Labas sievietes eksāmeni: kam tie ir vajadzīgi un ko gaidīt

Labas sievietes eksāmeni ir ļoti svarīga procedūra, kas palīdz saglabāt sievietes veselību un labklājību. Tas ir lielisks veids, kā savlaicīgi diagnosticēt iespējamās veselības problēmas un novērst to attīstību. Eksāmens var ietvert dažādas pārbaudes, no ginekoloģiskajām izmeklējumiem līdz asinsanalīzēm. Tau svarīgākais – eksāmena laikā sievietes var saņemt atbildes uz visiem saviem jautājumiem un gūt informāciju par savu veselību. Tāpēc ir svarīgi regulāri apmeklēt ārstu un neapliekties no šīs nozīmīgās procedūras.

Sievietēm un cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete (AFAB), rūpes par savu veselību prasa vairāk nekā ikgadēju fizisko slodzi. Lai saglabātu veselību, jums katru gadu jāapmeklē arī sieviešu veselības speciālists, piemēram, ginekologs, vecmāte vai medmāsa. Vairāk nekā tikai krūšu/krūškurvja un reproduktīvo orgānu pārbaude, veselas sievietes izmeklējumi var arī palīdzēt izveidot attiecības ar sieviešu veselības speciālistu.

“Labām sievietēm eksāmeni ir svarīgi vairāku iemeslu dēļ. Nr. 1 ir tas, ka viņi palīdz jums izveidot aprūpi ar speciālistu, lai, ja rodas problēmas, jums būtu pakalpojumu sniedzējs, kuru jūs zināt un jūtaties ērti sarunāties,” saka Ob/Gyn Amanda Elbin, MD.

Šis komforta līmenis ir arī svarīgs, jo īpaši tāpēc, ka daudzi no mums, iespējams, nejūtas ērti, runājot tikai ar jebkuru cilvēku par problēmām, kas atrodas “apakšā”.

“Ja jums ir komforta līmenis ar pakalpojumu sniedzēju, ir vieglāk atklāti runāt par jutīgiem jautājumiem,” atzīmē Dr. Elbins. “Ir svarīgi, lai jūs varētu runāt ar veselības aprūpes sniedzēju par savu seksuālo veselību, reproduktīvajām vēlmēm, neparastu izdalīšanos vai jebkādām citām bažām. Tāpēc regulāra reģistrēšanās palīdz pārliecināties, ka jums patīk šīs diskusijas, kad tas ir nepieciešams.

Mēs runājām ar Dr. Elbinu par to, kam ir nepieciešami eksāmeni veselām sievietēm un ko jūs varat sagaidīt no šiem ikgadējiem apmeklējumiem.

Kas ir sievietes labsajūtas eksāmens?

Jūsu sieviešu veselības speciālists ir jūsu partneris tādu problēmu skrīningā kā krūts vēzis, olnīcu vēzis un dzemdes kakla vēzis, kas nav daļa no regulāras fiziskās pārbaudes.

Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža norāda, ka šo profilaktiskās aprūpes apmeklējumu nozīme pārsniedz fizisko anomāliju skrīningu. Regulāras vizītes pie speciālista var palīdzēt orientēties visās pārējās niansēs, kas nāk ar dzīvi. Tas var ietvert tādas lietas kā:

• Kontracepcijas iespējas.
• Emocionālā labklājība.
• Jautājumi par auglību.
• Jautājumi par hormoniem.
• Bažas par menstruāciju.
• Attiecību veselība.
• Seksuālā labsajūta.
• Seksuāli transmisīvās slimības un infekcijas (STS un STI).

“Tik lielu daļu no jūsu veselības ietekmē lietas, kas nav saistītas ar ķermeņa fizisko darbību,” saka Dr. Elbins. “Papildus fizisko izmaiņu pārbaudei daudz no tā, par ko mēs runājam, ir jūsu garīgā veselība — kas notiek jūsu dzīvē, kādas ir jūsu attiecības. Mēs pavadām daudz laika, strādājot ar cilvēkiem un izdomājot, kā mēs varam palīdzēt viņiem kļūt par viņu vislabāko, vispusīgāko cilvēku.

Kam vajadzīgi veselīgas sievietes eksāmeni?

