Kad jāuztraucas par sirdsklauves

Kad jūtat, ka sirds sāk ātri sitieties, tas var būt biedējošs un iedvesmojošs vienlaikus. Sirdsklauves var būt brīdinājums par potenciāliem veselības problēmām vai vienkārši par uztraukumu un nervozitāti. Ir svarīgi uzmanīt šīs pazīmes un saprast, kā tās ietekmē jūsu dzīvi. Neatliekiet savu veselību un emocionālo stāvokli otro plānā – rūpējieties par sevi un meklējiet atbalstu, ja nepieciešams. Hajautējiet par savu labklājību un apzinieties savas sirdsklauves!

Ikviens, kurš jūtas tā, it kā viņu sirds pukstētu pārāk smagi vai pārāk ātri, izlaiž sitienu vai plīvo, zina, ka sajūta var būt satraucoša vai pat biedējoša. Taču šie sirdspuksti ne vienmēr liecina par kaut ko nopietnu vai kaitīgu, un bieži vien tie pāriet paši.

Lielāko daļu laika nejaušu izlaistu sitienu šeit un tur var izraisīt stress vai pārāk daudz stimulantu, piemēram, kofeīna vai nikotīna, saka kardiologs Džastins Lī, MD. Lai arī tas ir neērti, bieži vien nav par ko pārāk uztraukties.

Tomēr, ja sirdsklauves pavada citi simptomi, ir pienācis laiks apmeklēt veselības aprūpes speciālistu.

Mēs runājām ar Dr. Lee un bērnu kardiologu Pīteru Azizu, MD, par to, kādām pazīmēm jāpievērš uzmanība un kad jāuztraucas par sirdsklauves.

Kas ir sirdsklauves?

Sirds sirdsklauves ir sajūta, kas rodas, kad sirdsdarbība ir pārtraukta.

“Sirdsklauves ir sajūta, ka sirds pukst ātrāk vai stiprāk nekā parasti,” saka Dr. Azizs. “Daži cilvēki tos raksturo kā plandīšanās, dauzīšanās vai lēkāšanas sajūtu. Vai arī var justies tā, it kā jūsu sirds būtu izlaidusi sitienu vai paņēmusi papildu sitienu.

Dažreiz sirdsklauves var liecināt par aritmiju (sirdsdarbības ātrumu, kas ir ātrāks vai lēnāks nekā parasti).

Kāpēc tas notiktu? Tas ir jūsu sirds elektriskās sistēmas jautājums.

Līdzīgi kā orķestra maestro sinhronizē sarežģītas skaņas labi noregulētā simfonijā, elektriskie signāli jūsu sirdī sinhronizē muskuļu kontrakcijas. Rezultāts ir jūsu sirdspukstu ritmisks lub-dub lub-dub. Lai jūsu sirds darbotos efektīvi un produktīvi, elektriskajai sistēmai ir jāsasniedz katra nots ļoti regulētā veidā.

Jūsu sirds elektriskā sistēma darbojas pa dzelzceļa sliedēm. Cilvēkiem ar aritmiju bieži ir papildu elektriskie savienojumi. Aritmijas var rasties, ja elektriskā sistēma izmanto šos papildu savienotājus.

Tā vietā, lai sirds pukstētu normālā ātrumā, šie papildu elektriskie savienojumi var izraisīt jūsu sirds pēkšņu skrējienu lielā ātrumā. Rezultāts ir strauja un neērta sirdsdarbības ātruma palielināšanās un sirdsklauves sajūta.

Pazīmes, kurām jāuzmanās

Bieži rodas īslaicīgas sirdsklauves, ko nepavada ātrāka nekā parasti sirdsdarbība vai citi simptomi. Tie nerada lielas bažas.

“Ne visas sirdsklauves tiek uzskatītas par neparastām,” atzīmē Dr. Azizs. “Ir bieži sirds izlaiž atsevišķus sitienus, izraisot neparastu sajūtu. Ar retiem izņēmumiem šie atsevišķi izlaistie sitieni tiek uzskatīti par normāliem.

Tomēr ir gadījumi, kad sirdsklauves ir zīme, ka jāmeklē medicīniskā palīdzība. Dr. Lī un Azizs izskaidro atšķirību.

