Recepte: Vanilla Latte bez kafijas

Vai esat gatavs izmēģināt kaut ko jaunu un atsvaidzinošu? Šodien mēs piedāvājam recepti, kā pagatavot vaniļas latte bez kafijas – ideālu dzērienu tiem, kas vēlas baudīt garšu un aromātu bez kofeīna ietekmes. Ar maigajām vaniļas notīmēm un karstu piena burbuļiem tas ir lielisks veids, kā sākt savu dienu vai noslēgt to ar baudīgu brīdi. Šī recepte ir ātra, vienkārša un ļoti garšīga – ideāls dzēriens ikvienam, kurš vēlas baudīt siltu un iepriecinošu dzērienu. Esiet gatavs atklāt jaunas garšas un sāciet gatavot jau šodien!

Tiem, kas nevēlas kafiju, šī latte ir lielisks rīta dzēriens, kas nodrošina veselīgus taukus bez kofeīna.

Sastāvdaļas

2 glāzes karsta filtrēta ūdens 2 ēdamkarotes ar zāli barota sviesta vai gī 2 ēdamkarotes Dr. Bronnera organiskā kokosriekstu vai 2 ēdamkarotes MCT eļļas 1 tējkarote nesaldināta vaniļas pulvera vai tīra vaniļas ekstrakta Pēc izvēles: ½ tējkarote organiskā malta kanēļa pulvera un ¼ tējkarote vai 1 tējkarote kardamona līdz 1 tējkarote 2 ēdamkarotes bioloģiski konservētu ķirbju

Norādes

Visas sastāvdaļas liek blenderī un sablendē līdz krēmīgai konsistencei.

Uzturvērtības informācija (uz porciju)

Pagatavo 1 porciju.

Kalorijas 520 Tauki 54 g Piesātinātie tauki 44 g Holesterīns 80 mg Šķiedrvielas 1 g Olbaltumvielas 1 g Ogļhidrāti 2 g Nātrijs 0 mg

— Recepte pieklājīgi no Marka Haimana, MD

Kopumā, šī recepte ir lieliska alternatīva tradicionālajam kafijas dzērienam, īpaši tiem, kuriem nepatīk vai nepieciešams ierobežot kafijas patēriņu. Vanilas latte bez kafijas ir garšīga, atsvaidzinoša un viegli pagatavojama dzēriena izvēle, kas patiks gan kafijas cienītājiem, gan tiem, kuri izvēlas izvairīties no kofeīna. Šī recepte nodrošina iespēju baudīt baudu no kafijas dzēriena, neizmantojot patieso kafiju, tāpēc tas ir lielisks variants tiem, kuri vēlas izmēģināt kaut ko jaunu.