Sirds riska kalkulators un novērtējums

Vai zinājāt, ka sirds slimības ir viena no vadošajām nāves cēloņiem pasaulē? Lai pasargātu sevi un savus tuviniekus, ikvienam būtu jāapsver savs sirds veselības stāvoklis. Sirds riska kalkulators ir rīks, kas spēj novērtēt Jūsu sirds slimību risku, izmantojot dažādus veselības parametrus. Tas palīdz saprast individuālās riska faktorus un motivē veikt nepieciešamus dzīvesveida uzlabojumus. Nelieciet savu sirdi neziņā – izmantojiet šo kalkulatoru jau šodien!

Jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs varat izmantot sirds riska kalkulatorus, lai novērtētu, cik liela ir iespēja saslimt ar sirds slimībām. Šajos kardiovaskulārā riska novērtējumos tiek izmantota personas veselības informācija, lai aprēķinātu sirds slimību risku 10 gadu un mūža garumā. Riska rādītājs var palīdzēt mainīt dzīvesveidu vai lietot zāles sirds slimību profilaksei.

Sirds riska kalkulators ir skrīninga rīks, kas novērtē jūsu turpmāko sirds un asinsvadu slimību risku.

Kas ir sirds riska kalkulators?

Sirds riska kalkulators ir skrīninga rīks. Jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs varat to izmantot, lai noteiktu turpmāko sirds un asinsvadu slimību risku. Šī informācija var palīdzēt jums veikt pasākumus, lai samazinātu risku. Dzīvesveida izmaiņas vai medikamenti var palīdzēt novērst dzīvībai bīstamas sirds problēmas.

Ko dara sirds riska kalkulators (sirds un asinsvadu riska novērtējums)?

Sirds riska kalkulators izmanto jūsu personīgo veselības informāciju, lai novērtētu turpmāko sirds un asinsvadu slimību (sirds slimību) risku. Tas var palīdzēt noteikt iespējamību:

• Ateroskleroze.
• Koronāro artēriju slimība.
• Sirdstrieka.
• Sirdskaite.
• Insults.

Kā veselības aprūpes sniedzēji izmanto sirds un asinsvadu riska novērtējumus?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs izmanto sirds riska kalkulatoru rezultātus, lai:

• Novērtējiet savu pašreizējo sirds veselību.
• Novērtējiet risku saslimt ar tādām problēmām kā augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis. Šīs problēmas veicina sirds slimības.
• Palīdziet jums veikt pasākumus, lai novērstu problēmas, kas ietekmē sirds veselību.
• Izvēlieties atbilstošu ārstēšanu, lai samazinātu sirdsdarbības traucējumu risku.
• Uzraudzīt ārstēšanas efektivitāti.

Kam nevajadzētu izmantot sirds riska kalkulatoru?

Sirds riska kalkulatori ir noderīgi tikai tad, ja jums vēl nav bijis sirdsdarbības traucējumu. Informācija nav noderīga, ja jums ir bijusi sirdslēkme, insults vai sirds mazspēja.

Kāda informācija nepieciešama sirds riska kalkulatoram (sirds un asinsvadu riska novērtēšanai)?

Ir dažādas metodes sirds slimību riska faktoru novērtēšanai. Kopumā sirds slimību riska novērtējumā var ņemt vērā:

• Vecums, dzimums un rase.
• Asinsspiediens un medikamentu lietošana augsta asinsspiediena ārstēšanai.
• Holesterīna līmenis un statīnu lietošana augsta holesterīna līmeņa ārstēšanai.
• Diabēta statuss.
• Sirdslēkmes vai sirds slimības ģimenes anamnēzē, īpaši pirms 60 gadu vecuma.
• Aspirīna terapijas vēsture, lai samazinātu sirdsdarbības traucējumu risku.
• Smēķēšanas vēsture (bijušais vai pašreizējais smēķētājs vai nekad nav smēķējis).

Kādi ir sirds riska kalkulatoru veidi (sirds un asinsvadu riska novērtējumi)?

Dažādi tiešsaistes kalkulatori un viedtālruņu lietotnes veic sirds un asinsvadu riska novērtējumu. Varat arī pabeigt novērtējumu sava veselības aprūpes sniedzēja birojā. Katrs rīks var pieprasīt nedaudz atšķirīgu informāciju. Bet rezultātos nevajadzētu būt daudzām (ja vispār ir) atšķirībām.

Šeit ir apskatīti daži cienījami sirds riska kalkulatori, kurus jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs varat izmantot:

ASCVD riska kalkulators

Veselības aprūpes sniedzēji izmanto Amerikas Kardioloģijas koledžas (ACC) Aterosklerozes sirds un asinsvadu slimības (ASCVD) riska kalkulatoru. To sauc arī par ASCVD Risk Estimator Plus. Šis rīks novērtē iespēju, ka persona vecumā no 40 līdz 79 gadiem saslims ar sirds slimībām nākamo 10 gadu laikā.

Ateroskleroze attiecas uz artēriju sacietēšanu vai sašaurināšanos. Šī problēma veicina sirds slimības. Šis rīks var arī novērtēt mūža sirds slimību risku cilvēkiem vecumā no 20 līdz 59 gadiem.

ACC sadarbojās ar American Heart Association (AHA), lai izstrādātu šo uzticamo sirds riska kalkulatoru. Tiešsaistes AHA sirds un asinsvadu (CV) riska kalkulators ir modificēts ASCVD riska kalkulators, kas uzdod mazāk jautājumu. Tomēr jūsu rezultātiem vajadzētu būt gandrīz identiskiem.

