Hipoglikēmija (zems cukura līmenis asinīs): simptomi un ārstēšana

Hipoglikēmija ir stāvoklis, kad cukura līmenis asinīs ir ļoti zems. Tas var rasties, ja neēdat regulāri vai pārāk daudz fiziska aktivitāte, bet tas ir biežs cilvēkiem ar diabētu, kuri lieto diabēta zāles vai insulīnu. Simptomi var ietvert trīcēšanu, sviedri, slikta dūša un drudzis. Ārstēšana ietver ātru cukura uzņemšanu, piemēram, ābolu sulu vai glukozes tableti, lai palielinātu cukura līmeni asinīs. Ir svarīgi regulāri pārbaudīt cukura līmeni, lai novērstu hipoglikēmijas uzbrukumus.

Hipoglikēmija (zems cukura līmenis asinīs) ir izplatīta cilvēkiem ar cukura diabētu. Bet dažreiz tas var ietekmēt arī cilvēkus bez diabēta. Jums pēc iespējas ātrāk jāārstē hipoglikēmija, patērējot ogļhidrātus. Ja to neārstē, ļoti zems cukura līmenis asinīs var būt dzīvībai bīstams.

Pārskats

Kas ir hipoglikēmija (zems cukura līmenis asinīs)?

Hipoglikēmija rodas, ja cukura (glikozes) līmenis asinīs nokrītas zem jums veselīgā diapazona. To sauc arī par zemu cukura līmeni asinīs vai zemu glikozes līmeni asinīs. Hipoglikēmija ir izplatīta cilvēkiem ar cukura diabētu, īpaši 1. tipa cukura diabētu.

Lielākajai daļai cilvēku ar cukura diabētu hipoglikēmija ir tad, ja cukura līmenis asinīs ir zem 70 miligramiem uz decilitru (mg/dL) vai 3,9 milimoliem litrā (mmol/l).

Lielākajai daļai cilvēku bez cukura diabēta hipoglikēmija ir tad, ja cukura līmenis asinīs ir zem 55 mg/dl vai 3,1 mmol/l.

Hipoglikēmijai nepieciešama tūlītēja ārstēšana, ēdot vai dzerot cukuru/ogļhidrātus. Smaga hipoglikēmija var būt dzīvībai bīstama, un tai nepieciešama ārkārtas ārstēšana ar glikagonu un/vai medicīniska iejaukšanās.

Kas ir cukura līmenis asinīs?

Glikoze (cukurs) galvenokārt nāk no ogļhidrātiem, kas ir jūsu patērētajā pārtikā un dzērienos. Tas ir jūsu ķermeņa galvenais enerģijas avots. Jūsu asinis nogādā glikozi uz visām ķermeņa šūnām, lai to izmantotu enerģijas iegūšanai. Glikoze ir ļoti svarīga, jo tā ir galvenais enerģijas avots jūsu smadzenēm.

Ja jums nav cukura diabēta, vairāki ķermeņa procesi dabiski palīdz uzturēt glikozes līmeni asinīs veselīgā diapazonā. Insulīns, hormons, ko ražo jūsu aizkuņģa dziedzeris, ir vissvarīgākais faktors, kas palīdz uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs. Glikagons ir vēl viens svarīgs hormons šajā procesā.

Cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, ir jālieto medikamenti, piemēram, perorālie diabēta medikamenti vai sintētiskais insulīns, un/vai dzīvesveida izmaiņas, lai palīdzētu uzturēt normālu cukura līmeni asinīs.

Zems cukura līmenis asinīs bieži rodas pārmērīga insulīna dēļ — neatkarīgi no tā, vai jūsu ķermenis dabiski ražo pārāk daudz vai injicējat pārāk daudz sintētiskā insulīna. Citas hormonālas un vielmaiņas problēmas var izraisīt arī zemu cukura līmeni asinīs.

