Acu kairinājums: 8 biežākie cēloņi un kā to ārstēt

Acu kairinājums var būt gan nepatīkams, gan traucējošs, ietekmējot mūsu ikdienas darbības un komfortu. Ar astoņiem visbiežāk sastopamajiem cēloņiem un efektīvām ārstēšanas metodēm šī rokasgrāmata ir izstrādāta, lai sniegtu jums nepieciešamo atbalstu un padomus, kā mazināt acu discomfortu. Uzziniet, kā pasargāt savu redzi un atkopties no kairinājuma, lai jūsu acis atkal spētu pilnvērtīgi funkcionēt un jūs varētu baudīt dzīvi bez neērtībām.

Acu kairinājums ir termins, kas apzīmē diskomfortu acīs, niezi vai sausumu. Tam ir dažādi cēloņi, sākot no viegliem līdz nopietniem. Acu kairinājums parasti ātri izzūd, izmantojot mājās lietojamus līdzekļus un bezrecepšu acu pilienus.

Pārskats

Kas ir acu kairinājums?

Iespējams, kādā dzīves posmā esat piedzīvojis acu kairinājumu. Tas var izraisīt sausuma, smilšu vai niezes sajūtu. Jums var šķist, ka jūsu acī ir kaut kas tāds, ko nevarat dabūt ārā. Vai arī jums var būt apsārtums vai pietūkums kopā ar acu kairinājumu.

Acu kairinājums parasti uzlabojas ar dažiem mājas līdzekļiem vai bezrecepšu medikamentiem. Retāk tas var būt kāda pamata veselības stāvokļa simptoms. Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja jūsu acs traucē ilgāk nekā dažas dienas un mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var piedāvāt papildu ārstēšanu, lai palīdzētu jums atrast atvieglojumu.

Kā izpaužas acu kairinājums?

Acu kairinājums parasti nozīmē, ka jūsu acs vai apkārtējā zona jūtas neērti. To bieži pavada tādi simptomi kā:

• Neskaidra redze.
• Sausas acis.
• Nieze.
• Sāpes.
• Apsārtums vai pietūkums.
• Jutība pret gaismu.
• Acu asarošana.

Kādas ir iespējamās acu kairinājuma komplikācijas?

Acu kairinājums parasti neizraisa komplikācijas. Tomēr, ja acī nokļūst svešķermenis, tas var izraisīt bojājumus. Neliels netīrumu, smilšu vai stikla gabaliņš var saskrāpēt jūsu radzeni — plāno caurspīdīgo audu slāni, kas pārklāj aci.

Viegls radzenes skrāpējums, ko sauc par radzenes nobrāzumu, parasti ātri izzūd. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var jums izrakstīt recepšu acu pilienus, lai mazinātu sāpes, kad skrāpējums sadzīst.

Iespējamie cēloņi

Kādi ir visizplatītākie acu kairinājuma cēloņi?

Tie ir vairāki iespējamie acu kairinājuma cēloņi, no kuriem daudziem ir bezrecepšu (OTC) šķīdumi. Biežākie acu kairinājuma cēloņi ir:

• Alerģijas: Daudzi cilvēki saskaras ar acu alerģijām vai jutīgumu pret noteiktām vielām, ko sauc par alergēniem. Ziedputekšņi, mājdzīvnieku blaugznas, putekļi un pelējums ir izplatīti alergēni.
• Bloķēti asaru kanāli: Jūsu asaras parasti izplūst pa mazām atverēm acs stūrī, ko sauc par asaru kanāliem. Aizsprostots asaru kanāls traucē asaru aizplūšanu, izraisot acu kairinājumu, garozas veidošanos vai sāpes.
• Kontaktlēcas: Kontaktlēcas, kas nav pareizi iztīrītas, var saturēt svešķermeņus, kas rada diskomfortu, iespējams, izraisot infekciju. Kontaktu nēsāšana uz nakti var izraisīt acu čūlas, ko sauc par radzenes čūlām.
• Digitālā acu spriedze: Ilgstoša skatīšanās uz datora ekrānu, planšetdatoru vai viedtālruni var kairināt vai noslogot acis. Jums var būt arī galvassāpes, kakla vai muguras sāpes.
• Vides kairinātāji: Tabakas dūmi, smogs, hlorēts baseina ūdens un pat sauss laiks var kairināt acis. Vides kairinātāji var izraisīt arī graudainības vai graudainības sajūtu acīs.
• Svešķermeņi: Dažreiz sajūta, ka kaut kas ir “iestrēdzis” acīs, patiesībā ir patiess. Jebkas, sākot no skropstām un beidzot ar netīrumu daļiņām, var iekļūt acīs un izraisīt kairinājumu.
• Infekcijas: Vairākas infekcijas, tostarp baktēriju, sēnīšu vai vīrusu infekcijas, var izraisīt diskomfortu acīs. Rozā acs (konjunktivīts) ir viens no visizplatītākajiem acu infekciju veidiem.
• Styes: Šie mazie, sāpīgie veidojumi var veidoties ap plakstiņiem vai uz tiem. Tie parasti izskatās kā pūtītes, kas piepildītas ar strutas, un var izraisīt arī acu pietūkumu.

Vai skropstu pieaudzēšana var izraisīt acu kairinājumu?

Jā. Jebkurš svešķermenis uz vai ap acīm var izraisīt kairinājumu un diskomfortu. Skropstu pieaudzēšana var pat sabojāt acis vai izraisīt alerģisku reakciju.

Kādi veselības stāvokļi izraisa acu kairinājumu?

Pamata veselības stāvokļi dažkārt izraisa acu kairinājumu, tostarp:

• Blefarīts: Atkārtots iekaisums jūsu plakstiņos.
• Klasteru galvassāpes: Galvassāpju veids, kas izraisa biežas, intensīvas galvas sāpes, kas var izraisīt acu asarošanu, apsārtumu vai pietūkumu.
• Lupus (sistēmiskā sarkanā vilkēde): Autoimūna slimība, kas var izraisīt acu problēmas, piemēram, pārmērīgu asarošanu, dedzināšanu vai smilšu sajūtu.
• Multiplā skleroze: Autoimūna slimība, kas var izraisīt neskaidru vai pavājinātu redzi.
• Acu rosacea: Hronisks ādas stāvoklis, kas var izraisīt acu sausumu, niezi vai apsārtumu, ja tas ietekmē plakstiņus.
• Reimatoīdais artrīts: Hronisks iekaisuma stāvoklis, kas var izraisīt iekaisumu acs baltajā daļā (sklerā).
• Šegrena sindroms: Autoimūna slimība, kas izraisa samazinātu asaru veidošanos, izraisot acu sausumu, niezi vai apsārtumu.
• Trihiāze: Skropstas, kas aug netipiskā virzienā, izraisot acu kairinājumu mirkšķināšanas laikā.

Aprūpe un ārstēšana

Ko es varu darīt mājās, lai ārstētu acu kairinājumu?

Vairāki mājas aizsardzības līdzekļi var mazināt acu kairinājumu un palīdzēt atrast atvieglojumus. Jūs varat:

• Uzklājiet siltas kompreses skartajai acij.
• Izskalojiet acis ar ūdeni.
• Lietojiet bezrecepšu (OTC) antihistamīna līdzekļus vai alerģijas zāles, lai nomierinātu niezošas acis.
• Izmantojiet OTC mākslīgo asaru pilienus, lai ieeļļotu sausas acis.

Kādas ir acu kairinājuma medicīniskās ārstēšanas metodes?

Atkarībā no acu kairinājuma pamatcēloņa jums var būt nepieciešama papildu medicīniskā aprūpe. Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas vai ja jums ir acu kairinājums ilgāk par vienu līdz divām dienām.

Veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt:

• Antibiotikas bakteriālas acu infekcijas ārstēšanai.
• Plakstiņu skrubji blefarīta vai sausas acs ārstēšanai.
• Recepšu acu pilieni pret alerģijām vai sausām acīm.

Jums var būt nepieciešama papildu ārstēšana pamata medicīniskiem stāvokļiem. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs piedāvās personalizētu ārstēšanas plānu, pamatojoties uz jūsu vajadzībām un simptomiem.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai kairināta acs dziedē?

Neliels acu kairinājums parasti izzūd vienas vai divu dienu laikā. Nopietnākas infekcijas var izraisīt acu kairinājumu, kas ilgst vienu līdz divas nedēļas. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja acu kairinājums ilgst vairāk nekā 48 stundas, pat ja tas ir viegls.

Kā es varu novērst acu kairinājumu?

