Detalizēta pamācība krūts piena izsūknēšanai ar rokām

Vai jums ir problēmas ar krūts piena izsūknēšanu ar rokām? Detalizētā pamācība ir te, lai palīdzētu jums risināt šo problēmu. Šajā pamācībā sniegti detalizēti soļi par to, kā pareizi izsūknēt krūts pienu, lai nodrošinātu jūsu bērnam nepieciešamo barību. Jūs iegūsiet izpratni par pareizajiem tehnikas veidiem un kā iegūt maksimālu labumu no šī procesa. Tādējādi, šī pamācība būs lielisks ceļvedis tiem, kas cīnās ar krūts piena izsūknēšanu un vēlas padziļināt savas zināšanas par šo jautājumu.

Zīdīšanas laikā ir jāņem vērā dažādas lietas, piemēram, kādas zāles ir droši lietot, kā krūts operācijas ietekmē zīdīšanu un kādus pārtikas produktus varat ēst, lai palielinātu mātes piena kaloriju saturu. Bet kā ir ar pašu zīdīšanas darbību?

Dažreiz zīdīšana var būt izaicinājums, īpaši vecākiem, kas baro bērnu ar krūti pirmo reizi. Šeit tiek izmantota roku izteiksme. Savas vai citas personas plaukstas izmantošana mātes piena izvadīšanai no krūts ir prasme, kas ir nepieciešama gan vecākiem, gan mazulim. Un, lai gan šīs prasmes nav obligāti jāapgūst, dažos gadījumos tā var būt noderīga prasme.

Pediatre un zīdīšanas medicīnas speciāliste Heidi Szugye, DO, IBCLC, tālāk paskaidro, kad rokas izteiksme ir noderīga un kā to izdarīt.

Kas ir roku izteiksme?

Roku izteiksme ir paņēmiens, ko izmanto, lai masētu mātes pienu no krūts un palielinātu piena plūsmu. Līdzīgi kā sūkņa vai mazuļa mutes lietošana, roku izteiksme ir noderīgs paņēmiens, ko izmantot efektīvai zīdīšanas pieredzei un gadījumos, kad vēlaties uzglabāt pienu starp barošanu.

Kad ir noderīga roku izteiksme?

Rokas izteiksme var būt noderīga dažādos scenārijos, tostarp:

• Pirmsdzemdību izpausme: Dažreiz jūsu Ob/Gyn vai zīdīšanas medicīnas ārsts var ieteikt ar roku atslaukt mātes pienu pirms bērna piedzimšanas, ja pastāv risks, ka piens aizkavēsies vai jums ir mazs piena daudzums. “Tas ir jādara tikai tad, ja to ir apstiprinājis jūsu Ob/Gyn, un nekad agrāk par 37 nedēļām,” norāda Dr Szugye.
• Palieliniet piena daudzumu: Pētījumi ir parādījuši, ka mātes piena sūknēšanas un pēc tam sūknēšanas ar rokām kombinācija ir saistīta ar lielāku mātes piena piegādi. Pētījumi arī liecina, ka tāda pati sūknēšanas un roku izteiksmes kombinācija ir saistīta ar mātes pienu, kurā ir augstāks kaloriju saturs.
• Palīdz ātrākai piena plūsmai zīdīšanas laikā: “Ja mums ir mazulis, kas aizķeras, bet īsti neprot zīst un izsūkt pienu no krūts, dažkārt, izmantojot roku, lai palīdzētu pienam izvadīt pienu, var palielināties piena plūsma, ļaujot nodot vairāk piena,” norāda Dr. Szugye.
• Kā pamudināt mazuli aizķerties: Ar roku uzspiežot uz krūtīm nedaudz jaunpiena pirms mazuļa aizķeršanas, dažreiz tas var pievilināt viņu pie krūtīm. “Jaunpiens ir agrākais mātes piena veids, ko jūs ražojat grūtniecības laikā. Tas satur visvairāk uzturvielu, un tam ir svarīga loma mazuļa imūnsistēmas veidošanā,” saka Dr. Szugye. “Kad barojošs vecāks ražo mazus jaunpiena daudzumus un mazulis slikti aizķeras vai nevar agri aizķerties, roku izteiksme var būt vieglāka un efektīvāka nekā sūknēšana.”
• Ja elektriskais sūknis nav pieejams: Rokas izteiksme ir noderīga arī tad, ja kādreiz aizmirstat savu elektrisko sūkni, strāvas padeves pārtraukumu vai dabas katastrofu laikā, kad piekļuve elektriskajam sūknim ir ierobežota.
• Atšķiršana no mātes: “Kad atšķirat no mātes un vēlaties tikai pietiekami iztukšot krūti, lai būtu ērti, bet ne pilnībā iztukšot krūti, roku izteiksme var būt ērta un efektīva,” iesaka Dr. Szugye.

