Kaunuma osteīts: kas tas ir, simptomi un ārstēšana

Kaunuma osteīts ir locītavu slimība, kas ietekmē kaunuma kaulu. Šī slimība ietekmē cilvēkus visdažādākajā vecumā un var izraisīt sāpes, pietūkumu un ierobežotu kustību kaunuma locītavā. Galvenie simptomi ir sāpes un diskomforts locītavā, kā arī ierobežota kustība. Ārstēšana ietver sāpju mazināšanu ar medikamentiem, fizioterapiju un pietūkumu mazināšanu. Svarīgi ir pievērst uzmanību savai veselībai un konsultēties ar ārstu, lai noteiktu pareizu ārstēšanas plānu.

Pārskats

Kas ir kaunuma osteīts?

Kaunuma osteīts ir iekaisums locītavā starp kreiso un labo kaunuma kaulu (jūsu kaunuma simfizi). Tas izraisa sāpes un pietūkumu jūsu cirkšņā vai vēdera lejasdaļā.

Kaunuma osteīts ir kaunuma simfīzes disfunkcijas veids, ko parasti izraisa atkārtota gurnu, iegurņa un cirkšņa lietošana. Tas ir visizplatītākais sportistiem. Cilvēkiem, kas pašlaik ir stāvoklī, nesen piedzimuši bērni vai kuriem ir veikta operācija uz vēdera vai tā tuvumā, dažreiz attīstās arī kaunuma osteīts.

Dažus mēnešus jums būs jāatpūšas un jāizvairās no fiziskām aktivitātēm, piemēram, sporta, lai atgūtu no kaunuma osteīta. Dažiem cilvēkiem ir nepieciešama operācija, lai salabotu kaunuma simfīzes locītavu, ja tā ir nopietni bojāta vai nav uzlabojusies pēc citām ārstēšanas metodēm.

Kuru ietekmē pubis osteīts?

Ikviens (vīrietis vai sieviete) var kairināt savu kaunuma simfizi. Tomēr kaunuma osteīts parasti skar cilvēkus, kuri ir īpaši aktīvi vai sportisti, kuri izmanto savu serdi un gurnus, lai daudz sagrieztu, spertu vai pēkšņi mainītu virzienu. Daži sporta veidi, kas var izraisīt kaunuma osteītu, ir:

• Futbols.
• Hokejs.
• Maratona skriešana.
• Basketbols.
• Cīņas māksla.

Cilvēkiem, kuri ir stāvoklī, nesen ir dzemdējuši bērnu vai kuriem nesen ir veikta operācija vēdera tuvumā, ir arī lielāka iespēja saslimt ar kaunuma osteītu.

Cik bieži ir kaunuma osteīts?

Kaunuma osteīts ir reti sastopams. Eksperti lēš, ka pubis osteīts izraisa mazāk nekā 15% no visiem cirkšņa sāpju gadījumiem.

Kā pubis osteīts ietekmē manu ķermeni?

Parasti kaunuma simfīze saliecas kopā ar iegurni, griežot, saliekot un kustoties. Tas ir punkts, kur satiekas jūsu divi kaunuma kauli. Saites notur locītavu vietā, lai jūsu iegurņa kauli nevarētu pārvietoties vai pārvietoties pārāk daudz.

Ja jums ir kaunuma osteīts, jūsu locītavas skrimslis ir kairināts un iekaisis, kas var apgrūtināt vai sāpīgi pārvietoties un veikt jebkādas fiziskas aktivitātes.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir kaunuma osteīta simptomi?

Kaunuma kaunuma osteīta simptomi ir:

• Sāpes cirksnī vai sāpes vēdera lejasdaļā (pastāvīgas trulas sāpes vai smeldzošs pulss, kad pārvietojaties).
• Sāpes augšstilba pievilkšanas muskuļos (jūsu augšstilba iekšējie muskuļi).
• Grūtības staigāt tā, kā parasti varat.
• Sasprindzinājuma vai spiediena sajūta virs iegurņa.
• Pietūkums.
• Sāpes dzimumorgānos vai to tuvumā.

Kas izraisa kaunuma osteītu?

