Kā atbrīvoties no pūtītes — statistika!

Vai jums ir problēmas ar pūtītēm un vēlaties atbrīvoties no tām? Statistikas dati var būt noderīgi, lai saprastu, cik bieži šī problēma ietekmē daudzus cilvēkus. Pūtītes var radīt fizisku un emocionālu neērtību, tāpēc ir svarīgi meklēt risinājumus. Šajā ievada ziņotajās statistikas par pūtītēm jums var būt iespēja uzzināt vairāk par šo problēmu un atrast piemērotus risinājumus, lai atgūtu skaidru un veselīgu ādu.

Mēs visi esam saskārušies ar nevēlamu poru pirātu lielā, svarīgā dienā. Tas ir neticami kaitinoši. Impulss uzsākt pretuzbrukumu var būt spēcīgs, taču, kā mums jau gadu desmitiem ir stāstījuši dermatologi un bērnu grāmatas, vardarbība nekad nav risinājums.

Tātad, jūs nevarat pop jūsu pūtīte. Kas var tu dari?

Lai gan nav tūlītēju labojumu, ir daudzi veidi, kā saīsināt pūtītes apmeklējumu. Mēs esam izveidojuši sarakstu ar lietām, ko varat darīt, lai notīrītu ādu — un tikpat svarīgu lietu sarakstu nē darīt.

Veidi, kā atbrīvoties no pūtītēm

Ja bieži atrodaties grūtībās ar pūtītēm, vēlēsities pierakstīties pie dermatologa. Viņi var izstrādāt apkopes plānu, lai palīdzētu saglabāt jūsu ādu tīru. Bet, lai dažkārt izlautos, ir efektīvi veidi, kā tos pieradināt mājās.

Uzklājiet benzoilperoksīdu

Labākais veids, kā ātri izzust, ir uzklāt nedaudz benzoilperoksīda, ko varat iegādāties aptiekā krēma, želejas vai plākstera veidā, saka dermatologs Shilpi Khetarpal, MD. Tas darbojas, nogalinot baktērijas, kas aizsprosto poras un izraisa iekaisumu. Tas ir pieejams koncentrācijās no 2,5% līdz 10%.

“Tas ir lēts, pastāv jau daudzus gadus un ir ļoti efektīvs,” saka Dr. Khetārpals.

Bet ir viens brīdinājums: ja to atkal un atkal lietojat vienā un tajā pašā vietā, tas var izžūt vai kairināt ādu. Tātad, ja jūsu āda ir jutīga, izvēlieties produktu ar zemāku benzoilperoksīda koncentrāciju.

Izmantojiet sejas kopšanas līdzekļus, kas satur salicilskābi

Salicilskābe ir beta-hidroksiskābe, kas palīdz gan atvērt poras, gan maigi nolobīt ādu. To izmanto visu veidu pūtītes mazinošos produktos, sākot no tīrīšanas līdzekļiem, losjoniem un toneriem līdz serumiem un pūtīšu plāksteriem. Neatkarīgi no tā, vai esat iesaistīts prātu cīņā pret vienu baltgalvju vai viņu baru, vienmēr ir ieteicams iekļaut salicilskābi savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā.

Apsveriet iespēju pievienot tējas koka eļļu savai ādas kopšanai

Pētījumi liecina, ka neliels daudzums atšķaidītas tējas koka eļļas var cīnīties ar pinnēm. Bet Dr Khetarpal brīdina, ka nelielai daļai cilvēku ir alerģija pret to.

“Ja tas jums der, lieliski, bet, ja jūs to uzklājat uz ādas un atklājat, ka jums ir alerģija pret to, jūs radīsit pavisam citu problēmu,” viņa saka. Tāpēc ir svarīgi pārbaudīt visus tējas koka eļļas produktus uz iekšējās rokas, pirms tos uzklājat uz jau iekaisušas ādas.