Dr. Elbins skaidro, ka šīs tikšanās ir ieteicamas katru gadu ikvienam, kam ir sievietes anatomija (neatkarīgi no viņu dzimuma identitātes, tostarp cisgender sievietēm, nebināriem cilvēkiem ar sieviešu anatomiju un transpersonām vīriešiem). Tie var būt noderīgi arī jebkurš kas identificējas kā sieviete neatkarīgi no viņu anatomijas.

“Sievietēm, kurām nav maksts, sievietes veselības speciālists var strādāt ar savu primārās aprūpes ārstu vai citiem veselības aprūpes sniedzējiem, lai palīdzētu pārvaldīt hormonus, medikamentus vai citas problēmas,” norāda Dr. Elbins. “Sieviešu veselības speciālists var būt arī uzticams resurss visiem cilvēkiem, lai piekļūtu jutīgai un viesmīlīgai veselības aprūpes videi, lai uzdotu jautājumus vai saņemtu padomu.” Varat arī apsvērt iespēju meklēt LGBTQIA+ speciālistu savai aprūpei.

Labas sievietes eksāmeniem ir jābūt daļai no jūsu regulārās veselības uzturēšanas, sākot no pusaudža gadiem un krietni pēc menopauzes.

“Pat pēc reproduktīvā vecuma šie ārsti strādā ar jums, lai saglabātu jūsu veselību pēc iespējas labāk,” saka Dr. Elbins.

Vai veselīgas sievietes eksāmens ir tas pats, kas fiziskais?

Tāpat kā jūsu ikgadējā fiziskā pārbaude, viens no ikgadējās veselīgas sievietes eksāmena komponentiem ir jūsu pašreizējās veselības stāvokļa novērtējums, lai izprastu riskus noteiktos apstākļos un pārbaudītu iespējamās veselības problēmas. Taču primārās aprūpes ārsts pārbaudīs citus jautājumus nekā sieviešu veselības speciālists.

Fiziskās apskates laikā primārās aprūpes ārsts, visticamāk, pārbaudīs tādas lietas kā augsts holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens vai neparasti dzimumzīmes uz jūsu ādas.

Veselas sievietes eksāmena laikā jūsu veselības aprūpes sniedzējs galvenokārt meklē problēmas, kas saistītas ar jūsu reproduktīvo veselību, piemēram, menstruālā cikla izmaiņas vai konsultācijas par kontracepcijas iespējām.

Ko sagaidīt veselīgas sievietes eksāmena laikā

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var rīkoties atšķirīgi atkarībā no jūsu vecuma, veselības stāvokļa un citiem faktoriem, taču parasti veselīgas sievietes apmeklējums sākas ar jautājumiem par jūsu vispārējo veselību. Viņi uztvers jūsu dzīvības pazīmes. Un jūs iekāpsiet vienā no šiem tik elegantajiem slimnīcas halātiem, lai pārbaudītu savas krūtis un iegurņa zonu.

Dr. Elbins saka, ka, lai sagatavotos veselīgas sievietes eksāmenam, jums nav jādara nekas cits, kā vien jāatbild uz jautājumiem un jārunā par to, kā jums klājas.

“Nāc kāds tu esi. Jums nav nekā brīnišķīga, kas jums jādara, nav produktu, kas jums jāizmanto, un nē, mums ir vienalga, vai jūs skūst kājas. Mums nav nekādas nozīmes,” saka Dr. Elbins. (Un pretēji dažiem plaši izplatītiem uzskatiem, jūs varat saņemt ginekoloģisko izmeklējumu, kad jums ir menstruācijas.)

Dr. Elbins izskaidro, ko jūs varat sagaidīt veselīgas sievietes eksāmena laikā.

1. Slimības vēsture

Jūsu eksāmens, visticamāk, sāksies ar jūsu slimības vēstures, tostarp ģimenes vēstures, pārskatīšanu, lai izprastu jūsu pašreizējo veselību un atzīmētu visas izmaiņas kopš pēdējās vizītes.

Jautājumi, kas jums var tikt uzdoti, ietver:

• Kāda bija jūsu pēdējo menstruāciju pirmā diena?
• Vai jūs pašlaik lietojat kādas zāles?
• Vai jums ir zināmas alerģijas?
• Vai jums ir bijušas kādas operācijas?
• Vai tu esi seksuāli aktīvs?
• Vai esat kādreiz bijusi stāvoklī?
• Vai vēlaties nākotnē iegūt bērnus?
• Vai mājās jūtaties droši?
• Kādi jautājumi jums ir man?