Visbiežāk sastopamie kaunuma osteīta cēloņi ir:

• Spēlējot sportu: Sporta traumas ir visizplatītākais kaunuma osteīta cēlonis. Sportisti, kuri atkārtoti noslogo kaunuma simfīzes muskuļus, audus un apkārtējās struktūras, var kairināt locītavu.
• Grūtniecība: Grūtniecības vai ilgstošas ​​dzemdības var izraisīt kaunuma osteītu. Dažiem cilvēkiem kaunuma osteīts attīstās arī pēc grūtniecības.
• Ķirurģija: Kaunuma kaunuma osteīts var būt dažu veidu ķirurģijas (parasti uroloģiskās ķirurģijas) blakusparādība vēdera vai cirkšņa tuvumā. Gadījumos pēc operācijas jums var būt jāveic papildu testi, lai noskaidrotu, vai ir infekcija. Osteomielīts vai kaula infekcija var izraisīt līdzīgus simptomus kā kaunuma osteīts.
• Citi veselības stāvokļi: Jebkurš ievainojums vai veselības stāvoklis, kas ietekmē jūsu staigāšanu (gaitu) vai to, kā jūsu gurni un iegurnis ir izlīdzināti, var izraisīt kaunuma osteītu. Cilvēkiem, kuriem ir izciļņa tipa femoroacetabular saspiešana (FAI) (dažkārt saukta par gūžas sasitumu), ir lielāka iespēja attīstīt kaunuma osteītu, jo mainās viņu gurnu kustības.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēts kaunuma osteīts?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs diagnosticēs kaunuma osteītu, veicot fizisko pārbaudi un attēlveidošanas testus. Viņi jautās par jūsu simptomiem un pārbaudīs jūsu cirksnis, lai noteiktu iekaisuma pazīmes.

Lai fotografētu kaunuma simfīzes locītavu, jums būs nepieciešams viens no dažiem attēlveidošanas testiem, tostarp:

• rentgenstari.
• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana).
• CT (datortomogrāfija) skenēšana.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēts kaunuma osteīts?

Visizplatītākā kaunuma osteīta ārstēšana ir atpūta un pēc tam pakāpeniska atgriešanās pie iepriekšējām aktivitātēm. Šī pakāpeniskā atgriešanās nodrošinās, ka paliksit stiprs un attiecīgi palielināsit aktivitātes drošā un nesāpīgā veidā. Izvairoties no darbības, kas kairināja kaunuma simfīzes locītavu, tai būs laiks dziedēt. Tas ir īpaši svarīgi, ja kaunuma osteītu izraisīja sports vai cita fiziska aktivitāte. Lielākajai daļai cilvēku ir jāizvairās no pilnīgas dalības savā sporta veidā līdz sešiem mēnešiem.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var arī ieteikt fizisko terapiju. Fizikālā terapija var palīdzēt stiprināt muskuļus ap kaunuma kauliem, lai tos labāk atbalstītu. Tas var arī novērst jebkādus nepareizus kustību modeļus, kas laika gaitā var būt radījuši nelielu slodzi jūsu locītavām.

Bezrecepšu (OTC) NPL var palīdzēt samazināt iekaisumu un jebkādas sāpes, kas jums rodas. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, pirms lietojat NPL vairāk nekā 10 dienas pēc kārtas.

Dažos pētījumos ir atklāts, ka kortikosteroīdu injekcijas un proloterapija var mazināt pubisa osteīta izraisītu iekaisumu, taču eksperti joprojām nav pārliecināti, vai tās ir efektīvas ārstēšanas metodes. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par saviem simptomiem un jautājiet, vai jūsu pubis osteīta gadījums varētu labi reaģēt uz šīm ārstēšanas iespējām.

Osteīta kaunuma ķirurģija

Reti ir nepieciešama operācija kaunuma osteīta gadījumā. Tomēr, ja jums joprojām ir simptomi pēc vismaz sešu mēnešu atpūtas un citām konservatīvām ārstēšanas metodēm, jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt operāciju, lai labotu kaunuma simfizi.

Visbiežākās kaunuma osteīta operācijas ir locītavas skrimšļa atjaunošana vai vēdera grīdas muskuļu ķirurģiska nostiprināšana. Jūsu ķirurgs paskaidros, kura procedūra jums būs nepieciešama un ko sagaidīt. Lielākajai daļai cilvēku ir nepieciešami četri līdz seši mēneši, lai atgūtu no osteīta kaunuma operācijas.

Kā es varu pārvaldīt savus osteīta kaunuma simptomus?

