Būtisks trīce: kas tas ir, cēloņi, simptomi un ārstēšana

Latvijā un visā pasaulē bieži notiek dažādi trīces gadījumi, kas ietekmē cilvēku veselību un labklājību. Trīce var būt bīstama un radīt nopietnas sekas, ja netiek pievērsta pienācīga uzmanība ārstēšanai un atveseļošanai. Šajā rakstā apskatīsim, kas ir būtiska trīce, tās cēloņi, simptomi un ārstēšanas iespējas. Ir svarīgi saprast šīs informācijas, lai uzmanīgi sekotu līdzi savai veselībai un pieņemtu nepieciešamos pasākumus, lai novērstu vai ārstētu šo traucējumu.

Esenciāls trīce ir kustību traucējumi, kas izraisa nekontrolējamu roku, roku un citu ķermeņa daļu trīci. Šis stāvoklis nav bīstams, bet var kļūt pietiekami smags, lai traucētu ikdienas darbības. Ir vairāki veidi, kā ārstēt šo stāvokli, un lielākā daļa no tiem nav nepieciešami, kamēr slimība nav bijusi vairākus gadus.

Pārskats

Kas ir esenciāls trīce?

Esenciāls trīce ir kustību traucējumi, kas izraisa ķermeņa daļu trīci. Šāda kratīšana nav kontrolējama, un jūs nevarat atturēties no tā. Būtisks trīce parasti ietekmē jūsu rokas un rokas, bet var ietekmēt arī galvu, balsi un citas ķermeņa daļas.

Progresīvās stadijās šis stāvoklis var nopietni traucēt dažus no visvienkāršākajiem uzdevumiem un dzīves daļām, piemēram, ēšanu, dzeršanu un ģērbšanos. Daudzi cilvēki arī cīnās ar apmulsuma vai satraukuma sajūtu par šī stāvokļa simptomiem.

Kāda ir atšķirība starp esenciālo trīci un Parkinsona slimību?

Esenciālais trīce un Parkinsona slimība ir kustību traucējumi, kas ietver sava veida trīci. Tomēr ir arī dažas būtiskas atšķirības:

Esenciāls trīce Parkinsona slimībaBūtisks trīce

Tremors ir vissmagākais, lietojot skarto ķermeņa daļu, un miera stāvoklī tas izzūd vai mazinās.	Trīce ir vissmagākā, kad skartā ķermeņa daļa ir miera stāvoklī, un lietošanas laikā izzūd vai mazinās.
Trīce parasti rodas abās ķermeņa pusēs, taču viena puse var būt nedaudz vairāk ietekmēta nekā otra.	Trīce bieži ir asimetriska, ietekmējot vienu pusi daudz vairāk nekā otru.
Trīce bieži ietver jūsu galvu un kaklu. Tie gandrīz nekad neietver jūsu kājas un pēdas.	Trīce reti ietekmē jūsu galvu un kaklu. Dažreiz tie ietver jūsu kājas un pēdas.
Rokraksts var būt diezgan sarežģīts un nestabils trīču dēļ, taču tas nekļūst neparasti mazs.	Rokraksts var kļūt neparasti mazs (mikrogrāfija).
Esenciāls trīce bieži notiek ģimenēs.	Parkinsona slimība reti sastopama ģimenēs.
Būtisks trīce ietver tikai trīci.	Parkinsona slimība ietver arī citas pazīmes, piemēram, palēninātas kustības, stīvumu un izmaiņas staigāšanā un līdzsvarā.
Tremors ir vissmagākais, lietojot skarto ķermeņa daļu, un miera stāvoklī tas izzūd vai mazinās.
Parkinsona slimība
Trīce ir vissmagākā, kad skartā ķermeņa daļa ir miera stāvoklī, un lietošanas laikā izzūd vai mazinās.
Trīce parasti rodas abās ķermeņa pusēs, taču viena puse var būt nedaudz vairāk ietekmēta nekā otra.
Parkinsona slimība
Trīce bieži ir asimetriska, ietekmējot vienu pusi daudz vairāk nekā otru.
Trīce bieži ietver jūsu galvu un kaklu. Tie gandrīz nekad neietver jūsu kājas un pēdas.
Parkinsona slimība
Trīce reti ietekmē jūsu galvu un kaklu. Dažreiz tie ietver jūsu kājas un pēdas.
Rokraksts var būt diezgan sarežģīts un nestabils trīču dēļ, taču tas nekļūst neparasti mazs.
Parkinsona slimība
Rokraksts var kļūt neparasti mazs (mikrogrāfija).
Esenciāls trīce bieži notiek ģimenēs.
Parkinsona slimība
Parkinsona slimība reti sastopama ģimenēs.
Būtisks trīce ietver tikai trīci.
Parkinsona slimība
Parkinsona slimība ietver arī citas pazīmes, piemēram, palēninātas kustības, stīvumu un izmaiņas staigāšanā un līdzsvarā.

