Lūk, cik bīstama var būt gripa

Gripa ir smaga vīrusu slimība, kas var būt ļoti bīstama un izraisīt nopietnas komplikācijas, pat nāvi. Katru gadu gripa inficē miljoniem cilvēku visā pasaulē un izplatās ātri. Tās simptomi, piemēram, drudzis, klepus, galvassāpes un muskuļu sāpes, var būt ļoti nepatīkami un izraisa cilvēkam lielas ciešanas. Lai izvairītos no gripas un tās bīstamajām sekām, ir svarīgi ievērot higiēnas noteikumus un vakcinēties pret šo slimību. Tāpēc ir svarīgi būt informētam un piesardzīgam, lai pasargātu gan sevi, gan savus tuviniekus no šīs bīstamās slimības.

Jaunākas slimības, piemēram, COVID-19, var piesaistīt virsrakstus, taču tādas senas un pazīstamas kaites kā gripa vai gripa joprojām ir nopietnas veselības problēmas — to daudzi varētu uzzināt gaidāmās gripas sezonas laikā.

Piemēram, ASV no 2022. gada 1. oktobra līdz 2023. gada 30. aprīlim, ASV Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) lēsa, ka ir 27 līdz 54 miljoni gripas slimību, no 300 000 līdz 650 000 gripas hospitalizāciju un 19 000 līdz 00. ar gripu saistīti nāves gadījumi.

Tomēr, neskatoties uz šiem skaitļiem, par gripu bieži tiek runāts tā, it kā tā būtu nedaudz vairāk par sniffs. Tas ir nopietns slimības nepietiekams novērtējums, brīdina infekcijas slimību speciāliste Kristīna Englunda, MD.

“Tā nav saaukstēšanās,” uzsver Dr. Englunds. “Gripa apgrūtina jūsu ķermeni. Jūsu sistēmai ir liels stress, jo tā darbojas, lai cīnītos pret infekciju, un tas var izraisīt visa veida komplikācijas.

Cik bīstama ir gripa?

Tātad, kāpēc gripa dažreiz tiek nepareizi apzīmēta kā saaukstēšanās? Vīrusiem ir kopīgi simptomi, piemēram, klepus, drudzis un vispārēja netīruma sajūta. Bet ar gripu simptomi bieži skar spēcīgāk un ilgst ilgāk.

“Pilnīgi veseliem cilvēkiem var rasties smagas gripas komplikācijas,” saka Dr. Englunds. “Bet, ja jums ir kādas veselības problēmas, risks kļūst daudz lielāks.”

Smagos gadījumos gripa var izraisīt:

• Pneimonija un bakteriāla pneimonija, kas var izraisīt elpošanas mazspēju un ventilatora lietošanu. Dr. Englunds pneimoniju sauc par gripas komplikāciju Nr. 1.
• Sirdslēkme vai sirdsdarbības traucējumi, piemēram, miokardīts (sirds muskuļa iekaisums).
• Insults.

CDC norāda, ka aptuveni 3–11% ASV iedzīvotāju, kas veido miljoniem un miljoniem cilvēku, katru gadu inficējas ar gripu. Lielākā daļa atveseļosies trīs līdz septiņu dienu laikā, lai gan daži simptomi var ilgt dažas nedēļas.

Bet jūsu risks saslimt ar smagām gripas komplikācijām palielinās, ja jums ir:

• Astma.
• Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS).
• Diabēts.
• Sirds slimība.
• Nieru slimība.
• Plaušu slimība.

Turklāt cilvēki, kas atrodas pretējos vecuma diapazona galos — tie, kas jaunāki par 5 gadiem vai vecāki par 65 gadiem, mēdz būt neaizsargātāki pret gripas komplikācijām. Tāpat arī grūtniecēm.

Kāpēc jums vajadzētu vakcinēties pret gripu

Izvairīšanās no vissliktākā, ko izvairās no gripas, sākas ar izvairīšanos no gripas… un visefektīvākais veids, kā to izdarīt, ir vakcinēties pret gripu, iesaka Dr. Englunds.

