Vai šī agrā svētku mūzika dara jūs laimīgu — vai izceļ Bah Humbugs?

Vai jums patīk dzirdēt svētku mūziku? Vai tā dara jūs laimīgu un uzlādē pozitīvā garastāvoklī vai izceļ jūsu iekšējo “Ba Humbug” noskaņojumu? Neatkarīgi no tā, vai esat liels svētku mūzikas fane vai nedaudz skeptisks pret to, nav šaubu, ka šī mūzika mums var iedot īpašu sajūtu un atmosfēru svētkos. Tāpēc ir interesanti izpētīt, kāpēc daži cilvēki bauda svētku mūziku, kamēr citi izvēlas to izvairīties.

Brīvdienu sezona dažkārt mūs mēdz piemeklēt. Mēs visi esam bijuši tur, novembra vidus rītā iebraucot darbā, domājot par Pateicības dienas plāniem, kad ieslēdzat radio un uzsit — tas ir — “Deck the Halls” vai “Frosty the Snowman”.

Saskaņā ar klīniskā psihologa Skota Bea (Scott Bea, PsyD) teikto, tas, kā mēs reaģējam uz agrīniem Ziemassvētku melodijas, lielā mērā ir saistīts ar to, ko mūsu smadzenes saista ar svētku sezonu.

Silts un izplūdis vai polārais pretējs?

“Cilvēkiem, kuriem jaunībā ir bijuši lieliski Ziemassvētki, pilni ar svinībām un labām sajūtām, viņi vairāk uzņems visas Ziemassvētku norādes, un Ziemassvētku mūzika ir viens no tiem patiešām spēcīgajiem signāliem, ” viņš skaidro.

No otras puses, ja kādam ir smagas atmiņas, kas saistītas ar svētkiem, dzirdot mūziku, kas ir saistīta ar šo gada laiku, var rasties dažas ne pārāk patīkamas sajūtas.

Faktiski viena aptauja parādīja, ka gandrīz 25 procenti amerikāņu apgalvo, ka visvairāk stresu brīvdienās izraisīja mūzikas klausīšanās.

Daudzi uzskata, ka šīs melodijas rada pieaugošu svētku spiedienu

“Ja melodijas sākas pārāk ātri un cilvēki mēdz reaģēt uz stresu brīvdienās, tas aktivizē šīs stresa reakcijas agri, lai iepirktos vai radītu ideālus svētkus,” saka Dr. Bea. “Ja cilvēkiem ir nosliece uz šādu perfekcionismu, Ziemassvētku mūzikas pāragra dzirde var radīt šīs asociācijas un palielināt spriedzi, pirms kaut kas īsti notiek.”

Citiem vienkārši nešķiet, ka svinības tiek “izvestas no ierindas”.

Daktere Bea saka, ka daudziem cilvēkiem nepatīk, kad veikalā saduras dažādu svētku rotājumi — un tas patiesībā var radīt stresa reakciju mūsu smadzenēs.

Taču viņš atzīmē, ka mazumtirgotāji bieži izceļas ar sārmu pēc iespējas agrāk, jo pētījumi liecina, ka Ziemassvētku mūzikas atskaņošana apvienojumā ar svētku smaržām liek pircējiem iegādāties vairāk un pavadīt vairāk laika veikalā.

Ko jūs varat darīt, lai paliktu jautrs

Ja neesat tas tips, kurš ir gatavs dziedāt “Jingle Bells” pirms Pateicības dienas tītara izgrebšanas, vienmēr varat to noskaņot, līdz esat gatavs iejusties svētku noskaņā, iesaka Dr. Bea.

“Jūs varat to nedaudz bloķēt,” viņš saka. “Jūs varat to izdarīt fiziski, ja jums ir mazi ausu uzgaļi, vai arī kaut ko, ko varat ievietot, lai to atceltu. Vai arī varat mainīt staciju, ja viņi atskaņo Ziemassvētku dziesmas pārāk agri. Jums ir neliela pārvaldība pār to, kā tas varētu jūs ietekmēt.

Dr. Bea saka, ka viens no Ziemassvētku mūzikas aspektiem, kam lielākā daļa cilvēku piekritīs, ir tas, ka dažas dziesmas, kuras tiek pārspēlētas, var krist uz nerviem. Ja kaut kas tiek atskaņots pārāk daudz, pat ja tas mums agrāk patika, tas pēc kāda laika var mūs patiešām nokaitināt.

Šī agrā svētku mūzika noteikti dara mani laimīgu un iedvesmo garu svētku noskaņojumu. Manuprāt, tā ir svarīga daļa no svētku gaidīšanas un palīdz radīt siltas un pozitīvas emocijas. Tomēr ir saprotami, ka dažiem cilvēkiem šī mūzika varētu šķist uzspiesta vai klišeja. Bet, kopumā, es uzskatu, ka svētku mūzika ir svarīga un sniedz iespēju cilvēkiem baudīt svētku prieku un laimi.