Ja cukura līmenis asinīs nokrītas zem veselīgā diapazona, tas izraisa noteiktus simptomus, piemēram, drebuļus un paātrinātu sirdsdarbību, un var būt dzīvībai bīstami, ja tas ir pārāk zems. Tas ir tāpēc, ka jūsu smadzenēm ir nepieciešama nepārtraukta glikozes piegāde, lai tā darbotos pareizi. Bez pietiekami daudz glikozes jūsu smadzenes nevar darboties.

Cik bieži ir hipoglikēmija?

Hipoglikēmija ir izplatīta cilvēkiem ar cukura diabētu, īpaši cilvēkiem, kuri lieto insulīnu, lai pārvaldītu šo stāvokli.

Vienā pētījumā konstatēts, ka 4 no 5 cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu un gandrīz puse no visiem cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, kuri lieto insulīnu, ziņoja par zema cukura līmeņa asinīs epizodi vismaz vienu reizi četru nedēļu laikā.

Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, kuri lieto perorālos diabēta medikamentus meglitinīdu vai sulfonilurīnvielas atvasinājumus, arī ir paaugstināts zema cukura līmeņa asinīs risks.

Jums var rasties hipoglikēmija bez diabēta, taču tas ir retāk.

Simptomi un cēloņi

Hipoglikēmijas (zems cukura līmenis asinīs) simptomi var sākties ātri, un tie var atšķirties no cilvēka uz cilvēku.

Kādas ir hipoglikēmijas (zems cukura līmenis asinīs) pazīmes un simptomi?

Hipoglikēmijas simptomi var sākties ātri, un tie var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Vienai personai var rasties arī dažādi simptomi katrā epizodē.

Hipoglikēmijas pazīmes ir nepatīkamas. Bet tie sniedz labus brīdinājumus, ka jums ir jārīkojas, pirms cukura līmenis asinīs pazeminās vairāk. Zīmēs ietilpst:

• Trīce vai trīce.
• Vājums.
• Svīšana un drebuļi.
• Ārkārtīgs izsalkums (polifāgija).
• Ātrāka sirdsdarbība.
• Reibonis vai vieglprātība.
• Apjukums vai koncentrēšanās grūtības.
• Trauksme vai aizkaitināmība.
• Krāsa izplūst no ādas (bālums).
• Lūpu, mēles vai vaigu tirpšana vai nejutīgums.

Smagas hipoglikēmijas pazīmes ir:

• Neskaidra vai dubultā redze.
• Neskaidra runa.
• Neveiklība vai koordinācijas grūtības.
• Esot dezorientētam.
• Krampji.
• Samaņas zudums.

Smaga hipoglikēmija ir dzīvībai bīstama. Tam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Retos gadījumos smaga hipoglikēmija, kas netiek ārstēta, var izraisīt komu un/vai nāvi.

Jūs varat arī izjust zemu cukura līmeni asinīs miega laikā (nakts hipoglikēmija). Simptomi var ietvert:

• Nemierīgs miegs.
• Svīšana caur pidžamu vai palagiem.
• Raudāšana miega laikā.
• Redzot murgus.
• Noguruma, dezorientācijas vai apjukuma sajūta pēc pamošanās.

Kad parādās hipoglikēmijas simptomi?

Glikozes līmenis, pie kura sākas simptomi, cilvēkiem ar cukura diabētu ir atšķirīgs.

Parasti simptomi bieži sākas cilvēkiem ar cukura diabētu, kad glikozes līmenis asinīs ir aptuveni 70 mg/dl vai zemāks. Ja cukura līmenis asinīs strauji pazeminās, simptomi var rasties pirms šī punkta.

Dažiem cilvēkiem ar cukura diabētu var būt hipoglikēmijas simptomi pie salīdzinoši augstāka glikozes līmeņa. Tas ir tāpēc, ka, ja jums ir hroniska hiperglikēmija (augsts cukura līmenis asinīs), jūsu ķermenis pierod pie tā kā “normālā” līmeņa. Tas maina iestatīto punktu, kurā parādās zema cukura līmeņa asinīs simptomi.

