Sirds sirdsklauves: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Sirds sirdsklauves var būt satraucoša sajūta, kas liek jums apzināties neatlaidīgo sirdspukstu. Šīs epizodes, kas reizēm pavada trauksmes sajūtu vai pat bailes, var norādīt uz dažādiem veselības jautājumiem. Lai saprastu un atpazītu simptomus, izprastu iespējamos cēloņus un izvēlētos efektīvu ārstēšanu, ir būtiski apgūt izpratni par šo parādību. Uzzināsim vairāk par sirdsklauvēm, lai sekmētu labāku sirds veselību un mierīgāku dzīvi.

Sirds sirdsklauves var justies kā pukstēšana, flip-floping vai nepareizs sirdspukstu skaits. Lielākā daļa cilvēku to saņem trauksmes dēļ. Citi iemesli ir: grūtniecība, kofeīns, alkohols vai pikanta pārtika. Sirdsklauves ir izplatītas un parasti nav bīstamas.

Pārskats

Sirdsklauves var radīt sajūtu, ka jūsu sirds sitas, pukst, krīt vai plīvo.

Kas ir sirdsklauves?

Sirdsklauves ir sajūta, ka jūsu sirdij trūkst sirdspukstu, sacensībām vai pukstēšanas. Jūs varat sajust sirdsklauves krūtīs, rīklē vai kaklā.

Sirdsklauves var rasties jebkurā laikā, pat ja jūs atpūšaties vai veicat normālas darbības. Lai gan tie var būt pārsteidzoši, sirdsklauves parasti nav nopietnas vai kaitīgas. Tomēr dažreiz tie var būt saistīti ar patoloģisku sirds ritmu, kam nepieciešama medicīniska palīdzība.

Kuru tas ietekmē?

Sirdsklauves biežāk sastopamas sievietēm un cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete, taču tās var piedzīvot ikviens.

Cilvēki var saņemt sirdsklauves dažādos dzīves laikos. Jūs varat tos iegūt, piemēram, pusaudža gados, grūtniecības vai menopauzes laikā.

Cik bieži ir sirdsklauves?

Sirds sirdsklauves ir izplatītas. Viens pētījums atklāja, ka 16% cilvēku apmeklēja primārās aprūpes sniedzēju, jo viņiem bija sirdsklauves. Arī sirdsklauves ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki apmeklē kardiologu.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir sirdsklauves simptomi?

Sirds sirdsklauves simptomi var šķist, ka jūsu sirds ir:

• Sacīkšu sacīkstes.
• Punkstot.
• Trūkst sitiena.
• Papildu sitiens.
• Flip-flopping.
• Plīvojot.

Jūs varat sajust sirdsklauves krūtīs, kā arī kaklā vai rīklē.

Sirdsklauves simptomi, visticamāk, ir saistīti ar patoloģisku sirds ritmu, ja Jums ir:

• Sirds slimība.
• Būtiski sirds slimību riska faktori.
• Patoloģiska sirds vārstuļa.

Cik ilgi ilgst sirdsklauves?

Sirdsklauves parasti nav ilgas. Parasti tie ilgst dažas sekundes vai minūtes, bet dažreiz tie ilgst ilgāk.

Kas izraisa sirdsklauves?

Sirdsklauves var izraisīt dažādas lietas, tostarp, bet ne tikai:

• Emocijas, piemēram, nemiers, stress, bailes un panika.
• Vingrinājums.
• Grūtniecība.
• Kofeīns.
• Hiperaktīva vairogdziedzera darbība.
• Zems cukura, kālija vai skābekļa līmenis.
• Zems oglekļa dioksīda līmenis asinīs.
• Drudzis.
• Anēmija.
• Dehidratācija.
• Asins zudums.
• Zāles, piemēram, astmas inhalatori, beta blokatori, ko lietojat augsta asinsspiediena vai sirds slimību ārstēšanai, vairogdziedzera zāles un antiaritmiskas zāles.
• Dažas zāles pret klepu/saaukstēšanos, tostarp dekongestanti.
• Daži augu un uztura bagātinātāji.
• Narkotiku, piemēram, kokaīna un amfetamīnu, lietošana izklaidei (ātrums).
• Nikotīns.
• Alkohols.

Kad cilvēkiem rodas sirdsklauves?

Jūs varat saņemt sirdsklauves dažādos dzīves laikos. Daži cilvēki piedzīvo:

• Sirdsklauves ar trauksmi. Sirdsklauves var būt daļa no jūsu ķermeņa reakcijas uz trauksmes vai panikas sajūtu.
• Sirdsklauves pēc ēšanas. Pikanti vai bagātīgi ēdieni var izraisīt sirdsklauves, tāpat kā kofeīnu saturoši dzērieni vai alkohols.
• Sirdsklauves naktī. Tās ir gluži kā sirdsklauves dienas laikā, taču jūs varat tās pamanīt vairāk naktī, jo neesat aizņemts vai izklaidīgs.
• Sirdsklauves guļus stāvoklī. Gulēšana uz sāniem var palielināt spiedienu jūsu ķermenī, kas var izraisīt sirdsklauves.
• Sirdsklauves visu dienu. Ja jums ir sirdsklauves visu dienu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Lielākā daļa sirdsklauves nav ilgstošas.
• Sirds sirdsklauves grūtniecības laikā. Kad esat grūtniece, jūsu sirdsdarbība un jūsu organismā cirkulējošā asins daudzums palielinās, lai atbalstītu jūsu mazuli. Grūtniecēm bieži ir sirdsklauves, un tās parasti ir nekaitīgas. Jūs varat lūgt savam pakalpojumu sniedzējam zāles, kuras ir droši lietot grūtniecības laikā.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticētas sirdsklauves?

Veselības aprūpes sniedzējs uzklausīs jūsu sirdi un plaušas. Viņi arī pārskatīs jūsu:

• Medicīniskā vēsture.
• Simptomi.
• Diēta.
• Jūsu lietotie medikamenti un augu izcelsmes produkti.

Ir noderīgi ļaut pakalpojumu sniedzējam uzzināt sīkāku informāciju par jūsu sirdsklauves, piemēram:

• Kad un cik bieži tie notiek.
• Cik ilgi tie ilgst.
• Kā jūs jūtaties, kad tie notiek.
• Ko jūs darāt, kad tie sākas.
• Kas palīdz justies labāk.

Apmeklējot pakalpojumu sniedzēju, jums var nebūt sirdsklauves. Viņi var lūgt jums piesist ar pirkstiem, lai atdarinātu sirdsklauves ritmu.

Kādi testi tiks veikti, lai diagnosticētu sirdsklauves?

Pakalpojumu sniedzējs var pasūtīt testus, piemēram:

• Asins analīzes.
• Urīna (urinēšanas) testi.
• Elektrokardiogramma (EKG/EKG).
• Stresa tests.
• Ehokardiogramma (sirds ultraskaņa).
• Holtera monitors, ko valkājat vienu dienu vai ilgāk, lai reģistrētu jūsu sirds darbību.
• Elektrofizioloģijas pētījums.
• Sirds kateterizācija.

Jums var būt nepieciešams apmeklēt elektrofiziologu. Tas ir pakalpojumu sniedzējs, kas specializējas patoloģisku sirds ritmu ārstēšanā.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstētas sirdsklauves?

Jums piemērotākais ārstēšanas veids ir atkarīgs no tā, kas izraisa sirdsklauves. Jums var nebūt nepieciešama nekāda ārstēšana.

Ja jums ir sirds slimība vai sirds ritma traucējumi, jums var būt nepieciešami medikamenti, procedūra, operācija vai ierīce problēmas novēršanai. Ir svarīgi ievērot visas turpmākās tikšanās ar pakalpojumu sniedzēju.

Kā es varu apturēt sirdsklauves?

Ja trauksme vai stress izraisa sirdsklauves, iespējams, varēsiet tās kontrolēt ar nomierinošām aktivitātēm, piemēram, jogu, meditāciju vai apzinātības vingrinājumiem, kas koncentrējas uz jūsu elpošanu. Turklāt, ja kofeīns izraisa sirdsklauves, jums var būt nepieciešams dzert mazāk kafijas vai citu kofeīnu saturošu dzērienu.

Vai sirdsklauves pāries?

Sirds sirdsklauves bieži izzūd bez medicīniskās palīdzības, ja tās izraisa, piemēram:

• Smēķēšana.
• Alkohola dzeršana.
• Kofeīnu saturošu dzērienu dzeršana.
• Ēdot pikantu vai bagātīgu ēdienu.
• Pārāk smagi trenējies.