Pakalpojumu sniedzēji izmanto arī ASCVD riska kalkulatoru, lai redzētu, kā noteiktas ārstēšanas metodes var uzlabot jūsu riska statusu. Piemēram, statīnu lietošana augsta holesterīna līmeņa pazemināšanai var samazināt risku no vidēja līdz robežlīnijai vai zemam riskam. Šo uzlabojumu sauc par terapijas ietekmi. Gan AHA, gan ACC sirds riska kalkulatori iesaka darbības, kuras varat veikt, lai uzlabotu riska rādītāju.

ASCVD riska kalkulators var arī parādīt, kā viena vai vairākas no šīm darbībām var novērst sirds slimības:

• Sāciet lietot holesterīna līmeni pazeminošas zāles vai palieliniet devu.
• Sāciet asinsspiediena zāles vai pievienojiet jaunas.
• Sāciet vai turpiniet aspirīna terapiju.
• Pārstāj smēķēt.

Reinoldsa riska rādītājs

Reinoldsa riska rādītājs novērtē sirds slimību risku visiem dzimumiem, kuriem nav diabēta. Šis rīks izslēdz cilvēkus ar cukura diabētu, jo viņiem jau ir lielāka sirds slimību un insultu iespējamība.

Reinoldsa riska rādītājs izmanto informāciju par jūsu vecumu, dzimumu, asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Tas ņem vērā arī to, vai jūsu mātei vai tēvam bija sirdslēkme pirms 60 gadu vecuma. Šī informācija var norādīt uz ģenētisku sirdsdarbības traucējumu risku.

Kalkulators ņem vērā arī jūsu augstas jutības C-reaktīvā proteīna (hsCRP) līmeni. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var pieprasīt šo informāciju kā daļu no asins analīzes, lai noteiktu koronāro artēriju slimības risku.

Kā tiek aprēķināts sirdsdarbības risks?

Sirds riska kalkulatori sniedz sirds slimību riska rādītāju procentos. Jo mazāks procents, jo mazāka ir iespēja saslimt ar sirds slimībām nākamo 10 gadu laikā. Jo augstāks procents, jo lielāka iespēja saslimt ar būtiskām sirds problēmām tagad un nākotnē. ASCVD riska kalkulators arī prognozē sirdsdarbības traucējumu risku dzīves laikā.

Lai noteiktu jūsu rezultātu, rīks salīdzina jūsu informāciju ar pacientu datiem no agrākiem sirds slimību klīniskajiem pētījumiem.

Daudzi sirds riska kalkulatori klasificē jūsu sirds un asinsvadu slimību risku šādi:

• Zems: Risks ir mazāks par 5%.
• Robeža: Risks no 5% līdz 7,4%.
• Vidēja līmeņa: 7,5% līdz 19,9% risks.
• Augsts: Vairāk nekā 20% risks.

Kādi citi faktori ietekmē sirds riska novērtēšanu?

Atkarībā no jūsu kardiovaskulārā riska novērtējuma rezultāta un simptomiem (ja tādi ir), jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pasūtīt papildu pārbaudes, piemēram:

• Asins analīze hsCRP noteikšanai.
• Lipīdu panelis kopējā holesterīna, triglicerīdu un lipoproteīnu, tostarp lipoproteīnu (a) mērīšanai.
• Elektrokardiogramma (EKG).
• Vingrojuma stresa tests.

Kā es varu uzlabot savu sirds slimību riska rādītāju?

Lai samazinātu sirds slimību iespējamību, varat veikt šādas darbības:

• Ēdiet sirdij veselīgu uzturu.
• Regulāri veiciet aerobos vingrinājumus (vismaz 150 minūtes nedēļā).
• Ierobežojiet alkohola patēriņu.
• Zaudēt svaru (ja nepieciešams) un uzturēt veselīgu svaru.
• Atrodiet veselīgus veidus, kā pārvaldīt stresu.
• Saņemiet palīdzību, lai atmestu smēķēšanu un izvairītos no pasīvās smēķēšanas.
• Pārvaldiet tādus apstākļus kā augsts asinsspiediens, diabēts un augsts holesterīna līmenis.

Sirds riska kalkulators (sirds un asinsvadu riska novērtējums) novērtē jūsu unikālo informāciju, lai novērtētu jūsu turpmāko sirds slimību risku. Jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs varat izmantot šo informāciju, lai veiktu pasākumus riska samazināšanai. ASCVD riska kalkulators novērtē sirds slimību risku. Tas arī parāda specifisku terapiju ietekmi uz šī riska samazināšanu. Sirds riska novērtējumu varat veikt tiešsaistē, izmantojot viedtālruņa lietotni vai sava pakalpojumu sniedzēja birojā. Noteikti dalieties ar savu pakalpojumu sniedzēju informāciju par mājas sirds riska novērtējuma informāciju, lai jūs varētu apspriest veidus, kā aizsargāt savu sirds veselību.

Sirds riska kalkulators ir noderīgs instruments, kas spēj novērtēt potenciālo sirds slimību un notikumu risku. Tā pielietojums dod iespēju agrīnā stadijā atpazīt riska faktorus un stimulē cilvēkus uz veselīgāku dzīvesveidu. Regulāra riska novērtēšana un preventīvo pasākumu ieviešana var glābt dzīvības un uzlabot vispārējo sabiedrības veselību. Lai arī tas nav absolūts prognozes rādītājs, tas dod svarīgas norādes veselības aprūpes speciālistiem un pacientiem.