Zīdaiņa barošana: kā sagatavot un uzglabāt zīdaiņu maisījumu

Zīdaiņa barošana ir viens no svarīgākajiem uzdevumiem jaunajiem vecākiem. Ir svarīgi sagatavot un uzglabāt zīdaiņu maisījumu pareizi, lai nodrošinātu mazulim piena uzturu ar visu nepieciešamo uzturvielu. Šajā rakstā mēs dalīsimies ar noderīgiem padomiem, kā sagatavot un uzglabāt zīdaiņu maisījumu, lai jūsu mazulis būtu vesels un apmierināts. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par šo svarīgo tēmu.

Jūs izlēmāt par maisījumu un iegādājāties bērnu pudelīšu komplektu — un tagad ir pienācis laiks doties ceļā. Bet ko tieši jūs darāt? Pediatriskā dietoloģe Andrea Adlere, RD, CSP, CSPCC, LD, izskaidro zīdaiņu piena maisījumu pagatavošanas un uzglabāšanas smalkumus.

Kā jūs gatavojat pulverveida maisījumu bērniem?

Daudziem vecākiem mākslīgais maisījums ir būtisks bērna barošanas pirmajā gadā. Tāpēc zīdaiņu piena maisījumu pagatavošanas apguve ir ļoti svarīga prasme. Tas nav grūti, taču ir svarīgi ievērot dažas vadlīnijas:

Izmantojiet pareizo formulas un ūdens attiecību

Vienmēr ievērojiet norādījumus uz trauka par to, cik daudz maisījuma un ūdens jālieto, ja vien jūsu pediatrs vai reģistrēts pediatrs dietologs neiesaka citādi.

• Pārliecinieties, ka tā ir pilna, izlīdzināta kauss, saka Adlers. Bet izlasiet etiķeti: “Norādījumos uz dažām formulām ir teikts, ka jāiepako kausiņi, savukārt citās ir teikts, ka jāizmanto neiepakota karote.”
• Izmantojiet kausiņu, kas ir traukā. Tas palīdz noteikt pareizo formulas un ūdens attiecību. Kausīšu izmērs var atšķirties atkarībā no formulas.

Izvairieties no ūdens pudelēs

Jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka krāna ūdens parasti ir labākais ūdens, ko izmantot ar maisījumu. “Krāna ūdeni var droši lietot, lai sajauktu ar mākslīgo maisījumu zīdaiņiem,” mierina Adlers. “Tas satur fluoru, kas ir labvēlīgs zobiem pat pirms tie sāk parādīties virs smaganām.” Vai jums ir mājas filtrēšanas sistēma? Tas ir labi, jo fluorīds parasti paliek krāna ūdenī pēc filtrēšanas.

No otras puses, destilēts, attīrīts, dejonizēts vai demineralizēts ūdens nesatur fluoru. Turklāt ūdens pudelēs nav sterils, saka Adlers, izņemot bērnu vai bērnudārza ūdeni, kas pirms iepildīšanas pudelēs ir vārīts. Arī ūdens pudelēs var kļūt piesārņots, ja tas pārāk ilgi atrodas plauktā.

Piezīme. Ja caur krānu ieplūst akas ūdens, vietējā veselības departamentā regulāri pārbaudiet tā drošību.

Nekad neizmantojiet mikroviļņu krāsni

Nav nepieciešams karsēt formulu. Pēc Adlera teiktā, nav nekāda kaitējuma dot bērnam aukstu vai istabas temperatūras maisījumu. Bet, ja vēlaties to uzsildīt, nelieciet maisījumu mikroviļņu krāsnī. Nevienmērīga karsēšana var radīt applaucēšanās vietas, kas var apdedzināt mazuļa muti.

Labākais veids, kā uzsildīt maisījumu, ir izmantot veikalā nopērkamo pudeļu sildītāju vai ievietot pudeli bļodā ar karstu ūdeni. Šīs metodes maigi silda formulu. Bet pirms došanas bērnam ir ieteicams pārbaudīt, cik karsts tas ir. Ļaujiet dažiem pilieniem nokrist uz iekšējās plaukstas locītavas. Ja tā ir ērta temperatūra, tas ir gatavs jūsu mazajam.

Vai formulas pagatavošanai ir nepieciešams izmantot vārītu ūdeni?

Kamēr jūsu bērns ir vesels, jums nav jāvāra ūdens, norāda Adlers. Bet, ja tas dod sirdsmieru, uz priekšu. Vienkārši pārliecinieties, ka ūdens ir pilnībā atdzisis, pirms sajaucat to ar maisījumu, lai neapdedzinātu vai neapplaucētu aprūpētāju vai bērnu. Arī verdošs karsts ūdens var sadalīt dažas formulas uzturvielas.