Dažiem cilvēkiem, kuriem ir zema cukura līmeņa asinīs epizodes, nav simptomu vai viņi tos neievēro. Veselības aprūpes sniedzēji šo hipoglikēmiju sauc par neapzinātību. Cilvēkiem, kuri nezina par hipoglikēmiju, biežāk ir smagas epizodes, un viņiem nepieciešama medicīniska palīdzība.

Hipoglikēmijas trūkums var rasties cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri dzīvo ar hroniski zemu cukura līmeni asinīs. Viņu ķermenim pārstāj parādīties simptomi, kad pazeminās cukura līmenis asinīs.

Ja nezināt par hipoglikēmiju, ir svarīgi informēt savus draugus un ģimeni, lai viņi zinātu, kā jums palīdzēt, ja Jums ir smaga zema cukura līmeņa asinīs epizode. Varat arī gūt labumu no tālāk minētā:

• Nepārtrauktas glikozes kontroles (CGM) ierīces izmantošana, kas var brīdināt, ja Jums ir hipoglikēmija.
• Biežākas manuālas cukura līmeņa asinīs pārbaudes.
• Servisa suns, ko sauc par diabēta brīdinājuma suni, kas ir īpaši apmācīts, lai brīdinātu jūs, ja jums ir zems cukura līmenis asinīs.

Kādas ir zema cukura līmeņa asinīs komplikācijas?

Ilgstoša smaga hipoglikēmija ir dzīvībai bīstama un var izraisīt šādas komplikācijas:

• Vairāku orgānu mazspēja.
• Sirds aritmijas.
• Sirdsdarbības apstāšanās.
• Pastāvīgs smadzeņu bojājums.
• Koma.
• Nāve.

Bīstama var būt arī smaga aprīkojuma lietošana, piemēram, transportlīdzekļa vadīšana, kamēr cukura līmenis asinīs ir zems. Jums var būt lielāka iespēja iekļūt negadījumā. Ja Jums ir cukura diabēts, pirms smagā aprīkojuma lietošanas vienmēr pārliecinieties, vai cukura līmenis asinīs ir diapazonā.

Kas izraisa hipoglikēmiju (zemu cukura līmeni asinīs) cilvēkiem ar cukura diabētu?

Hipoglikēmija rodas, ja cukura līmenis asinīs nokrītas zem veselīga diapazona. Cilvēkiem ar cukura diabētu to var veicināt vairāki faktori. Hipoglikēmija var attīstīties, ja tādas lietas kā pārtika, vingrinājumi un diabēta zāles nav līdzsvarā.

Bieži sastopamas situācijas, kas var izraisīt hipoglikēmiju cilvēkiem ar cukura diabētu:

• Pārāk daudz insulīna uzņemšana, nepareizs insulīns vai tā injicēšana muskuļos, nevis taukaudos.
• Nepareizs insulīna un ogļhidrātu uzņemšanas laiks (piemēram, pārāk ilgi gaidāt maltīti pēc insulīna lietošanas ēdienreizei).
• Lietojot pārāk daudz vai pārāk lielu perorālo diabēta zāļu devu.
• Būt aktīvākam nekā parasti.
• Alkohola lietošana bez ēšanas.
• Ēdot vēlāk nekā parasti vai izlaižot ēdienreizes.
• Nelīdzsvarot maltītes, iekļaujot taukus, olbaltumvielas un šķiedrvielas.

Grūtniecēm un 1. tipa cukura diabēta slimniekiem ir arī lielāka iespēja piedzīvot zemu cukura līmeni asinīs pirmajā trimestrī hormonu izmaiņu dēļ.

Kas izraisa hipoglikēmiju cilvēkiem bez diabēta?

Ir divi galvenie ar diabētu nesaistītas hipoglikēmijas veidi: reaktīvā hipoglikēmija un hipoglikēmija tukšā dūšā.

