Baltā mēle: cēloņi, ārstēšana un profilakse

“Baltā mēle var būt banāls simptoms, kas nereti izraisa diskomfortu un bažas. Tā var liecināt par dažādu iemeslu kopumu, tostarp sliktu mutes higiēnu, infekcijām vai pat nopietnākām veselības problēmām. Šī raksta ietvaros apskatīsim visbiežākos baltās mēles cēloņus, efektīvas ārstēšanas metodes un pasākumus profilaksei, lai nodrošinātu veselīgu mutes dobumu un vispārēju labsajūtu.”

Balta mēle ir simptoms, kad uz mēles virsmas vai tās visas virsmas veidojas balts pārklājums. Jums var būt arī slikta elpa, apmatojuma mēle un kairinājums. Baltā mēle izskatās nepievilcīga, taču parasti tā ir nekaitīga un īslaicīga. Ja tas ilgst ilgāk par dažām nedēļām vai ja jums ir sāpes vai problēmas ar ēšanu un runāšanu, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Pārskats

Jūsu dzīvesveids, paradumi un medikamenti var veicināt balto mēli.

Kas ir balta mēle?

Balta mēle nozīmē, ka mēli pārklāj bieza balta plēve. Pārklājums var noklāt visu jūsu mēles virsmu, tikai aizmugurējo daļu vai arī tas var parādīties plankumu veidā. Balta mēle var izskatīties satraucoši, taču parasti tā ir tikai pazīme, ka uz mēles ir iesprostotas baktērijas, atkritumi (piemēram, pārtika un cukurs) vai atmirušās šūnas.

Balta mēle dažreiz notiek kopā ar citu mēles problēmu, ko sauc par melnu matainu mēli. Ar melnu matainu mēli pārtikas daļiņas, atmirušās šūnas un baktērijas liek jūsu mēlei izskatīties tumšai un pūkainai, nevis baltai.

Baltajai mēlei ir vairāki cēloņi, bet parasti tā izzūd dažu nedēļu laikā. Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja tas ilgst ilgāk vai ja jums ir problēmas ar ēšanu vai runāšanu.

Iespējamie cēloņi

Kāpēc mana mēle ir balta?

Uz mēles var parādīties balta plēve, kad baktērijas un pārtika nokļūst starp sīkajiem izciļņiem uz mēles virsmas, ko sauc par papillām. Jūsu papillas ir paceltas, radot lielu virsmu, kurā netīrumi var savākties jūsu mutē. Papillas var uzbriest un kļūt iekaisušas. Šī uzkrāšanās bieži izraisa sliktu elpu un var atstāt sliktu garšu mutē.

Cēloņi ietver:

• Slikta mutes dobuma higiēna (regulāri netīrot suku, nelietojot zobu diegu vai neskrāpējot mēli).
• Smēķēšana, tvaicēšana, iegremdēšana vai košļājamā tabaka.
• Vairāk nekā viena alkoholiskā dzēriena dzeršana dienā (kas izraisa dehidratāciju).
• Protēžu nēsāšana vai mēles bojāšana ar asiem priekšmetiem.
• Antibiotiku lietošana (tās var izraisīt rauga infekciju mutē).
• Ēdot diētu ar augļu un dārzeņu deficītu (un pārmērīgu mīksto pārtiku).
• Elpošana caur muti.
• Sausa mute, ko izraisa veselības stāvoklis vai medikamentu lietošana (piemēram, muskuļu relaksanti un noteiktas vēža ārstēšanas metodes).

Balta mēle ir vairāku slimību simptoms, tostarp:

• Ģeogrāfiskā mēle: stāvoklis, kas izraisa apsārtuma plankumus uz mēles ar baltām apmalēm. Tas ir biežāk sastopams cilvēkiem ar ekzēmu, psoriāzi, 1. tipa cukura diabētu vai reaktīvo artrītu.
• Leikoplakija: stāvoklis, kas saistīts ar baltiem plankumiem vai plankumiem mutes iekšpusē. Košļājamā tabaka, intensīva smēķēšana un alkohola lietošana ir visi iespējamie cēloņi.
• Mutes ķērpis planus: Hroniska iekaisīga mutes slimība, kas izraisa baltus plankumus uz jūsu iekšējiem vaigiem, smaganām un mēles. Tas, iespējams, ir saistīts ar problēmām ar imūnsistēmu (jūsu ķermeņa aizsardzību pret mikrobiem).
• Mutes piena sēnīte: infekcija, ko izraisa Candida raugs (sēne). Lai gan Candida parasti atrodas jūsu mutē, tas kļūst par problēmu, kad tas aug pārāk daudz.
• Sifiliss: seksuāli transmisīva infekcija (STI) ar daudziem simptomiem, tostarp baltu mēli.

Lai gan tas ir reti sastopams, baltā mēle dažreiz ir mutes vēža simptoms.

Aprūpe un ārstēšana

Kā tiek ārstēta balta mēle?

Parasti baltā mēle izzūd bez ārstēšanas dažu nedēļu laikā. Bet jūs varētu vēlēties ārstēties, ja tas ilgst ilgāk vai vēlaties ātrāk no tā atbrīvoties. Baltās mēles ārstēšana atšķiras atkarībā no simptomiem un cēloņiem.

Mēles izsitumi

Parasti izsitumi izzūd bez ārstēšanas. Ja jums ir izsitumi, kas saistīti ar mutes ķērpju planusu, kas neizzūd, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt steroīdus mutes skalojamos līdzekļus (ūdenī izšķīdinātas steroīdu tabletes) un steroīdu aerosolus, lai mazinātu simptomus, piemēram, dedzināšanu vai smaganu sāpes.

Infekcija

Sēnīšu infekcijām, piemēram, mutes piena sēnītei, pakalpojumu sniedzējs izrakstīs pretsēnīšu zāles, piemēram, flukonazolu (Diflucan®) vai nistatīnu (Nystop®).

Ja balto mēli izraisa sifiliss, jums būs nepieciešamas antibiotikas (penicilīns), lai iznīcinātu baktērijas.

Balti plankumi

Nav riska, ka baltie plankumi, kas saistīti ar ģeogrāfisko mēli, varētu kļūt par vēzi. Ārstēšana galvenokārt ietver nepatīkamu simptomu novēršanu. Piemēram, jūs varat izvairīties no ēdieniem un dzērieniem, kas izraisa sāpes. Pretsēnīšu ārstēšana uz jūsu mēles var arī palīdzēt nomierināt simptomus.

Ja pastāv risks, ka plāksteri var kļūt par vēzi, kā tas dažkārt notiek leikoplakijas gadījumā, jūsu veselības aprūpes sniedzējs tos noņems. Viņi var izmantot skalpeli, lāzeru vai (reti) citu metodi, piemēram, krioterapiju (sasaldēšanu ar šķidro slāpekli). Šī operācija palīdzēs nodrošināt, ka jūsu mēles šūnas nepārvēršas par vēzi.

Ko es varu darīt mājās, lai ārstētu balto mēli?

Lielākā daļa cilvēku var atbrīvoties no baltās mēles, praktizējot labu mutes dobuma higiēnu un dzerot daudz šķidruma, lai novērstu dehidratāciju. Padomi, kurus varat izmēģināt mājās, ir šādi:

• Dzert vismaz astoņas glāzes ūdens katru dienu.
• Zobu tīrīšana, izmantojot mīkstu zobu suku.
• Notīriet mēli vai izmantojiet mēles skrāpi, lai noņemtu balto pārklājumu.
• Izmantojot maigu fluoru saturošu zobu pastu un mutes skalojamo līdzekli.
• Izvairieties no vielām, kas var pakļaut jūsu mēli toksīnu iedarbībai, piemēram, cigaretes un vape pildspalvas.
• Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var kairināt muti, tostarp ēdienus, kas ir pikanti, sāļi, skābi vai ļoti karsti.

Lietojiet bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļus, ja jūsu baltā mēle ir sāpīga vai neērta.

Kādas ir iespējamās komplikācijas vai riski, neārstējot balto mēli?

