Pirofobija (bailes no uguns): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Pirofobija ir nopietna un bieži sastopama paranojāla bailes no uguns, kas var būt ļoti traucējoša ikdienas dzīvē. Cilvēkiem ar pirofobiju var būt spēcīgas fiziskās reakcijas, kad viņi nonāk tuvumā ugunijam vai uguns avotam. Šīs bailes var traucēt darbību veikšanu un ietekmēt sociālo dzīvi. Šķiet, ka pirofobijas cēloņi ir dažādi, un tos var būt grūti precīzi noteikt. Tomēr, ir pieejama ārstēšana, kas var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt šo bailes un atgūt kontroli pār savu dzīvi.

Pirofobija ir spēcīgas bailes no uguns. Tas var izraisīt trauksmi, panikas lēkmes vai izvairīšanos no jebkuras situācijas, kas var izraisīt ugunsgrēku. Psihoterapija var palīdzēt cilvēkiem pārvaldīt pirofobijas simptomus.

Pārskats

Kas ir pirofobija?

Pirofobija ir ārkārtējas bailes no uguns. Cilvēki ar pirofobiju var nobīties, ieraugot uguni jebkurā formā, piemēram, ugunskuru vai sveces liesmu. Vai arī viņiem var rasties nopietna trauksme, domājot vai runājot par uguni. Viņi var paredzēt ugunsgrēku jebkurā vietā vai situācijā, pat ja nav reālu briesmu vai draudu. Daži cilvēki īpaši baidās no ugunsgrēkiem, ko sauc par agripirofobiju. Tā ir pirofobijas forma.

Pirofobija ir pretstats pazīstamākajai piromānijai. Piromānija ir impulsu kontroles traucējumi, kas izraisa fiksāciju pie ugunsgrēka izcelšanās un vērošanas, kā tie deg.

Vai ir normāli baidīties no uguns?

Zināmā mērā ir normāli baidīties no uguns. Uguns var būt kaitīga, tāpēc jūsu smadzenes liek ķermenim izbēgt no degošas ēkas vai nepieskarties krāsns liesmai. Taču pirofobija ir daudz intensīvāka nekā tipiska reakcija “cīnies vai bēgt”. Smagas bailes no uguns var ietekmēt jūsu spēju darboties ikdienas situācijās, piemēram, skolā, darbā vai sociālajā vidē.

Kas ir fobija?

Fobija ir nepārvaramas bailes vai bažas par noteiktiem objektiem, situācijām vai darbībām. Īpaši fobiski traucējumi ir trauksmes traucējumu veids. Fobiski traucējumi var izraisīt panikas lēkmes.

Cik izplatīta ir pirofobija?

Nav konkrētas statistikas par pirofobiju. Taču pētījumi liecina, ka aptuveni 12% pieaugušo un 19% pusaudžu ASV kādā dzīves posmā piedzīvo īpašu fobiju. Fobijas sievietēm ir aptuveni divas reizes biežākas nekā vīriešiem.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa pirofobiju?

Pirofobijai parasti nav īpaša iemesla. Jūsu risks var palielināties, ja:

• Kādā dzīves posmā jums ir bijusi traumatiska pieredze ar uguni, piemēram, nejauši izcēlies ugunsgrēks, guvis nopietnu apdegumu vai pārdzīvojis ugunsgrēku.
• Ģimenes anamnēzē ir fobijas, trauksmes traucējumi vai citi garīgās veselības traucējumi.
• Ir citas fobijas vai trauksmes traucējumi.
• Skatieties, kā kāds vardarbīgi vai traumatiski reaģē uz ugunsgrēku.

Kādi ir pirofobijas simptomi?

Cilvēki ar pirofobiju var izvairīties no situācijām, kad viņi uzskata, ka pastāv ugunsgrēka iespējamība. Šī izvairīšanās var ietvert neiedziļināšanos mājās ar kamīniem vai atteikšanos ēst restorānos, kuros tāds ir. Viņi var aizrauties ar publisku vietu ugunsbīstamības, evakuācijas ceļu, ugunsdzēšamo aparātu, dūmu detektoru, sprinkleru un citu ar ugunsgrēka draudiem saistītu lietu pārbaudi. Cilvēki, kuri baidās no meža ugunsgrēkiem, var izvairīties no mežiem vai sausa, karsta klimata, kurā var rasties ugunsgrēki.

Mājās kāds ar pirofobiju var pieprasīt tikai elektriskās ierīces, nevis tādas, kas darbojas ar gāzi. Vai arī tiem var būt pārāk daudz dūmu detektoru. Viņi var izvairīties no plīts, cepeškrāsns vai tostera lietošanas. Viņi pat var atvienot visas ierīces, lampas un citas ierīces, lai izvairītos no elektriskā ugunsgrēka riska.

Cilvēkiem ar pirofobiju var rasties arī panikas lēkmes, ja viņi redz uguni vai runā par uguni. Panikas lēkmes simptomi var ietvert:

• Drebuļi.
• Reibonis un vieglprātība.
• Pārmērīga svīšana (hiperhidroze).
• Sirds sirdsklauves.
• Slikta dūša.
• Elpas trūkums (aizdusa).
• Trīce vai trīce.
• Kuņģa darbības traucējumi vai gremošanas traucējumi (dispepsija).

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta pirofobija?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var diagnosticēt jums noteiktus fobiskus traucējumus, piemēram, pirofobiju, ja:

• Izraisīt trauksmes vai panikas simptomus, redzot vai pieminot ugunsgrēku.
• Piedzīvo savas bailes no uguns sešus mēnešus vai ilgāk.
• Izvairieties no ugunsgrēka vai aizdegšanās riska.
• Jums ir grūtības funkcionēt mājās, darbā vai sociālās situācijās, jo baidāties no uguns.

