Vai jums vajadzētu uzlikt tulznu?

Vai jums ir sāpīga mugura vai problēmas ar muguras stāvokli? Ja jā, tad iespējams, ka jums vajadzētu uzlikt tulznu. Tulzna ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā atvieglot muguras sāpes un uzlabot stāvokli. Tas var būt noderīgi arī cilvēkiem, kuri daudz laika pavada sēžot vai strādājot pie datora. Izvēloties uzlikt tulznu, jūs varat uzlabot savu komfortu un samazināt sasprindzinājumu mugurkaulā. Tāpēc, ja jums ir šādas problēmas, noteikti apsveriet iespēju uzlikt tulznu.

Blisteri, vai man taisnība? Mēs visi tos saņemam. Varbūt jūs valkājāt kurpes, kas nebija gluži piemērotas jūsu kājām. Varbūt šī cepešpanna nebija pietiekami vēsa, lai to apstrādātu. Vai varbūt jums ir kāds veselības stāvoklis vai vīrusu infekcija, kas izraisa tulznu uzliesmojumu.

Neatkarīgi no tā, no kurienes viņi nāk, kārdinājums uzvilkt tulznu var tikai gūt labumu no jums. Bet eksperti saka, ka tas parasti nav jūsu labākais risinājums.

Mēs runājām ar dermatologu Shilpi Khetarpal, MD, par to, kāpēc nevajadzētu uzpūst lielāko daļu tulznu un kā tā vietā ārstēt trīs izplatītus tulznu veidus.

Vai jums vajadzētu pop tulznas?

Īsā atbilde? Vairumā gadījumu liels nē.

“Pūsliņas ir veids, kā jūsu ķermenis veido pārsēju pēc traumas,” saka Dr. Hetarpals. “Šķidrums blisterī palīdz novērst turpmākus bojājumus zemāk esošajai ādai un ļauj ādai dziedēt.”

Kā uzvilkt tulznu (ja nepieciešams)

Vairumā gadījumu vislabāk ir ļaut tulznai sadzīt pašam. Bet Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) saka, ka jūs varat iztukšot tulznu, ja tas ir “ļoti liels un sāpīgs”.

Blistera izspiešana vai iztukšošana var izraisīt infekciju, tādēļ, ja jums tas noteikti jādara, rūpējieties, lai tas būtu tīrs.

1. Sterilizējiet nelielu adatu ar spirtu.
2. Ar adatu caurduriet blistera malu, lai ļautu daļai no tā iztukšot.
3. Cik vien iespējams, turiet neskartu blistera “jumtu” (ādu, kas to aizsargā). Tas darbosies kā dabisks pārsējs, lai aizsargātu ādu zemāk.

Dažiem cilvēkiem, kuriem ir infekcijas risks, jākonsultējas ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai iztukšotu tulznu. Viņi izmantos sterilu adatu, lai šķidrums varētu iztukšot. Tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, tostarp:

• Cilvēki, kuriem ir HIV.
• Cilvēki, kuriem ir cukura diabēts.
• Cilvēki, kuri lieto zāles, kas nomāc imūnsistēmu.

Izpletuša tulznas ārstēšana

Ja jūsu blisteris dabiski vai citādi pārsprāgst, jums jārūpējas, lai tas pareizi sadzīst un neinficējas.

Nenoņemiet atmirušo ādu. Atstājiet to vietā, lai aizsargātu ādu no netīrumiem, gružiem un baktērijām.

Ļaujiet šķidrumam dabiski notecēt un pēc tam pārklājiet zonu ar sausu, sterilu pārsēju, lai veicinātu dzīšanu un saglabātu to tīru.

Blisteru veidi un ārstēšana

Blisteri bieži var rasties atkārtotas berzes rezultātā, piemēram, no apaviem vai cimdiem. Tie ir izplatīti arī pēc apdegumiem. Un daži veselības stāvokļi var izraisīt arī pūslīšu veidošanos.

Dr. Khettarpal palīdz izskaidrot šo dažādo veidu tulznu cēloņus, kā tos novērst un ārstēt.

Berzes tulznas

Tas ir izplatīts scenārijs. Jūs esat sašņorējis savus pavisam jaunos skriešanas apavus. Bet pēc 10 minūtēm pēc skriešanas jūs jūtat sāpīgu berzi. Nākamajā rītā jūs to redzat: dusmīgā, sarkanā āda ir uzpūtusies un ir ar šķidrumu pildīts maisiņš.

Berzes pūšļi parasti veidojas uz pirkstiem, pēdām un potītēm pēc pārāk stingru vai pārāk vaļīgu apavu valkāšanas. (Tā ir zeltplauksta veida lieta… jūs vēlaties, lai tie būtu pareizi pieguļoši.) Tomēr daži jauni apavi, visticamāk, radīs tulznas nekā nolietotie apavi. Materiāliem, piemēram, ādai, piemēram, ir nepieciešams zināms laiks, lai tie nolietotos un mīkstinātu, lai varētu veidoties jūsu pēdās.

Berzes pūslīši var veidoties arī uz plaukstām vai pirkstiem pēc darba ar rokām, piemēram, šķūrējot, kopjot dārzu vai veicot citus praktiskus darbus.

Kā tos novērst

AAD iesaka veikt šādas darbības, lai novērstu kaitinošus un sāpīgus berzes tulznas:

• Valkājiet labi pieguļošus apavus un cimdus.
• Izvairieties no kokvilnas zeķēm vai cimdiem, kas uzsūc sviedrus un izraisa berzi.
• Berzes vietās uzklājiet pulveri vai vazelīnu.

Kā tos ārstēt

Atkal, pūslīša uzlikšana nedrīkst būt pareizais risinājums. Tā vietā izmēģiniet šīs metodes:

• Pārklājiet tulznu ar vaļīgu pārsēju.
• Nodrošiniet spilvenu, sagriežot nelielu spilventiņu virtuļa formā. Blisteram ir jāatrodas pa vidu, izstumjot cauri virtuļa turētājam.

Sadedzināt tulznas

Vispirms, ja gūstat nelielu apdegumu, piemēram, nepārdomātā mēģinājumā noņemt karstu pannu no plīts, sāciet, atdzesējot vietu. Ātri.

“Kad jūs apdegums, jūsu pirmā rīcība ir palaist apdegumu zem vēsa ūdens,” saka Dr Khettarpal. “Tas palīdzēs ar sāpēm un var arī samazināt pietūkumu.”

Turiet apdegušo vietu vēsā ūdenī apmēram 5 minūtes vai līdz sāpes beidzas. Neizmantojiet ledu vai ledainu ūdeni, jo tas var vēl vairāk sabojāt audus.

AAD iesaka neizspiest apdeguma tulznu. Tā vietā izmēģiniet šos labojumus:

• Nosedziet apdegumu ar nepiedegošu, sterilu pārsēju.
• Uzklājiet vazelīnu divas vai trīs reizes dienā.
• Izvairieties no ziedēm vai citu mājas aizsardzības līdzekļu, piemēram, zobu pastas vai sviesta, lietošanas, jo tie var izraisīt infekciju.

Ja apdegums neuzlabojas divu nedēļu laikā vai izraisa stipras sāpes, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu papildu palīdzību.

Blisteri, kas saistīti ar ādas slimībām un infekcijām

Atsevišķi apstākļi un vīrusi var izraisīt tulznu plankumus vai tulznu veidošanos visā ķermenī. Tajos ietilpst:

• Bulozs pemfigoīds.
• Impetigo.
• Pemfigus.
• Vīrusu infekcijas, piemēram, vējbakas un jostas roze).
• Raudoša ekzēma.

Ārstēšana šiem stāvokļiem atšķiras, taču gandrīz nekādā gadījumā nevajadzētu izspiest, iztukšot vai niezēt šos tulznus. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par iespējām pārvaldīt pūslīšu stāvokli. Viņi var ieteikt medikamentus, ziedes un citas pārvaldības stratēģijas.

Vai tulznas var rēt?

Blistera dziļums nosaka, vai tas neradīs rētas.

“Jo dziļāks ir ievainojums (īpaši, ja runa ir par ķīmisku vai karstuma apdegumu), jo lielāka iespējamība, ka veidosies rēta,” saka Dr. Hetarpals. “Parasti berzes tulznas nerada rētas, jo tās mēdz būt virspusējas.”

Kad jums vajadzētu redzēt ārstu?

Lielāko daļu tulznu var ārstēt mājās. Ja jūsu blisteris ir īpaši liels un sāpīgs, pirms izvēlaties pats to iztukšot, apsveriet iespēju runāt ar veselības aprūpes sniedzēju, īpaši, ja jūs dzīvojat ar stāvokli, kas rada lielāku infekcijas risku.

Konsultējieties arī ar veselības aprūpes speciālistu, ja:

• Jūs novērojat dzeltenus vai zaļganus izdalījumus no tulznas.
• Tas ir karsts vai sāpīgs zonā ap tulznu.
• Ap tulznu ir sarkanas svītras.
• Jums rodas tulznas, kas saistītas ar jaunu veselības stāvokli.

Kopumā, katram cilvēkam var būt atšķirīgs viedoklis par to, vai viņiem vajadzētu uzlikt tulznu vai nē. Tomēr ir svarīgi ņemt vērā savas vajadzības un apstākļus, lai pieņemtu pareizo lēmumu. Ja jums ir nepieciešama papildu drošība un aizsardzība, tulzne var būt noderīga. Tomēr, ja jūtaties pārlieku ierobežots vai neērti, tas var nebūt nepieciešams. Galu galā, izvēle ir jūsu, un katram ir jāapzinās savas vajadzības, lai pieņemtu labāko lēmumu par tulznes uzlikšanu.