Vai krāna ūdeni ir droši dzert?

Vai krāna ūdens ir drošs dzert? Šī ir bieži uzdotā jautājums, uz kuru daudzi meklē atbildi. Latvijā, mēs esam lepni par mūsu tīro dabas resursu, taču dažreiz var rasties šaubas par krāna ūdens drošību. Vai tas ir piemērots dzert vai ir nepieciešams vārīt pirms lietošanas? Šī ir būtiska veselības un drošības jautājums, kas ietekmē mūsu ikdienas dzīvi. Tāpēc ir svarīgi uzzināt un izprast faktus par krāna ūdens kvalitāti, lai varētu pieņemt informētus lēmumus par to, vai dzert krāna ūdeni vai ne.

Jūs sākat justies izslāpis, tāpēc ieejat savā virtuvē, pagriežat rokturi un … uzreiz jūsu glāze ir pilna ar vēsu, atsvaidzinošu ūdeni.

Noteikti viens no labākajiem sasniegumiem veselīga dzīvesveida jomā ir bijusi infrastruktūra, kas nodrošina mājas un kopienas ar krāna ūdeni. No drēbju un trauku mazgāšanas līdz paša mazgāšanai iekštelpu santehnika un sabiedriskā ūdensapgāde ir mūsdienu brīnums. Bet vai šķidrums, kas mājās brīvi plūst no jūsu krāna, tiešām ir drošs dzeršanai? Droši vien, saka lielākā daļa ekspertu.

Jūs varētu saņemt citu atbildi, ja dzīvojat Flintā, Mičiganas štatā; Džeksons, Misisipi štats; vai Ņuarkā, Ņūdžersijā, kur varas iestādes atklāja nedrošu, augstu svina līmeni publiskajā dzeramajā ūdenī.

Satraukumam ir iemesls arī Vilmingtonas, Ziemeļkarolīnas štata iedzīvotājiem. Tur veiktie testi parādīja augstu laboratorijā ražotu ķīmisko vielu, kas pazīstamas kā PFAS, līmeni viņu publiskajā ūdensapgādē. Šīs “mūžīgi ķīmiskās vielas” nesadalās un var palielināt vēža, aknu bojājumu un neauglības risku.

Par laimi, šie gadījumi, lai arī tie ir satraucoši, nav norma. Visā pasaulē Amerikas Savienotajās Valstīs ir viena no drošākajām un uzticamākajām dzeramā ūdens sistēmām. Funkcionālās medicīnas speciālists Ēriks Modlo, MD, paskaidro, kas jums jāzina par krāna ūdeni, un dalās ar darbībām, kuras varat veikt, lai jūsu H2O būtu pēc iespējas drošāks.

Amerikas Savienotās Valstis: vieta drošam dzeramajam ūdenim

“ASV Vides aizsardzības aģentūra (EPA) nosaka standartus publiskajās ūdens sistēmās atļautajiem piesārņotāju līmeņiem,” saka Dr. Modlo. “Lielākajai daļai amerikāņu ir drošs dzeramais ūdens.”

Tomēr Vides darba grupas aptaujā atklājās, ka puse aptaujāto uzskata, ka krāna ūdens nav drošs, un 40% to nedzers. Citā pētījumā konstatēts, ka 1 miljons amerikāņu katru gadu saņem ūdeni no publiskām sistēmām, kas pārkāpj EPA droša dzeramā ūdens standartus. Svarīgi ir tas, ka šajā pētījumā tika atzīmēts, ka pārkāpumu līmenis ir “vairākas reizes lielāks sistēmās, kas apkalpo apgabalus ar zemiem ienākumiem un krāsainas kopienas”.

Kas jums jāzina par krāna ūdeni

Miljoniem amerikāņu krāna ūdeni iegūst no publiskajām ūdens sistēmām. Šis ūdens nāk no upēm, ezeriem un ūdenskrātuvēm. Dažos apgabalos sūkņi paceļ ūdeni no avotiem, kas atrodas dziļi zem zemes.