Atvieglojieties ar grimu vai izmantojiet produktus, kas paredzēti ādai ar noslieci uz pūtītēm

Daudzi cilvēki, kas valkā kosmētiku, ļoti cenšas noslēpt neizskatīgos izciļņus. Lai gan ir pilnīgi labi valkāt kosmētiku uz pinnēm, tā var nebūt labākā ideja, ja jums ir ļoti jutīga āda.

Labās ziņas: daudzi kosmētikas uzņēmumi ražo gruntskrāsas, korektorus, tonālos krēmus un citus produktus, kas satur salicilskābi. Lielākajā daļā gadījumu uz iepakojuma ir skaidri norādīts, ka tie ir paredzēti pūtīšu un eļļas kontrolei.

Ja nedomājat iegādāties specializētus ādas kopšanas līdzekļus, ko izmantot pūtītēm, noteikti pārbaudiet, vai jūsu izmantotais kosmētikas līdzeklis nav uz eļļas bāzes vai komedogēns. Tie aizsprosto jūsu poras un saasinās ādas problēmas, ar kurām jūs jau saskaraties.

Neatkarīgi no tā, kādu aplauzumu izmantojat un cik intensīvi to lietojat, ir svarīgi pirms gulētiešanas nomazgāt visus produktus no sejas un regulāri tīrīt un atsvaidzināt gan grima, gan kosmētikas aplikatorus. Ja jūs to nedarīsit, jūs aizsegsiet savas pūtītes ar pūtītes izraisošām baktērijām.

Izmēģiniet zilās gaismas terapiju

Tā ir viena no lētākajām iespējām šajā sarakstā, taču to joprojām ir vērts pieminēt: mūsdienās ir pieejamas daudzas mājas sarkanās un zilās gaismas terapijas ierīces. Sarkanā gaisma palīdz mazināt iekaisumu, savukārt zilā gaisma cīnās ar pūtītes izraisošajām baktērijām, kas apmetas uz mūsu sejas.

Uzklājiet ledu vai siltumu, lai īslaicīgi nomierinātu ādu

Dažreiz problēma ir ne tik daudz pūtīte, bet gan sāpes. Šādos gadījumos ledus var palīdzēt īslaicīgi nomākt iekaisumu. Bet esiet brīdināts: Dr Khettarpal saka, ka efekts ātri izzudīs. Tāpat siltas mazgāšanas lupatiņas turēšana pie vietas var īslaicīgi nomierināt kairinātu ādu, taču tas neko nedos pūtītei.

“Ledus un karstums tikai īslaicīgi mazinās diskomfortu, bet medikamenti būs efektīvāki, lai faktiski atbrīvotos no pūtītes,” viņa piebilst.

Pieprasiet kortizona vai antibiotiku injekciju

Visas šīs idejas ir lieliskas, taču dzīvē ir daži gadījumi, kad jūs tiešām nevēlaties izklaidēties, piemēram, kāzu dienā, izlaiduma vakarā vai pat vidusskolas tikšanās reizē. Lai gan nekad nav garantēts, ka varēsit norunāt tikšanos, nevar kaitēt jautājai, vai jūsu dermatologs būtu gatavs injicēt pūtītei kortizonu vai antibiotiku. Šī procedūra parasti radīs redzamas izmaiņas plankumā 24 stundu laikā.

Nedari šīs lietas

Runājot par ādas kopšanu, sliktās idejas bieži vien atsver labās. Mēs esam apkopojuši dažus no visizplatītākajiem sliktajiem padomiem, kā tikt galā ar problemātiskām pustulām.

Nelieciet zobu pastu uz pūtītes

Lai gan mūsdienu zobu pastas satur tādas sastāvdaļas kā alkohols vai cepamā soda, kas var palīdzēt izžāvēt pūtīti, tās satur arī citas sastāvdaļas, kuras nav paredzēts klāt tieši uz sejas. Dr Khetarpal brīdina, ka zobu pastas lietošana pūtītes ārstēšanai, iespējams, var kairināt ādu.

