Vai anālais sekss ir drošs?

Vai anālais sekss ir drošs? Tas ir jautājums, kas bieži tiek uzdots, un tas ir svarīgi saprast, lai veiktu informētu lēmumu. Nesenā pētījumā ir atklāts, ka anālais sekss ir drošs, ja to veic pareizi un ar pareizi izmantotiem prezervatīviem. Tomēr ir svarīgi saprast iespējamos riskus un veikt visus nepieciešamos pasākumus, lai palīdzētu novērst seksuāli transmisīvās slimības. Tāpēc ir svarīgi būt informētam un apzināties, kā veikt anālo seksu droši un atbildīgi.

Ja jūs pirmo reizi apsverat anālo seksu, jūs neesat viens. Lai gan tas kādreiz bija tabu, pēdējo desmitgažu laikā tas ir kļuvis plašāk pieņemts.

Un, ja jūs domājat, ka anālais sekss ietver tikai dzimumlocekļa iespiešanos, jūs kļūdāties: anālais sekss var ietvert arī pirkstus, mēles un aksesuārus. To var baudīt arī jebkurš dzimums un seksuālā orientācija.

Protams, tāpat kā jebkura veida seksuālās aktivitātes, pastāv daži riski. Taču ar atbilstošu komunikācijas, sagatavošanās un pacietības līmeni anālais sekss var būt pozitīva pieredze visām iesaistītajām pusēm.

Gastroenteroloģe Mišela Inkstere, MD, PhD, iepazīstina mūs ar tūpļa anatomiju, vienlaikus piedāvājot noderīgus padomus, kā izvairīties no ievainojumiem un infekcijām.

Izpratne par jūsu tūpļa anatomiju

Darba sākšana var izklausīties patiešām biedējoši. Bet tas var būt mazāk biedējoši (un patiesībā jautri), jo vairāk jūs mācāties.

Anālās eļļošanas nozīme

Jūsu tūpļa nerada savu smērvielu. Tas nozīmē, ka jums tas būs jāieeļļo pats. Bez eļļošanas trauslie audi tūpļa iekšpusē var saplīst, kas var būt sāpīgi un var izraisīt infekcijas risku.

Dažreiz priekšspēles laikā cilvēki eļļo tūpļa atveri ar muti, pirms pāriet uz ūdens vai silikona bāzes smērvielu. Šis process, ko medicīniski sauc par analingu, var palīdzēt jūsu partnerim atpūsties. Bet tas pievieno savu risku kopumu.

“Tas ir labs veids, kā iegūt infekcijas, ja neesat tīrs,” saka Dr. Inksters. “Ja jums ir plaisas ādā mutē vai kairinātas smaganas no zobu tīrīšanas, tas ir patiešām vienkāršs veids, kā iegūt bakteriālu vai seksuāli transmisīvu infekciju.”

Lai izvairītos no iespējamās infekcijas, varat izmantot barjeras aizsardzību, piemēram, zobu aizsprostu. Galu galā jūsu eļļošanas metode ir personīga izvēle. Ir svarīgi, lai jūs un jūsu partneris būtu labi sagatavoti pieredzei. Jūs vēlēsities ieeļļot tūpļa ārpusi, kā arī dzimumlocekli vai piederumu, kas tajā iekļūst. Un, ja jūs kādreiz jūtaties neērti, izmēģiniet vairāk smērvielas.

“Galvenais ir pārliecināties, ka esat pietiekami ieeļļots,” saka Dr. Inksters.

Anālie audi ir delikāti

Jūsu tūpļa nodrošina aizsargbarjeru jūsu zarnām. Lai gan audi jūsu tūpļa ārpusē mēdz būt stingri, iekšpuses audi ir plāni un smalki, kas atvieglo plīsumu vai asiņošanu. Tas nozīmē, ka pastāv lielāka iespēja pārnest infekciju vai vīrusu jūsu partnerim, ja rodas plīsums.

