Kā tikt galā ar tūpļa plaisām

Tūpļa plaisas var būt neērtas un sāpīgas, bet to risināt ir svarīgi un iespējams. Šajā rakstā mēs aplūkosim dažādas metodes, kā tikt galā ar tūpļa plaisām un atgūt labu veselību. Tūpļa plaisas var rasties no dažādiem iemesliem, piemēram, aizcietējumiem vai pārmērīga spiediena tūplī. Tomēr ir daudz veidu kā mazināt sāpes un ātri dziedēt plaisas, lai atgūtu labu veselību un dzīvesprieku. Apskatīsim kopā visefektīvākos risinājumus, lai atvieglinātu šo nepatīkamo problēmu.

Ikreiz, kad tūpļa zonā ir sāpes, asiņošana un nieze, jūs uztraucaties.

Pirmkārt, tās visas ir neērtas sajūtas — to nevar apiet. Un, otrkārt, tie var būt biedējoši un likt jums aizdomāties: “Kas notiek?”

Daudzi pacienti pieņems, ka vainīgi ir hemoroīdi, bet kolorektālais ķirurgs Massarat Zutshi, MD, saka, ka aiz tādiem simptomiem kā šie ir vēl viens izplatīts vaininieks: anālās plaisas.

Anālās plaisas ir nelielas plīsumi ādā ap anālo atveri. Tie parasti izraisa niezi un asiņošanu, un tie mēdz izraisīt vairāk sāpju nekā vairums hemoroīdu veidu. Ja jums ir šie simptomi, ārsts var palīdzēt jums iegūt precīzu diagnozi un pareizo atvieglojumu.

Riska faktori — un kā tos samazināt

Anālās plaisas var rasties gandrīz ikvienam, taču noteikti ir faktori, kas palielina jūsu risku. Aizcietējums ir galvenais, saka Dr Zutshi. Cietie izkārnījumi un sasprindzinājums tualetē var radīt stresu jūsu ķermenim un izraisīt šīs asaras.

Tas pats attiecas uz caureju, lai gan tas ievērojami atšķiras no aizcietējumiem. “Ikreiz, kad mainās zarnu paradumi, kas rada stresu jūsu sistēmai, jūsu risks palielinās,” viņa skaidro. “Tāpēc mēs bieži novērojam, ka cilvēki pēc ceļojuma nonāk ar tūpļa plaisām, kad, mainot diētu, tiek pārbaudīta gremošanas sistēma.” Tāpat arī dzemdības un no tā izrietošais ķermeņa muskuļu un audu stress var izraisīt plaisas.

Par laimi, jūs varat veikt preventīvus pasākumus, lai samazinātu risku. Tie ir diezgan vienkārši:

Dzert daudz ūdens. Hidratācija palīdz izvairīties no aizcietējumiem.

Paņemiet bezrecepšu izkārnījumu mīkstinātāju lai izvairītos no cietas, sausas zarnu kustības. Ja lietas plūst cauri ķermenim, varat izvairīties no plaisām. Tas bieži vien ir labs padoms, jo īpaši pēc dzemdībām.

Skatīties savu diētu, un pārliecinieties, ka saņemat daudz šķiedrvielu un lapu zaļumu. Olbaltumvielām izvēlieties liesu gaļu un zivis, nevis sarkano gaļu. Un neizslēdziet no uztura visus taukus, jo tauki un eļļa ir labas smērvielas, kas nodrošina pareizu gremošanas trakta darbību.

Ko darīt, ja ir plaisa

Pirmkārt, ārsts vēlēsies izslēgt citus apstākļus ar līdzīgiem simptomiem, kā arī abscesus, infekcijas, iekaisušas ādas zīmes vai hemoroīdus vai citas nopietnākas problēmas, saka Dr Zutshi.

Tālāk, saistībā ar iepriekš aprakstītajām dzīvesveida izmaiņām, plaisas ārstēšana parasti sākas konservatīvi ar vienkāršiem labojumiem mājās un konservatīvu medicīnisko terapiju.

Mājās: “Sēdvanna” — mērcēšana siltā, bet ne karstā ūdenī vairākas reizes dienā — dara brīnumus daudziem pacientiem. Sāpes, ko daudzi cilvēki izjūt pirms vai tūlīt pēc zarnu kustības, rodas muskuļu spazmas, ko izraisa anālās plaisas. Siltas vannas palīdz šiem muskuļiem atpūsties, kas savukārt palīdz plaisai dziedēt laika gaitā.

Medicīniskā vadība: Medicīniskā terapija ir vērsta arī uz muskuļiem. Ārsts var piedāvāt īpašu ziedi, kas atslābina anālos muskuļus, lai plaisa varētu dziedēt, atskaitot spazmas. Var izmantot arī nejutīgu līdzekli, piemēram, lidokaīnu. Tomēr tas var palielināt dedzināšanu un kairinājumu.

Ķirurģiskās iespējas: Ja konservatīvā ārstēšana nedarbojas, ir divas vienkāršas ambulatorās ķirurģiskās iespējas. Viena no tām ir Botox injekcija tūpļa muskuļos. Tas būtībā paralizē muskuļus, lai novērstu spazmas un ļautu plaisai dziedēt. Otra iespēja ir sfinkterotomija, stratēģisks muskuļu griezums, kas arī mazina spazmas. Abiem dziedināšanas laiks ir aptuveni divas nedēļas.

Dr. Zutshi saka, ka labākais risinājums ir atkarīgs no jūsu individuālajām vajadzībām. Piemēram, sfinkterotomijai ir neliels risks izraisīt ilgstošas ​​​​zarnu kontroles problēmas, tāpēc tā var nebūt ieteicama cilvēkiem, kuriem jau ir šīs problēmas, īpaši sievietēm. Tas pats attiecas uz cilvēkiem ar Krona slimību vai HIV, divām grupām ar paaugstinātu anālo plaisu risku. Šīm populācijām Botox var būt labāks risinājums, ja nepieciešama operācija.

Apakšējā līnija — tas nav paredzēts — jums ir daudz iespēju, kā ārstēt šo kairinošo stāvokli. Ja jums ir aizdomas par anālo plaisu, apmeklējiet ārstu, lai apstiprinātu šīs aizdomas un noskaidrotu, kuras iespējas jums ir vislabākās.

Tūpļa plaisas var būt nepatīkama un neērta problēma, bet tās ir iespējams ārstēt un atvieglot sāpes. Svarīgi ir ievērot pareizu higiēnu, lietot pretiekaisuma līdzekļus un uzlabot uzturu ar šķiedrvielu bagātām pārtikas precēm. Ja plaisas turpina rasties vai sāpes kļūst nepanesamas, ir jāmeklē mediķa palīdzība. Ar pareizu aprūpi un uzmanību, tūpļa plaisas var tikt efektīvi ārstētas un mazinātas.