Ko iesaiņot slimnīcas somā: kontrolsaraksts

Vai esat gatavi izvairīties no nepatikšanām un neskaidrībām, dodoties uz slimnīcu? Lai nodrošinātu gludu un bezstresa pacienta ceļu, ir būtiski precīzi sagatavot slimnīcas somu. Kontrolsaraksts ir neaizstājama vieta, kurš ietver visu nepieciešamo, lai nodrošinātu jūsu ārstēšanas procesu un personīgo labklājību. Izpētiet šo pamatīgo ceļvedi, lai izvairītos no aizmirstiem svarīgām lietām un nodrošinātu, ka jūs esat gatavi visam, kas jums nepieciešams slimnīcā.

Jūs esat salikuši bērnu gultiņu, sagatavojuši pārtinamo galdu, un jums ir gatavības kalns. Mazuļa laiks ir tikai nedēļu attālumā. Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks sakravāt slimnīcas somu!

Kā tas bieži notiek ar audzināšanu, šķiet, ka ikvienam ir viedoklis par slimnīcas somu vai stāsts par to viņi domāt ir aizraujoši par to, ko viņi aizmirsa. Visa šī informācija var būt nedaudz satriecoša.

Bet jūsu slimnīcas somai vajadzētu palīdzēt vieglumu savu satraukumu, nepadariet to sliktāku! Tāpēc mēs nolēmām pajautāt kādam, kurš kaut ko zina par bērnu piedzimšanu — medmāsas vadītājai Dženai Plasai, MSN, RN —, ko viņa iesaka iesaiņot.

Kad jāiepako slimnīcas soma

“Ieteicams iesaiņot somu mēnesi vai divus pirms noteiktā termiņa,” stāsta Plas. “Tādā veidā jums nav jāsteidzas, kad ir pienācis laiks nokļūt slimnīcā.”

Ko iesaiņot darbam un piegādei

Kad pienāks laiks sakravāt slimnīcas somu, Plas iesaka atstāt tajā vietu visām lietām, ko vedīsiet mājās no slimnīcas.

Lai gan ne visas slimnīcas nodrošina vienādas preces, parasti tiek sūtītas mājās ar tādām lietām kā pudeles, autiņbiksītes un salvetes, sietveida apakšveļa un grūtnieču higiēniskās paketes.

Jābūt:

• Foto apliecība un apdrošināšanas karte. Ja neesat iepriekš reģistrējies darbam un piegādei, šīs kartītes tiks rādītas daudz cilvēku, kamēr atrodaties slimnīcā. Ir labi, ja tie vienmēr ir viegli pieejami, tāpat kā jūs to darāt, kad dodaties parastā dienā.
• Jūsu mobilais tālrunis (un lādētājs). Vēlēsities piezvanīt mīļajiem, lai padalītos savās labajās ziņās! Atkarībā no jūsu tālruņa varat to izmantot arī attēlu un video uzņemšanai. Tikai neaizmirstiet savu lādētāju!
• Personīgie tualetes piederumi. Dažas slimnīcas jūs nodrošinās ar tualetes piederumiem, taču jūs, iespējams, jutīsities ērtāk, ja izmantosit savu lūpu balzamu, ziepes, šampūnu, kondicionieri, matu suku, matu lentes vai saites, losjonu, dezodorantu, zobu birsti un zobu pastu.
• Brilles un/vai kontaktlēcas, ja tās nēsājat. Vēl labāk redzēt kopā ar savu mazuli!
• Ērts apģērbs, ko valkāt mājās. Atšķirībā no filmām, kur ir ierasts uzreiz ieslīdēt savā iecienītākajā pirmsdzemdību apģērbā, Plas atzīmē, ka paies laiks, līdz jūsu ķermenis pielāgosies, lai nebūtu bērnu. “Jūs, visticamāk, dosities mājās grūtnieču drēbēs,” viņa saka, “Un tas ir normāli.”
• Flip flops vai sandales. Tu vēlēsies valkāt apavus dušā, tāpēc ir saprātīgi ņemt līdzi dušai piemērotus apavus (ar protektoriem, lai neslīdētu). Dažas slimnīcas nodrošina zeķes un čības, taču arī savas ir laba iespēja. Vienkārši paturiet prātā, ka tie var radīt krišanas risku, ja tie netiek glabāti prom, kad tos neizmantojat.
• Barības krūšturi vai sporta krūšturi (divi vai trīs). Ja plānojat barot bērnu ar krūti (barot ar krūti), jūs būsiet pateicīgs par ērtību, ko sniedz zīdīšanas krūšturis. Ja plānojat barot bērnu ar mākslīgo maisījumu, Plas iesaka valkāt pieguļošus sporta krūšturus. Paies zināms laiks, līdz piens izžūs, tāpēc ir lietderīgi iegūt papildu atbalstu.
• Krēms vai ziede krūtsgaliem. Daudzas slimnīcas to nodrošina, taču labāk nespēlēt ar kaut ko tik svarīgu!
• Mīksts tualetes papīrs. Bet jūs neredzējāt, ka šis nāk! Saskaņā ar Plas teikto, slimnīcas tualetes papīrs pēc dzemdībām parasti šķiet pārāk raupjš un neērts. Ņemt līdzi uz slimnīcu mīkstu tualetes papīru varētu šķist dīvaini, taču tavs ķermenis tev pateiks paldies.