Kuru ietekmē esenciālais trīce?

Būtisks trīce var notikt ikvienam, lai gan tas ir biežāk sastopams, cilvēkiem novecojot. Visticamāk, ka tas sāksies vecumā no 10 līdz 19 gadiem vai no 50 līdz 59 gadiem. Šis traucējums mēdz izplatīties arī ģimenēs, un to dažreiz sauc par “ģimenes trīci”.

Cik bieži ir esenciāls trīce?

Esenciāls trīce ir izplatīta. Eksperti lēš, ka ar to slimo aptuveni 1% no visiem cilvēkiem visā pasaulē un aptuveni 5% cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem. Tas ir visizplatītākais trīces veids un viens no visizplatītākajiem kustību traucējumiem.

Kā esenciālais trīce ietekmē manu ķermeni?

Būtisks trīce izraisa ķermeņa daļu trīci, kad mēģināt tās lietot. Parasti tā ir problēma, lietojot rokas, taču tā var ietekmēt arī galvu, balsi un citas ķermeņa daļas. Esenciāls trīce ir stāvoklis, kas pasliktinās lēnām, gadiem ilgi, lai sasniegtu līmeni, kad tas sāk traucēt cilvēka dzīvi.

Agrīnās stadijās esenciāls trīce nav problēma. Dažiem cilvēkiem tas var apgrūtināt noteiktas darbības, bet daudzi to var kompensēt. Tomēr, stāvoklim pasliktinoties, tas var radīt problēmas ar sīkiem darbiem un darbībām, piemēram, rokrakstu, ēšanas piederumu lietošanu, šūšanu vai uzdevumiem, kuriem nepieciešama precizitāte.

Tā kā esenciālais trīce pasliktinās, šim stāvoklim var būt smagākas sekas. Cilvēki, kuriem tas ir, var nespēt sevi pabarot vai pat gatavot, jo viņu rokas trīc. Citi var nespēt rakstīt, ģērbties, mazgāties vai kā citādi parūpēties par sevi.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir esenciālā trīce simptomi?

Galvenais esenciālā trīce simptoms ir trīce — parasti rokas —, kad mēģināt tās izmantot. Šī kratīšana var izpausties dažādos veidos un parasti notiek noteiktos apstākļos. Iespējamie trīces veidi un apstākļi ir šādi:

• Darbības trīce: tas ir esenciālas trīces veids, kas rodas darbību laikā, piemēram, sniedzoties pēc objekta.
• Posturāls trīce: Tā ir kratīšana, kas notiek, turot daļu ķermeņa noteiktā pozā, piemēram, turot roku izstieptu un turot to vienā augstumā.

Būtisks trīce gandrīz vienmēr ietekmē abas ķermeņa puses, bet bieži vien ietekmē vienu pusi vairāk nekā otru. Papildus rokām trīce var ietekmēt arī citas ķermeņa daļas, piemēram, galvu, balsi, seju un stumbru.

Trīce pati par sevi nav bīstama, taču tā var radīt problēmas ikdienas darbībās, jo stāvoklis pasliktinās. Galu galā cilvēkiem ar būtisku trīci var rasties problēmas ar tādām darbībām kā ēšana ar piederumiem un dzeršana no glāzes, ģērbšanās un rakstīšana.

Esenciālais trīce noteiktos apstākļos uzlabojas vai pasliktinās. Piemēri:

Var palīdzēt trīcei Var pasliktināt trīciVar palīdzēt pret trīci

Alkohols (nelielos daudzumos*).	Trauksme, nogurums vai stress.
Atpūta.	Dažas zāles.
Rokas dzesēšana, piemēram, ar ledu vai aukstuma maisiņiem.	Vingrinājums.
	Slimība.
	Elektrolītu, vairogdziedzera vai cukura līmeņa asinīs problēmas.
Alkohols (nelielos daudzumos*).
Var pastiprināt trīci
Trauksme, nogurums vai stress.
Atpūta.
Var pastiprināt trīci
Dažas zāles.
Rokas dzesēšana, piemēram, ar ledu vai aukstuma maisiņiem.
Var pastiprināt trīci
Vingrinājums.
Var pastiprināt trīci
Slimība.
Var pastiprināt trīci
Elektrolītu, vairogdziedzera vai cukura līmeņa asinīs problēmas.

*Jums nevajadzētu pašārstēties ar alkoholu, jo pastāv alkohola nepareizas lietošanas vai atkarības risks. Dažām zālēm, kas ārstē esenciālo trīci, ir arī smaga vai bīstama mijiedarbība ar alkoholu. Jums jārunā ar savu veselības aprūpes sniedzēju par alkohola lietošanu un trīci, kā arī par to, vai ir droši vai saprātīgi lietot alkoholu vispār, ja jums ir šis stāvoklis.

Tremor termini

Kad veselības aprūpes sniedzēji diagnosticē esenciālu trīci, viņi analizē, kā notiek trīce. Divas galvenās trīces sastāvdaļas ir to biežums un amplitūda. Tālāk sniegtajā piemērā ir izskaidroti šie termini un kā tie izskatās rokas trīces gadījumā:

• Amplitūda: trīces amplitūda ir attālums no gala līdz galam, ko jūsu roka veic trīces laikā. Jo lielāks attālums, jo lielāka ir trīces amplitūda. Trīces amplitūda parasti palielinās, progresējot esenciālajam trīcei, un var mainīties noteiktos apstākļos, piemēram, ar darbību vai stāju.
• Biežums: Katrs jūsu rokas spiediens ir viens trīces cikls. Trīces biežums ir ciklu skaits jums ir vienā sekundē. Starptautiskā mērvienība cikliem sekundē ir Hertz (saīsināti Hz). Būtisks trīce parasti izraisa sešus līdz 12 trīces ciklus sekundē, bet tas parasti palēninās, palielinoties trīces amplitūdai un var atšķirties no cilvēka uz cilvēku.

Kas izraisa esenciālu trīci, un vai ir kaut kas, kas to izraisa?

Eksperti precīzi nezina, kāpēc notiek esenciāls trīce vai ir kādi izraisītāji, kas tos izraisa. Tomēr ir pierādījumi, ka tas notiek dažu smadzeņu daļu izmaiņu dēļ.

Un, lai gan eksperti precīzi nezina, kāpēc notiek esenciāls trīce, viņi zina, ka šis stāvoklis var rasties ģimenēs. Apmēram puse no visiem esenciālā trīce gadījumiem ir iedzimti. Šķiet, ka šis stāvoklis ir autosomāli dominējošs iedzimts stāvoklis. Tas nozīmē, ka, ja viens no vecākiem nodod mutācijas gēnu, kas jums izraisa esenciālu trīci, pastāv aptuveni 50% iespēja, ka jūs mantosiet šo stāvokli.

Vai esenciālais trīce ir lipīga?

Esenciālā trīce nav lipīga, un jūs to nevarat noķert vai izplatīt citiem cilvēkiem.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēts esenciālais trīce?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var diagnosticēt esenciālo trīci, pamatojoties uz jūsu simptomiem un neiroloģisko izmeklēšanu. Nav nekādu testu, kas varētu apstiprināt, vai cilvēkam ir vai nav esenciāls trīce.

Tomēr svarīga diagnostikas procesa daļa ir citu apstākļu izslēgšana, kas varētu izraisīt līdzīgus simptomus. Šo citu nosacījumu izslēgšana var ietvert asins analīzes un attēlveidošanas testus.

Kādus testus var veikt, lai diagnosticētu esenciālo trīci?

Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir aizdomas par esenciālu trīci, viņam, iespējams, būs jāizslēdz citi apstākļi. Visizplatītākie un iespējamie testi, kas palīdz izslēgt citus nosacījumus, ir:

• Asins analīzes (tās var palīdzēt izslēgt apstākļus, kas izskatās pēc būtiskā trīce, īpaši vairogdziedzera slimības, Vilsona slimību un toksisku iedarbību uz metāliem, piemēram, svinu vai mangānu).
• Datortomogrāfijas (CT) skenēšana.
• Ģenētiskā pārbaude.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Pozitronu emisijas tomogrāfijas (PET) skenēšana.

Vadība un ārstēšana

Kā ārstē esenciālo trīci un vai ir iespējams izārstēt?

Esenciālo trīci nevar izārstēt, taču ir veidi, kā to ārstēt. Galvenās ārstēšanas iespējas ir medikamenti, palīgierīces, botulīna toksīns, dziļa smadzeņu stimulācija un fokusēta ultraskaņa. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt dziļu smadzeņu stimulāciju vai fokusētu ultraskaņu, ja ar citām procedūrām nepietiek, lai novērstu trīci.

• Medikamenti: Visizplatītākās zāles, ko lieto atsevišķi vai kombinācijā, lai ārstētu būtisku trīci, ir beta blokatori, piemēram, propranolols, un pretkrampju līdzekļi, piemēram, primidons.
• Adaptīvās ierīces: ir izstrādātas daudzas ierīces, lai uzlabotu trīces kontroli, piemēram, svērtie priekšmeti, trīces novēršanas ierīces, vibrācijas ierīces un perifēro nervu stimulācija.
• Botulīna toksīns: Tas ietver injekciju trīcošos muskuļos, lai īslaicīgi vājinātu muskuļus un mazinātu trīces smagumu.
• Dziļa smadzeņu stimulācija: šī ir operācija, lai implantētu ierīci, kas piegādā elektriskos impulsus noteiktai jūsu smadzeņu daļai. Elektriskie impulsi pārtrauc signālus, kas izraisa būtiskas trīces muskuļu kustības. Tas var uzlabot trīci abās ķermeņa pusēs.
• Fokusēta ultraskaņa: Šajā procedūrā tiek izmantoti īpaši augstas frekvences skaņas viļņi, kas fokusēti uz vienu smadzeņu punktu, kas iesaistīts trīces veidošanā, iznīcinot mērķa audus. Šī iznīcināšana var ievērojami samazināt trīces smagumu un uzlabot roku stabilitāti. Eksperti var izmantot fokusētu ultraskaņu, lai ārstētu trīci abās ķermeņa pusēs.

Ārstēšanas komplikācijas/blakusparādības

Esenciālā trīce ārstēšanas iespējamās komplikācijas un blakusparādības ir atkarīgas no daudziem faktoriem, tostarp pašām ārstēšanas metodēm. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs ir labākais cilvēks, kas jums pastāstīs, kādas blakusparādības vai komplikācijas ir iespējamas jūsu konkrētajā situācijā un ko jūs varat darīt, lai tās pārvaldītu vai izvairītos no tām.

Kā parūpēties par sevi/pārvaldīt simptomus?

Apmācītam, kvalificētam veselības aprūpes sniedzējam vajadzētu diagnosticēt un ārstēt esenciālo trīci. Būtisks trīce nav dzīvībai bīstams vai bīstams, taču trīce var būt arī daļa no citiem stāvokļiem, no kuriem daži ir ārstējami, ja tie tiek ātri noķerti. Ja sākat izjust trīci, ko nevarat izskaidrot, ir svarīgi piezvanīt savam veselības aprūpes sniedzējam un norunāt tikšanos.

Cik drīz pēc ārstēšanas es jutīšos labāk un cik ilgs laiks nepieciešams, lai atgūtos?

Atveseļošanās laiks pēc dažādām procedūrām ir atkarīgs no daudziem faktoriem, īpaši no pašām ārstēšanas metodēm. Labākais informācijas avots par jūsu situāciju ir jūsu veselības aprūpes sniedzējs, jo viņš var ņemt vērā visus faktorus un sniegt informāciju, kas attiecas uz jūsu konkrēto gadījumu un apstākļiem.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Essential Tremor Treatment Atrodiet ārstu un speciālistus Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu samazināt esenciālas trīces attīstības risku vai vispār to novērst?

Būtisks trīce notiek neparedzami, tāpēc jūs nevarat novērst šo stāvokli vai samazināt tā attīstības risku.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir esenciāls trīce?

Būtisks trīce parasti ir progresējoša, kas nozīmē, ka laika gaitā tas pasliktinās. Tas parasti ir lēns process. Roku vai roku trīce saasinās vidēji no 1,5% līdz 5% gadā.

Esenciālais trīce sākas ar nelielu daudzumu un parasti vispirms skar tikai rokas. Laika gaitā, parasti daudzus gadus, trīce var izplatīties, ietekmējot roku un galvu. Stāvoklim progresējot, jūs varat sākt cīnīties ar noteiktām darbībām, un jums var būt nepieciešama palīdzība, lai tās veiktu.

Cik ilgi saglabājas esenciālais trīce, un vai tas var pāriet?

Esenciāls trīce ir pastāvīgs, visu mūžu ilgstošs stāvoklis, tiklīdz tas sākas. Tas nav izārstējams, un tas pats par sevi nepāriet.

Kādas ir būtiskas trīces perspektīvas?

Iepriekšējos gados termins “labdabīgs”, kas nozīmē “nekaitīgs”, bija tā nosaukuma standarta daļa, tāpat kā “labdabīgs esenciālais trīce”. Tomēr eksperti tagad atzīst, ka, lai gan esenciāls trīce nav tieši kaitīgs, tas var izraisīt nopietnus traucējumus jūsu dzīvē.

Cilvēki ar smagāku trīci cīnās ar tādām darbībām kā ēdiena gatavošana, virtuves piederumu lietošana, dzeršana no krūzes, higiēnas aktivitātes, kopšana un ģērbšanās. Daži cilvēki, kuriem ir esenciāls trīce, galu galā nevar dzīvot patstāvīgi, un viņiem ir jādzīvo kopā ar ģimeni vai dzīvesvietā vai kvalificētā aprūpes iestādē.

Dzīvo ar

Kā es par sevi parūpējos?

Esenciāls trīce ir stāvoklis, kas sākas ar ļoti viegliem simptomiem, ja tie vispār ir pamanāmi, un progresē lēni. Parasti paiet gadi, pirms simptomi sasniedz punktu, kurā ieteicams sākt ārstēšanu. Pat tad daudzi cilvēki var izvēlēties nesaņemt ārstēšanu, līdz simptomi kļūst smagāki.

Labākās lietas, ko varat darīt, lai rūpētos par sevi, ir šādas:

