Plica sindroms: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Plica sindroms ir bieži sastopama iekšējo ceļgalu saites problēma, kas var radīt diskomfortu un sāpes ceļgalos. Šajā rakstā mēs apspriedīsim plica sindroma simptomus, iespējamos cēloņus un ārstēšanas metodes. Ir svarīgi saprast, ka šis sindroms var ietekmēt ikvienu, taču ar pareizu diagnostiku un ārstēšanu, simptomi var kontrolēt un uzlabot kustības brīvību. Tāpēc ir svarīgi informēties par šo sindromu un meklēt profesionālu palīdzību savas veselības uzlabošanai.

Plica sindroms izraisa sāpes un pietūkumu jūsu ceļa vidū. To parasti izraisa stress vai pārmērīga lietošana. Vairumā gadījumu plica sindromu var veiksmīgi ārstēt ar medikamentiem un fizikālo terapiju, lai gan dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama operācija.

Pārskats

Kas ir plica sindroms?

Plika ir membrānas kroka, kas aizsargā jūsu ceļa locītavu. Lielākajai daļai cilvēku katrā ceļgalā ir četras krokas. Dažreiz plica, kas atrodas jūsu ceļgala vidū, kļūst kairināta. To sauc par plica sindromu, un to raksturo sāpes, pietūkums un nestabilitāte.

Kas ir mediālā plica sindroms?

Plica sindromu sauc arī par mediālo plica sindromu. Tas ir tāpēc, ka skartā plica atrodas ceļa vidusdaļā (mediālā).

Kāda ir atšķirība starp plikas sindromu un plosītu menisku?

Saplēsts menisks var izraisīt daudzus tādus pašus simptomus kā plica sindroms. Tomēr tie ir divi dažādi nosacījumi. Personai ar plosītu menisku parasti ir sāpes un jutīgums pie locītavas līnijas, savukārt kādam ar plica sindromu, visticamāk, ir sāpes virs locītavas līnijas. Lai apstiprinātu diagnozi, var izmantot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI).

Kuru ietekmē plica sindroms?

Plica sindroms ir izplatīts sportistiem, īpaši tiem, kas skrien vai brauc ar velosipēdu. Tomēr stāvoklis var būt arī kritiena, autoavārijas vai cita veida traumas rezultāts.

Cik bieži ir plica sindroms?

Pēc daudzu ekspertu domām, aptuveni 10% iedzīvotāju kādā brīdī attīstās plica sindroms. Tomēr tiek plaši uzskatīts, ka plica sindroms daudzos gadījumos netiek diagnosticēts, jo simptomi ir līdzīgi citām ceļa problēmām.

Kā plica sindroms ietekmē manu ķermeni?

Cilvēkiem ar plica sindromu bieži rodas sāpes ceļgalos un lokalizēts pietūkums. Var būt arī noklikšķināšana, lēkšana vai samazināts kustību diapazons.

Simptomi un cēloņi

Vai trauma var izraisīt plica sindromu?

Jā. Plica sindroms var rasties negadījuma rezultātā, piemēram, autoavārijā atsitot ceļgalu pret informācijas paneli. Tas parasti attīstās arī sportistiem, kuri skrien vai riteņbraukšanai.

Kādi ir plica sindroma simptomi?

Cilvēkiem ar plica sindromu parasti ir sāpes ceļgalos. Citi bieži sastopami plica sindroma simptomi ir:

• Pietūkis celis.
• Saliecot vai izstiepjot ceļgalu, atskan klikšķis vai spiedziens.
• Sāpes, kas pastiprinās pēc saliekšanās, tupus vai kāpšanas pa kāpnēm.
• Aizraujoša sajūta, stāvot kājās pēc ilga laika.
• Nestabila sajūta uz nogāzēm un kāpnēm.
• Grūtības sēdēt ilgu laiku.
• Spēja sajust pietūkušo plicu, nospiežot uz ceļa vāciņa.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēts plica sindroms?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs sāks ar fizisko pārbaudi. Viņi arī uzdos jautājumus par jūsu simptomiem un veselības vēsturi. Lai izslēgtu citas problēmas, piemēram, tendinītu vai meniska plīsumu, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt rentgenstarus vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI).

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēts plica sindroms?

