Šinas: veidi, pielietojums un valkāšanas ilgums

Šinas ir neaizstājams palīgs dažādu medicīnisko un sportisko traumu ārstēšanā, kā arī dažādu ķermeņa daļu atbalstam un aizsardzībai. Spējot izvēlēties pareizo tipu un materiālu, tās var efektīvi palīdzēt drīzāk atgūties un atvieglot sāpes. Uzziniet par dažādiem šinu veidiem, to praktisko pielietojumu, kā arī par valkāšanas ilgumu un procedūru, lai optimizētu dziedināšanas procesu un uzlabotu dzīves kvalitāti.

Šinas ir izplatīta ārstēšana daudzu dažādu traumu un dažu veselības stāvokļu gadījumos. Veselības aprūpes sniedzējs jums pateiks, kāda veida šina jums ir nepieciešama, cik ilgi tā būs jāvalkā un kad to ir droši noņemt. Valkājiet šinu tik bieži, cik to iesaka pakalpojumu sniedzējs. Ja noņemat šinu pārāk bieži vai ātrāk, nekā vajadzētu, jūs varat palielināt iespēju gūt citu traumu (vai atkārtoti savainoties to pašu ķermeņa daļu).

Pārskats

Kas ir šina?

Šina ir medicīnas ierīce, kas stabilizē ķermeņa daļu un notur to vietā. Veselības aprūpes sniedzēji tos izmanto, lai aizsargātu un atbalstītu jūsu ķermeni pēc traumas vai noteiktu veselības stāvokļu ārstēšanai. Pakalpojumu sniedzēji dažreiz šinas sauc par breketēm vai ortozēm.

Tas, kāda veida šinas jums būs jāvalkā (un cik ilgi tā būs jāvalkā), ir atkarīgs no traumas smaguma pakāpes. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums pateiks, cik ilgi jums būs nepieciešama šina un vai jums būs nepieciešama cita ārstēšana. Viņi ieteiks ārstēšanu, lai palīdzētu jūsu ķermenim dziedēt un atgūt ierasto funkciju.

Ko ārstē šinas?

Veselības aprūpes sniedzēji izmanto šinas, lai ārstētu dažas no visbiežāk sastopamajām traumām, tostarp:

• Sastiepumi.
• Muskuļu sastiepumi.
• Cīpslu vai saišu traumas.
• Daži kaulu lūzumu veidi (lauzti kauli).
• Dislokācijas.

Jums var būt nepieciešams valkāt šinu, lai ārstētu dažus veselības stāvokļus, kas ietekmē jūsu smadzenes, muskuļus vai kaulus un locītavas, tostarp:

• Perifēra neiropātija.
• Artrīts.
• Stāvokļi, kas padara locītavas vājas vai vaļīgas (piemēram, locītavu hipermobilitātes sindroms vai Ēlersa-Danlosa sindroms).
• Neiroloģiski stāvokļi (tostarp multiplā skleroze vai MS, spina bifida un cerebrālā trieka).

Jums var būt nepieciešams valkāt šinu pēc noteikta veida ortopēdiskām operācijām.

Procedūras detaļas

Kā darbojas šina?

Šina notur jūsu ķermeņa daļu vienā pozīcijā. To var saukt par imobilizāciju. Tas ir izgatavots no cieta materiāla, piemēram, metāla vai plastmasas. Tam parasti ir arī putu vai polsterēta auduma spilvens, lai novērstu spiediena čūlas, kamēr to valkājat.

Šina nodrošina, ka dziedināšanas laikā netiek noslogota trauma un šī ķermeņa daļa. Kamēr nēsājat šinu, iespējams, nevarēsit pārvietot vai izmantot savu ievainoto ķermeņa daļu. Tas palīdzēs tai dziedēt. Tas arī palīdzēs mazināt sāpes un iekaisumu.

Kādi ir šinu veidi?

Veselības aprūpes sniedzēji izmanto šinas, lai imobilizētu jūsu ķermeņa daļas, kurām nepieciešams atbalsts pēc traumas, tostarp:

• Pirksti.
• Plaukstas locītavas.
• Elkoņi un apakšdelmi.
• Ceļi.
• Potītes un pēdas.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums pateiks, kāda veida šina jums būs nepieciešama. Viņi jums pateiks, kur to iegādāties, un parādīs, kā to izmantot. Šinas parasti ir iepriekš izgatavotas ierīces, kas nav pielāgotas jūsu ķermenim. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt pielāgotu šinu, taču tas ir retāk sastopams.

Neatliekamās palīdzības nodaļas (ER) pakalpojumu sniedzēji var likt jums pēc pasūtījuma izgatavotu stikla šķiedras šinu kā pirmo soli kaulu lūzuma ārstēšanā. Jums var būt nepieciešama pielāgota šina tūlīt pēc lūzuma, ja jūsu pakalpojumu sniedzējam ir pietiekami ilgi jāstabilizē trauma, lai pietūkums samazinātos, pirms viņš ķirurģiski salabo jūsu kaulu vai ievieto ģipsi.

Visizplatītākie šinu veidi ir:

• Statiskās šinas: Šina notur jūsu ķermeņa daļu pilnīgi nekustīgi. Valkājot šinu, jūs to nemaz nevarēsit pārvietot.
• Statiskās progresīvās šinas: Šina neļauj kustēties, bet ir regulējama. Jūsu pakalpojumu sniedzējs laika gaitā var pielāgot savu pozīciju, lai izstieptu ķermeni vai mainītu šinas stāvokli, kamēr jūs dziedējat.
• Dinamiskās šinas: Jūs varat pārvietot savu šinu ķermeņa daļu, bet tikai noteiktu summu, ko nosaka jūsu pakalpojumu sniedzējs. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var pielāgot, cik tālu jūs varat pārvietoties savā šinā (jūsu kustības diapazons) laika gaitā.
• Sērijveida statiskās šinas: Tie notur jūsu ķermeņa daļu tās kustību diapazona tālākajā punktā. Pakalpojumu sniedzēji tos izmanto, lai pārliecinātos, ka audi ap traumu paliek izstiepti un elastīgi, kamēr trauma dziedē.

Jūs varat iegādāties šinas bez receptes (OTC) aptiekās vai mazumtirdzniecības veikalos. Tos var pielāgot vai noņemt (ja pakalpojumu sniedzējs saka, ka tas ir droši).

Riski / ieguvumi

Kādas ir šinas nēsāšanas priekšrocības?

Šinas ir vieglāk uzlikt un noņemt nekā citus imobilizācijas veidus (piemēram, ģipsi). Tie ir arī regulējami, parasti ar Velcro®, auduma siksnām vai lenti. Tas ir īpaši noderīgi, ja tūlīt pēc traumas rodas pietūkums.

Parasti tie ir mazāki un aizņem mazāk vietas nekā uzmetumi, kas atvieglo ikdienas rutīnas veikšanu. Ja pakalpojumu sniedzējs saka, ka tas ir droši, varat noņemt šinu, kad mazgājaties dušā vai vannā.

Valkājiet šinu tik bieži, cik to iesaka pakalpojumu sniedzējs. Tas palīdzēs pareizi izārstēt traumas. Tas arī novērsīs bojājumus, ko izraisa jūsu pārvaldītais veselības stāvoklis.

Kādi ir šinas nēsāšanas riski?

Šinām ir ļoti maz risku. Dažas komplikācijas var ietvert:

• Ādas kairinājums.
• Spiediena čūlas.
• Nervu saspiešana.
• Infekcijas.

Atkopšana un Outlook

Cik ilgi man jāvalkā šina?

Tas, cik ilgi jums būs nepieciešama šina, ir atkarīgs no sākotnējās traumas vai veselības stāvokļa. Cilvēkiem, kas atgūstas no traumas, parasti šina jāvalkā dažas nedēļas, taču jums tā var būt nepieciešama mēnesi vai ilgāk. Jums var būt nepieciešams ilgstoši (varbūt visu atlikušo mūžu) valkāt šinu, ja jums ir hronisks (ilgstošs) veselības stāvoklis. Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums pateiks, cik ilgi jums jāvalkā šina.

Izpildiet pakalpojumu sniedzēja norādījumus par to, kad ir pareizi noņemt šinu. Viņi jums pateiks, kuras darbības ir droši veikt bez šinas, īpaši attiecībā uz fizikālo terapiju vai citiem viņu ieteiktajiem vingrinājumiem.

Kā es varu pārvaldīt traumas simptomus?

Atkarībā no tā, kas izraisīja jūsu traumu, jums vajadzētu būt iespējai lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus (piemēram, NPL vai acetaminofēnu), lai pārvaldītu tādus simptomus kā sāpes un pietūkums. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, pirms lietojat pretsāpju līdzekļus vairāk nekā 10 dienas pēc kārtas.

Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja sāpes pasliktinās vai nejūtas labāk pēc pretsāpju līdzekļu lietošanas.

Kad zvanīt ārstam

Kad man vajadzētu piezvanīt savam veselības aprūpes sniedzējam?

Apmeklējiet savu pakalpojumu sniedzēju, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• Stipras sāpes.
• Pietūkums, kas pasliktinās.
• Krāsas maiņa vai zilumi.
• Tirpšana.
• Nejutīgums.
• Jūs nevarat pārvietot pirkstus vai kāju pirkstus.

Papildu informācija

Vai es varu valkāt plaukstas šinu gultā?

Miega laikā jums vajadzētu būt iespējai valkāt plaukstas locītavas šinu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums pateiks, cik bieži valkāt šinu, kamēr jūs atveseļojaties pēc traumas. Viņi jums paziņos, kad ir droši noņemt šinu un kad varēsit atsākt fiziskās aktivitātes.

Šinas nēsāšana ir izplatīta daudzu traumu ārstēšana. Jums var būt nepieciešams arī viens, lai atbalstītu ķermeni, ja jums ir veselības stāvoklis, kas izraisa vājumu vai ietekmē jūsu spēku.

Var būt kaitinoši, ja ap ķermeni ir aptīts stīvs metāla vai plastmasas gabals, kas notur plaukstas locītavu, elkoni, ceļgalu vai potīti. Bet mēģiniet atcerēties, ka šina atbalsta jūsu ķermeni un palīdz tam dziedēt.

Ja jums ir nepieciešama šina pēc traumas, jums vajadzētu būt iespējai atsākt visas ierastās darbības, tiklīdz jūsu ķermenis atgūst spēku un kustību apjomu.

Uzdodiet savam veselības aprūpes sniedzējam visus jautājumus par šinas nēsāšanu. Viņi jums pateiks, kādu veidu pirkt, kā to uzvilkt, kad to var droši noņemt un cik ilgi tas būs jāvalkā. Ļaujiet viņiem zināt, ja šina jūtas ārkārtīgi neērti vai šķiet, ka traumas simptomi pasliktinās vai mainās.

Šinām ir daudzveidīga pielietojuma joma un izvēlēties pareizo veidu ir būtiski atbilstoši individuālajām vajadzībām. Tās var būt ne tikai modes elements, bet arī medicīniskais palīgs. Valkāšanas ilgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp no šīnu veida un mērķa. Lai gan dažas šīnas ir paredzētas īslaicīgam nēsāšanam, citas var būt jāvalkā ilgstoši. Svarīgi ir sekot medicīniskiem ieteikumiem vai profesionāļu padomiem šīnu izmantošanas laikā.