Nelieciet uz pūtītes sasmalcinātu aspirīnu

Daži cilvēki zvēr, sasmalcinot aspirīnu, uzpilinot uz tā dažus pilienus ūdens un uzsmērējot šo maisījumu uz pūtītes.

Aspirīna aktīvā viela, acetilsalicilskābe, ir līdzīga salicilskābei. Bet saskaņā ar pūtītes ārstēšanas vadlīnijām, kas publicētas Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnālsir ierobežoti klīniskie pierādījumi, ka acetilsalicilskābe ir efektīva pūtīšu ārstēšanā.

“Daudzi dermatologi atklāj, ka tas vienkārši izžūst ādu, nedodot nekādu labumu,” saka Dr. Khetārpals.

Nelietojiet spēcīgus savelkošus līdzekļus

Var likties pievilcīgi kā “izdegušas zemes” stratēģija, lai cīnītos pret pūtītēm, un ādas izžūšana ar savelkošām vielām, piemēram, alkoholu vai raganu lazdu, ir aizliegta. Šie produkti var vēl vairāk kairināt jūsu ādu, kas tikai pasliktinās jūsu pūtītes. Tā vietā izvēlieties nomierinošu toniku.

Izvairieties no šiem “mājas aizsardzības līdzekļiem”

Mēs jau teicām, ka nelieciet zobu pastu uz pūtītēm, taču tas nav vienīgais sliktais padoms, ar kuru jūs nākat saskarties internetā. Tālāk ir norādītas dažas citas lietas, kuras jums nevajadzētu sargāt no sejas:

• Ābolu sidra etiķis.
• Ūdeņraža peroksīds.
• Citronu sula.
• Stiklu tīrītājs.
• Spirta beršana.
• Mīļā.

Vai jums vajadzētu mēģināt to pop vai nē?

Internetā varat skatīties videoklipus, kas izraisa pūtītes, taču Dr. Hetarpals neiesaka šīs tendences izmēģināt dzīvē.

“Jebkura manipulācija ar pūtītēm var izraisīt lielāku iekaisumu, kas var palielināt rētu veidošanās risku,” viņa skaidro. “Un jūsu rokas ir netīras, tāpēc jūs ieviesīsit vairāk baktēriju un, iespējams, pasliktināsit situāciju.”

Vislabāk ir pūtīti uz vietas apstrādāt ar benzoilperoksīdu un pēc tam atstāt to mierā.

“Aplauzuma nēsāšana un piesegšana nav problēma, taču nebāziet to, neceliet un nesaspiediet to,” atkārto Dr. Khetārpals. “Tas atrisināsies pats no sevis.”

Uz redzēšanos, plankumi!

Mūsu visu pārliecību ik pa laikam ir mazinājis sejas vulkāns. Tas nav jautri. Ja meklējat ātrus veidus, kā atslābināties, labākā vieta, kur sākt, ir vietas apstrāde ar benzoilperoksīdu.

Ir arī daudzas citas lietas, ko varat darīt, lai pārvietotu savu plankumu, sākot no ādas apledojuma un karsēšanas un salicilisko pūtīšu tīrīšanas līdzekļu izmantošanas līdz zilās gaismas terapijai un kortizona injekcijām. Tikai noteikti neizraisiet pūtītes un izvairieties no daudzajiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas tiek reklamēti internetā — tie nodara vairāk ļauna nekā laba.

Atskaitoties uz statistiku, ir skaidrs, ka pūtīšu problēma ir ļoti izplatīta un ietekmē daudzus cilvēkus. Tomēr ir iespējams atrast efektīvus veidus, kā atbrīvoties no šīs nepatīkamās situācijas. Svarīgi ir rūpīgi izvērtēt savu dzīvesveidu, uzturu un ādas kopšanas ieradumus, lai noteiktu potenciālos cēloņus un veidus, kā tiem pretoties. Konsultējoties ar dermatologu un rūpējoties par savu ādu, ir iespējams mazināt un pat pilnībā atbrīvoties no pūtītēm.