Skolionofobija (bailes no skolas): cēloņi un ārstēšana

Skolionofobija ir bieži sastopama bērnu un pusaudžu problēma, ko raksturo spēcīgas bailes un neērtības sajūta pret skolu. Cēloņi var būt dažādi, sākot no sociālajiem faktoriem līdz personīgām pieredzēm. Tas var ietekmēt gan akadēmisko sniegumu, gan emocionālo labklājību. Tomēr svarīgi ir saprast, ka šī problēma ir ārstējama. Ar piemērotu atbalstu un terapiju, bērni var pārvarēt savas bailes un atgriezties pie pozitīvas skolas pieredzes. Šajā rakstā apspriedīsim skolionofobijas cēloņus un iespējamās ārstēšanas metodes.

Pārskats

Kas ir skolionofobija?

Skolionofobija ir intensīvas bailes no skolas, kas paliek kopā ar jūsu bērnu ilgu laiku. Tā nav klīniska diagnoze Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-5). Bet daži veselības aprūpes sniedzēji to uzskata par līdzīgu īpašām fobijām.

Daudzi bērni kādā brīdī nevēlas doties uz skolu. Bet bērni ar skolionofobiju jūtas nedroši vai noraizējušies, domājot par došanos uz skolu. Viņi pat var kļūt fiziski slimi. Bērns ar skolionofobiju neskaidru vai nezināmu iemeslu dēļ bieži nokavē daudzas skolas dienas.

Skolas fobija vai skolas atteikums bieži vien ir saistīts ar citiem trauksmes traucējumiem. Vēl viens skolas fobijas nosaukums ir didaskaleinofobija.

Kurš varētu iegūt skolas fobiju?

No 18 līdz 24 mēnešiem daudziem bērniem rodas separācijas trauksme. Viņi var raudāt, piedzīvot dusmu lēkmes vai justies nemierīgi, kad viņi ir prom no sava aprūpētāja. Parasti bērni izaug no šīs šķiršanās trauksmes. Ja viņi to nedara, viņiem var attīstīties skolionofobija.

Bērniem ir lielāka iespēja attīstīt skolas fobiju, ja viņiem ir aprūpētājs, kurš mēdz būt pārāk aizsargājošs. Daži bērni dabiski ir nemierīgāki nekā citi. Bērni arī biežāk baidās no skolas, ja viņi ir:

• Vienīgais bērns.
• Jaunākais bērns.
• Hroniski slims.

Cik izplatīta ir skolas fobija?

Skolas fobija skar apmēram 2% līdz 5% bērnu, citiem vārdiem sakot, līdz 1 no katriem 20 bērniem. Tas ir visizplatītākais maziem bērniem vecumā no 5 līdz 6 gadiem vai vidējā skolas vecuma bērniem vecumā no 10 līdz 11 gadiem. Jūs varat arī pamanīt skolionofobijas simptomus pārejas laikā, piemēram, kad jūsu bērns iestājas vidusskolā.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa skolionofobiju?

Dažreiz skolionofobijai nav skaidra iemesla. Bet problēmas skolā vai mājās var veicināt bērna trauksmi par skolu. Mājās bērni, kuriem ir skolionofobija, var arī cīnīties ar:

• Bailes no vardarbības mājās vai savā sabiedrībā.
• Finanšu nestabilitāte.
• Pārtikas nestabilitāte.
• Piemērota mājokļa trūkums vai bezpajumtniecība.
• Vecāku vai aprūpētāju nedalītas uzmanības trūkums.
• Būtiskas izmaiņas ģimenē, piemēram, pārcelšanās, šķiršanās vai nāve.

Skolā bērniem var būt skolionofobija pēc:

• Citu bērnu iebiedēšana, ķircināšana vai fiziska kaitējuma draudi.
• Bailes no skolotāja vai cita skolas personāla kritikas, soda vai izsmiekla.
• Mācīšanās grūtības, piemēram, disleksija (grūtības ar lasīšanu un valodu) vai diskalkulija (grūtības saprast matemātiku un skaitļus).
• Uztraukums vai intensīvas bailes par katastrofāliem notikumiem, piemēram, bailes no apšaudes skolā.

Kādi ir skolionofobijas simptomi?

Daudziem bērniem skolionofobijas primārie simptomi ir fiziski. Kad viņi domā par došanos uz skolu, bērni var piedzīvot:

• Caureja.
• Galvassāpes.
• Slikta dūša un vemšana.
• Vēdera sāpes.
• Trīce vai nekontrolējama trīce.

Bērniem var rasties arī psiholoģiski simptomi, tostarp:

• Pieķeršanās, piemēram, bailes atstāt aprūpētājus.
• Bailes no tumsas.
• Murgi.
• Aizraušanās ar domām par savu vai citu drošību.
• Tantrums.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta skolionofobija?

Skolionofobijai nav īpašu diagnostikas kritēriju. Lai saprastu skolas atteikuma iemeslu, veselības aprūpes sniedzējs var jums vai jūsu bērnam jautāt:

• Kādi simptomi rodas jūsu bērnam.
• Kad parādās simptomi.
• Cik ilgi simptomi saglabājas.
• Ja konkrēti notikumi vai mijiedarbība izraisa simptomus.
• Kas palīdz simptomiem izzust.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta skolionofobija?

