Kā atbrīvoties no sasprēgājušām lūpām

Vai jums ir bijis problēmas ar sasprēgājušām lūpām? Šī ir diezgan izplatīta problēma, un to var izraisīt daudzi faktori, piemēram, vīrusi, stress, vai slikta uzturs. Tomēr nav jācieš no sāpīgām, sasprēgājušām lūpām ilgi. Ir daudzi veidi, kā atbrīvoties no šīs nepatīkamās problēmas, piemēram, izmantojot ārstnieciskos lūpu balzāmus, izvairoties no saules, un uzlabojot savu imūnsistēmu. Ja jūs cīnāties ar sasprēgājušām lūpām, šeit ir daži ieteikumi, kas var palīdzēt jums atbrīvoties no šīs neērtības.

Ziema var būt sarežģīta pat tiem, kam patīk auksts laiks. Galu galā nevienam nepatīk izšķūrēt savu piebraucamo ceļu pulksten 5:00 vai valkāt trīs apģērba kārtas, lai ātri aizbrauktu uz veikalu.

Taču ziema var būt īpaši nežēlīgs gadalaiks jūsu lūpām, kas var sasprēgāt, izžūt un saplaisāt.

“Aukstajam laikam ir būtiska ietekme uz mūsu ķermeni, un tas ietver arī mūsu lūpas,” saka dermatologs Melissa Piliang, MD.

Tātad, vai ir kāds līdzeklis sasprēgājušām lūpām, kas iedarbojas? Dr Piliang dalās, kā atbrīvoties no sasprēgājušām lūpām un ko jūs varat darīt, lai tās vispirms novērstu.

Kas izraisa sasprēgājušas lūpas?

Nav pārsteigums, ka ziemas laikapstākļi var izraisīt lūpu sasprēgāšanu. Aukstā gaisa un vēsa vēja kombinācija ārā – un sauss, sakarsis gaiss iekšā – tas viss palīdz padarīt jūsu lūpas sausas un savilktas.

Un, izejot ārā, iespējams, uzreiz nedomājat par lūpu aizsardzību.

“Ņemiet vērā, ka, izejot aukstumā, jūs varat veikt pasākumus, lai nosegtu pārējo ķermeni,” atzīmē Dr. Piliangs, “taču pārāk bieži mute ir viena no pēdējām lietām, ko aizsedz. Dažreiz jūs pat varat to nedarīt vispār, atstājot lūpas pakļautas skarbākajiem ziemas apstākļiem.

Turklāt jūsu lūpām nav tāda paša tipa ādas kā pārējai sejai un ķermenim.

“Lūpas ir īpašs ādas tips, kas ir ļoti plāna un maiga, kas nozīmē, ka tām patiešām ir nepieciešama papildu TLC,” viņa turpina. “Mūsu lūpas izžūst 10 reizes ātrāk nekā pārējā sejas āda, tāpēc ir ļoti svarīgi izmantot papildu aizsardzību.”

Ja jūsu lūpas ir sasprēgājušas, var rasties:

• Sausas vai zvīņojošas lūpas.
• Plaisājusi āda.
• Ādas lobīšanās.
• Nieze.
• Vieglas sāpes.
• Čūlas uz lūpām un mutes.

Sasprēgājušu lūpu ārstēšana

Kad runa ir par sasprēgājušu lūpu ārstēšanu, laiks ir būtisks! Nekavējoties apstrādājiet smagu lobīšanos un plaisas. Ja jūs atlaidīsit sasprēgājušas lūpas, tās var kļūt vēl sliktākas, iespējams, inficēties vai pat izraisīt aukstumpumpu.

Piemēram, herpes simplex vīrusam ir tendence uzbrukt, kad jūsu imūnsistēma ir nomākta, kas var notikt biežāk ziemā. Un, kad jūsu lūpas lobās, plaisā un izžūst, tas nepalīdz situācijai, radot ideālāku vidi šim kaitinošajam iebrucējam.

Mājas aizsardzības līdzekļi sasprēgājušām lūpām

Vai interesē, kā ātri izārstēt sasprēgājušas lūpas? Par laimi, ir vairāki pasākumi, ko varat veikt, lai labotu sasprēgājušas lūpas, kā arī veselīgi ieradumi, ko varat pieņemt, lai saglabātu lūpas gludas un veselas visas ziemas garumā. Šeit ir seši sasprēgājušu lūpu aizsardzības līdzekļi, ko izmēģināt:

Izvēlieties pareizo lūpu balzamu

Pirmkārt, svarīgi ir tas, ko jūs uzklājat uz lūpām. Un dažos gadījumos pirmo paņemto “spieķi”, iespējams, nevarēs nogriezt. Šeit ir daži padomi, kā izvēlēties pareizo lūpu balzamu, lai nomierinātu lūpas:

• Izmantojiet lūpu balzamu, kura pamatā ir ziede. Pārlūkojot aptieku ejas, meklējiet ārstniecisku ziedi, kas satur petrolatumu, ēteriskās eļļas vai glicerīnu. Šis līdzeklis bloķēs mitrumu un palīdzēs dziedēt plaisas un plaisas jūsu ādā.
• Izvairieties no lūpu balzāmiem, kas satur kamparu, eikaliptu un mentolu. Šīs sastāvdaļas sākotnēji jūtas nomierinošas, bet patiesībā tās izžāvē jūsu lūpas un pasliktina problēmu. Kad jūsu lūpas kļūst sausākas un kairinātas, jūs uzklājat vairāk šāda veida lūpu balzama, un tad cikls turpinās.
• Pārliecinieties, vai jūsu lūpu balzams satur sauļošanās līdzekli. Vēl viena svarīga lūpu balzama sastāvdaļa ir sauļošanās līdzeklis. Neskatoties uz aukstāko temperatūru, ziemā joprojām spīd saule. Jūsu lūpas joprojām var apdegt un ir vairāk pakļautas apdegumiem nekā pārējā seja, jo āda ir plānāka un maigāka.

Palieciet hidratēts

Dehidratācija var būt saistīts iemesls, kāpēc jūsu lūpas jūtas sausas. Vēl viens līdzeklis pret sasprēgājušām lūpām?

Dzeriet daudz ūdens, kas, kā zināms, ir labs jūsu ādai, un tas attiecas arī uz jūsu jutīgajām lūpām.

Nelaizi lūpas

Jūs mēģināt izdomāt, kā atbrīvoties no sausām lūpām. Profesionāla padoms: tas nav jādara, laizot lūpas. Kad lūpas ir sausas, ir dabiski vēlēties tās laizīt, lai padarītu tās mitras. Taču lūpu laizīšana rada pretēju efektu.

“Kad jūs uzklājat siekalas uz lūpām, tās faktiski liek tām ātrāk izžūt, padarot jūsu lūpas vēl sausākas,” norāda Dr. Piliangs. “Turklāt siekalās esošie fermenti, kas paredzēti pārtikas sagremošanai, kairina lūpas.”

Nekož, netīri un neberzē lūpas

Jūs varat arī izjust nepieciešamību atbrīvoties no nepatīkamās, kairinošās sajūtas, ko izraisa zvīņošanās un lobīšanās — galu galā tas jūtas daudz labāk, ja jūsu lūpas ir gludas! Bet mēģiniet pretoties šai vēlmei.

“Ir daudz labāk netīrīt lūpas un nenoplūkt lobīto ādu ar zobiem vai pirkstiem,” iesaka Dr. Piliangs. “Tas tikai rada plaisas un čūlas uz jūsu lūpām un var pasliktināt situāciju. Tā vietā uzklājiet ļoti smagu balzamu uz ziedes bāzes, kas nomierinās un palīdzēs dziedēt jūsu lūpas.

Kā novērst lūpu plaisāšanu

Ieradums pievienot lūpu aizsarglīdzekļus rīta, gulētiešanas un āra rutīnai ir pareizais veids.

“Iegādājieties pāris balzama vai ziedes nūjiņas un novietojiet vienu pie savas gultas un nēsājiet somā vai automašīnā, lai tās vienmēr būtu pa rokai,” iesaka Dr. Piliangs.

Tāpat apsveriet iespēju izmantot mitrinātāju naktī, ja gaiss jūsu mājā ir sauss no jūsu siltuma vai sildītāja.

Un īpaši noteikti katru vakaru pirms gulētiešanas uzklājiet lūpu balzamu. Daudzi cilvēki guļ ar atvērtu muti. Astoņas stundas ieelpojot un izelpojot caur muti, var nopietni izžūt jūsu lūpas — un lūpu balzams var ļoti palīdzēt.

Kopumā, lai atbrīvotos no sasprēgājušām lūpām, ir svarīgi saprast to cēloni un veikt atbilstošus pasākumus, piemēram, izmantot mitrinošus lūpu balzamus un izvairīties no kairinošiem faktoriem. Tas ir arī svarīgi regulāri dzert ūdeni, lai uzturētu lūpu mitrumu. Ja sasprēgājušas lūpas ir slimības vai alerģijas rezultāts, ir svarīgi meklēt ārsta palīdzību, lai atrisinātu pamata problēmu. Galvenais ir rūpēties par savām lūpām un veikt nepieciešamos pasākumus, lai saglabātu to veselību un komfortu.