Daudzos gadījumos plica sindromu var pārvaldīt ar neķirurģisku ārstēšanu. Tie ietver:

• Atpūta: Lai veicinātu dziedināšanu, izvairieties no darbībām, kas izraisīja jūsu uzliesmojumu.
• Ledus vai aukstu kompresu uzlikšana: Ceļa apledošana palīdz mazināt sāpes un iekaisumu. Ik pēc trim stundām 15 minūtes uzklājiet aukstu kompresi.
• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL): Bezrecepšu medikamenti, piemēram, ibuprofēns un naproksēna nātrijs, palīdz mazināt iekaisumu un diskomfortu.
• Steroīdu injekcijas: Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt kortikosteroīdu injekcijas, lai atvieglotu ceļa sāpes.
• Vingrinājumi četrgalvu muskuļu stiprināšanai: Cilvēkiem, kuriem ir vāji četrgalvu muskuļi, ir lielāka iespēja attīstīt plica sindromu. Vingrinājumi, kuru mērķis ir jūsu četrgalvu muskuļi, var palīdzēt samazināt risku.
• Paceles cīpslas stiepšanās: Ja jūsu paceles cīpslas ir pārāk saspringtas, tās var radīt papildu stresu jūsu ceļgala priekšpusē. Var palīdzēt stiepes, kas atslābina paceles cīpslas.

Ja neķirurģiska ārstēšana nepalīdz, jums var būt nepieciešama operācija, ko sauc par artroskopisku rezekciju. Šīs procedūras laikā jūsu veselības aprūpes sniedzējs veic nelielu iegriezumu jūsu ceļgalā un caur to ievieto nelielu kameru. Caur otru griezumu tiek ievietoti sīki ķirurģiskie instrumenti, lai plica varētu mainīt vai noņemt.

Vai pēc artroskopiskās rezekcijas operācijas ir komplikācijas?

Tāpat kā jebkuras operācijas gadījumā, pēc artroskopiskas rezekcijas var rasties komplikācijas. Tie var ietvert:

• Infekcija.
• Artēriju bojājumi.
• Nervu bojājumi.
• Asins recekļi.
• Pārmērīga asiņošana.
• Alerģiska reakcija uz anestēziju.
• Nejutīgums griezuma vietās.

Lai samazinātu pēcoperācijas komplikāciju risku, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par savu slimības vēsturi. Jums vajadzētu arī pastāstīt viņiem par visām zālēm vai uztura bagātinātājiem, ko pašlaik lietojat.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atveseļotos pēc artroskopiskās rezekcijas operācijas?

Pēc artroskopiskās rezekcijas operācijas lielākajai daļai cilvēku ir nepieciešamas apmēram sešas nedēļas, lai atgūtu. Dziedināšana var aizņemt ilgāku laiku atkarībā no jūsu stāvokļa smaguma.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Ceļu sāpju ārstēšana Atrodiet ārstu un speciālistus Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst plica sindromu?

Lai gan jūs nevarat pilnībā novērst plica sindromu, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu risku. Piemēram:

• Izvairieties no ceļa locītavas pārmērīgas izmantošanas.
• Apzinieties savu komforta līmeni, iekļaujot jaunas vingrošanas rutīnas.
• Saglabājiet spēku un kustīgumu kājās, potītēs un pēdās.

Perspektīva / Prognoze

Kādas ir cilvēku ar plica sindromu perspektīvas?

Lielāko daļu laika plica sindromu ir viegli pārvaldīt, izmantojot vingrinājumus un fizisko terapiju. Pat ja jums nepieciešama operācija, šī procedūra ir mazāk invazīva nekā cita veida ceļa operācijas.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Ja jums ir sāpes un pietūkums vai ja esat zaudējis kustību diapazonu ceļgalā, zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, lai ieplānotu tikšanos. Viņi var apstiprināt jūsu diagnozi un izstrādāt personalizētu ārstēšanas plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām.

Plica sindroms var būt sāpīgs un atturēt jūs no aktivitātēm, kas jums patīk. Par laimi, stāvokli var veiksmīgi pārvaldīt ar ātru un pienācīgu aprūpi. Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, kā atvieglot simptomus, lai jūs atkal varētu baudīt dzīvi.

Plica sindroms ir sarežģīta un sāpīga medicīniska problēma, kas var radīt ierobežojumus kustībā, tādējādi ietekmējot ikdienas aktivitātes. Šajā rakstā mēs esam aplūkojuši šī sindroma simptomus, cēloņus un iespējamos ārstēšanas pasākumus. Svarīgi ir nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja rodas sāpes un diskomforts locītavā. Šī sindroma ārstēšanai var izmantot konservatīvas metodes, piemēram, fizioterapiju un zāles, bet dažos gadījumos var būt nepieciešama arī ķirurģiska iejaukšanās. Galvenais ir savlaicīgi diagnosticēt šo sindromu un sākt ārstēšanu, lai samazinātu sāpju un ierobežojumu risku.