Vai pudeles ir jāsterilizē?

Pudeļu mazgāšana ar ziepēm un ūdeni noņem baktērijas, bet, pakļaujot tās lielam karstumam (sterilizācija), tas ir vēl viens solis tālāk. “Es iesaku sterilizēt pudeles un sprauslas pirms to pirmās lietošanas reizes,” saka Adlers. “Bet pēc tam ir labi tos rūpīgi nomazgāt ar ziepēm un ūdeni.”

Tomēr, ja jūsu bērnam ir traucēta imūnsistēma vai viņš ir dzimis priekšlaicīgi, iespējams, jums būs regulāri jāsterilizē viņa pudeles. Jautājiet savam pediatram, vai šī darbība ir nepieciešama jūsu bērnam.

Ir vairāki veidi, kā sterilizēt pudeles. Lētākais veids ir ievietot tos verdošā ūdenī uz piecām minūtēm. Bet jūs varat arī iegādāties pudeļu sterilizatoru, kas izmanto tvaiku, lai iznīcinātu baktērijas.

Ja jums ir jautājumi par to, kādas pudeles izmantot, izlasiet, ko pediatrs saka par plastmasas pudeļu drošību un citām alternatīvām.

Cik ilgi formula saglabājas pēc pagatavošanas?

Parasti vēlaties pēc iespējas mazāk laika no pudeles sagatavošanas līdz bērna barošanai. Jebkura sagatavotā formula — sajaucot pulveri vai koncentrātu ar ūdeni vai atverot barošanai gatavās formulas pudeli — var nostāvēties istabas temperatūrā divas stundas. Pēc tam jums tas jābaro mazulim vai jāatdzesē, saka Adlers.

Ledusskapī:

• Nelietotas, bet atvērtas barošanai gatavas pudeles var palikt līdz 48 stundām.
• Neizlietotās pudeles, kas izgatavotas ar pulverveida formulu, var palikt līdz 24 stundām.

Vai es varu sagatavot formulu iepriekš?

Vislabāk ir pagatavot pudeli tieši pirms došanas bērnam. Bet tas var būt apgrūtinājums nakts vidū.

“Dienas laikā es iesaku jums pudeli izgatavot aptuveni pirms barošanas,” saka Adlers. “Taču nakts barošanai ir ērti pirms gulētiešanas pagatavot pudeles un ievietot ledusskapī. Tie būs derīgi 24 stundas, lai jūs varētu ātri to paņemt pulksten 3:00.

Vai es varu uzglabāt formulas pārpalikumus ledusskapī?

Izmetiet atlikušo formulu. Kad esat sācis barot bērnu no pudeles, maisījums ir piemērots tikai vienu stundu. Tas ir tāpēc, ka bērna mute ievada baktērijas sprauslā.

“Tas ir tāpat kā jūs nevēlaties iedzert malku piena, ļaujiet tam pāris stundas nostāvēties un pēc tam izdzeriet vēlreiz vai ielieciet ledusskapī vēlākam laikam. Bojājuma risks ir pārāk augsts,” skaidro Adlers.

Cik ilgi uzglabātā formula ir derīga?

Neatvērtā formula, ko sēdat pieliekamajā, ir laba līdz derīguma termiņa beigām uz kārbām vai barošanai gatavām pudelēm. Pēc atvēršanas pulverveida formula ilgst vienu mēnesi. Pēc šī laika formulu ražotāji nevar garantēt uztura kvalitāti. Vislabāk ir sākt ar svaigu kārbu.

Barošana ar pudelēm ir viena no daudzajām prasmēm, kas jāapgūst jaunajiem vecākiem, taču ātri vien jūs kļūsit par profesionāli. Ievērojot šos padomus, jūs varat nodrošināt savu mazo drošību, barošanu un veselību.

Secinājumā var teikt, ka zīdaiņa barošana ir svarīgs un atbildīgs process, un ir ļoti svarīgi sagatavot un uzglabāt zīdaiņu maisījumu pareizi. Ievērojot higiēnas standartus un piena maisījumu sagatavošanas instrukcijas, var nodrošināt zīdaiņa pareizu uzturu un labu veselību. Tas ir īpaši svarīgi, lai novērstu bērna veselības problēmas un veicinātu viņa pareizu attīstību. Tādēļ ieteicams rūpīgi ievērot visus norādījumus un sagatavot zīdaiņu maisījumu ar mīlestību un uzmanību.