• Nebaidieties runāt par saviem simptomiem godīgi. Daudzi cilvēki jūtas neērti par šo stāvokli. Godīgi runājot ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, ko piedzīvojat, viņš sniedz pilnīgu priekšstatu par jūsu stāvokli, palīdzot jums efektīvāk ārstēt.
• Apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, kā ieteikts. Turpmākas vizītes ar savu veselības aprūpes sniedzēju var palīdzēt uzraudzīt jūsu stāvokli. Tas ļauj viņiem pielāgot zāles pēc vajadzības vai piedāvāt jums ārstēšanas alternatīvas, kas varētu darboties labāk.
• Lietojiet zāles, kā noteikts. Medikamenti var palīdzēt samazināt esenciālā trīce simptomus, neļaujot šim stāvoklim traucēt jūsu dzīvi tikpat nopietni kā bez ārstēšanas. Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs izraksta zāles, jums tās jālieto tieši tā, kā norādīts. Dažām zālēm esenciālas trīces ārstēšanai var būt nepatīkamas vai nopietnas blakusparādības, ja jūs pēkšņi pārtraucat to lietošanu. Tāpēc ir svarīgi tos neapturēt, vispirms nerunājot ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
• Uzziniet lietas, kas pastiprina jūsu trīci, un pēc tam izvairieties no tām. Būtisks trīce bieži pasliktinās, ja esat noguris, stresa stāvoklī, nemierīgs vai citādi satraukts. Kofeīns var arī pasliktināt simptomus. Izvairīšanās no visa iepriekš minētā, kad vien iespējams, var būtiski mainīt simptomus, kas jums rodas.
• Ļaujiet tehnoloģijām palīdzēt. Tehnoloģiju attīstība nozīmē, ka ir jauni veidi, kā palīdzēt cilvēkiem ar esenciālu trīci. Daži no svarīgākajiem sasniegumiem ir adaptīvo ierīču veidā, kas var ievērojami uzlabot jūsu dzīves kvalitāti un spēju dzīvot neatkarīgi.

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju vai kad man vajadzētu meklēt aprūpi?

Ja Jums sākas neizskaidrojama trīce vai trīce, jums jāieplāno apmeklēt savu veselības aprūpes sniedzēju. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs ieplānos regulāras papildu pārbaudes, lai uzraudzītu jūsu stāvokli un vajadzības gadījumā pielāgotu ārstēšanu. Jums vajadzētu redzēt tos kā ieteiktus, jo šie apmeklējumi ir svarīgi, lai palīdzētu jums samazināt šī stāvokļa traucējošo ietekmi.

Jums vajadzētu arī vērsties pie sava veselības aprūpes sniedzēja, ja pamanāt, ka simptomi pasliktinās līdz tādam līmenim, ka tie izjauc jūsu aktivitātes un rutīnu. Jums tie ir jāredz arī tad, ja jums ir blakusparādības no medikamentiem vai ārstēšanas metodēm, kas ir līdzīgi traucējošas.

Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu?

Esenciāls trīce nav stāvoklis, kas tieši apdraud jūsu veselību un labklājību, tāpēc maz ticams, ka tas tieši izraisīs simptomus, kuriem nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Tomēr jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai ir kādi iespējamie iemesli, kuriem varētu būt nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Viņi var jums pastāstīt, kam jāpievērš uzmanība un kas jums jādara, lai parūpētos par sevi, ja rodas šādas problēmas.

Esenciāls trīce ir stāvoklis, kas izraisa ķermeņa daļu, visbiežāk roku un roku, trīci. Agrākos posmos esenciālais trīce bieži ir neliela, un tas ir tikai neērtības vai kairinājums. Lai gan esenciāls trīce nav bīstams stāvoklis, tas joprojām var neļaut jums rūpēties par sevi un dzīvot neatkarīgi, ja trīce kļūst smagāka.

Bieži ir arī gadījumi, kad cilvēki jūtas neērti vai kauns par trīci, ko šis stāvoklis izraisa. Tas var izraisīt trauksmi, depresiju un citas garīgās veselības problēmas. Par laimi, ir vairāki veidi, kā ārstēt šo stāvokli, un daudzas ierīces var palīdzēt personai pārvaldīt šo stāvokli vai pielāgoties tam, palīdzot samazināt šī stāvokļa ietekmi uz dzīves kvalitāti.

Kopumā būtiska trīce ir sarežģīta slimība, kas var ietekmēt cilvēka dzīvi negatīvā veidā. Cēloņi var būt dažādi, tostarp genētiskie faktori, vecums un slimības. Simptomi var ietvert vibrācijas, nevaldāmus kustības un muskuļu stīvēšanu. Ārstēšanas iespējas ietver zāles, fizioterapiju un pat mentālo atbalstu. Svarīgi ir konsultēties ar ārstu, lai izvēlētos piemērotu ārstēšanu. Galvenais ir saprast, ka ar gaidu un atbilstošu aprūpi var uzlabot simptomus un uzlabot pacienta dzīves kvalitāti.