Peldēšanas drošība: kā pasargāt savus bērnus no noslīkšanas

Vai esat apsvēris vai jūsu bērns ir drošs ūdenī? Noslīkšana ir viens no galvenajiem bērnu nāves cēloņiem, tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā nodrošināt bērnu peldēšanas drošību. Ar pareizu uzraudzību, ūdens iemaņu apmācību un drošības līdzekļu izmantošanu, jūs varat pasargāt savu bērnu no traģiskas nelaimes. Šajā rakstā mēs apspriedīsim dažus padomus un stratēģijas, kā nodrošināt bērnu drošību peldēšanas laikā, lai jūs varat baudīt laiku pie ūdens, neuztraucoties par potenciālajiem riskiem.

Iestājoties siltākam laikam, daudzas ģimenes dodas uz publiskajiem baseiniem, piemājas baseiniem un atklātajiem ūdeņiem, lai pārspētu karstumu.

Lai gan peldēšana var būt jautra un veselīga vasaras aktivitāte, tajā ir arī daži potenciāli bīstami scenāriji, kas vecākiem būtu jāapsver. Noslīkšana var notikt dažādās situācijās, tāpēc, baudot ūdens aktivitātes, ir svarīgi ievērot atbilstošus noteikumus un noteikumus.

Svarīga ir noslīkšanas novēršana

Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) datiem, noslīkšana ir galvenais ar traumām saistītās nāves cēlonis bērniem vecumā no 1 līdz 4 gadiem Amerikas Savienotajās Valstīs.

Bet ir pozitīvas ziņas: mēs progresējam. Saskaņā ar AAP datiem, bērnībā nejauši noslīkšanas rādītājs no 1985. līdz 2017. gadam samazinājās par vairāk nekā 50%. Un organizācija nesen izdeva atjauninātas vadlīnijas, cenšoties novērst vairāk noslīkšanas gadījumu.

Pediatri Eva Love, MD, Purva Grover, MD un Richard So, MD, apspriež, cik svarīgi ir saglabāt modrību attiecībā uz ūdens drošību, vedot bērnus peldēties.

Padomi, kā šovasar droši peldēties

Neatkarīgi no tā, vai atrodaties publiskā baseinā vai atklātos ūdeņos, eksperti vienmēr atgriežas pie viena un tā paša kritiskā padoma: esiet modrs. Pēc pediatra Dr. Love teiktā, noslīkšanas novēršana bieži vien ir saistīta ar to, ka vienmēr ir jāzina, kur bērni atrodas. Tas var šķist pārmērīgs, taču tas ir galvenais veids, kā novērst noslīkšanu, īpaši maziem bērniem.

“Bērniem vecumā no 1 līdz 4 gadiem var būt pasākums vienkārši tāpēc, ka viņi netiek skatīti,” viņa saka. “Svarīgākais ir tas, ka ir kāds, kurš pievērš uzmanību un visu laiku apzinās, kur šis bērns atrodas, jo tas ir galvenais iemesls, kāpēc bērniem ir noslīkšana.”

Uzziniet piecus ūdens drošības padomus, lai novērstu noslīkšanu.

Šeit ir deviņi veidi, kā varat pārliecināties, ka jūsu bērni peldēšanas laikā ir drošībā:

Iztukšojiet mazos baseinus, kad tie netiek izmantoti

Ja savā pagalmā uzstādāt piepūšamo baseinu, pārliecinieties, vai tas ir pieejams lietošanai tikai tad, kad uzraugāt savu bērnu. Jums vienmēr vajadzētu turēt mazos piemājas baseinus tukšus un iztukšot, kad tie netiek izmantoti, saka Dr Grover. Tas nodrošina, ka bērni nevarēs tos izmantot bez jūsu uzraudzības.

Saglabājiet brīvu teritoriju, kas ieskauj piemājas baseinus

Dr.Grovers arī norāda, ka svarīgi ir arī terašu mēbeļu atstatums no baseina malām, jo ​​tas neļauj bērniem uzkāpt un ielēkt baseinā nedrošā veidā.

Nožogojiet to

“Ja jums ir savs baseins, pārliecinieties, vai tas ir pareizi norobežots ar žogu, kas ir vismaz četras pēdas augsts ar pašfiksējošiem vārtiem un bez viegli pieejamām kājām vai rokām,” saka Dr. So. Jūs arī vēlēsities nodrošināt, lai blakus žogam netiktu turētas baseina mēbeles, ar kurām var uzkāpt pāri.

Piešķiriet izraudzītu novērotāju

Neatkarīgi no tā, vai atrodaties publiskā baseinā vai savā pagalmā, mazi bērni vienmēr ir jāuzrauga. Lai gan tas šķiet pašsaprotams padoms, Dr. Grovers atzīmē, ka dzimšanas dienas svinības vai bērnu pūļa laikā tas var kļūt haotisks, tāpēc vecākiem vai aizbildņiem ir svarīgi vienmēr pievērst uzmanību jūsu bērnam vai bērniem. ārkārtas situācija.

Dodiet saviem bērniem peldēšanas nodarbības

AAP iesaka nodarbības bērniem vecumā no 4 gadiem. Sāciet vēl jaunāki, ja jums ir savs baseins vai jūs bieži apmeklējat baseinu vai ūdenstilpi. Tajā pašā laikā Dr. Love brīdina, ka zīdaiņu pieteikšana peldēšanas nodarbībās dažkārt var radīt vecākiem nepatiesu drošības sajūtu — tāpēc ir svarīgi darīt abus: dodiet bērniem peldēšanas nodarbības un joprojām esiet viņu ceļvedis peldēšanas laikā.

“Dati liecina, ka, ja bērni ir vecāki par 1 gadu un vecāki uzskata, ka viņi ir atbilstoši attīstībai, peldēšanas nodarbības apmeklēšana faktiski samazina viņu noslīkšanas risku,” viņa saka. “Taču dati absolūti neatbalsta to, ka, ja bērni iemācīsies peldēt līdz 1 gada vecumam, tas samazinātu viņu risku.”

Uzziniet CPR

Jebkurā peldēšanas nodarbībā pārliecinieties, vai ir kāds pieaugušais, kas zina CPR. “Tas ir īpaši svarīgi, ja dodaties uz kāda cita māju vai izlaižat savus bērnus peldēšanās ballītē,” saka Dr. So. “Tā ir arī lieliska ideja to apgūt pašam.”

Izmantojiet kanalizācijas vākus

Katru gadu tiek saņemti vairāki ziņojumi par to, ka baseina notekcaurulēs iekļuvuši mati vai peldbikses. Pārliecinieties, vai notekas ir pareizi aizsegtas, lai izvairītos no savainojumiem.

Palieciet hidratēts

Saskaņā ar Dr Grover teikto, hidratācija bieži tiek ignorēta, iesaistoties ūdens aktivitātēs. Tas ir tikai tāpēc, ka ir grūtāk apzināties, ka esam svīst un noguruši, atrodoties ūdenī. Taču viņa uzsver, ka ir svarīgi ņemt regulārus pārtraukumus. “Dehidrētam bērnam būs mazāk enerģijas un lielākas izredzes piedzīvot neveiksmes vai nogurumu nekā bērnam, kurš ir labi barots un hidratēts,” saka Dr. Grovers.

Izmantojiet sauļošanās līdzekli

Protams, saules radīto bojājumu novēršana ir svarīga arī jebkurai vasaras aktivitātei, bet jo īpaši peldēšanai. “Vissvarīgākais ir atkārtoti uzklāt sauļošanās līdzekli pēc peldēšanas vai kā ieteikts uz pudeles, jo patiesībā nav tādas lietas kā patiesi ūdensizturīgs vai ūdensizturīgs sauļošanās līdzeklis,” iesaka Dr. So. “Pārliecinieties, ka izmantojat vismaz SPF 15, taču, iespējams, nav nepieciešams pārsniegt SPF 35.”

Baseinā un ārpus tā

Ir arī svarīgi zināt, ka briesmas ap ūdeni var rasties dažādās vietās. Dr Love norāda, ka, runājot par ļoti maziem bērniem, noslīkšana ne vienmēr notiek lielā baseinā. Noslīkšanas gadījums var būt saistīts ar sadzīves priekšmetiem, piemēram, spaiņiem, vannām un pat maziem piepūšamiem piemājas baseiniem, jo, lai bērns noslīcinātu, ir nepieciešami tikai 2 collas ūdens.

Peldoties atklātos ūdeņos, piemēram, ezerā vai okeānā, ir jāveic daži papildu drošības pasākumi, lai novērstu arī noslīkšanu. Dr. Grovers dalās ar dažiem padomiem, kā nodrošināt, lai jūsu bērni būtu īpaši droši peldoties pludmalē:

• Pārbaudiet laikapstākļus. Viena lieta, kas jāatceras, peldoties pludmalē, ir pārbaudīt vietējo laika prognozi, kā arī visus glābēju brīdinājumus. Noteikti uzziniet arī par plūdmaiņām un vēja ātrumu vietējā pludmalē, lai zinātu, vai peldēties ir droši vai nē. “Jums ir jāspēj sekot šiem norādījumiem, jo ​​tas var mainīties par vienu santīmu,” saka Dr. Grovers.
• Izvairieties no flotācijas ierīču lietošanas. Kamēr peldlīdzekļi, ūdens spārni un citas piepūšamās rotaļlietas parasti ir piemērotas baseinā, to izmantošana atklātā ūdenī ir cits stāsts. Tā kā atklātā ūdens nav norobežota un kontrolēta zona, var būt augsts negadījumu risks.
• Palikt kopā. Īpaši mazākiem bērniem Dr. Grovers iesaka peldēties grupās un neļaut viņiem palikt bez uzraudzības. Viļņu, vēja un akmeņu neparedzamības dēļ ikvienam jābūt īpaši modram.

Kopumā noslīkšanas gadījumi ir novēršami, ja vien ievērojat nepieciešamos piesardzības pasākumus. Piesardzības pasākumu veikšana ļaus jums izbaudīt izbraucienu pie baseina, ezera vai savā pagalmā, ja vien būsiet modrs un būsiet sagatavojies.

Peldēšana ir lieliska izklaide un fiziskā aktivitāte, bet tas var būt bīstams, it īpaši bērniem. Ir svarīgi, lai vecāki nepārtraukti uzrauga savus bērnus ūdenī, un nodrošina, ka viņi zina, kā droši peldēt. Bērnu iemācīšana peldēšanas prasmēm ir ļoti svarīga, lai novērstu noslīkšanas gadījumus. Turklāt ir svarīgi valkāt derīgu glābstērpu un izvairīties no peldēšanas vietas ar bīstami straumēm. Ir uzdevums vecākiem un aprūpētājiem nodrošināt, ka bērni peld droši un atbildīgi, lai novērstu iespējamās traģēdijas.