Reaktīvā hipoglikēmija

Reaktīvā hipoglikēmija rodas, ja pēc ēšanas rodas zems cukura līmenis asinīs. Tas parasti notiek apmēram divas līdz četras stundas pēc ēšanas.

Pētnieki vēl nezina precīzu cēloni. Bet viņi domā, ka tas notiek pēkšņas cukura līmeņa paaugstināšanās dēļ un pēc tam pazeminās cukura līmenis asinīs pēc noteiktu pārtikas produktu, īpaši vienkāršu ogļhidrātu pārtikas produktu, piemēram, balto rīsu, kartupeļu, baltmaizes, kūku un konditorejas izstrādājumu, ēšanas.

Bariatriskā ķirurģija var izraisīt arī reaktīvu hipoglikēmiju. Pēc noteikta veida bariatriskās ķirurģijas, piemēram, kuņģa apvedceļa operācijas, jūsu ķermenis ļoti ātri absorbē cukuru, kas stimulē pārmērīgu insulīna ražošanu. Pēc tam tas var izraisīt hipoglikēmiju.

Jūsu ķermenis parasti izlabo reaktīvo hipoglikēmiju pats, bet ogļhidrātu patēriņš var palīdzēt simptomiem izzust ātrāk.

Hipoglikēmija tukšā dūšā

Lielākajai daļai cilvēku bez cukura diabēta ilgstoša ēdiena neēšana (badošanās) neizraisa hipoglikēmiju. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis izmanto hormonus un uzkrāto glikozi, lai pārvaldītu cukura līmeni asinīs.

Tomēr daži apstākļi un situācijas var izraisīt hipoglikēmiju tukšā dūšā cilvēkiem bez diabēta, tostarp:

• Pārmērīga alkohola lietošana: Alkohols neļauj jūsu ķermenim veidot jaunas glikozes šūnas (glikoneoģenēze). Ja vairākas dienas dzerat pārmērīgu alkohola daudzumu un neēdat daudz, jūsu organismā var beigties uzkrātā glikoze (glikogēns). Tas var izraisīt hipoglikēmiju, jo jūsu ķermenis nevar pareizi regulēt cukura līmeni asinīs.
• Kritiska slimība: Jums var rasties hipoglikēmija kritisku slimību gadījumos, piemēram, aknu slimības beigu stadijā, sepsi, badu vai nieru mazspēju. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenis uzkrāto glikozi izmanto enerģijas iegūšanai ātrāk, nekā jūsu ķermenis spēj radīt jaunas glikozes šūnas no jūsu ēstās pārtikas.
• Virsnieru mazspēja: Virsnieru mazspēja izraisa zemāku kortizola līmeni nekā parasti. Tā kā kortizols (hormons) palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, to paaugstinot, zems kortizola līmenis var izraisīt hipoglikēmijas epizodes.
• Nesaliņu šūnu audzēja hipoglikēmija (NICTH): Šis ir rets, bet nopietns sindroms, kurā audzējs atbrīvo insulīnam līdzīgo augšanas faktoru 2 (IGF-2). Šis ir hormons, kam ir līdzīga iedarbība kā insulīnam. Pārmērīgs IGF-2 izraisa hipoglikēmiju. NICTH var izraisīt dažādi labdabīgi (nevēža) un ļaundabīgi (vēža) audzēji.
• Insulinoma: Insulinoma ir rets aizkuņģa dziedzera audzējs, kas ražo pārmērīgu insulīnu. Tas izraisa hipoglikēmijas epizodes – visbiežāk agri no rīta.

Retos gadījumos ar diabētu nesaistītas zāles var izraisīt hipoglikēmiju, piemēram, beta blokatori un noteiktas antibiotikas.

Ja Jums ir hipoglikēmija un Jums nav cukura diabēta, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta hipoglikēmija cilvēkiem ar cukura diabētu?

