Recepte: Taizemes zaļās pupiņas

Vai meklējat jaunu un aromātisku veidu, kā gatavot zaļās pupiņas? Taizemes zaļās pupiņas varētu būt lielisks risinājums! Šī recepte apvieno svaigus dārzeņus, garšvielas un kokosriekstu pienu, radot bagātīgu un siltu ēdienu, kas piesātinās un iepriecinās jebkuru gardēžu. Šis ēdiens ne tikai ir garšīgs, bet arī ātri un viegli pagatavojams, padarot to par lielisku izvēli aizņemtām ikdienas vakariem. Izbaudiet un dalieties ar draugiem šo burvīgo Taizemes piedavājumu!

Šīs zaļās pupiņas piedāvā saldu un pikantu garšu, kā arī cilantro un Taizemes bazilika atšķirīgo garšu. Šo pupiņu tekstūra, krāsa un garša padara tās par lielisku piedevu, un ar mērci varat arī pārliet grilētu balto zivi vai vistu.

Sastāvdaļas

1 mārciņa zaļo pupiņu 1 tējkarote sezama eļļas 1 tējkarote rīsu vīna etiķa 1/4 tējkarote cukura aizvietotājs 1/8-1/4 tējkarote sasmalcinātu sarkano piparu pārslu, pēc izvēles 1 ķiploka daiviņa, malta Sula no 1 laima 2 ēdamkarotes sasmalcināta svaiga kinza vai Taizemes bazilika 2 ēdamkarotes sasmalcināta nesālīta vai Taizemes bazilika zemesrieksti

Norādes

1. Pagatavojiet zaļās pupiņas verdošā ūdenī un pārklājiet, līdz tās ir kraukšķīgas. Nokāš un atgriež katlā.
2. Sajauciet eļļu, rīsu etiķi, sojas mērci, cukura aizstājēju, sarkano piparu pārslas, ķiplokus un laima sulu. Sajauc ar zaļajām pupiņām. Tieši pirms pasniegšanas iemaisa cilantro un pārber zemesriekstus.

Uztura informācija (uz porciju):

Pagatavo 4 porcijas

Kalorijas: 80Kopējie tauki: 3,5 gOlbaltumvielas: 3 gOgļhidrāti: 11 gDiētiskās šķiedras: 4 gHolesterīns: 0 mgNātrijs: 50 mgKālijs: 385 mg

Kopumā, Taizemes zaļās pupiņas ir garšīgs un viegls ēdiens, kurā apvienojas dažādi garšu un tekstūru elementi. To pagatavošana ir diezgan vienkārša, bet rezultāts ir ļoti baudāms. Ar saviem pikantajiem un svaigajiem garšvielu un citrusu aromātiem šis ēdiens noteikti piesaistīs jebkura gardētāja uzmanību. Taizemes zaļās pupiņas ir lielisks ēdiens gan ikdienā, gan arī īpašos pasākumos, piešķirot maltītei eksotisku piesitienu. Tās ir ne tikai gardas, bet arī veselīgas un uzturīgas, nodrošinot nepieciešamo enerģiju un barības vielas ikvienam, kurš tās bauda.