Publiskās ūdensapgādes sistēmas savāc un attīra šo ūdeni no aptuveni 90 dažādiem piesārņotājiem, tostarp:

• Lauksaimniecības ķimikālijas, piemēram, mēslošanas līdzekļi un pesticīdi.
• Ķīmisko vielu, piemēram, svina un vara, ražošana.
• Dabā sastopamas ķīmiskas vielas, piemēram, radons un arsēns.
• Kanalizācijas pārplūdes un nepareizi funkcionējošas notekūdeņu attīrīšanas sistēmas, piemēram, septiskās tvertnes.

Krāna ūdens pret akas ūdeni

Krāna ūdens no sabiedriskās ūdensapgādes sistēmām tiek apstrādāts un pārbaudīts, lai pārliecinātos, ka tas ir drošs. Tas neattiecas uz akas ūdeni. “Akas ūdens nāk no cilvēka privātās zemes,” skaidro Dr. Modlo. “Tā kā EPA neregulē aku ūdeni, akas īpašnieks ir atbildīgs par piesārņotāju pārbaudi un visu problēmu risināšanu.”

Ciets ūdens pret mīkstu ūdeni

Cietā ūdenī ir augstāks izšķīdušā kalcija un magnija līmenis nekā mīkstajā ūdenī. Šīs minerālvielas var padarīt jūsu traukus plankumainus un stingrus jūsu ādai, matiem un ūdens caurulēm. Bet cietu ūdeni var droši dzert.

Ciets ūdens ir biežāk sastopams publiskajos ūdens apgādēs, kas balstās uz gruntsūdeņiem. “Minerāli no akmeņiem un augsnes izšķīst pazemes ūdenī,” skaidro Dr. Modlo. Lai noņemtu šīs minerālvielas, savā mājā varat uzstādīt ūdens mīkstinātāju.

Kā es varu zināt, vai krāna ūdens ir drošs dzeršanai?

EPA nosaka, ka visām publiskajām ūdensapgādes sistēmām līdz katra gada 1. jūlijam ir jākopīgo ar klientiem ikgadējie patērētāju uzticības ziņojumi (CCR). Šajos ūdens kvalitātes pārskatos ir uzskaitīti piesārņotāji jūsu krāna ūdenī un to līmenis testēšanas laikā. Šo pārskatu varat atrast tiešsaistē vai saņemt to pa pastu kopā ar ūdens rēķinu. Varat arī izmantot EPA meklēšanas funkciju Find Your Local CCR.

Ja jūsu ūdens apgādē ir augsts piesārņotāju līmenis, uzņēmumam ir jāpaskaidro:

• Kā piesārņotāji ietekmē jūsu veselību.
• Ko uzņēmums dara, lai risinātu problēmu.

CCR arī norāda ūdens piegādes avotu. Jūsu ūdens piegādātājam ir jāinformē jūs ikreiz, kad jūsu ūdens kļūst nedrošs dzeršanai vai ēdiena gatavošanai.

Krāna ūdens drošības padomi

Ja jūs uztraucaties par savas ģimenes dzeramā ūdens drošību, šie padomi var palīdzēt:

Izmantojiet ūdens filtrēšanas sistēmu

Aptuveni 1 no 3 Amerikas mājsaimniecībām ir ūdens filtrēšanas sistēma. Šīs sistēmas var noņemt dažas kaitīgas ķīmiskas vielas un uzlabot ūdens garšu. Filtri neizņem baktērijas vai vīrusus. Ir dažādi veidi, ieskaitot visas mājas ūdens filtrus un tos, kas tiek piestiprināti pie jaucējkrāniem.

Filtra NSF sertifikācija norāda, kādus piesārņotājus filtrs noņem. NSF izstrādā sabiedrības veselības standartus tādiem produktiem kā ūdens filtri. Filtri ar mazākiem caurumiem vai porām novērš vairāk piesārņotāju.

“Ūdens filtrēšana ar reverso osmozi ir viena no labākajām sistēmām piesārņotāju, piemēram, arsēna, svina un tādu parazītu noņemšanai kā Kriptosporidijs,” saka Dr Modlo. Izmantojot šo sistēmu, turēšanas tvertne savāc filtrētu ūdeni pēc tam, kad puscaurlaidīga membrāna izfiltrē piesārņotājus.