Tāpat kā citas fobijas, pirofobiju var būt grūti diagnosticēt, jo dažādas fobijas var pārklāties. Kādam, kam ir pirofobija, var būt arī klaustrofobija (bailes no pārpildītām, slēgtām telpām) vai agorafobija (bailes, ka nevarēs aizbēgt no vietas vai saņemt palīdzību, ja kaut kas noiet greizi).

Cilvēkiem ar specifiskiem fobiskiem traucējumiem var būt arī citi garīgās veselības traucējumi, piemēram

• Izvairīšanās no personības traucējumiem.
• Trauksmes traucējumi (hipohondriāze).
• Obsesīvi kompulsīvi traucējumi.
• Panikas traucējumi.
• Paranojas personības traucējumi.

Pirms pirofobijas diagnozes apstiprināšanas veselības aprūpes sniedzēji izslēdz šīs citas fobijas un traucējumus.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek pārvaldīta vai ārstēta pirofobija?

Daudzi cilvēki var strādāt, lai pārvarētu bailes no uguns, izmantojot psihoterapiju. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt:

• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): CBT koncentrējas uz to, lai palīdzētu jums mainīt veidu, kā jūs domājat par uguni. Tas var ietvert svarīgu faktu apgūšanu par ugunsgrēku, piemēram, ugunsgrēku statistiku, ugunsgrēku izcelšanās veidu vai drošus ugunsgrēku dzēšanas veidus. Jūsu terapeits var arī iemācīt jums paņēmienus, kā pārvaldīt noteiktus izraisītājus. Piemēram, dziļa elpošana vai meditācija, kad redzat uguni vai dzirdat par uguni, var palīdzēt pārvaldīt trauksmi vai panikas lēkmes simptomus.
• Ekspozīcijas terapija: Šāda veida psihoterapija lēnām pakļauj jūs ugunij vai situācijām, kas saistītas ar uguni. Tas var ietvert ugunsgrēka attēlu vai video skatīšanos. Jūs varat strādāt līdz tam, lai varētu paskatīties uz aizdegtu sērkociņu vai sveci. Daži pētījumi arī parāda priekšrocības, ko sniedz virtuālās realitātes programmas, kas ļauj dalībniekiem dzēst imitētus ugunsgrēkus.
• Medikamenti: Šī ārstēšana nav izrādījusies ļoti efektīva pirofobijas vai citu specifisku fobisku traucējumu ilgstošai ārstēšanai. Bet, ja jums ir biežas trauksmes vai panikas epizodes, kas traucē jūsu spēju darboties, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt prettrauksmes zāles.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Garīgās veselības aprūpe Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Vai ir kāds veids, kā novērst pirofobiju?

Nav iespējams pilnībā novērst pirofobiju, taču jūs varat samazināt ugunsgrēka baiļu negatīvo ietekmi uz jūsu dzīvi. Mēģināt:

• Izvairieties no kofeīna, narkotikām vai alkohola, kas var pasliktināt trauksmi.
• Uzturiet ciešu saziņu ar savu terapeitu vai citiem veselības aprūpes sniedzējiem.
• Runājiet ar draugiem un ģimenes locekļiem par savām bailēm vai ugunsgrēku.

Perspektīva / Prognoze

Kāda ir prognoze (perspektīva) cilvēkiem ar pirofobiju?

Psihoterapija parasti ir noderīga cilvēkiem, kuri nodarbojas ar specifiskiem fobiskiem traucējumiem, piemēram, pirofobiju. Dažreiz bailes var atgriezties pēc vairākiem mēnešiem vai gadiem, ja simptomu nav, tāpēc ir svarīgi, ja nepieciešams, palikt atvērtam papildu ārstēšanai.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu piezvanīt ārstam?

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums rodas:

• Grūtības funkcionēt jūsu ikdienas dzīvē, jo baidāties no uguns.
• Panikas lēkmes simptomi.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Iespējams, vēlēsities jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam:

• Vai zāles var man palīdzēt pārvarēt bailes no uguns?
• Kā es varu atrast atbalstu pirofobijai?
• Cik ilgi man būs nepieciešama psihoterapija?
• Vai es visu mūžu baidīšos no uguns?

Pirofobija ir nepārvaramas bailes no uguns. Cilvēki ar pirofobiju var izjust ārkārtīgu trauksmi, ja viņi redz uguni vai pat dzird par uguni. Šīs bailes var likt kādam izvairīties no sabiedriskām vietām vai jebkādām situācijām, kurās, viņuprāt, varētu izcelties ugunsgrēks. Ja domājat, ka jums varētu būt pirofobija vai kāds cits specifisks fobisks traucējums, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Lielākā daļa cilvēku var pārvaldīt pirofobijas simptomus ar psihoterapiju.

Pirofobija ir nopietna bailes no uguns, kas var ietekmēt cilvēku ikdienu un sociālo dzīvi. Visbiežāk šo fobiju izraisa traumējošas pieredzes vai ģenētiskie faktori. Simptomi var ietvert panikas lēkmes, svīšanu, sirdsklauves un bezmiegu. Tomēr pirofobija ir ārstējama ar psihoterapijas un medikamentu palīdzību. Šajā procesā ir svarīgi meklēt atbalstu un sapratni no apkārtējiem, lai veiksmīgi pārvarētu šo fobiju. Svarīgi ir arī izprast, ka efektīva ārstēšana prasa laiku un pacietību.