Amaksofobija: definīcija, simptomi, cēloņi un ārstēšana

Amaksofobija ir specifisks traucējums, kas saistīts ar baili no niezes un diskomforta sajūtas uz ādas. Simptomi var ietvert pastiprinātu uzmanību uz niezes sajūtu, panikas lēkmes un hronisku trauksmi. Cēloņi, kas var izraisīt šo fobiju, var būt gan psiholoģiski, gan fiziski. Ārstēšana ietver terapeitisko un farmakoloģisko pieeju, kā arī pašregulācijas tehnikas un izmaiņas dzīvesveidā. Ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību, ja jums ir amaksofobija, lai atrastu efektīvus risinājumus un atgrieztu pieredzes dzīves kvalitāti.

Pārskats

Kas ir amaksofobija?

Cilvēkiem, kuriem ir amaksofobija, ir bailes vadīt automašīnu vai būt par pasažieri automašīnā vai citā transportlīdzeklī. Cilvēkam ar amaksofobiju var būt tik liela trauksme vai bailes, domājot par atrašanos transportlīdzeklī, ka viņi nevar nokļūt darbā, veikalos un citās vietās.

“Amaxa” (vai “hamaxa”) ir grieķu vārds, kas apzīmē pārvadāšanu. Fobija nozīmē bailes. Personai, kurai ir bailes braukt vai braukt ar transportlīdzekli, ir amaksofobs. Amaksofobiju sauc arī:

• Hamaksofobija.
• Motofobija.
• Ochofobija.

Kas ir fobija?

Fobijas ir trauksmes traucējumu veids. Tie izraisa ārkārtīgi bailīgu reakciju uz kaut ko, kas patiesībā nav kaitīgs.

Amaksofobija ir specifisks fobisks traucējums. Konkrēts objekts (transportlīdzeklis) vai situācija (braukšana vai braukšana transportlīdzeklī) rada bailīgu reakciju.

Cik izplatīta ir amaksofobija?

Ir grūti precīzi zināt, cik daudziem cilvēkiem ir noteikta fobija, piemēram, amaksofobija. Daudzi cilvēki šīs bailes var paturēt pie sevis vai arī neatzīt, ka viņiem tās ir. Apmēram 1 no 10 amerikāņu pieaugušajiem un 1 no 5 pusaudžiem kādā dzīves posmā saskarsies ar specifisku fobiju.

Kādi ir amaksofobijas veidi?

Kāds ar amaksofobiju var būt:

• Braukšana ir laba, bet nevaru tikt galā ar to, ka pie stūres ir kāds cits.
• Spēj braukt transportlīdzeklī, bet tikai ar kādu, kuram uzticas, piemēram, dzīvesbiedru.
• Nevar būt transportlīdzekļa pasažieris neatkarīgi no tā, kurš to vada.
• Ir labi izmantot sabiedrisko transportu, ja maršruts paliek nemainīgs.
• Nevar paskatīties uz transportlīdzekli vai domāt par iekāpšanu transportlīdzeklī, nejūtot paniku.

No kā baidās cilvēks, kurš cieš no amaksofobijas?

Persona ar amaksofobiju baidās gūt savainojumus vai iet bojā transportlīdzekļa negadījumā. Viņiem nav obligāti jābaidās vadīt transportlīdzekli vai būt par pasažieri. Viņi var fiksēt statistiku par autoavārijām vai aviokatastrofām.

Simptomi un cēloņi

Kurš ir pakļauts amaksofobijas riskam?

Jums ir lielāka iespēja attīstīt amaksofobiju vai cita veida specifiskus fobiskus traucējumus, ja jums jau ir:

• Kārtējā fobija.
• Trauksmes traucējumi.
• Panikas traucējumi.
• Vielu lietošanas traucējumi.

Kādas citas fobijas ir saistītas ar amaksofobiju?

Divas fobijas, kas cieši saistītas ar amaksofobiju, ir:

• Agorafobija, bailes pamest mājas vai nespēju aizbēgt no vietas vai situācijas.
• Klaustrofobijabailes no slēgtām telpām.

Kādi ir amaksofobijas cēloņi?

Iespējamie amaksofobijas cēloņi ir:

• Iepriekšējā traumatiskā pieredze: Cilvēkiem, kuri ir cietuši autoavārijā vai iestrēguši nekustīgā metro vilcienā vai citā transportlīdzeklī, var attīstīties amaksofobija. Jūs esat pakļauts riskam arī tad, ja kāds tuvinieks gūst nopietnus ievainojumus vai iet bojā transportlīdzekļa negadījumā vai esat negadījuma aculiecinieks. Šādos gadījumos var būt saikne starp amaksofobiju un pēctraumatiskā stresa traucējumiem (PTSD).
• Ģimenes vēsture: Ja kādam no vecākiem vai tuviem radiniekiem ir fobiski vai trauksmes traucējumi, tas palielina jūsu risku. Gēnu mutācija (izmaiņas) var padarīt jūs nemierīgāku nekā citi.
• Modelēšana: Vērojot kādu ar amaksofobiju vai dzirdot kādu cilvēku runājam par savām bailēm no braukšanas, var rasties tāda pati fobija.

Kas ir amaksofobijas izraisītāji?

Jebkurš transportlīdzekļa veids — automašīnas, vilcieni, metro, autobusi, laivas vai lidmašīnas — var izraisīt amaksofobiju.

Amaksofobijas izraisītāji ietver:

• Transportlīdzekļa vadīšana.
• Braukšana transportlīdzeklī.
• Iedomājoties sevi transportlīdzeklī.
• Transportlīdzekļa redzēšana klātienē vai televizorā.

Kādi ir amaksofobijas simptomi?

