Vai jūs meklējat veselīgu un garšīgu desertu, kas neiekļauj piena produktus? Šis jauktais banānu saldējums ir tieši tas, ko meklējat! Tas ir viegli pagatavojams, garšo kā atspirdzinoša vasaras upe un ir ideāls risinājums tiem, kas cieš no piena produktu nepanesības vai ievēro veselīgu dzīvesveidu. Ar svaigiem banāniem un kokosrieksta pienu, šis saldējums būs jūsu jaunais iemīļotais desertu recepte. Izmēģiniet to šodien un pārsteidziet sevi ar šī fantastiskā garduma baudīšanu!
Šis saldētais, kas nesatur piena produktus, ir veselīgs un viegli pagatavojams. Banāns ir ne tik slepena sastāvdaļa, kas piešķir tai krēmīgu tekstūru un bagātību. Tā ir lieliska alternatīva mīkstajam saldējumam, un tas viss ir dabisks — izgatavots tikai no augļiem!
Sastāvdaļas
- Saldēti banāni
- Citi saldēti augļi, pēc izvēles
Norādes
- Nomizotus, nogatavojušos banānus sasaldē hermētiskā traukā. Veikals.
- Kad esat gatavs gatavot, izņemiet banānus no saldētavas un ievietojiet virtuves kombainā. Var pievienot arī citus saldētus augļus, piemēram, saldētas jauktas ogas.
- Apstrādājiet kopā 5 minūtes, laiku pa laikam nokasot malas.
- Pēc 5 minūtēm (esiet pacietīgi, tas aizņem visas 5 minūtes!) maisījums būs mīkstā saldējuma konsistence!
Uztura informācija (uz porciju)
Porcijas lielums: 1 glāze
Tiek skaitīta kā 1 augļu porcija
Informācija par uzturvērtību atšķiras atkarībā no izmantotajiem augļiem
Kopumā, jauktā banānu saldējuma recepte bez piena produktiem ir ne tikai vienkārša un garšīga, bet arī veselīga alternatīva tradicionālajam saldējumam. Tas ir perfekts desertā, kas piemērots arī tiem, kas cieš no piena produktu nepanesības vai izvēlas vegānu dzīvesveidu. Banānu un kokosriekstu piena kombinācija dod saldējumam bagātu un kremīgu konsistenci, kas būs baudīts gan pieaugušajiem, gan bērniem. Šis saldējums ir viegli pagatavojams un lielisks veids, kā atvēsināties karstā vasaras dienā.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis