Vai atkarība ir iedzimta?

Vai atkarība ir iedzimta vai iemācīta? Šis ir ilgi apspriests jautājums, kas ir iedvesmojis daudzus pētījumus un debatēs. Vai mēs esam nosliece atkarībām, piemēram, alkoholam, narkotikām vai azartspēlēm no dzimšanas vai tas ir mūsu vides un audzināšanas rezultāts? Daži uzskata, ka atkarība ir iedzimta un saistīta ar genētiku, bet citi uzskata, ka tā ir iemācīta un var būt mainīga. Šis jautājums nav tikai teorētisks, bet arī praktisks, jo tas ietekmē mūsu redzamību par atkarību un to, kā mēs tiekam ar to galā.

Slimību var ieaust jūsu DNS, un tas ietver arī narkotiku atkarības slimību.

Apmēram puse no jūsu uzņēmības pret vielu lietošanas traucējumiem (SUD) var būt iedzimta. Ģenētika var atzīmēt, ka esat vairāk pakļauts alkohola, tabakas izstrādājumu vai narkotiku, piemēram, kokaīna, heroīna un opioīdu, lietošanai.

Bet vai tas nozīmē, ka jūsu atkarības iespēja būtībā ir monētas mešana, ja jūsu ģimenes anamnēzē ir SUD? Tas ir nedaudz sarežģītāk, saka atkarības psihiatrs Akhils Anands, MD.

Cik liela atkarība ir ģenētiska?

Domājot par atkarību kā ģenētisku, sākas izpratne par to, ka atkarība ir hronisks recidivējoši smadzeņu darbības traucējumi. “Daudzos veidos tas neatšķiras no ģimenes anamnēzes ar sirds slimībām vai diabētu,” saka Dr. Anands.

Pētījumi liecina, ka ģenētika kaut kur no 40% līdz 60% ietekmē atkarību.

Vai pastāv atkarības gēni?

Ģenētiskā saikne ar atkarību rodas, pateicoties iedzimtajam dopamīna līmenim, kas ir jūsu smadzenēs izveidots neiromediators. Domājiet par dopamīnu kā savu smadzeņu atalgojuma centru. Būtībā tas darbojas kā “labas pašsajūtas” hormons.

Augsts dopamīna līmenis var veicināt sliktu impulsu kontroli un novirzīt kādu uz atkarību izraisošu uzvedību.

“Tagad tas nenozīmē, ka, ja jums ir gēni vai ja jums ir ģimenes locekļi, kuri ir cīnījušies ar atkarību, jums attīstīsies atkarība,” skaidro Dr. Anands. “Tas tikai nozīmē, ka esat vairāk pakļauts tam.”

Citiem vārdiem sakot, ģenētika norāda uz noslieci, nevis likteni.

Atkarība: ģenētiskie un vides faktori

Skaidrs, ka jūsu ciltskoks nav vienīgais atkarības riska rādītājs. Arī apkārtējai pasaulei var būt nozīmīga loma durvju atvēršanā, kas noved pie problemātiskas vielu lietošanas, atzīmē Dr. Anands.

Vides faktori, kas var veicināt atkarību, ir:

• Viegla piekļuve vielai. Jūs nevarat izmēģināt to, kas jums nav, vai ne? Pētījumi liecina, ka vielu pieejamība un iedarbība mājās — īpaši jaunā vecumā — var veicināt turpmāku lietošanu.
• Vienaudžu spiediens. Draugi var kalpot kā galvenais spēks, kad runa ir par dzeršanu, smēķēšanu vai narkotiku lietošanu. Vēlme “iekļauties” var izraisīt pastiprinātu lietošanu un iespējamu atkarību.
• Traumatisks stress. Pastāv cieša saikne starp traumatiskiem notikumiem un vielu lietošanu, ziņo The National Child Traumatic Stress Network.

Papildu riska faktori

Arī šādām grupām ir paaugstināts risks saslimt ar vielu lietošanas traucējumiem:

• Cilvēki ar garīgās veselības problēmām. SUD bieži pavada tādi apstākļi kā bipolāri traucējumi, pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD) un depresija.
• LGBTQIA+ kopienas locekļi. Paaugstinātais risks ir saistīts ar paaugstinātu traumu un stresa līmeni, un vielu lietošana tiek izmantota kā diskriminācijas un vardarbības pārvarēšanas mehānisms.

Ko tas viss nozīmē?

Pirmkārt, nav viena ceļa uz atkarību. Ikviens var attīstīt SUD, un viņš to var darīt dažādu iemeslu dēļ savā dzīvē. “Nav vienkāršas atbildes vai skaidrojuma,” saka Dr Anand.

Ja jūsu ģimenes anamnēzē ir SUD, varat veikt pasākumus, lai samazinātu risku. Tie ietver:

• Alkohola, tabakas vai citu vielu lietošanas ierobežošana (vai izvairīšanās no tās).
• Runājiet ar savu ārstu par savas ģimenes vielu lietošanas vēsturi, lai viņiem būtu pilnīga izpratne par jūsu ģenētiskajām nosliecēm.
• Saruna ar terapeitu.

“Lai gan jūsu gēni var padarīt jūs jutīgāku pret atkarību, tas nav liktenīgs iznākums,” saka Dr. Anands. “Taču jūsu iespējamo risku izpratne un rīcība ar tiem var palīdzēt izvairīties no jūsu ģimenes vielu lietošanas vēstures papildināšanas.”

Lai uzzinātu vairāk no Dr. Anand par šo tēmu, klausieties Health Essentials Podcast epizodi “Kā palīdzēt kādam ar alkohola atkarību”. Katru trešdienu tiek publicētas jaunas Health Essentials Podcast epizodes.

Kopumā, iespējams, ka atkarība ir iedzimta līdz noteiktai pakāpei, bet lielākā daļa cilvēku attīstā atkarību kā reakciju uz vides faktoriem un pieredzi. Tas nozīmē, ka piesardzīgi jāuztver iedzimtās noslieces, bet jāpatur prātā, ka vides faktori un cilvēka izvēle ir ļoti svarīgi atkarības attīstības procesā. Tāpēc atkarības izpratne un risinājumi jāmeklē ne tikai bioloģiskajām saknēm, bet arī sociālajos un psiholoģiskajos faktoros. Tādējādi, lai efektīvi risinātu atkarības problēmas, ir jāņem vērā gan iedzimtās noslieces, gan vides ietekme.