Amaksofobijas simptomi var būt no viegliem līdz galējiem. Tajos ietilpst:

• Drebuļi.
• Reibonis un vieglprātība.
• Pārmērīga svīšana (hiperhidroze).
• Sirds sirdsklauves.
• Slikta dūša.
• Elpas trūkums (aizdusa).
• Trīce vai trīce.
• Kuņģa darbības traucējumi vai gremošanas traucējumi (dispepsija).

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta amaksofobija?

Ja amaksofobija izjauc jūsu dzīvi, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt apmeklēt garīgās veselības speciālistu, piemēram, psihologu. Amerikas Psihiatru asociācijas psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM) neatzīst amaksofobiju kā fobisku traucējumu. Bet psihologs var noteikt diagnozi pēc jūsu simptomu novērtēšanas.

Jums var būt specifiski fobiski traucējumi, ja bailes:

• Notiek, kad atrodaties transportlīdzeklī vai tā tuvumā.
• Tas liek jums palaist garām darbu, saviesīgus pasākumus un dzīvi.
• Ietekmē jūsu spēju baudīt dzīvi.
• Izraisa baiļu vai trauksmes simptomus, kas neatbilst faktiskajām briesmām.
• Ilgst vismaz sešus mēnešus.

Vadība un ārstēšana

Kādas ir amaksofobijas ārstēšanas metodes?

Ekspozīcijas terapija ar garīgās veselības speciālistu palīdz daudziem cilvēkiem pārvarēt amaksofobiju. Apmēram 9 no 10 cilvēkiem ar specifiskām fobijām pēc šāda veida psihoterapijas (sarunu terapijas) saņemšanas redz simptomu uzlabošanos. Ekspozīcijas terapija ietver pastāvīgu pakļaušanu attēliem vai situācijām, kas izraisa simptomus.

Ekspozīcijas terapijas laikā jūs:

• Apgūstiet elpošanas un relaksācijas paņēmienus, ko izmantot pirms iedarbības un tās laikā.
• Skatiet attēlus vai videoklipus ar situācijām, kas saistītas ar transportlīdzekļiem.
• Pakāpeniski pārejiet uz sēdēšanu pie stūres vai nekustīga transportlīdzekļa pasažiera sēdeklī.
• Brauciet vai sēdiet pasažiera sēdeklī transportlīdzeklī, kas brauc nelielu attālumu, piemēram, pa tukšu autostāvvietu.

Kādi ir citi amaksofobijas risinājumi?

Citas metodes amaksofobijas pārvarēšanai ir:

• Virtuālās realitātes ekspozīcijas terapija: Viens neliels pētījums atklāja, ka virtuālās realitātes iedarbības terapija var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt bailes vadīt transportlīdzekli vai būt pasažierim. Virtuālās realitātes tehnoloģija ļauj justies tā, it kā jūs fiziski atrastos transportlīdzeklī.
• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): Daudzi pakalpojumu sniedzēji izmanto kognitīvās uzvedības terapiju (CBT) kopā ar ekspozīcijas terapiju. CBT māca jums, kā mainīt veidu, kā jūs uztverat un reaģējat uz situācijām, kas izraisa simptomus.
• Medikamenti: Prettrauksmes līdzekļi var būt noderīgi, ja jūs uztraucaties par simptomiem gaidāmā ceļojuma laikā ar automašīnu, lidmašīnu vai citu transportlīdzekli.

Kādas ir amaksofobijas komplikācijas?

Smaga amaksofobija var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Jums var būt grūti nokļūt darbā, iepirkties vai apmeklēt saviesīgus pasākumus. Var būt grūti, dažreiz neiespējami ceļot, lai satiktu ģimeni, draugus vai dotos atvaļinājumā.

Dažiem cilvēkiem rodas panikas lēkmes, kas izraisa ar sirdi nesaistītas sāpes krūtīs, paātrinātu sirdsdarbības ātrumu un tādus simptomus kā sirdslēkme. Pastāvīgas bažas par panikas lēkmēm var izraisīt panikas traucējumus, kas prasa ilgstošu prettrauksmes zāļu lietošanu.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Garīgās veselības aprūpe Pierakstiet tikšanos

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu piezvanīt ārstam?

Jums jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam, ja rodas:

• Panikas lēkmes.
• Pastāvīga trauksme, kas traucē ikdienas dzīvē vai gulēt.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Iespējams, vēlēsities jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam:

• Kas izraisa šo fobiju?
• Kāda ir labākā ārstēšana man?
• Vai man vajadzētu izmēģināt ekspozīcijas terapiju?
• Cik ilgi man būs nepieciešama terapija?
• Vai man vajadzētu novērot komplikāciju pazīmes?

Fobijas, piemēram, amaksofobija, var pasliktināties, ja tās neārstē. Iespējams, ka nevarēsit strādāt, pavadīsit mazāk laika kopā ar mīļajiem un pazaudēsit dzīvi. Nespēja vadīt transportlīdzekli vai braukt ar transportlīdzekli var ievērojami samazināt jūsu neatkarību un dzīves kvalitāti. Runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju par savām bažām. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var savienot jūs ar garīgās veselības speciālistu, kuram ir pieredze ekspozīcijas terapijā. Daudzi cilvēki ar palīdzību var pārvarēt amaksofobiju.

Amaksofobija ir bailes no dažādu skābi aromāta smaku. Šī fobija var radīt daudz diskomforta un ievērojami traucēt ikdienas dzīvi. Tās simptomi ietver trauksmi, sāpes un pat fiziskas reakcijas. Cēloņi var būt dažādi, sākot no traumām līdz genētiskajām īpašībām. Ārstēšana bieži ietver terapiju un medikamentus, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt savas bailes. Svarīgi ir nekavējoties konsultēties ar speciālistu, ja šī fobija ietekmē jūsu ikdienas dzīvi.