Augsta sirdsdarbība

Ja Jums ir sirdsklauves, Dr. Lee iesaka pārbaudīt savu sirdsdarbības ātrumu, taustot pulsu vai izmantojot viedpulksteni vai citu sirdsdarbības uzraudzības ierīci. Sirdsdarbības ātrums, kas pārsniedz 110 sitienus minūtē, var liecināt par aritmiju, un tas ir jāpārbauda veselības aprūpes sniedzējam.

Ilgstošs

Normālas sirdsklauves nedrīkst ilgt ilgāk par dažām minūtēm. Sirdsklauves, kas turpinās stundu vai ilgāk, pat bez citiem simptomiem, ir jāvērtē tālāk.

Vecuma apsvērumi

Dr Lee saka, ka sirdsklauves, kas pēkšņi parādās gados vecākiem pieaugušajiem, ir jāpārbauda veselības aprūpes sniedzējam. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuriem nav bijušas sirdsklauves.

“Ja jūs neesat jutis sirdsklauves visu savu pieaugušo mūžu un 60 vai 70 gadu vecumā un tagad tās rodas, ir lielāka iespēja, ka jums rodas priekškambaru mirdzēšana, neregulārs sirds ritms augšējos sirds kambaros, ” viņš turpina. “Šādos gadījumos es ieteiktu veikt rūpīgāku novērtējumu.”

Priekškambaru fibrilācija ir viens no visizplatītākajiem aritmiju veidiem un var izraisīt insultu un citas komplikācijas, ja to neārstē.

Citi simptomi

Sirdsklauves, ko pavada citi simptomi, var būt liels, sarkans aritmijas karogs. Neignorējiet sirdsklauves, kas rodas kopā ar tādiem simptomiem kā:

• Sāpes krūtīs vai diskomforts.
• Reibonis.
• Sajūta vieglprātīga.
• Ģībonis.

“Ja jūsu sirdsklauves pavada smagi simptomi, tā ir nestabilitātes pazīme, un mēs iesakām doties uz neatliekamās palīdzības numuru, lai veiktu pārbaudi,” norāda Dr. Lee.

Meklēju medicīnisko palīdzību

Ja jūs varat pārvaldīt īslaicīgas sirdsklauves, piemēram, samazinot kafijas patēriņu un pārvaldot stresu, par tām nevajadzētu uztraukties. Var pietikt ar pieminēšanu ārstam nākamajā pārbaudē.

Bet, ja sirdsklauves neapstājas pašas no sevis vai arī tās rodas vecumā, ārsta izsaukumam jābūt kārtībā.

Ārkārtas situācijās ietilpst sirdsklauves, kas ir sāpīgas vai liek jums justies “izslēgtam”.

Lai novērtētu, kas atrodas sirds Jūsu sirdsklauves, jūsu veselības aprūpes sniedzējs iegūs detalizētu vēsturi un, iespējams, veiks elektrokardiogrammu (EKG). Tas ir neinvazīvs pētījums, kurā aplūkota jūsu sirds elektriskā vadītspēja tās miera stāvoklī.

Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir aizdomas par aritmiju, viņš var ieteikt dažas dienas valkāt monitoru. Ambulatorais monitors ir valkājama ierīce, kas epizodes laikā reģistrē elektrisko aktivitāti jūsu sirdī.

Ja rodas šaubas, nekad nav slikta ideja dalīties savos jautājumos vai bažās par sirdsklauves ar veselības aprūpes sniedzēju. Lai gan jūsu sirdsklauves var būt par ko uztraukties, veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt noteikt jūsu plandīšanās cēloni un palīdzēt atrast veidus, kā to pārvaldīt.

Kad jūtaties satraukts par sirdsklauves, ir svarīgi neignorēt šos simptomus. Sirdsklauves var būt pazīme par nopietnām veselības problēmām vai vienkārši par stresu un uztraukumu. Labāk ir konsultēties ar ārstu, lai noteiktu precīzu iemeslu un saņemtu nepieciešamo palīdzību. Lai samazinātu sirdsklauves risku, ir svarīgi izvairīties no liesuma, nodrošināt veselīgu uzturu un regulāru fizisko aktivitāti. Savas sirds veselībai jāpievērš pienācīga uzmanība, lai saglabātu labu dzīves kvalitāti un ilgu dzīves ilgumu.