Vienīgais veids, kā uzzināt, vai Jums ir hipoglikēmija, ir pārbaudīt cukura līmeni asinīs ar glikozes mērītāju (glikometru). Lielākajā daļā šo ierīču tiek izmantots neliels asins paraugs no pirksta dūriena ar lanceti (mazu adatu).

CGM varētu būt noderīgs instruments, lai noteiktu un novērstu zemu cukura līmeni asinīs, jo jūs varat to ieprogrammēt, lai brīdinātu par zemu cukura līmeni asinīs. CGM brīdinājumi var būt īpaši noderīgi brīžos, kad var būt bīstami pazemināt cukura līmeni asinīs, piemēram, guļot vai vadot automašīnu.

Ja Jums rodas hipoglikēmijas simptomi un nevarat pārbaudīt cukura līmeni asinīs, ārstējiet hipoglikēmiju.

Kā tiek diagnosticēta hipoglikēmija cilvēkiem bez cukura diabēta?

Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējam ir aizdomas, ka jums ir hipoglikēmija, viņš var pārbaudīt cukura līmeni asinīs ik pēc dažām stundām badošanās laikā, kas ilgst vairākas dienas. Jums būs jāveic papildu testi, lai noteiktu hipoglikēmijas cēloni, piemēram, attēlveidošanas testi, lai noskaidrotu, vai audzējs izraisa zemas cukura līmeņa asinīs epizodes.

Reaktīvai hipoglikēmijai jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt testu, ko sauc par jauktas maltītes tolerances testu (MMTT). MMTT jums vispirms ir īpašs dzēriens, kas satur olbaltumvielas, taukus un cukuru. Dzēriens paaugstina glikozes līmeni asinīs, liekot ķermenim ražot vairāk insulīna. Pēc tam pakalpojumu sniedzējs nākamo piecu stundu laikā vairākas reizes pārbaudīs glikozes līmeni asinīs.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta hipoglikēmija (zems cukura līmenis asinīs)?

Jūs ārstējat vieglu vai vidēji smagu hipoglikēmiju, ēdot vai dzerot cukuru (ogļhidrātus).

Amerikas Diabēta asociācija iesaka ievērot “15-15 noteikumu”, lai ārstētu vieglas vai vidēji smagas hipoglikēmijas epizodes:

• Ēdiet vai izdzeriet 15 gramus ātras darbības ogļhidrātu, lai paaugstinātu cukura līmeni asinīs.
• Pēc 15 minūtēm pārbaudiet cukura līmeni asinīs.
• Ja tas joprojām ir zem 70 mg/dl, patērējiet vēl 15 gramus ātras darbības ogļhidrātu.
• Atkārtojiet, līdz cukura līmenis asinīs ir vismaz 70 mg/dl.

Lai uzzinātu, cik daudz ogļhidrātu jūs ēdat, izlasiet pārtikas produktu uzturvērtības etiķetes. Daži pārtikas produktu piemēri, kas satur apmēram 15 gramus ātras darbības ogļhidrātu, ir:

• 1 mazs augļa gabaliņš, piemēram, puse banāna.
• 4 unces (pusglāze) sulas vai parastās sodas (nevis diētas).
• 1 ēdamkarote cukura, medus vai sīrupa.
• 1 tūbiņa tūlītējas glikozes gela (skatiet instrukciju).
• 3 līdz 4 glikozes tabletes (skatiet instrukcijas).

Ja jums ir hipoglikēmijas simptomi, bet nevarat pārbaudīt cukura līmeni asinīs, izmantojiet 15–15 noteikumu, līdz jūtaties labāk.

Bērniem hipoglikēmijas ārstēšanai var būt nepieciešams mazāk gramu ogļhidrātu. Sazinieties ar sava bērna veselības aprūpes sniedzēju.

Kā tiek ārstēta smaga hipoglikēmija?

Smagai hipoglikēmijai nepieciešama atšķirīga ārstēšana nekā vieglai vai vidēji smagai hipoglikēmijai. Ja kādam, ko pazīstat, ir hipoglikēmijas epizode un viņa runa ir dezorientēta vai bezsamaņā, nedodiet viņam ēdienu vai šķidrumu. Viņi varēja aizrīties.