Jūs varat saglabāt savas acis veselas un samazināt acu kairinājuma risku, veicot dažas vienkāršas darbības, tostarp:

• Izvairieties no kosmētikas vai ādas kopšanas līdzekļu koplietošanas ar citiem.
• Aplauzuma un ādas kopšanas līdzekļu derīguma termiņu pārbaude un regulāra to nomaiņa.
• Cik vien iespējams, ierobežojiet ekrāna lietošanas laiku un ņemiet biežu pārtraukumu, strādājot pie datora.
• Aizsargājiet acis, valkājot apvelkamās saulesbrilles vidēs ar zināmiem kairinātājiem vai alergēniem.
• Uzturēšanās telpās, ja gaisa kvalitāte ir slikta, piemēram, ja gaisā ir pārmērīgi ziedputekšņi vai ugunsgrēka dūmi.
• Izmantojiet mitrinātāju, ja gaiss jūsu mājās ir sauss.
• Bieži mazgājiet rokas, īpaši pirms un pēc kontaktlēcu ievietošanas.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāEye CareAtrodiet ārstu un speciālistus Pierakstiet tikšanos

Kad zvanīt ārstam

Kad ārstam vai veselības aprūpes speciālistam jāārstē acu kairinājums?

Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja acu kairinājums ir smags un pēkšņs vai ilgst vairāk nekā dažas dienas. Jums tas arī nekavējoties jāredz, ja jums ir tādi simptomi kā:

• Izdalījumi vai “cilpa” acī, īpaši, ja tā ir zaļa vai dzeltena.
• Jutība pret gaismu.
• Stipras sāpes.
• Pēkšņs redzes zudums.

Jums arī nekavējoties jāgriežas pie veselības aprūpes sniedzēja, ja esat guvis acu traumu, piemēram:

• Saņemt sitienu acī.
• Ķimikāliju izšļakstīšana acīs.
• Acs griezums vai punkcija.

Kādas ir acu infekcijas pazīmes?

Acu infekcijas var izraisīt acu kairinājumu kopā ar:

• Sajūta, ka kaut kas ir acīs.
• Neskaidra redze.
• Izlāde ir dzeltena vai zaļa.
• Acu sāpes.
• Drudzis.
• Acu plakstiņu vai acu apsārtums.

Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādas acu infekcijas pazīmes. Lai ārstētu infekciju, jums var būt nepieciešami recepšu medikamenti.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai 20-20-20 noteikums var novērst acu kairinājumu?

Digitālā acu nogurums ir galvenais acu kairinājuma cēlonis mūsdienu tiešsaistes sabiedrībā. Ja jūs saskaraties ar acu nogurumu, skatoties uz ekrānu, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt ievērot 20-20-20 noteikumu. Ilgstošas ​​ekrāna darbības laikā 20 sekundes jāskatās uz kaut ko 20 pēdu attālumā, atkārtojot ik pēc 20 minūtēm. Noteikums 20-20-20 var palīdzēt samazināt acu nogurumu un kairinājumu.

Vai zilas gaismu bloķējošas brilles var novērst acu kairinājumu?

Nē, zilas gaismu bloķējošas brilles nenovērš acu kairinājumu vai digitālo acu nogurumu. Digitālā acu spriedze nav saistīta ar zilo gaismu. Tā vietā tas parasti attīstās, kad acis ilgstoši koncentrējas uz tuvu objektu. Jums ir arī tendence retāk mirkšķināt, skatoties uz ekrānu, kas var izraisīt sausumu un diskomfortu.

Zilas gaismu bloķējošas brilles var novērst zilās gaismas traucējumus jūsu ķermeņa melatonīna, hormona, kas palīdz jums gulēt, ražošanā. Tātad, ja jums ir grūtības aizmigt, iespējams, vēlēsities zilas gaismu bloķējošas brilles. Ierīcēs iestatot nakts režīmu un saīsinot ierīces izmantošanas ilgumu pirms gulētiešanas, varat arī palīdzēt labāk gulēt.

Acu kairinājums ir sajūta, ka acs jūs traucē. Jūs, iespējams, kādreiz esat piedzīvojis šo sajūtu — viss, sākot no klaiņojošām skropstām un beidzot ar cigarešu dūmiem, var izraisīt acu kairinājumu. Mājas aizsardzības līdzekļi un bezrecepšu medikamenti parasti mazina acu kairinājumu. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja acu kairinājums ilgst vairāk nekā vairākas dienas vai ja jums ir infekcijas simptomi.

Secinājumā, acu kairinājumu var izraisīt daudzi faktori, tostarp alerģijas, sausums, svešķermeņi, ilgstoša ekrāna lietošana, kontaktlēcas un infekcijas. Lai efektīvi ārstētu acu diskomfortu, svarīgi ir atpazīt tā cēloni. Preventīvas darbības ietver regulāru atpūtu no ekrāniem, pareizu higiēnu un aizsardzību pret UV stariem. Nelabvēlīgu simptomu gadījumā jākonsultējas ar acu veselības speciālistu, kura izrakstītas zāles un ieteikumi palīdzēs mazināt kairinājumu un saglabāt acu veselību.