Kāda ir atšķirība starp roku izteiksmi un krūšu masāžu?

Roku izteiksme atšķiras no krūšu masāžas, jo tā ir paredzēta piena izvadīšanai no krūts. Nekādā gadījumā nevajadzētu agresīvi masēt krūtis ar rokām vai kādu citu masāžas ierīci. Tā vietā pakalpojumu sniedzējs var ieteikt ļoti vieglu pieskārienu masāžu (piemēram, kaķa glāstīšanas spiedienu), lai palīdzētu novadīt pietūkumu limfmezglos virs apkakles kaula un roku bedrēs, kad jūsu krūtis ir pietūkušas vai pietūkušas. . Viegls pieskāriens var arī palīdzēt sasniegt vilšanos.

Kā izspiest pienu ar rokām

Piena izspiešana ar rokām ir prasme, kas kļūst vieglāka, jo vairāk veicat šīs darbības:

1. Notīriet rokas.
2. Novietojiet pirkstus vienu līdz divas collas aiz areola ar īkšķi virs sprauslas un citus pirkstus zem sprauslas. Precīza vieta katram cilvēkam ir atšķirīga, taču kopumā vislabākā pozīcija atrodas aiz areolas, nevis uz tās. “Jūsu rokai ir jāveido “C” vai “U” forma,” norāda Dr. Szugye.
3. Nospiediet pirkstus atpakaļ uz krūtīm.
4. Viegli saspiediet pirkstus un īkšķi kopā un ritiniet uz priekšu, lai atslauktu pienu.
5. Vienu līdz divas sekundes atpūtieties, pēc tam atkārtojiet procesu tādā ritmā, kurā nospiežat, saspiežat, atlaidiet un atkārtojiet.
6. Varat arī pārvietot pirkstus ap areolu, lai iztukšotu papildu kanālus otrajā pozīcijā.
7. Masējiet un glaudiet krūtis, lai tā atkal sasildītos.
8. Nospiediet pirkstus atpakaļ uz krūtīm.
9. Saspiediet pirkstus kopā, lai atslauktu pienu.
10. Sekojiet ritmam šajā otrajā pozīcijā trīs līdz piecas minūtes.
11. Pārvietojiet pirkstus uz trešo pozīciju.
12. Izspiediet pienu vienu līdz divas minūtes.

Ir nepieciešams laiks un prakse, lai izmantotu šo tehniku. Ja tas nedarbojas pirmās pāris reizes, mēģiniet vēlreiz pēc neliela pārtraukuma. Ja jums joprojām ir problēmas, jūsu Ob/Gyn vai zīdīšanas medicīnas speciālists var jums palīdzēt šajā procesā vai palīdzēt atrast alternatīvus risinājumus.

Kopumā, detalizētā pamācība krūts piena izsūknēšanai ar rokām ir noderīgs resurss jaunajām māmiņām, kuras vēlas pilnvērtīgi barot savu bērnu ar krūts pienu. Pamācība sniedz svarīgus padomus un norādījumus par pareizu izsūknēšanas tehniku, lai nodrošinātu optimālu piena izdalīšanos un novērstu diskomfortu vai sāpes. Ar detalizēto instrukciju palīdzību māmiņas varēs izveidot efektīvu rutīnu un baudīt šo īpašo saikni ar savu mazuļu, izmantojot dabīgo barošanas veidu.