Bērni ar viegliem skolionofobijas simptomiem var sadarboties ar aprūpētāju vai skolotāju, lai pārvarētu ar skolu saistītas bailes. Ja simptomi ir smagi vai saistīti ar citu garīgās veselības diagnozi, bērni var gūt labumu no:

• Sarunu terapija: Kognitīvā uzvedības terapija (CBT), ko bieži sauc par sarunu terapiju, palīdz bērniem identificēt nederīgas vai nepatiesas domas. Terapeits māca bērniem, kā aizstāt neprecīzas domas ar racionālām.
• Dialektiskās uzvedības terapija (DBT): DBT izmanto četras prasmes, lai palīdzētu bērniem strādāt ar intensīvām emocijām. Terapeits māca bērniem divas uz pieņemšanu orientētas prasmes un divas uz pārmaiņām orientētas prasmes. Mērķis ir palīdzēt bērniem saprast, kā viņu domas ietekmē viņu uzvedību. Ar šo izpratni viņi var labāk pārvaldīt negatīvās emocijas un starppersonu attiecības.
• Ekspozīcijas terapija: Ekspozīcijas terapija darbojas, lēnām ieviešot īpašas bailes ikdienas dzīvē. Bērni var sākt, vizualizējot mijiedarbību skolā. Galu galā jūs saskaraties ar bailēm reālajā dzīvē.
• Medikamenti: Īpaši, ja bērnam ir cits garīgās veselības stāvoklis, var būt noderīgi medikamenti. Piemēram, bērni var lietot antidepresantus, piemēram, selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSAI). SSAI, piemēram, sertralīns (Zoloft®) vai fluoksetīns (Prozac®), var ārstēt pamata trauksmes traucējumus.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Garīgās veselības aprūpe Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Vai ir citi apstākļi, kuru dēļ manam bērnam ir lielāks skolionofobijas risks?

Bērni ar trauksmes traucējumiem vai citiem garīgās veselības traucējumiem, visticamāk, atteiksies no skolas. Bērniem ar skolionofobiju var būt arī:

• Depresija.
• Ģeneralizēta trauksme (GAD).
• Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD).
• Opozīcijas izaicinoši traucējumi.
• Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD).
• Sociālās trauksmes traucējumi.

Perspektīva / Prognoze

Kā mans bērns var pārvarēt bailes no skolas?

Ar atbilstošu ārstēšanu daudzi bērni pārvar bailes no skolas. Citiem ar skolu saistīta trauksme nekad pilnībā nepazūd.

Kopā ar jebkuru formālu ārstēšanu bērni var apgūt pārvarēšanas stratēģijas, lai mazinātu trauksmi. Viņi var:

• Apgūstiet apzinātības vai meditācijas metodes, lai mazinātu stresu.
• Praktizējiet elpošanas vingrinājumus.
• Atkārtojiet pozitīvus, apstiprinošus apgalvojumus (afirmācijas).

Dzīvo ar

Kas man jājautā sava bērna veselības aprūpes sniedzējam?

Varat arī jautāt sava bērna veselības aprūpes sniedzējam:

• Kāds ir visticamākais skolas atteikuma iemesls?
• Vai manam bērnam ir garīgās veselības diagnoze?
• Vai manam bērnam būtu noderīgi apmeklēt terapeitu?
• Kā es varu palīdzēt savam bērnam pārvarēt skolas fobiju?

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai ir bail no skolas darbiem?

Jā. Dažiem bērniem ir kropļojošas bailes pabeigt skolas darbus. Bailes no mājasdarbiem sauc par devvahrfobiju. Ja bērniem ar devvarfobiju šķiet, ka viņiem ir pārāk daudz skolas darbu, viņiem var būt panikas lēkme vai citi ārkārtēji trauksmes simptomi.

Skolionofobija ir galējās bailes no skolas. Tā nav oficiāla diagnoze, taču daudzi eksperti to izturas kā pret īpašu fobiju. Daži bērni, kuriem ir skolionofobija, kļūst fiziski slimi, domājot par došanos uz skolu. Viņi var nokavēt ievērojamu daļu skolas neskaidru vai neizskaidrojamu iemeslu dēļ. Bērni ar nelieliem simptomiem var strādāt ar skolotāju vai aprūpētāju, lai mazinātu ar skolu saistītu trauksmi. Ja simptomi ir izteiktāki, šiem bērniem var palīdzēt terapija vai medikamenti.

Kopumā skolionofobija ir sarežģīta problēma, kas var ietekmēt bērna izglītības attīstību un ikdienu. Lai palīdzētu bērnam pārvarēt šīs bailes, ir svarīgi saprast tās cēloņus un risinājumus. Vecākiem un skolotājiem būtu jāpievērš uzmanība bērnu emocijām un jāsniedz atbalsts, lai radītu drošību un uzticību bērna izglītības vidē. Ārstēšana var ietvert terapiju vai citus pasākumus, kas palīdz mazināt bailes un uzlabot bērna labklājību skolā. Svarīgi ir neignorēt šo problēmu, bet pievērst tai uzmanību un atbalstu, lai bērns varētu veiksmīgi attīstīties un piedalīties skolas dzīvē.