Smagām hipoglikēmijas epizodēm nepieciešama ārkārtas glikagona lietošana. Tas ir sintētisks glikagona veids, ko atkarībā no veida varat ievadīt injekcijas vai deguna pulvera veidā (sausais deguna aerosols). Sintētiskais glikagons liek jūsu aknām atbrīvot uzkrāto glikozi, kas pēc tam paaugstina cukura līmeni asinīs.

Ja glikagons ir injicējams, injicējiet to viņu dibenā, rokā vai augšstilbā, ievērojot komplektā sniegtos norādījumus. Ja glikagons ir deguna pulveris, ievērojiet norādījumus uz iepakojuma, lai ievadītu to nāsī.

Kad cilvēks atgūst samaņu (parasti 5 līdz 15 minūšu laikā), viņam var rasties slikta dūša un vemšana. Ja viņi guļ, apvelciet tos uz sāniem, lai vemšanas gadījumā tie neaizrīsies.

Nevilcinieties zvanīt 911, lai saņemtu palīdzību. Ja kāds ir bezsamaņā un glikagons nav pieejams vai jūs nezināt, kā to lietot, nekavējoties zvaniet 911.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst zemu cukura līmeni asinīs?

Diemžēl cukura diabēta gadījumā var būt grūti pilnībā novērst zemu cukura līmeni asinīs. Bet jūs varat pielāgot savu diabēta ārstēšanas plānu, lai mēģinātu samazināt hipoglikēmijas epizožu skaitu.

Visvieglāk to izdarīt, ja jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs saprotat, kas izraisa cukura līmeņa pazemināšanos asinīs. Sniedziet savam veselības aprūpes sniedzējam pēc iespējas vairāk informācijas par zema cukura līmeņa asinīs epizodēm. Problēmas novēršana var būt tikpat vienkārša kā zāļu lietošanas, ēšanas un fiziskās aktivitātes laika maiņa.

Sekojošās darbības var palīdzēt novērst zemu cukura līmeni asinīs:

• Lietojiet visas zāles tieši tā, kā norādīts.
• Izpildiet sava veselības aprūpes sniedzēja norādījumus par pārtiku un vingrinājumiem.
• Izmantojiet nepārtrauktu glikozes monitoru (CGM) vai regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs, tostarp pirms un pēc ēšanas, pirms un pēc treniņa un pirms gulētiešanas.
• Kad esat izārstējis zema cukura līmeņa asinīs epizodi, pierakstiet sīkāku informāciju par šo epizodi. Iekļaujiet informāciju, piemēram, laiku, to, ko nesen ēdāt, vai vingrojāt, simptomus un glikozes līmeni. Tas var palīdzēt jums un jūsu pakalpojumu sniedzējam pielāgot jūsu pārvaldības plānu, lai mēģinātu novērst turpmākus zemākos rādītājus.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir hipoglikēmijas epizodes?

Ar diabētu nesaistītas hipoglikēmijas prognoze (izredzes) atšķiras atkarībā no pamatcēloņa.

Biežas hipoglikēmijas epizodes var būt bīstamas, ja Jums ir cukura diabēts. Tas var izraisīt hipoglikēmiju, kas nozīmē, ka jums nav zema cukura līmeņa asinīs brīdinājuma pazīmju. Ir svarīgi redzēt veselības aprūpes sniedzēju, kas palīdz jums pārvaldīt diabētu, ja jums bieži ir zems cukura diabēts.

Dzīvo ar

Kā es varu par sevi parūpēties?

Ja Jums ir cukura diabēts vai cits stāvoklis, kas izraisa hipoglikēmiju, nēsājiet medicīniskās palīdzības kaklarotu vai rokassprādzi vai nēsājiet līdzi medicīnisko personu apliecinošu dokumentu. Tādā veidā cilvēki zina, kā jums palīdzēt ārkārtas situācijā.

