Vai orgasms var izraisīt galvassāpes?

Vai jums ir piedzīvotas galvassāpes pēc orgasmiska piedzīvojuma? Ja jā, neesat vienīgais. Dažiem cilvēkiem orgasmi var izraisīt migrēnas vai spriedzi galvā, deviņiem citiem – pat asas galvassāpes. Šī parādība ir saistīta ar dažādiem faktoriem, piemēram, asinsvadu sistēmas reakciju vai dažādu hormonu izdalīšanos. Lai gan tas var šķist savādi vai pat riebīgi, ir svarīgi saprast šo parādību un tā iespējamos cēloņus, lai veiktu nepieciešamos soļus, lai mazinātu sāpes un diskomfortu.

Ja jums kādreiz ir bijusi galvassāpes pēc seksa, jūs varētu apšaubīt (negribīgi), vai vainojams orgasms.

Dažiem cilvēkiem patiešām ir saite. Galvassāpes – dažreiz smagas migrēnas – var rasties seksa laikā, orgasma laikā vai tūlīt pēc seksa. Galvassāpes var būt no vieglām un īslaicīgām līdz eksplozīvi sāpīgām un ilgstošām.

“Seksuālas galvassāpes nav nekas neparasts, lai gan daudzi cilvēki vilcinās par tām runāt,” saka neirologs Nestors Galvezs-Jimenezs, MD.

Viņš paskaidro, kāpēc seksa laikā var rasties galvassāpes, kā rīkoties, ja jūs nomoka orgasma galvassāpes un kad vērsties pie aprūpes sniedzēja.

Kāpēc rodas seksa galvassāpes

Dzimuma izraisītas galvassāpes medicīnā sauc par “galvassāpēm, kas saistītas ar seksuālo aktivitāti (HAS). Tās ir slodzes galvassāpes, kas var rasties pēkšņas vai intensīvas fiziskās aktivitātes gadījumā (domājiet par skriešanu, smagumu celšanu vai pat šķaudīšanu). Tās var notikt ikvienam, lai gan šķiet, ka tās biežāk sastopamas vīriešiem un cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī piešķirts vīrietis (AMAB). Seksa galvassāpes var būt vienreizējas vai atkārtotas.

“Mums nav daudz statistikas par to, cik plaši izplatītas ir seksuāla rakstura galvassāpes,” saka Dr. Galvez-Jimenez. “Cilvēki bieži kautrējas teikt, ka viņu galvassāpes ir saistītas ar seksu. Bet mēs tos redzam biežāk, nekā jūs varētu domāt, gan mūsu praksē, gan neatliekamās palīdzības nodaļā.

Galvassāpes, kas saistītas ar seksuālo aktivitāti, var rasties seksa laikā ar partneri vai masturbācijas laikā. Seksa galvassāpes var būt:

• Viegla vai ļoti smaga.
• Uz galvas, vienā galvas pusē, aiz acīm vai caur visu galvu.
• Ass, pulsējošs vai blāvs.
• Līdzīgi kā migrēnas galvassāpēm.
• Pērkona zvana galvassāpes (ļoti pēkšņas un ārkārtīgi sāpīgas).

Neatkarīgi no tā, vai galvassāpes ir vieglas vai sāpīgas, tās var ilgt no minūtēm līdz stundām.

Neirologi zina, ka daudziem cilvēkiem seksa laikā rodas galvassāpes, taču viņiem nav daudz informācijas par precīzu fizioloģisko cēloni.

“Mēs domājam, ka notiek šādi: seksa laikā jūsu sirdsdarbība un asinsspiediens var ievērojami palielināties,” skaidro Dr. Galvezs-Jimeness. “Asinsvadi jūsu smadzenēs paplašinās vai atveras. Galvas, kakla un plecu muskuļi sasprindzinās.”

Visas šīs reakcijas var izraisīt galvassāpes, kas dažiem cilvēkiem ir ļoti pēkšņas un smagas.

Dr Galvez-Jimenez piebilst, ka vissmagākās seksuālās galvassāpes rodas cilvēkiem ar hronisku migrēnu vai migrēnas anamnēzē. Šķiet, ka cilvēkiem ar migrēnu ir vairāk seksuālo galvassāpju nekā cilvēkiem, kuri neslimo ar migrēnu.