Izvēles preces:

• Muguras masāžas palīglīdzekļi (tenisa bumba, rokas masieris u.c.). Neatkarīgi no tā, kā jūs piegādājat, jūsu ķermenis dara kaut ko neticami grūtu. Un jūs jutīsiet sekas diezgan ilgu laiku. Ja atklājat, ka masāžas palīglīdzekļi palīdz nomierināt sāpošos muskuļus, ņemiet tos līdzi!
• Halāts. Daži cilvēki ir halātu cilvēki. Daži cilvēki nav. Esi kāds tu ir!
• Viens vai divi naktskrekli vai ērtas drēbes gulēšanai. Slimnīcas halāti ir nodrošināti, tāpēc jums nav nepieciešams ņemt līdzi naktsveļu, bet jūs varat būt ērtāk savā apģērbā.
• Personīgā izklaide: klēpjdators/planšetdators, grāmatas, žurnāli, žurnāls utt. Daudzi cilvēki iesaiņotās lietas neizmanto izklaidei — galu galā notiek daudz kas. Bet, ja jūsu slimnīcas somā ir pietiekami daudz vietas, ir laba ideja paķert kaut ko, lai pavadītu laiku.

Lietas, kas jums var nebūt vajadzīgas:

• Rotaslietas un citas vērtīgas lietas. Bērna piedzimšana ir drudžaina. Jūs nevēlaties, lai pazustu kaut kas ar lielu naudas vai sentimentālu vērtību. “Ir arī svarīgi paturēt prātā, ka dažās slimnīcās jums ir jānoņem visas valkātās rotaslietas, tostarp laulības gredzens, īpaši, ja jums ir C sekcija,” atzīmē Plas. Pirms dzemdībām un dzemdībām konsultējieties ar savu akušieri vai vecmāti, lai uzzinātu, kāda ir jūsu dzemdību iestādes politika attiecībā uz gredzeniem un rotaslietām.
• Apģērbs, kas jums patīk. Atcerieties, ka pēc dzemdībām jūs kādu laiku asiņosit… un bērni ir traipu mašīnas. Ja vēlaties, izvēlieties lielisku apģērbu attēliem, taču paturiet prātā, ka tas, iespējams, ir nebūs esiet lieliski, kad atgriezīsities mājās. Pārliecinieties, ka esat ērti izmest apģērbu, ko valkājat uz slimnīcu un no tās.
• Apakšveļa un higiēnas preces. Pēc bērna piedzimšanas jūs būsiet ārkārtīgi jutīgs, un parastā apakšveļa vienkārši nebūs ērta. Un neatkarīgi no tā, kā jūs dzemdējat, Plas saka, ka jums vajadzētu sagaidīt asiņošanu aptuveni tikpat daudz, cik tad, ja jums ir vairākas nedēļas ilgas mēnešreizes. Tomēr labas ziņas: slimnīca jums nodrošinās gan pēcdzemdību apakšveļu, gan daudzus paliktņus.
• Jebkura veida zāles. Iepriekš pārrunājiet ar savu ārstu nepieciešamos medikamentus (recepšu un bezrecepšu medikamentus) un paņemiet līdzi savu ikdienas medikamentu sarakstu uz slimnīcu. “Ar nelielu iepriekšēju plānošanu visu nepieciešamo nodrošinās slimnīcas aptieka,” apstiprina Plas. Un bonuss: jums nebūs jāatceras, kad lietot zāles, jo tās jums tiks atnestas!
• Autiņbiksītes, autiņbiksīšu salvetes, pudelītes, sprauslas un (ja nolemjat tos lietot) knupji. Ir nodrošināts viss, kas jūsu mazulim būs nepieciešams slimnīcas uzturēšanās laikā. Vajag tikai sakravāt mantas ceļam uz mājām.
• Sveces. Atklāta liesma ir liels nē-nē slimnīcā. Ja mēģināt radīt nomierinošu noskaņu, izmēģiniet bezliesmas sveces.

Ko iesaiņot mazulim

• Mašīnas sēdeklis. “Ieteicams uzstādīt automašīnas sēdeklīti, ko izmantosit, lai dotos mājās apmēram vienu mēnesi pirms noteiktā termiņa, un praktizēt to lietot kopā ar izbāztiem dzīvniekiem vai, ja iespējams, kāda cita mazuli,” iesaka Plas. Laicīgi uzstādot automašīnas sēdekli, jums būs papildu laiks, lai pārbaudītu un pārliecinātos, ka tas ir pareizi uzstādīts. Vai zinājāt, ka daži automašīnu tirgotāji, policija un ugunsdzēsēju depo piedāvā bezmaksas drošības pārbaudes automašīnu sēdekļu uzstādīšanai? Pārbaudiet, kas ir pieejams jūsu kopienā, un izmantojiet iespēju nodrošināt sava bērna drošību! Un, runājot par drošību, paturiet prātā, ka zīdaiņiem un maziem bērniem savos auto sēdekļos nekad nevajadzētu valkāt sniega uzvalkus vai jakas.
• Gulšņi. Lai ievestu mazuli mājās, jums ir nepieciešams vismaz viens gulētājs (tas nav pārāk saspringts — jūs nevēlaties kairināt nabassaiti), taču labāk katram gadījumam paņemt līdzi pāris. Apsveriet arī iespēju palielināt izmēru, jo, ja jūsu mazulis ir liels un atbildīgs debijas laikā, viņš var neiederēties jaundzimušā apģērbā.
• Segas(-u) saņemšana. Saņem segas ir Šveices armija zīdaiņu aprūpes naži. Varat tos izmantot kā autiņu segas, atraugas, vannas dvieļus, tīrīšanas lupatas un daudz ko citu. Noderēs, ja mājās ir vismaz viens.

Somas iesaiņošana partnerim/atbalsta personai

Iespējams, ka kāds ar jums paliks slimnīcā neatkarīgi no tā, vai tas ir partneris, ģimenes loceklis, draugs vai jūsu dzemdību treneris. Lūk, kas viņiem jāiesaiņo:

• Nauda. “Tā kā viņi faktiski nesaņem aprūpi, jūsu atbalsta personai būs jānodrošina nauda uzkodu un maltīšu iegādei,” atgādina Plas. Tajos laikos, kad tirdzniecības automāts ir vienīgā iespēja, jums ir jābūt skaidrai naudai.
• Pārģērbšanās. Ņemiet vērā, ka viss, ko viņi valkā slimnīcā, visticamāk, būs notraipīts, tāpēc viņiem nevajadzētu valkāt neko, kam viņi ir pārāk pieķērušies.
• Personīgie tualetes piederumi. Viņi paliks slimnīcā vismaz vienu nakti, tāpēc viņiem ir jāpārliecinās, ka viņiem ir visi nepieciešamie personīgās higiēnas priekšmeti.
• Čības, zeķes un ērtas drēbes gulēšanai. “Nekas cits viņu gulēšanas iekārtojumā nebūs ērts, tāpēc viņi varētu arī iekārtoties pēc iespējas mājīgāk!” Plas saka.
• Mape vai saistviela dokumentiem. Ja jums ir dzemdību plāns, jūsu atbalsta personai ieteicams to izdrukāt un nekavējoties kopīgot. Mape noderēs arī kopā ar dokumentu kalniem, ko darīsit.
• Kamera (ja esat vecā skola). Ja vēlaties augstākas kvalitātes attēlus un video, nekā to spēj izturēt jūsu tālrunis, vai ja vēlaties vienkārši pārliecināties, ka nekas netiek izdzēsts, ir lieliska ideja ņemt līdzi reālu kameru.
• Elektronika un lādētāji. Jūs nevēlaties, lai jūsu atbalsta persona filmētu lielu kinofilmu jūsu istabā vai kaut ko citu, taču viņiem ir pareizi, ja viņiem ir klēpjdators/planšetdators, mobilais tālrunis, kamera un, iespējams, pat rokas spēļu sistēma tiem brīžiem, kad viņi esi vienīgais nomodā.

Tas ir somā

Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs gatavojaties sava mazuļa ierašanās brīdim, varat to izdarīt kaut ko nenotiks tieši saskaņā ar plānu. Un tas ir labi. Ja ierodaties slimnīcā un saprotat, ka esat aizmirsis iesaiņot kādu priekšmetu slimnīcas somā, tas nav pasaules gals. Jūs, iespējams, varēsit panākt, lai kāds atskrien jūsu vietā atpakaļ uz māju, taču, ja jūs nevarat, arī tas ir labi. “Jūsu veselības aprūpes komanda pārliecināsies, ka jums un mazulim viss ir kārtībā,” mierina Plass.

Kopējais kontroles saraksts, ko ietiesaiņot slimnīcas somā ir būtisks, lai nodrošinātu, ka pacients ir sagatavots un aprūpes komanda ir informēta par visiem nepieciešamajiem datiem. Šis saraksts palīdz organizēt un uzlabot aprūpes procesu, nodrošinot pacienta drošību un labāku uzmanību no medicīnas personāla. Iesaiņojot slimnīcas somu pareizi, ne tikai palīdzēsim sev, bet arī atvieglotāsim medicīnas personālam un uzlabosim vispārējo aprūpes kvalitāti. Šis process ir svarīgs, lai nodrošinātu gludu un efektīvu slimnīcas uzņemšanas un atsūtīšanas procesu.