Hroma tabletes vai kapsulas ir populārs uztura piedevums, kas satur hroma, būtisku minerālu, kas ir nepieciešams mūsu ķermenim optimālai darbībai. Hroms palīdz regulēt insulīna līmeni asinīs un palīdz kontrolēt cukura līmeni. Tas var būt noderīgs cilvēkiem, kuri cīnās ar insulīna rezistenci, diabētu vai lieko svaru. Tāpat hroma ietekmē arī garšas sajūtu, samazinot saldumu izskaņas vajadzību. Ja jums ir problēmas ar cukura līmeņa regulēšanu vai svara zaudēšanu, hroma tabletes vai kapsulas var būt noderīgs papildinājums jūsu ikdienas uzturam.
Kas ir šīs zāles?
HROMS (KROH mee um) novērš un ārstē zemu hroma līmeni jūsu organismā. Hroms ir minerāls, kam ir svarīga loma vielmaiņas atbalstīšanā un smadzeņu veselības uzturēšanā.
Šīs zāles var lietot citiem mērķiem; jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam vai farmaceitam, ja jums ir jautājumi.
Kas man jāpastāsta savai aprūpes komandai, pirms lietoju šīs zāles?
Viņiem ir jāzina, vai jums ir kāds no šiem nosacījumiem:
- Diabēts
- Nieru slimība
- Neparasta vai alerģiska reakcija uz hromu, citām zālēm, pārtiku, krāsvielām vai konservantiem
- Grūtniecība vai mēģinājums palikt stāvoklī
- Barošana ar krūti
Kā man vajadzētu lietot šīs zāles?
Lietojiet šīs zāles iekšķīgi, uzdzerot glāzi ūdens. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma vai receptes etiķetes. Lai iegūtu labākos rezultātus, lietojiet kopā ar pārtiku. Lietojiet zāles regulāri. Nelietojiet zāles biežāk, nekā norādīts.
Konsultējieties ar savu aprūpes komandu par šo zāļu lietošanu bērniem. Lai gan šīs zāles var parakstīt noteiktiem apstākļiem, ir jāievēro piesardzības pasākumi.
Pārdozēšana: Ja domājat, ka esat lietojis pārāk daudz šo zāļu, nekavējoties sazinieties ar saindēšanās kontroles centru vai neatliekamās palīdzības dienestu.
PIEZĪME: šīs zāles ir paredzētas tikai jums. Nelietojiet šīs zāles citiem.
Ko darīt, ja es izlaidu devu?
Ja esat izlaidis devu, ieņemiet to, cik drīz vien iespējams. Ja ir gandrīz pienācis nākamās devas laiks, lietojiet tikai šo devu. Nelietojiet dubultas vai papildu devas.
Kas var mijiedarboties ar šīm zālēm?
- Levotiroksīns un citi vairogdziedzera hormoni
- Zāles diabēta ārstēšanai
Šajā sarakstā var nebūt aprakstītas visas iespējamās mijiedarbības. Sniedziet savam veselības aprūpes sniedzējam visu lietoto zāļu, ārstniecības augu, bezrecepšu medikamentu vai uztura bagātinātāju sarakstu. Pastāstiet arī viņiem, ja smēķējat, lietojat alkoholu vai nelegālas narkotikas. Daži priekšmeti var mijiedarboties ar jūsu zālēm.
Kas jāievēro, lietojot šīs zāles?
Ievērojiet labu diētu. Papildu lietošana neaizstāj nepieciešamību pēc sabalansēta uztura. Daži pārtikas produkti, kas dabiski satur hromu, ir veseli graudi, olu dzeltenumi, alus raugs, aknas, gaļa, rieksti un kartupeļi ar ādu. Ierobežojiet alkoholu, smēķēšanu un stresu.
Šis papildinājums var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Ja Jums ir cukura diabēts, pirms diētas vai diabēta zāļu devas maiņas konsultējieties ar savu aprūpes komandu.
Pārāk daudz šī piedevas var būt nedroša. Runājiet ar savu aprūpes komandu par to, cik daudz jums ir piemērots.
Dažas hroma formas nav paredzētas lietošanai cilvēkiem. Nelietojiet hroma produktus, kas nav marķēti lietošanai kā uztura bagātinātāji vai medikamenti.
Augu vai uztura bagātinātāji netiek regulēti tāpat kā medikamenti. Uztura bagātinātājiem nav nepieciešami stingri kvalitātes kontroles standarti. Šo produktu tīrība un stiprums var atšķirties. Šī uztura bagātinātāja drošība un efektivitāte noteiktai slimībai vai slimībai nav labi zināma. Šis produkts nav paredzēts, lai diagnosticētu, ārstētu, izārstētu vai novērstu jebkādas slimības.
Pārtikas un zāļu pārvalde iesaka rīkoties šādi, lai palīdzētu patērētājiem aizsargāt sevi:
- Vienmēr izlasiet produktu etiķetes un ievērojiet norādījumus
- Dabisks nenozīmē, ka produkts ir drošs cilvēkiem
- Meklējiet produktus, kuros pēc sastāvdaļas nosaukuma ir norādīts USP. Tas nozīmē, ka ražotājs ievēroja ASV Farmakopejas standartus
- Uztura bagātinātāji, ko ražo vai pārdod valstī pazīstams pārtikas vai zāļu uzņēmums, visticamāk, tiks ražoti stingrā kontrolē. Varat rakstīt uzņēmumam, lai iegūtu vairāk informācijas par produkta izgatavošanu
Kādas blakusparādības es varu pamanīt, saņemot šīs zāles?
Blakusparādības, par kurām pēc iespējas ātrāk jāziņo savai aprūpes komandai:
- Alerģiskas reakcijas – izsitumi uz ādas, nieze, nātrene, sejas, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums
Blakusparādības, kurām parasti nav nepieciešama medicīniska palīdzība (ziņojiet savai aprūpes komandai, ja tās turpinās vai ir apgrūtinošas):
- Vēdera darbības traucējumi
Šajā sarakstā var nebūt aprakstītas visas iespējamās blakusparādības. Zvaniet savam ārstam, lai saņemtu medicīnisku padomu par blakusparādībām. Jūs varat ziņot par blakusparādībām FDA pa 1-800-FDA-1088.
Kur man vajadzētu glabāt zāles?
Uzglabāt bērniem nepieejamā vietā.
Uzglabāt istabas temperatūrā no 15 līdz 30 grādiem C (59 un 86 grādiem F). Glabāt cieši noslēgtu. Izmetiet visas neizmantotās zāles pēc derīguma termiņa beigām.
PIEZĪME. Šī lapa ir kopsavilkums. Tas var neaptvert visu iespējamo informāciju. Ja jums ir jautājumi par šīm zālēm, konsultējieties ar savu ārstu, farmaceitu vai veselības aprūpes sniedzēju.
Hromas tabletes vai kapsulas ir populārs veids, kā papildināt uzturu un uzturēt normālu cukura līmeni asinīs. Tie ir ērti lietojami un ātri nodrošina organismu ar nepieciešamajiem hroma daudzumiem. Tomēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu vai speciālistu, pirms sākat lietot šādas uztura bagātinātājas, lai izvairītos no iespējamiem negatīviem blakusparādībām vai alerģiskām reakcijām. Kopumā, hromas tabletes vai kapsulas var būt noderīgas veselīga dzīves veida iedēvēšanā, bet ir svarīgi lietot tās atbildīgi un pēc konsultācijas ar speciālistu.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis