Vai ir aizdomas par smadzeņu satricinājumu? Kā palīdzēt (nesavainot) atveseļoties

Smadzeņu satricinājums var būt nopietna traucējumu izraisītāja, tāpēc ir svarīgi zināt, kā noteikt šo stāvokli un kā palīdzēt personai atveseļoties pareizi. Simptomi var nebūt acīmredzami, taču svarīgi ir reaģēt, ja jums vai jūsu tuviniekam rodas aizdomas par smadzeņu satricinājumu. Šajā rakstā mēs dalīsimies ar noderīgiem padomiem, kā atpazīt un palīdzēt atveseļoties no šādas trauma, nelabojot situāciju vēl vairāk.

Tiek uzskatīts, ka katru gadu Amerikas Savienotajās Valstīs notiek no 1,6 līdz 3,8 miljoniem smadzeņu satricinājumu. Par laimi, pieaugošā informētība ir veicinājusi smadzeņu satricinājumu diagnozes pieaugumu.

Bet kas īsti ir smadzeņu satricinājums?

“Tas ir īslaicīgs funkcionāls smadzeņu ievainojums, ko parasti izraisa sasitums vai sitiens pa galvu,” skaidro smadzeņu satricinājumu speciālists Ričards Figlers, MD. “Smadzeņu satricinājums izraisa ķīmisku procesu smadzenēs, mēģinot sevi dziedēt. Šī procesa laikā un atkarībā no tā, kura smadzeņu daļa tika ietekmēta, tas var ietekmēt dažādas funkcijas, piemēram, līdzsvaru, atmiņu, fokusu vai pat izraisīt redzes traucējumus.

Parasti ir arī kakla daļa, kad runa ir par satricinājumiem. Kad jūs sitat galvu, arī kakls var uzņemties daļu no šī spēka.

Ja jums ir diagnosticēts vai jums ir aizdomas, ka draugam vai ģimenes loceklim ir smadzeņu satricinājums, ārstēšana, tostarp fiziskā un garīgā atpūta, jāsāk nekavējoties. Negaidiet, lai meklētu palīdzību no medicīnas speciālista, kuram ir pieredze smadzeņu satricinājumu novērtēšanā un pārvaldībā.

Kādas ir smadzeņu satricinājuma pazīmes, simptomi un brīdinājuma pazīmes?

Smadzeņu satricinājuma pazīmes un simptomi var parādīties uzreiz, stundas vai pat dienas pēc sākotnējā “sitiena” vai kritiena. Simptomi laika gaitā var mainīties atkarībā no aktivitātes līmeņa un citiem potenciāli saistītiem ievainojumiem, padarot tos grūti atpazīt un pārvaldīt.

“Tikai aptuveni 5 līdz 10% cilvēku, kas guvuši smadzeņu satricinājumus, piedzīvos samaņas zudumu,” saka Dr. Figlers. “Apziņas zudums dara ir vienāds ar smadzeņu satricinājumu, bet tas, ka jūs zaudējat samaņu, nenozīmē, ka jums arī nebija smadzeņu satricinājuma.

Ikvienam, kurš pēc tieša trieciena vai satricinoša kontakta ar galvu vai ķermeni piedzīvo kādu no tālāk minētajām pazīmēm un simptomiem, var būt smadzeņu satricinājums, un tas ir jānovērtē veselības aprūpes sniedzējam.

Pazīmes:

• Apdullināts vai apdullināts izskats.
• Personības vai uzvedības izmaiņas.
• Apjukums.
• Samaņas zudums – pat īslaicīgs.
• Neveiklība.
• Aizmāršība.
• Šķiet, ka “no tā”.
• Aizmirstot notikumus pirms vai pēc “trāpījuma”.
• Lēna atbilde uz jautājumiem vai atkārtota jautājumu uzdošana.

Simptomi:

• Galvassāpes.
• Slikta dūša.
• Līdzsvara problēmas.
• Dubulta, neskaidra vai mainīta redze.
• Jutība pret gaismu un/vai troksni.
• Pārmērīgs nogurums vai miegainība.
• Problēmas ar izpratni, koncentrēšanos un/vai uzmanības pievēršanu.
• Aizkaitināmība, nervozitāte.
• Jūtos arvien emocionālāka vai skumjāka.
• Jūtos “vienkārši nepareizi” vai “miglā”.
• Izmaiņas miega modeļos.

Tā kā nopietnākas problēmas var rasties pirmajās 24 līdz 48 stundās pēc galvas traumas, ikviens, kam ir aizdomas par smadzeņu satricinājumu, ir jāuzrauga, vai simptomi nepasliktinās.

Ja pēc galvas traumas jums ir kādas bažas vai novērojat kādu no tālāk minētajām brīdinājuma pazīmēm, vienmēr nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Brīdinājuma zīmes:

• Atkārtota smaga slikta dūša vai vemšana.
• Skolēni, kas ir palielināti vai nevienāda izmēra.
• Neparasta vai dīvaina uzvedība.
• Nespēja atpazīt cilvēkus vai vietas.
• Krampji.
• Smags reibonis vai vieglprātības sajūta.
• Pakāpeniski pasliktinās galvassāpes.
• Dubulta vai neskaidra redze.
• Roku vai kāju nejutīgums vai vājums, neveiklība.
• Pārmērīga miegainība vai ģībonis.
• Neskaidra runa.
• Grūtības pamosties no miega.

Kā ārsti novērtē smadzeņu satricinājumu?

Tā kā ir tik plašs simptomu klāsts, ārsti izmanto virkni testu, lai novērtētu, uzraudzītu un diagnosticētu smadzeņu satricinājumu.

“Mēs pārbaudīsim visu, sākot no viņu līdzsvara pārbaudes līdz reakcijas laikam un beidzot ar dažiem padziļinātiem neirokognitīviem testiem,” saka Dr. Figlers. “Taču katrā novērtējumā tiks iekļauts simptomu kontrolsaraksts un pēc tam eksāmens, lai pārliecinātos, ka nav nekā, ko mēs ārēji neredzam.”

Citi testi var ietvert: acu kustību un funkciju pārbaudi, mugurkaula kakla izmeklējumu un rūpīgu neiroloģisko izmeklēšanu, lai pārliecinātos, ka nav nekā pamata, kas varētu attaisnot turpmāku attēlveidošanu vai testēšanu.

5 soļi, kas jāveic pēc smadzeņu satricinājuma

Izpildiet šos padomus, lai sāktu dzīšanas procesu pēc smadzeņu satricinājuma:

1. Identificējiet un izvairieties no izraisītājiem. Jebkura darbība, kas rada vai palielina simptomus, tiek uzskatīta par izraisītāju. Ir svarīgi zināt, kas pasliktina simptomus, lai palīdzētu atgūties. Piemēram, ja spilgtas gaismas jūs traucē vairāk nekā agrāk, kontrolējiet šo spilgtumu, samazinot gaismu, valkājiet saulesbrilles vai izmantojiet cepuri ar malām, piemēram, beisbola cepuri.
2. Izgulies. Mūsu smadzenes miega laikā atjaunojas. Miegs ir vēl svarīgāks, atgūstoties no smadzeņu satricinājuma. Dr Figler saka, ka ir ierasts justies vairāk izsmelts no ikdienas aktivitātēm, piemēram, skolas vai mājas darbiem, vienlaikus atgūstoties no smadzeņu satricinājuma. Ja nepieciešams, īsi nosnausieties (30 līdz 60 minūtes), kad esat noguris. Bet mēģiniet neuzņemt tik daudz, lai tie traucētu jūsu spēju gulēt vēlāk naktī. Mēģinot aizmigt, samaziniet visus traucējošos faktorus, piemēram, televizoru vai tālruņus.
3. Atpūtiniet smadzenes. Pārmērīga smadzeņu stimulēšana pēc galvas traumas neļaus tām atpūsties un atgūties. Smadzeņu izmantošana, lai rūpīgi domātu, lasītu, mācītos vai mēģinātu apgūt jaunu materiālu, var būt ļoti sarežģīta un var pasliktināt jūsu stāvokli. Jaunas informācijas apstrāde var būt grūtāka ikvienam, kurš ir satricināts. Ja jums ir darāms darbs vai mācības, izkliedējiet to un bieži paņemiet pārtraukumus. Studentiem jārunā ar skolotājiem par uzdevumu pielāgošanu, kamēr viņi atveseļojas.
4. Atpūtiniet ķermeni. Atveseļošanās laikā izvairieties no jebkādām darbībām, kas ievērojami palielina sirdsdarbības ātrumu, ja vien ārsts to nav apstiprinājis. Vieglas aktivitātes, piemēram, pastaigas vai braukšana ar nekustīgu velosipēdu, var palīdzēt atveseļoties, ja vien tās nepasliktina simptomus.
5. Esi gudrs. Atpūties un atveseļojies. Atgriešanās sportā vai citās aktivitātēs pārāk drīz pēc smadzeņu satricinājuma var pasliktināt simptomus un ilgāk neļaut jums doties ārpus laukuma vai laukuma.

4 lietas, no kurām jāizvairās pēc smadzeņu satricinājuma

Izvairieties no šīm lietām, lai optimizētu atkopšanu:

1. Pārmērīga fiziskā slodze. Paaugstināta sirdsdarbība var pasliktināt simptomus, paildinot atveseļošanos.
2. Smagas garīgās aktivitātes. Lasīšana, darbs ar datoru, videospēļu spēlēšana, īsziņu sūtīšana un TV skatīšanās var pārmērīgi stimulēt jūsu smadzenes, saka Dr. Figlers. Ir pareizi izmēģināt šīs aktivitātes, taču, ja parādās simptomi, pirms atgriešanās pie tām ir jāpārtrauc, jāatpūšas un jāatgūst.
3. Brauc pārāk ātri. Piesardzības nolūkos pēc satricinājuma traumas nevadiet transportlīdzekli vismaz 24 stundas. Jūsu reakcijas laiks var būt palēnināts, palielinot negadījumu un turpmāku ievainojumu risku.
4. Pretsāpju līdzekļi. Esiet piesardzīgs, lietojot aspirīnu vai pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu (Motrin®, Advil®) vai naproksēnu (Aleve®). Teorētiski tie var palielināt asiņošanas risku. Tie var arī maskēt simptomus, izraisot simptomu pasliktināšanos, kad zāles izzūd.

Kopējais secinājums ir tāds, ka ir svarīgi nopietni ņemt vērā aizdomas par smadzeņu satricinājumu. Šāda trauma var radīt nopietnas sekas un ir svarīgi saņemt pienācīgu medicīnisko aprūpi. Palīdzot cilvēkam atveseļoties pēc smadzeņu satricinājuma, ir svarīgi nodrošināt atbilstošu atbalstu un izvairīties no jebkādām darbībām, kas var pasliktināt stāvokli. Ņemot vērā pacienta veselību un izvērtējot situāciju, ir iespējams veikt piemērotus soļus, lai nodrošinātu viņa drošību un labklājību.