Kā rīkoties ar vēža diagnozi

Vēža diagnoze var būt šokējoša un biedējoša, bet ir svarīgi atcerēties, ka ir daudz resursu un atbalsta iespēju. No savlaicīgas ārstēšanas līdz emocionālai un garīgai atbalstam, ir daudz veidu, kā rīkoties ar šo slimību. Šajā sarežģītajā laikā ir svarīgi būt informētiem un saņemt atbalstu no ģimenes, draugiem un veselības aprūpes speciālistiem. Šis ceļojums var būt grūts, bet ar pareizu atbalstu un informētību, to ir iespējams pārvarēt un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi ar vēzi.

Jums tikko tika diagnosticēts vēzis, un jūsu pasaule ir apgriezta kājām gaisā. Tu esi nobijies un satriekts. Pēkšņi jūsu jaunā identitāte ir vēža slimnieks.

Bet tā nav gluži taisnība. Tu joprojām esi tu.

“Ir svarīgi neļaut vēzim noteikt jūs,” saka onkologs Mikaels Sekeress, MD. “Tu neesi slimība. Kad jums pirmo reizi tiek diagnosticēts vēzis, ir pilnīgi normāli, ka vēzis ir visu jūsu, jūsu ģimenes un draugu domu centrā. Bet, lai gan sevi ir viegli definēt kā vēža slimnieku, atcerieties, kas jūs esat un kādi ir jūsu mērķi. Jūs joprojām esat tāds pats cilvēks, kāds vienmēr esat bijis.”

Sava parastā dzīvesveida saglabāšana

Lai palīdzētu jums saglabāt pašsajūtu, ir svarīgi turpināt darīt to pašu, ko darītu parasti.

Piemēram, ja vingrojat, turpiniet to darīt. Ja esat tāds cilvēks, kurš katru dienu trenējas uz skrejceliņa vai staigā, turpiniet to darīt, pretējā gadījumā jūs kļūsiet par prātu, saka Dr. Sekeres. Tomēr vispirms ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka fiziskās aktivitātes ir piemērotas vēža ārstēšanas kontekstā.

Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad esat pieradis iet vakariņās ar draugiem vai dzīvesbiedru, turpiniet to darīt, vēlreiz konsultējoties ar savu ārstu.

Dr. Sekeres dalās ar citiem padomiem, kas palīdzēs pārejai un sniegt jums kontroles sajūtu pēc vēža diagnozes:

• Pirmkārt, saņemiet otru viedokli. Dažas vēža formas ir jāārstē nekavējoties. Bet daudzi to nedara, kas dod jums vairāk laika domāt par ārstēšanas iespējām. Dodieties pie speciālistiem par savu konkrēto vēža veidu un atrodiet sev absolūti labāko terapiju.
• Uzziniet faktus par savu vēzi. Uzziniet pēc iespējas vairāk par savu konkrēto vēža veidu, tostarp par to, kur tas atrodas, kā tas izplatās, iespējamās ārstēšanas iespējas un to, ko varat sagaidīt ārstēšanas laikā. Pierakstiet savus jautājumus un bažas un paņemiet tos līdzi, kad apmeklēsit savu ārstu. Turpiniet uzdot jautājumus vēža ārstēšanas un ceļojuma laikā.
• Ļaujiet draugiem un ģimenei jums palīdzēt. Palūdziet draugam vai ģimenes loceklim doties kopā ar jums uz ārsta kabinetu. Daži cilvēki saka: “Kad es dodos pie ārsta, mans prāts kļūst pilnīgi tukšs.” Papildu smadzenes un papildu ausu komplekts palīdzēs dzirdēt notiekošo un pēc tam apstrādāt informāciju. Paļaujieties uz citu atbalstu, kad runa ir par lietām, transportu un mājsaimniecības darbiem. Jūs varat justies tā, it kā jūs uzspiestu savus draugus vai ģimenes locekļus lūgt braukt uz ārsta kabinetu vai viņu palīdzību pārtikas preču iepirkšanās braucienā; bieži vien viņi cer, ka varat sniegt viņiem konkrētus veidus, kā viņi var palīdzēt.
• Atrodi emocionālu atbalstu. Cīņa ar vēzi ir daudz vairāk nekā tikai fizisko aspektu ārstēšana. Daudzi cilvēki tik daudz koncentrējas uz fiziskām izmaiņām, ka viņi var neapzināties, cik svarīgi ir pievērsties arī vēža emocionālajiem un garīgajiem aspektiem. Atrodiet atbalsta tīklu ārpus jūsu onkoloģijas komandas.
• Sekojiet līdzi ikdienas veselības uzturēšanai. Vienlaikus ar onkologa apmeklējumu turpiniet doties pie sava primārās aprūpes ārsta, lai veiktu kārtējo vēža skrīningu un pārbaudes.

Un dariet visu iespējamo, lai mēģinātu būt tāds, kāds jūs vienmēr esat bijis. Jūs esat daudz, daudz vairāk nekā slimība.

Kopš vēža diagnozes uzzināšanas ir svarīgi rūpēties par savu veselību un saņemt atbalstu no ģimenes un draugiem. Neapšaubāmi, ir grūti izjūt šo stāvokli, bet ir jāatceras, ka šodienas medicīna piedāvā daudz iespēju ārstēšanai un atveseļošanai. Svarīgi ir konsultēties ar speciālistiem, ievērot ārsta norādījumus un kontrolēt savu emocionālo stāvokli. Neapšaubāmi, vissvarīgākais ir saglabāt pozitīvu attieksmi un ticību savai dziedināšanai. Aicinu ikvienu, kam ir šī diagnoze, zaudēt vēlēšanos dzīvot un cīnīties līdz galam. Jūs neesat vieni, un kopā mēs varam pārvarēt šo slimību.