CDC ziņo, ka gripas vakcīnas iegūšana samazina risku saslimt par 40% līdz 60%. 2021.–2022. gada gripas sezonā ASV vakcinācijas pret gripu novērsa aptuveni:

• 1,8 miljoni ar gripu saistītu slimību.
• 1 miljons medicīnisko apmeklējumu.
• 22 000 ar gripu saistītu hospitalizāciju.
• 1000 ar gripu saistīti nāves gadījumi.

Un pat tad, ja jūs saslimstat ar gripu, pētījumi liecina, ka vakcinācija pret gripu palīdz samazināt slimības smagumu. 2021. gada pētījums atklāja, ka vakcinācija pret gripu samazināja intensīvās terapijas nodaļas (ICU) uzņemšanas risku par 26% un nāves risku par 31%.

“Tas ir vienkāršs šāviens, kas ir ārkārtīgi drošs,” norāda Dr. Englunds. “Tātad, kāpēc nepasargāt sevi?”

(Sānu piezīmē, mēs vēlamies uzsvērt, ka vakcinācija pret gripu NEVAR izraisīt gripu.)

Citi veidi, kā novērst gripu

Vai vēlaties novērst gripas slimību šajā gripas sezonā? Papildus vakcinācijai pret gripu ņemiet vērā arī šos padomus:

• Valkājiet masku. Gripa ātri izplatās ar pilienu starpniecību, ko rada cilvēki, kuri inficēšanās laikā klepo, šķauda vai runā. Maskas nēsāšana virs mutes un deguna var palīdzēt izvairīties no vīrusa ieelpošanas.
• Labas roku higiēnas praktizēšana. Rūpīga roku mazgāšana ierobežo iespēju pārnest vīrusu no virsmas — iespējams, durvju roktura — uz muti vai degunu.
• Izvairieties no saskares ar slimiem cilvēkiem. Esiet piesardzīgs lielās pulcēšanās laikā gripas sezonas maksimuma mēnešos, parasti no decembra līdz februārim. Varbūt ejiet ar draudzīgu roku vai dūres sitienu pāri sirsnīgam rokasspiedienam. Un palieciet mājās, ja jūtaties slikti — jūsu draugi un ģimene sapratīs.
• Dzīvo veselīgi. Rūpes par savu vispārējo veselību ar diētu un vingrinājumiem var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un stiprināt ķermeni, lai cīnītos pret infekcijām.

Neskatoties uz visiem centieniem, joprojām ir iespējams, ka jūs varat iegūt vīrusu. Neignorējiet gripai līdzīgus simptomus, piemēram, drudzi, klepu un ķermeņa sāpes. Nekavējoties konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju, īpaši, ja esat augsta riska grupā.

Ātra rīcība varētu ļaut jums gūt labumu no pretvīrusu zālēm, kas var mazināt gripas simptomus un palīdzēt jums atgūties nedaudz ātrāk.

Pēdējās domas par gripu

Apakšējā līnija par gripu? Uztveriet to nopietni.

“Mēs katru gadu redzam tik daudz cilvēku slimnīcās gripas dēļ,” uzsver Dr. Englunds. “Arī cilvēki katru gadu mirst no vīrusa. Tas nav nekas, ko ignorēt, tāpēc veiciet visus iespējamos piesardzības pasākumus, lai saglabātu veselību.

Gripa var būt ļoti bīstama slimība, kas var izplatīties ātri un ietekmēt daudzus cilvēkus. Svarīgi ir ievērot higiēnas noteikumus, regulari mazgāt rokas un izvairīties no sabiedrības vietām, ja jūtaties slikti. Svarīgi arī ir vakcinēties pret gripu, lai aizsargātu sevi un savus tuviniekus. Ir svarīgi uzmanīties un neļaut gripai izplatīties, lai pasargātu savu veselību un veselību citu cilvēku apkārtnē.