“Lai kādas baktērijas būtu atpakaļ, nevajadzētu būt problēmām, ja lietojat prezervatīvu,” saka Dr. Inksters.

Ir arī daudzi asinsvadi, kas piegādā asinis visai zonai. Ja tūpļa iekšpusē rodas spiediens, tas var izraisīt šo asinsvadu pietūkumu, izraisot hemoroīdus. Ja to neārstē, tas var izraisīt vairāk sāpju un iespējamu asiņošanu.

Bet jūsu tūpļa iekšpusē un ārpusē ir arī daudz nervu galu, kas padara visu zonu jutīgāku.

“Masāža, pirms jūs darāt kaut ko citu, var palīdzēt cilvēkiem atpūsties,” iesaka Dr. Inksters.

Jums tūplī ir divi sfinkteri

Jūsu anālie sfinkteri ir elastīgi muskuļu gredzeni. Tie atveras un aizveras, lai jūs varētu izspiest zarnu kustību no ķermeņa un neļautu citām lietām iekļūt iekšā. Jūs varat atslābināt šos muskuļus, lai varētu nodarboties arī ar anālo seksu.

“Ja esat noraizējies, tūpļa atvere var savilkties un var apgrūtināt kaut ko ievietot,” saka Dr. Inksters.

Negadījumi notiek

Jūs droši vien gribējāt dzirdēt kaut ko citu, taču var notikt nelaimes gadījumi. Un pat ja tas nekad nenotiek ar jums, jūsu tūpļa iekšpusē (tāpat kā maksts) atrodas miljardiem baktēriju. Tas nozīmē, ka ir svarīgi būt gatavam, kad vien iespējams.

Dr Inkster iesaka doties uz vannas istabu līdz 30 minūtēm iepriekš. Ja jums ir laiks, var būt noderīga arī duša pirms seksa. Izmantojot pirkstus ar nedaudz ūdens, varat arī atpūsties. Tīrot katru dienu, nepārslaukiet un neizmantojiet ķīmiskus produktus, jo tie var kairināt ādu.

Neķīmiskas bērnu salvetes bez smaržas ir vislabākās, lai saglabātu svaigumu. Bet daži cilvēki dod priekšroku dušai vai klizmai. Lielākā daļa ārstu neiesaka mazgāties vai izmantot klizmu, jo tā var atšķaidīt audus tūpļa iekšpusē, ja tas tiek darīts pārmērīgi. Turklāt anālo audu retināšana var palielināt iespēju iegūt infekciju. Ja plānojat izmantot klizmu vai dušu, ir svarīgi lietot siltu ūdeni tikai vienu vai divas collas no tūpļa. “Jums nav jātīra viss,” saka Dr Inkster.

“Dažiem cilvēkiem vienīgais veids, kā viņi domā, ka viņi varētu nodarboties ar anālo seksu, ir izmantot klizmu vai dušu, bet, kamēr tas ir ūdens un tas nav ķīmisks, tas nav tik slikti,” atzīmē Dr. Inksters. “Jebkas, kas ir ķīmisks hroniski, nav laba ideja.”

Ja jums ir caureja, tā var būt iespējama infekcijas pazīme vai izraisīt turpmāku kairinājumu.

Protams, mēs ne vienmēr varam plānot katram gadījumam. Ja atklājat, ka neesat gatavs šim notikumam, noteikti sazinieties. Ātrs ceļojums uz vannas istabu, kamēr partneris gatavo lietas, var jums abiem izvairīties no galvassāpēm.

“Iespējams, jums vajadzēs veikt īsu skalošanu ar ūdeni vai kaut ko tamlīdzīgu tikai tīrīšanai,” saka Dr Inkster.

Kā izvairīties no iespējamiem riskiem

Anālais sekss var radīt daudz sarežģījumu. Bet jūs varat izvairīties no daudziem riskiem, ja esat pacietīgs, komunikabls un drošs.