Regulāri pārbaudiet savu ūdeni

Pat ja vietējais ūdens uzņēmums ir saņēmis tīru ziņojumu, ieteicams reizi gadā pārbaudīt mājas ūdeni. “Svins un citi piesārņotāji var iekļūt jūsu ūdens apgādē no caurulēm jūsu mājās, nevis no sabiedriskā ūdens apgādes,” piebilst Dr. Modlo, kurš atzīmē, ka šī problēma biežāk sastopama mājās ar vecākām ūdensvada caurulēm.

Mājas ūdens testēšanas komplektus varat iegādāties tiešsaistē vai vietējā mājas uzlabošanas veikalā. EPA iesaka izmantot valsts sertificētu dzeramā ūdens laboratoriju. Maksas svārstās no 15 USD līdz simtiem dolāru atkarībā no tā, cik daudz piesārņotāju jūs pārbaudāt.

Lai atrastu sertificētu laboratoriju:

• Sazinieties ar vietējo veselības nodaļu.
• Zvaniet uz EPA Safe Drinking Water Hotline tālruni 1 800 426 4791.
• Apmeklējiet EPA vietni.

Citi veidi, kā nodrošināt drošu krāna ūdeni

Šīs darbības var arī samazināt piesārņotāju daudzumu jūsu mājas krāna ūdenī:

• Vārīts ūdens: Ūdens ir jāvāra vismaz vienu minūti, lai iznīcinātu baktērijas un baktērijas. Pirms lietošanas ļaujiet ūdenim atdzist. Diemžēl vārīšana neatbrīvos no toksiskām ķīmiskām vielām, piemēram, svina.
• Izmantojiet aukstu: Dzert un vārīt ar aukstu ūdeni. Karstā ūdenī var būt vairāk piesārņotāju no ūdens sildītājos pavadītā laika.
• Uzturiet to tīru: Regulāri notīriet ventilācijas ekrānu katrā jūsu mājas jaucējkrānā. Šis ekrāns uztver nogulsnes, gružus un svinu.
• Ļaujiet tai darboties: Katru rītu trīs līdz piecas minūtes palaidiet ūdeni caur krāniem, lai no caurulēm izskalotu piesārņotājus. Jūs varat savākt šo ūdeni saviem augiem vai tīrīšanas nolūkiem. Piezīme. Iespējams, tas nav jādara, ja dzīvojat mājā ar ūdensvadiem, kas tika uzstādīti 90. gados vai vēlāk.

Vai jums vajadzētu pāriet uz ūdeni pudelēs?

Ūdens joprojām ir viens no veselīgākajiem veidiem, kā uzturēt hidratāciju. Cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert katru dienu, ir atkarīgs no jūsu aktivitātes līmeņa, ķermeņa lieluma un pat klimata, kurā dzīvojat. Krāna ūdens ir lētāks un videi draudzīgāks nekā ūdens pudelēs. Turklāt krāna ūdenī no publiskiem avotiem ir fluors, kas novērš zobu bojāšanos.

“Ir labi dzert krāna ūdeni. Bet es mudinu cilvēkus zināt, kas atrodas viņu krāna ūdenī, jo jūs nevēlaties ievadīt savā ķermenī vairāk toksīnu un mikrobu,” iesaka Dr. Modlo. “Krāna ūdens pārbaude ir vienkāršs solis, lai aizsargātu jūsu ģimenes veselību.”

Kopumā, krāna ūdens Latvijā ir drošs dzert. Mūsu valsts ūdens attīrīšanas sistēma ir ļoti efektīva, un krāna ūdens tiek regulāri testēts, lai nodrošinātu tā kvalitāti. Tomēr ieteicams zināt, no kurienes nāk jūsu krāna ūdens, un ja esat neapmierināts ar tā garšu vai izskatu, labāk ir izmantot citus dzeramūdeni. Lai nodrošinātu optimālu veselību, ieteicams izvēlēties attīrītu vai iepakotu ūdeni, it īpaši bērniem un cilvēkiem ar vāju imūnsistēmu.