Vai sauļošanās līdzeklis jums ir kaitīgs?

Vai sauļošanās līdzeklis ir kaitīgs jūsu ādai? Šis ir svarīgs jautājums, jo daži sauļošanās līdzekļi satur ķimikālijas, kas var būt kaitīgas jūsu ādai un veselībai. Ir svarīgi izvēlēties sauļošanās līdzekli, kas aizsargā no saules staru kaitīgās ietekmes, bet vienlaikus nekaitē ādai. Rakstā esam papētījuši visus šos faktorus un sniegsim padomus, kā izvēlēties piemērotu sauļošanās līdzekli, lai jūsu āda būtu veselīga un aizsargāta no saules kaitīgajām iedarbēm.

Ādas vēzis ir visizplatītākais vēža veids Amerikas Savienotajās Valstīs, un 1 no 5 amerikāņiem dzīves laikā var saslimt ar ādas vēzi.

Un, lai gan saules aizsargkrēmu lietošana var pasargāt jūs no kaitīgiem UVA un UVB stariem, ir bijuši mulsinoši ziņojumi un pētījumi par to, vai dažas sauļošanās līdzekļos atrodamās ķīmiskās vielas var izraisīt vēzi.

Piemēram, 2019. gada pētījumi liecina, ka dažas sauļošanās līdzekļos atrodamās ķīmiskās vielas ne tikai atrodas uz ādas un absorbē saules starus, bet tā vietā faktiski iesūcas asinsritē.

2021. gadā daudzi ASV pieejamie izsmidzināmie sauļošanās līdzekļi un produkti pēc sauļošanās tika atsaukti, jo tie satur benzolu — ķīmisku vielu, kas pazīstama ar savu potenciālu izraisīt vēzi.

Tātad, vai sauļošanās līdzeklis jums ir kaitīgs?

Pirms lietojat visus saules aizsarglosjonus, dermatologs Alok Vij, MD, sniedz dažus pārliecību un praktiskus padomus.

Vai saules aizsargkrēms patiešām izraisa vēzi?

“Nesenie atklājumi, ka saules aizsarglīdzekļu sastāvdaļas var atrasties asinsritē pēc lietošanas un ka daži saules aizsarglīdzekļi satur benzolu, liek patērētājiem bažīties,” atzīmē Dr. Vij. “Lai gan ir grūti pierādīt vai atspēkot saikni starp sauļošanās līdzekli un vēzi, mēs zinām, ka lielākajai daļai cilvēku ieguvumi no minerālvielu bāzes sauļošanās līdzekļa lietošanas, piemēram, samazinot ādas vēža risku un palēninot novecošanās procesu, ir daudz lielāki nekā riski. ”.

2019. gada pētījumā, kurā piedalījās tikai 24 cilvēki, tika atklātas četras galvenās ķīmiskās vielas, kas izraisīja bažas:

• Avobenzons.
• Oksibenzons.
• Oktokrilēns.
• Ecamsule.

Pētījums ietvēra sauļošanās losjona, krēma un aerosola lietošanu četras reizes dienā četras dienas. Un, lai gan tas bija neliels sākotnējais pētījums, tā atklājumi bija nozīmīgi.

Pētnieki atklāja, ka visas četras ķīmiskās vielas tika atrastas dalībnieka asinīs tikai vienas dienas laikā, un pēc četrām dienām šo ķīmisko vielu līmenis pārsniedza ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) vadlīnijas.

Pētījuma dalībnieki uzklāja 2 miligramus sauļošanās līdzekļa uz ādas kvadrātcentimetru uz 75% ķermeņa. (Varat atviegloti nopūsties, zinot, ka pētījuma dalībnieki lietoja vairāk sauļošanās līdzekļu, nekā pētnieki vienojās, ka to dara vidusmēra cilvēks.) Pētījums tika veikts arī tikai telpās, tāpēc saules gaisma, karstums un mitrums nebija faktori, kas ietekmēja rezultātus.

“Šis pētījums noteikti ir mudinājis FDA pārskatīt vadlīnijas un noteikumus par ieguvumiem un riskiem, kas saistīti ar sauļošanās līdzekli,” saka Dr Vij. “Bet tas nav aicinājums pilnībā pārtraukt sauļošanās līdzekļu lietošanu.”

Pētnieki arī konstatēja, ka jebkurš nosakāmais benzola līmenis sauļošanās līdzekļos līdz 2 daļām uz miljonu ir problemātisks. Un 2021. gadā daudzi izsmidzināmi vai aerosola sauļošanās līdzekļi tika atsaukti pēc tam, kad ziņojumi liecina, ka benzola koncentrācija dažos produktos pārsniedz 6 daļas uz miljonu.

Ilgstoša benzola iedarbība var samazināt jūsu spēju cīnīties pret infekcijām un izraisīt auglības problēmas, anēmiju un leikēmiju. ASV Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) norāda, ka benzolu parasti izmanto rūpnieciskiem nolūkiem, piemēram, plastmasas, gumijas, pesticīdu un citu produktu ražošanā. Un tas ir dabiski atrodams gāzē, jēlnaftā un cigarešu dūmos.

Kopš tā laika FDA ir atjauninājusi savus norādījumus par benzolu sauļošanās līdzekļos. Un turpinās pētījumi, lai pilnībā saprastu, vai jūsu āda absorbē benzolu un cik daudz benzola var kādam kaitēt.

“Patērētāji meklē sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu ādu no novecošanās pazīmēm, pigmentācijas izmaiņām un samazinātu ādas vēža risku,” saka Dr. Vij. “Piesārņotājs, piemēram, benzols, kas tiek atklāts personīgās higiēnas līdzekļos, rada vilšanos, ņemot vērā, ka tas var radīt kaitējumu.”

Vai sauļošanās līdzekļos ir noteiktas ķīmiskas vielas, no kurām vajadzētu izvairīties?

Izvēloties sauļošanās līdzekli (un jums vajadzētu turpināt lietot sauļošanās līdzekli), Dr. Vij iesaka aplūkot produkta etiķeti un izvairīties no zīmoliem, kas izmanto:

• Avobenzons.
• Oksibenzons.
• Oktokrilēns.
• Ecamsule.

“Šobrīd joprojām ir daudz nezināmo par ķīmiskajiem sauļošanās līdzekļiem, un ir grūti atbalstīt tādu produktu lietošanu, kuriem nav zināms risks, pat ja ieguvumi ir labi zināmi,” viņš piebilst.

Kāpēc jums ir nepieciešams lietot sauļošanās līdzekli

Ir pierādīts, ka saules aizsargkrēms bloķē saules UVA un UVB starus, kas var izraisīt ādas vēzi, kā arī palielina jūsu ādas novecošanās pazīmes.

Ir ieteicams katru dienu lietot sauļošanās līdzekli, lai samazinātu ādas vēža risku un saglabātu ādas jaunāku izskatu. Tas arī samazina iespēju iegūt saules apdegumus.

Uzklājot to, jums jābūt dāsnam — izmantojiet apmēram unci sauļošanās līdzekļa (kas ir glāzes lielumā) un noteikti pārklājiet seju, kaklu, rokas un kājas. Neaizmirstiet par aizmirstamajām vietām, piemēram, ausīm, plakstiņiem, lūpām, pēdu virsotnēm un galvas ādu.

Neatkarīgi no tā, vai lietojat sauļošanās līdzekli gēlā, krēmā, losjonā vai pulverī, visus sauļošanās līdzekļus regulē FDA, lai pārliecinātos, ka tie ir droši un efektīvi. Izvēlieties sauļošanās līdzekli ar saules aizsardzības faktoru (SPF) 30 vai augstāku.

Kāds ir drošākais veids?

Kamēr nav zināms vairāk par to, kā ķīmiskās vielas, piemēram, benzols, ietekmē mūs, vislabāk ir izvairīties no izsmidzināmiem vai aerosola sauļošanās līdzekļiem.

Tātad, kāds sauļošanās līdzeklis ir drošs? Dr Vij saka, ka vislabāk ir izvēlēties uz minerālu bāzes veidotu sauļošanās līdzekli (sauktu arī par fizisko saules aizsargkrēmu), kas satur tādas sastāvdaļas kā titāna dioksīds vai cinka oksīds.

Jūs arī vēlaties izmantot formulu, kas tiek uzskatīta par plaša spektra sauļošanās līdzekli, kas nozīmē, ka tam ir UVA un UVB aizsardzība.

Un ir arī citas lietas, ko varat darīt, lai pasargātu sevi no kaitīgajiem saules stariem. piemēram, valkājot UPF apģērbu vai izvairīšanos no UV staru maksimuma stundām no 11:00 līdz 15:00

“Ādas vēzis joprojām ir visizplatītākais vēža veids ASV, un daži no tiem katru gadu tiek diagnosticēti arvien biežāk,” uzsver Dr. Vij. “Joprojām ir vairāki droši un efektīvi veidi, kā aizsargāt ādu no UV gaismas kaitīgās ietekmes, lai saglabātu veselību un izskatītos tik jauna kā jebkad agrāk.”

Kopumā jāņēm vērā, ka savlaicīga un mērķtiecīga sauļošanās nav kaitīga, ja tiek ievēroti pienācīgi aizsargpasākumi. Tomēr pārāk bieža un nepietiekami aizsargāta sauļošanās var būt kaitīga ādai un veselībai. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties piemērotu sauļošanās līdzekli un lietot to atbilstoši norādījumiem. Lai izvairītos no kaitīgiem sekām, jāizmanto aizsargkrēms, ievērojot savu ādas tipu un vides apstākļus. Turklāt jāizvairās no sauļošanās pārāk intensīvā saulē, it īpaši starp plkst. 10:00 un 16:00, kad saules stari ir visintensīvākie.