Vai seksuāla rakstura galvassāpes ir bīstamas?

“Pati galvassāpes parasti nav bīstamas, lai gan sāpes var būt ļoti spēcīgas,” saka Dr Galvez-Jimenez.

Bet, ja jums ir stipras seksuālās galvassāpes, nekavējoties pārbaudiet, viņš iesaka. Retos gadījumos galvassāpes var izraisīt smadzeņu aneirisma, kas ir plīsusi vai saplīsusi. Aneirisma veidojas, ja asinsvada vājums izraisa izspiedumu. Ja dzimumakta laikā paaugstinās asinsspiediens, spēks var būt pietiekams, lai izspiesties plīstu. Insults ir vēl viens rets, bet ļoti nopietns seksuālo galvassāpju cēlonis.

“Īpaši pirmo reizi, kad rodas smagas seksuālas galvassāpes, jums nekavējoties jāredz pakalpojumu sniedzējs vai jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru, lai izslēgtu nopietnus cēloņus,” viņš norāda.

Kā apturēt seksuālās galvassāpes

Pētnieki nav pilnībā izpētījuši seksuālo galvassāpju ārstēšanu. Dr Galvez-Jimenez saka, ja jūsu pakalpojumu sniedzējs apstiprina, ka jūsu dzimuma galvassāpēm nav nopietnu iemeslu, piemēram, aneirisma, varat tās ārstēt ar bezrecepšu pretsāpju līdzekli, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol®) vai ibuprofēnu (Advil®).

Ja jums ir zāles pret migrēnu, varat arī tās lietot. Viņš iesaka lietot zāles pret galvassāpēm pēc iespējas ātrāk pēc galvassāpju sākuma. Jo ilgāk gaidāt, jo mazāk zāles var palīdzēt.

Ja galvassāpes ir sliktas un nepāriet vai pasliktinās, ir pienācis laiks doties uz neatliekamās palīdzības dienestu.

Kā novērst seksuālās galvassāpes

Ja iespējams, labāk ir novērst seksuāla rakstura galvassāpes, nevis ārstēt tās, kad tās jau ir sākušās, iesaka Dr Galvez-Jimenez.

Protams, ne vienmēr ir reāli plānot seksu. Un seksa plānošana var atņemt kādu jautrību. Bet, ja zināt, ka jums ir seksuāla rakstura galvassāpes, mēģiniet tās novērst, aptuveni 30 minūtes pirms seksuālās aktivitātes lietojot bezrecepšu pretsāpju līdzekli (vai migrēnas medikamentu, ja jums tādi ir).

Vai orgasms palīdz pret galvassāpēm?

Jūs zināt, ka sekss var izraisīt galvassāpes. Bet vai sekss var būt arī līdzeklis pret pulsējošu nogurumu?

“Tas parasti nepalīdz migrēnas gadījumā. Bet orgasms dažkārt var palīdzēt pret stresu vai sasprindzinājuma galvassāpēm,” atzīmē daktere Galveza-Jimenesa.

Atbrīvošanās var pietiekami mazināt stresu un muskuļu sasprindzinājumu, lai galvassāpes izzustu.

“Bet sekss nav tas, ko mēs ieteiktu kā galvassāpju ārstēšanu,” viņš saka.

Ja kāda iemesla dēļ jums rodas stipras galvassāpes, Dr Galvez-Jimenez iesaka nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību. Kad pakalpojumu sniedzēji ir izslēguši nopietnus iemeslus, sagatavojiet zāles, lai jūs varētu novērst galvassāpes no guļamistabas.

Galvassāpes pēc orgasma ir parasta parādība un parasti nav iemesls uztraukumam. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt jūtama intensīvāka vai ilgstošāka galvassāpe pēc seksa. Lai samazinātu šo diskomfortu, ir svarīgi atpūsties, dzert ūdeni un neizsaukt fizisku slodzi. Ja galvassāpes kļūst pastāvīgas vai ļoti sāpīgas, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai izslēgtu iespējamas nopietnas veselības problēmas. Kopumā orgasms ir dabīgs un veselīgs process, un galvassāpes pēc tā lielākoties ir īslaicīgas un nav jāuztraucas par tām.