2. Labsajūtas skrīnings

Jūsu eksāmenā, iespējams, būs zināms laiks, kas veltīts dzīvības pazīmju, tostarp:

• Augstums.
• Svars.
• Temperatūra.
• Asinsspiediens.

Iespējams, ka jūsu pakalpojumu sniedzējs klausīsies jūsu sirdi un plaušas, izmantojot stetoskopu, un sajutīs jūsu kaklu, lai pārbaudītu vairogdziedzeri.

3. Krūšu pārbaude

Tikšanās laikā jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, veiks krūšu pārbaudi, lai pārbaudītu, vai nav izmaiņu, piemēram, gabali vai pietūkums. Vairumā gadījumu šis eksāmens notiks, guļot uz ārsta galda ar roku virs galvas. Jūsu ārsts izmantos pirkstu galus un vidēju spiedienu, lai pārbaudītu, vai jūsu krūšu audos nav satraucošu pazīmju.

4. Iegurņa eksāmens

Ja esat vecumā no 21 līdz 65 gadiem, cita eksāmena daļa, iespējams, būs iegurņa eksāmens. Šis ir skrīnings, kurā jūsu veselības aprūpes speciālists meklēs jebkādas slimības pazīmes makstī, dzemdē, olnīcās, olvados un dzemdes kaklā.

Iegurņa izmeklēšanas laikā jūs gulēsiet uz muguras ar kājām kāpslās. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs izmantos spoguļu, lai apskatītu maksts iekšpusi, lai nodrošinātu, ka viss izskatās veselīgi. Viņi var arī veikt izmeklēšanu ar pieskārienu, sajūtot jūsu dzemdi un olnīcas, lai noteiktu jebkādas novirzes pazīmes.

Dažiem cilvēkiem iegurņa pārbaude var būt neērta vai izraisīt vieglus krampjus, taču tai nevajadzētu sāpināt.

5. Pap uztriepe

Pap uztriepes ir ieteicamas ik pēc trim gadiem cilvēkiem, kuriem ir AFAB vecumā no 21 līdz 65 gadiem. Jūsu ārsts var ieteikt tos biežāk, ja Jums agrāk ir bijuši patoloģiski Pap uztriepes rezultāti.

Ja pienācis laiks veikt Pap uztriepi, jūsu veselības aprūpes sniedzējs iegurņa izmeklēšanas ietvaros izmantos nelielu otiņu vai lāpstiņu, lai maigi noņemtu šūnas no dzemdes kakla. Šis paraugs tiks nosūtīts pārbaudei, lai pārbaudītu cilvēka papilomas vīrusu (HPV) un dzemdes kakla vēža pazīmes.

Citi iemesli sazināties ar sieviešu veselības aprūpes sniedzēju

Papildus jūsu regulāri plānotajam veselīgas sievietes eksāmenam Dr. Elbins atgādina, ka starp ikgadējiem apmeklējumiem nevilcinieties sazināties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir citas problēmas. Daži izplatīti iemesli konsultēties ar savu Ob/Gyn vai citu pakalpojumu sniedzēju ir šādi:

• Grūtniecība.
• Neregulāras menstruācijas vai patoloģiska asiņošana.
• Iegurņa sāpes.
• Problēmas ar urinēšanu.
• Menopauzes simptomi, piemēram, karstuma viļņi vai svīšana naktī.

“Ja kaut kas mainās negaidīti vai nešķiet pareizi, mēs vēlamies jūs redzēt un pārliecināties, ka viss ir labi,” saka Dr. Elbins.

Kopumā labas sievietes eksāmeni ir svarīgi ne tikai sievietēm pašām par sevi, bet arī visai sabiedrībai un attiecībām. Šie eksāmeni palīdz sievietēm atklāt savas stiprās un vājās puses, kā arī veicināt personības attīstību un izaugsmi. Gaidot šo eksāmenu, sievietēm ir jābūt gatavām uzņemties atbildību par sevi un savu dzīvi, kā arī jābūt atvērtām jaunajām iespējām un izaicinājumiem. Galvenais ir pieņemt sevi tādām kādas esam, un strādāt uz savas attīstības, lai kļūtu par labām sievietēm ne tikai sev, bet arī citiem apkārt.