Bez ārstēšanas baktērijas un mēles apvalki var izraisīt smaganu slimības. Infekcija var izplatīties uz citām ķermeņa daļām. Ar leikoplakiju saistītie baltie plankumi galu galā var progresēt līdz mutes vēzim.

Kā es varu novērst baltu mēli?

Dažreiz jūs nevarat novērst mēles baltumu. Bet jūs varat samazināt savas iespējas, praktizējot labu mutes dobuma higiēnu. Ik pēc sešiem mēnešiem veiciet pārbaudi zobārsta birojā. Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā. Katru dienu lietojiet zobu diegu un ēdiet veselīgu pārtiku ar labu svaigu augļu un dārzeņu maisījumu.

Ja jūsu pakalpojumu sniedzējs norāda, ka jūsu baltās mēles simptomi ir nopietni, apsveriet iespēju atmest alkoholu vai tabaku (vai lietot mazāku kādu no tiem). Ieplānojiet regulāras pēcpārbaudes vizītes pie sava zobārsta vai pakalpojumu sniedzēja. Konsekventa aprūpe var palīdzēt novērst jūsu baltā plankuma veidošanos par vēzi.

Kad zvanīt ārstam

Vai man vajadzētu redzēt ārstu, ja man ir balta mēle?

Tas ir atkarīgs no. Parasti balta mēle ir nekaitīga un īslaicīga. Ja balta mēle ir vienīgais simptoms, ko pamanāt, varat droši pagaidīt un redzēt, vai tas izzūd.

Ja jūsu baltā mēle pēc dažām nedēļām neatgriežas normālā krāsā, sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju vai zobārstu. Jums jāpārbauda arī, ja mēle sāp, niez vai jums ir grūtības ēst vai runāt. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var jums palīdzēt to noskaidrot. Vai arī viņi var pārbaudīt, vai tas nav nopietnāks stāvoklis. Jums ir jāpiesakās arī tad, ja jums ir šie simptomi ar vāju imūnsistēmu vai HIV.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai mēles pīrsingi izraisa baltu mēli?

Ja jums (vai jūsu pusaudzim) tikko ir veikts pīrsings mēlē, iespējams, uz jūsu mēles būs redzams balts pārklājums. Tā ir normāla baktēriju augšana, ko var samazināt ar pretsēnīšu mutes skalojamo līdzekli, piemēram, nistatīnu (Nystop). Jūs varat arī pamanīt baltu audu gredzenu ap abām pīrsinga pusēm, taču tas ir veids, kā jūsu mēle parasti dziedē no brūces.

Vai balta mēle nozīmē, ka esat slims?

Nav nepieciešams. Bieži vien balta mēle nozīmē, ka jums jākoncentrējas uz mutes dobuma higiēnu vai vispārējo veselību. Piemēram, tas var nozīmēt, ka jums ir regulāri jātīra suku un zobu diegu, kā arī jāizvairās no tabakas un alkohola.

Tomēr balta mēle var liecināt par rauga vai bakteriālu infekciju. Ja neesat pārliecināts, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai zobārstu.

Jūsu mutes higiēna ir svarīga, tāpēc regulāri apmeklējiet zobus, lai savlaicīgi atklātu visas problēmas. Balta mēle parasti nav kaitīga, taču, ja mēle (vai pat tikai tās izskats) jūs traucē vai ja jums ir sāpes, jums jādodas pie zobārsta vai ārsta. Tādā veidā viņi var laikus atklāt jebkādus veselības apdraudējumus un ārstēt jūs, pirms situācija pasliktinās.

Nobeigumā, baltā mēle ir stāvoklis, kas var liecināt gan par nekaitīgiem, gan par nopietnākiem veselības jautājumiem. Tās cēloņi ir dažādi, ieskaitot higiēnas trūkumu, infekcijas, un citus veselības faktorus. Ārstēšanā galvenais ir novērst pamata cēloni un uzturēt labu mutes higiēnu. Profilakse ietver regulāru zobu suku un zobu diega lietošanu, kā arī veselīga dzīvesveida ievērošanu. Ja simptomi saglabājas, jākonsultējas ar ārstu.