Tomēr, ja jums ir sirds slimība vai sirds ritma traucējumi, jums var būt nepieciešami medikamenti, procedūra, operācija vai ierīce, lai novērstu problēmu. Atkal, ir svarīgi saglabāt visas turpmākās tikšanās ar pakalpojumu sniedzēju.

Profilakse

Kā es varu novērst sirdsklauves?

Atkarībā no tā, kas izraisa sirdsklauves, šie padomi var palīdzēt jums tās retāk:

• Samaziniet stresa līmeni, izmantojot dziļas elpošanas un/vai relaksācijas vingrinājumus, jogu, tai chi, vadītus attēlus vai bioloģiskās atgriezeniskās saites paņēmienus.
• Izvairieties no alkohola lietošanas vai ierobežojiet to.
• Izvairieties vai ierobežojiet kofeīna daudzumu savā uzturā.
• Nelietojiet tabakas vai nikotīna izstrādājumus.
• Vingrojiet regulāri. Pirms sākat, jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, kādas vingrojumu programmas jums ir piemērotas.
• Izvairieties no pārtikas produktiem un darbībām, kas izraisa sirdsklauves.
• Kontrolējiet savu asinsspiedienu un holesterīna līmeni.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir sirdsklauves?

Sirdsklauves parasti nav iemesls bažām. Cilvēki, kuriem tie ir, var dzīvot savu parasto dzīvi.

Vai sirdsklauves ir bīstamas?

Nē, sirdsklauves parasti nav bīstamas.

Vai sirdsklauves ir normālas?

Sirdsklauves ir ļoti izplatītas un parasti ir normāla reakcija uz stresu vai trauksmi.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt veselības aprūpes sniedzēju?

Nekavējoties zvaniet 911 (vai vietējo neatliekamās palīdzības numuru), ja sirdsklauves neapstājas vai ja jums ir šādi simptomi:

• Zaudē samaņu.
• Intensīvākas sāpes, spiediens vai sasprindzinājums krūtīs, kaklā, žoklī, rokā(-s) vai muguras augšdaļā.
• Apgrūtināta elpošana.

Sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums dažreiz ir sirdsklauves, bet jums nav tālāk norādīto papildu simptomu. Ja sirdsklauves pasliktinās vai pēkšņi notiek biežāk, zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam.

Kad man jāuztraucas par sirdsklauves?

Sirdsklauves parasti nav bīstamas. Tomēr tie var liecināt par nopietnāku veselības problēmu, ja jūs arī:

• Jūtiet reiboni, apmulsumu vai reiboni.
• Ir sāpes krūtīs vai spiediens.
• Ir elpas trūkums.
• Ir neparasta svīšana.
• Sāciet sirdsklauves sliktāk vai biežāk.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Jautājumi, ko varat uzdot pakalpojumu sniedzējam, ir šādi:

• Kas izraisa manas sirdsklauves?
• Vai man nepieciešama sirdsklauves ārstēšana?
• Cik ilgi man būs sirdsklauves?

Sirdsklauves (sajūta, ka sirds sitas vai pukst) var būt satraucoša, jo jūs parasti nezināt savu sirdsdarbību. Bet sirdsklauves parasti ir nekaitīgas. Ja Jums ir citi simptomi, piemēram, reibonis vai ģībonis, kad Jums ir sirdsklauves, tas var liecināt par nopietnu medicīnisku problēmu. Tādā gadījumā jums par to jāpastāsta veselības aprūpes sniedzējam.

Sirdsklauves var būt satraucošas, bet ne vienmēr ir saistītas ar nopietnam veselības problēmām. Simptomi var būt ātras vai neregulāras sirdsdarbības sajūta, kas saistītas ar dažādiem cēloņiem, tostarp stresu, fizisku slodzi, kofeīnu vai medicīniskiem stāvokļiem. Diagnostika un ārstēšana ir atkarīga no klajā esošā faktora, bet ietver dzīvesveida maiņu un, ja nepieciešams, medikamentus vai citas terapijas. Svarīgi laicīgi konsultēties ar ārstu, lai noteiktu precīzu cēloni un atbilstošu ārstēšanu.