Pasākumi, ko varat veikt, lai novērstu smagu hipoglikēmiju, ir:

• Kad atrodaties prom no mājām, vienmēr gādājiet, lai jūsu mājās un pie sevis būtu pieejamas uzkodas, piemēram, augļu uzkodas, glikozes tablītes vai sulu kastītes.
• Izglītojiet cilvēkus, ar kuriem pavadāt laiku, par hipoglikēmiju un smagu hipoglikēmiju, kā arī par to, kā viņi var jums palīdzēt, ja rodas kāda epizode.
• Vienmēr turiet pie rokas ārkārtas glikagonu. Izglītojiet savus mīļos, kā un kad to izmantot.

Ja Jums ir cukura diabēts, mēģiniet nepārspīlēt zemu cukura līmeni asinīs, ēdot pārmērīgu ogļhidrātu daudzumu. Tas var izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Var būt grūti nepārēsties ķermeņa reakcijas “cīnies vai bēgt” dēļ. Kad esat sākotnēji samazinājis zemo ogļhidrātu daudzumu ar 15 gramiem ogļhidrātu, iestatiet taimeri uz 15 minūtēm, pirms patērējat vairāk cukura.

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju par hipoglikēmiju?

Ja Jums ir cukura diabēts un bieži novērojat zema cukura līmeņa asinīs epizodes, konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju, kas palīdz jums pārvaldīt diabētu. Tie var palīdzēt jums pielāgot jūsu pārvaldības plānu, kas var ietvert izmaiņas jūsu zāļu shēmā, ēdienreižu plānos vai vingrošanas rutīnā.

Ja jums nav cukura diabēta un jums ir zems cukura līmenis asinīs, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņiem būs jāpasūta testi, lai noteiktu pamatcēloņu. Dažos gadījumos pamata stāvoklis var būt nopietns. Tādēļ ir svarīgi sazināties ar pakalpojumu sniedzēju.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kāda ir atšķirība starp hipoglikēmiju un hiperglikēmiju?

Hipoglikēmija ir zems cukura līmenis asinīs. “Hypo-” nozīmē “zemāk”. Hiperglikēmija ir augsts cukura līmenis asinīs. “Hiper-” nozīmē “virs” vai “virs”.

Hipoglikēmija ir diezgan izplatīta cilvēkiem ar cukura diabētu. Ja tas netiek savlaicīgi ārstēts, tas var būt dzīvībai bīstams. Ir svarīgi apgūt personīgās brīdinājuma zīmes par zemu cukura līmeni asinīs un regulāri kontrolēt cukura līmeni asinīs, lai mēģinātu novērst smagu cukura līmeņa pazemināšanos asinīs. Ja Jums bieži rodas hipoglikēmija, sadarbojieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pielāgotu diabēta pārvaldības plānu. Jo vairāk jūs zināt par to, kas izraisa šīs epizodes, jo vieglāk būs pielāgot savu plānu.

Ja jums ir zems cukura līmenis asinīs un jums nav cukura diabēta, jums jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Lai gan reti kad pamatcēlonis ir nopietns stāvoklis, tas ir iespējams. Labāk ir pārbaudīties ātrāk nekā vēlāk.

Hipoglikēmija ir nopietna veselības problēma, ko var izraisīt zems cukura līmenis asinīs. Tās simptomi ietver trīcēšanu, svīšanu, nemieru, sirdsklauves, slikta dūša un reiboni. Šādos gadījumos ir svarīgi ātri reaģēt, lai novērstu potenciāli bīstamas sekas, piemēram, apziņas zudumu vai komu. Ārstēšana ietver ātru cukura uzņemšanu, piemēram, drupinu sulu vai glaburāna lietošanu. Ir svarīgi kontrolēt cukura līmeni asinīs, sevišķi cilvēkiem ar diabētu, un ievērot veselīgu dzīvesveidu, lai novērstu hipoglikēmijas risku.