Labākais veids, kā pārvaldīt osteīta kaunuma simptomus, ir izvairīties no darbībām, kas tos izraisīja. Turpmāks stress uz kaunuma simfīzes locītavu var pasliktināt simptomus (un atveseļošanās var ieilgt).

Izvairieties no intensīvas fiziskās aktivitātes. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju vai fizioterapeitu par vingrinājumiem, ko varat veikt, lai droši paliktu aktīvs, kamēr jūsu kaunuma simfīzes locītava dziedē.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atgūtu no kaunuma osteīta?

Ir nepieciešami daži mēneši, lai atgūtu no kaunuma osteīta. Lielākā daļa sportistu var atsākt nodarboties ar sportu bez simptomiem trīs līdz sešus mēnešus pēc ārstēšanas sākuma.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst kaunuma osteītu?

Labākais veids, kā novērst kaunuma osteītu, ir izvairīties no pārmērīgas kaunuma simfīzes locītavas izmantošanas.

Sporta vai citu fizisko aktivitāšu laikā:

• Valkājiet pareizos aizsardzības līdzekļus.
• Neizspēlējiet to, ja jūtat sāpes fiziskās aktivitātes laikā vai pēc tās.
• Dodiet savam ķermenim laiku atpūsties un atgūties pēc intensīvas aktivitātes.
• Pirms sporta vai treniņa aktīvi izstaipieties un iesildieties.
• Saglabājiet konsekvenci ar labi izplānotu stiprināšanas un treniņu programmu ārpus sava sporta veida.
• Pēc fiziskās aktivitātes atdzesējiet un izstaipieties.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir kaunuma osteīts?

Jums vajadzētu sagaidīt pilnīgu atveseļošanos no kaunuma osteīta.

Kaunuma simfīzes locītavas dziedināšana prasīs laiku, taču jums vajadzētu būt iespējai atsākt visas ierastās aktivitātes un sportot. Pat ja jums ir nepieciešama operācija, kaunuma osteīts nedrīkst ilgstoši ietekmēt jūsu spēju staigāt, pārvietoties vai veikt iecienītākās aktivitātes.

Vai man vajadzēs nokavēt darbu vai skolu, kamēr atveseļojos no kaunuma osteīta?

Jums nevajadzētu kavēt darbu vai skolu, ja varat veikt savu darbu vai mācības, neradot lielāku slodzi kaunuma simfīzes locītavai. Ja atkārtotas kustības jūsu darbā izraisīja kaunuma osteītu, konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju par izmitināšanas iespējām, kuras jūs varētu saņemt.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Apmeklējiet savu pakalpojumu sniedzēju, tiklīdz pamanāt simptomus cirkšņā vai ap to. Kaunuma osteīta simptomi ir līdzīgi vairākām citām cirkšņa problēmām. Ir svarīgi, lai jūsu pakalpojumu sniedzējs nekavējoties diagnosticētu sāpes un pietūkumu. Viņi varēs izslēgt citas problēmas, piemēram, sporta trūci vai osteomielītu (bīstamu kaulu infekciju).

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

• Vai man ir kaunuma osteīts vai cita problēma?
• Cik ilgi man vajadzētu izvairīties no sporta?
• Kādi attēlveidošanas testi man būs nepieciešami?
• Vai man būs nepieciešama operācija?

Kaunuma osteītu ir viegli ārstēt, un daudziem cilvēkiem visgrūtākais ir laiks, kas jāpavada malā. Pat ja ir grūti palaist garām dažus mēnešus no iecienītākā sporta veida vai aktivitātes, ir svarīgi dot ķermenim laiku, kas nepieciešams, lai tas atveseļotos.

Tiklīdz jūsu kaunuma simfīzes locītava ir atveseļojusies un simptomi ir uzlabojušies, jums ir jāatbrīvojas, lai bez ilgtermiņa bažām varētu atgriezties laukumā, ledus vai laukumā.

Kopumā kaunuma osteīts var izraisīt daudz neērtību un diskomfortu, bet ar pareizu ārstēšanu un atpūtu, lielākā daļa pacientu var pilnībā atgūties. Svarīgi ir nekavējoties konsultēties ar ārstu, ja rodas simptomi, lai novērstu nopietnākas komplikācijas. Ārstēšanas metodes var ietvert medikamentus, fizioterapiju un rehabilitāciju, lai atjaunotu locītavu darbību. Lai novērstu turpmākas problēmas, ir svarīgi savlaicīgi diagnosticēt un ārstēt kaunuma osteītu.