Komunikācija ir galvenais

Tāpat kā ar jebkuru seksuālu darbību, jums un jūsu partnerim ir jāuzņemas vienam par otru atbildību. Ir svarīgi reģistrēties vienam ar otru bieži vai ikreiz, kad jūtat sāpju vai diskomforta pazīmes. Dažreiz cilvēkiem katram gadījumam ir drošs vārds, lai partneris zinātu, ka viņiem ir pietiekami daudz. Bet jūs varētu arī vienkārši pateikt nē, ja tas kļūst pārāk intensīvs.

“Ja jūs iekļūstat kādam un rodas neliels diskomforts, varat apturēt un viegli virzīties tālāk, kad viņš ir gatavs,” saka Dr. Inksters.

Pastāvīgas sāpes nekad nav labas

Pirmā reize vienmēr ir visneomulīgākā. Iespējams, ka jūsu tūpļa atvere nav pieradusi tikt cauri, tāpēc ir svarīgi strādāt līdz šim brīdim. Ja jūs steidzaties, varat gūt nopietnus savainojumus, un neviens to nevēlas.

Ir normāli, ja pirmo reizi izmēģinot anālo seksu, rodas diskomforts un spiediens. Bet, ja sāpes palielinās vai ja tās ir nemainīgas, jums jāpārtrauc. Sāpes bieži nozīmē, ka jūs, iespējams, neesat pietiekami ieeļļots vai jūsu anālās muskuļi ir pārāk saspringti. Dažiem cilvēkiem vienkārši ir saspringts sfinkteris, kas var arī apgrūtināt zarnu kustību.

Satraukums par pieredzi var arī likt jums savilkties un saspringt. Ir svarīgi, lai jūs uzticaties personai, ar kuru nodarbojaties ar anālo seksu, un ir svarīgi, lai šī persona atvēlētu savu laiku. Sāciet pakāpeniski un virzieties uz to, kas jums patīk.

“Kad esat pieradis pie pašas darbības un zināt, ka jūs to izbaudāt, šai trauksmei ir tendence pāriet,” saka Dr. Inksters.

Ja jums joprojām ir grūtības, varat trenēt tūpļa atveri, tāpat kā jebkuru citu muskuļu, izmantojot paplašinātājus, caurulītes formas stiepšanās ierīci. Ideālā gadījumā jūs sāktu ar nelielu paplašinātāju, atstājot to tūpļa iekšpusē uz 10 minūtēm pāris reizes dienā apmēram nedēļu. Bet, ja ar to nepietiek, varat pāriet uz lielāku paplašinātāju un atkārtot procesu, līdz esat pietiekami atslābinājis tūpļa atveri, lai varētu iekļūt.

“Pēc aptuveni trīs nedēļām tas varētu būt pietiekami atslābināts, lai varētu nodarboties ar seksu un nesāpētu,” saka Dr. Inksters.

Ja lietojat pirmo reizi vai nekad iepriekš neesat lietojis paplašinātāju, Dr. Inksters iesaka, lai jūsu veselības aprūpes sniedzējs parāda, kā tos pareizi lietot, pirms mēģināt to izdarīt pats, lai izvairītos no traumām.

Jūs varat saplēst jutīgos audus

Plāni audi nozīmē, ka tie var viegli plīst. Ir svarīgi, lai jūsu partneris apgrieztu nagus, lai izvairītos no robainām malām. Ja izmantojat seksa aksesuārus, ir svarīgi arī izvairīties no izciļņiem vai liela izmēra. Ja jūsu piederumam ir pamatne, noteikti nelieciet pamatni tūpļa iekšpusē, jo tas var saplēst atveri.

Ja jūtat asas, intensīvas šaušanas sāpes, tas nozīmē, ka taisnajā zarnā, iespējams, esat perforējis vai ieplīsis caurums, un jums nekavējoties jāpārtrauc. Ja sāpes nepāriet 30 minūšu laikā, jums jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru.

“Jūs zināt, jo tās būtu visneticamākās sāpes,” saka Dr. Inksters. “Tas var notikt ar nagiem vai piederumiem, ja tos ievietojat uz sāniem, ja tiem ir asas malas vai tie ir pārāk gari.”

Vai asiņošana ir normāla?

Nelieli asins plankumi ir normāli, it īpaši, ja tā ir pirmā reize. Bet, ja jums ir spēcīga asiņošana vai asinis parādās stundu vai ilgāk pēc dzimumakta, jums jāredz ārsts.

“Asiņošana var notikt ar perforāciju, jo jūs pārraujat dažus asinsvadus,” saka Dr Inkster. “Tas var notikt arī tad, kad jūs uzspiežat lietas vai ja jums ir rupjš sekss.”

Var attīstīties bakteriālas infekcijas un seksuāli transmisīvās infekcijas

Sifiliss, hlamīdijas, gonoreja, HIV — nosauciet to, jūs varat to saslimt, ja neesat piesardzīgs.

“Bet ar prezervatīvu tas ir mazāk riskanti,” saka Dr. Inksters.

Pat ja jums vai jūsu partnerim nav seksuāli transmisīvo infekciju, jūs varat viens otram nodot bakteriālas infekcijas un vīrusus. Tas ir arī iemesls, kāpēc ir ārkārtīgi svarīgi nelaist piederumus šurpu turpu un notīrīt tos starp lietošanas reizēm vai pirms to izmantošanas citās vietās, izņemot tūpļa atveri.

Ja esat ar partneri, kas vienojas un nelietojat prezervatīvu, ir svarīgi apsvērt iespēju izmantot PrEP (pirmsekspozīcijas profilaksi), jo tā var par 99% samazināt HIV inficēšanās risku.

Kāpēc jūs varētu vēlēties anālo papīru

HPV (cilvēka papilomas vīruss) ir ļoti lipīga seksuāli transmisīva slimība, par kuru jums vajadzētu uztraukties, jo īpaši, ja nodarbojaties ar anālo seksu.

“Ir patiešām svarīgi valkāt prezervatīvu, jo, ja jums ir HPV, kas netiek ārstēts, tas var izraisīt tūpļa vēzi,” saka Dr. Inkster.

Ir vairāk nekā 200 HPV veidu. Lai gan veselības aprūpes sniedzēji bieži veic HPV testus Pap uztriepes vai Pap testu laikā, jūs varat arī pieprasīt anālo Pap testu.

“Ja redzat kaut ko dzemdes kaklā, kur var dzīvot HPV, tas, iespējams, ir arī tūplī,” saka Dr. Inksters.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir dzemdes kakls vai nav, Dr. Inkster iesaka katru gadu veikt anālo seksu, ja regulāri nodarbojaties ar anālo seksu, īpaši, ja jums ir nomākta imūnsistēma.

“Ja kādam ir negatīvs tūpļa Pap uztriepes, mēs varam izlaist vienu gadu šeit vai tur, bet, ja jums tiešām ir kaut kas, tad mēs cenšamies atrast problēmas cēloni,” saka Dr. Inksters.

Vai tas ir bīstami?

Anālais sekss var būt riskants, ja neesat tam gatavs. Atvēlot laiku, lai sagatavotos pareizai higiēnai un atpūtai, jūs varat gūt patīkamu pieredzi. Tāpat kā vaginālais vai orālais sekss, prezervatīvi un barjeras aizsardzība ir vissvarīgākie, lai izvairītos no bakteriālas infekcijas vai seksuāli transmisīvām infekcijām.

Kopumā var teikt, ka anālais sekss ir drošs, ja tiek ievēroti pareizi drošības pasākumi, piemēram, lietojot prezervatīvus un glijērijas līdzekļus. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka anālais sekss var paaugstināt infekciju un slimību risku, tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgiem un rūpīgi izvērtēt riskus. Visbeidzot, svarīgi ir arī sazināties ar seksuālo partneri un izrunāt savas vēlmes un ierobežojumus, lai nodrošinātu drošu un patīkamu seksuālo pieredzi.