Acu raustīšanās: cēloņi, saistītie stāvokļi un ārstēšana

Acu raustīšanās var būt gan nekaitīga parādība, gan arī simptoms nopietnākām veselības problēmām. Tas ir stāvoklis, kas skar daudzus cilvēkus visā pasaulē, radot satraukumu un diskomfortu. Šajā rakstā mēs apskatīsim acu raustīšanās izplatītos cēloņus, ar to saistītos veselības stāvokļus un veicamos ārstēšanas pasākumus, lai palīdzētu jums saprast un tikt galā ar šo mulsinošo parādību.

Acu raustīšanās parasti ir neliels traucējums, kas parasti izzūd gandrīz tikpat ātri, kā rodas. Biežāk nekā nē, tie ir vienkārši zīme, ka jums ir nepieciešams laiks, lai atslābtu un atbrīvotos no stresa. Ļoti retos gadījumos, kad plakstiņu raustīšanās liecina par kaut ko nopietnu, uzskatiet to par pavedienu, kas palīdzēs jums saņemt nepieciešamo veselības aprūpi.

Pārskats

Kāpēc man raust acis?

Plakstiņu raustīšanās parasti neliecina par kaut ko nopietnu. Taču dažos gadījumos tas var radīt nopietnas neērtības vai kaitinoši, piemēram, braucot mājās no darba vai sēžot sanāksmē. Bieži sastopamas sporādiskas spazmas. Par laimi, viņi parasti apstājas paši. Bet kāpēc acis raustīties un ko jūs varat darīt, lai tās apturētu, mēs visi sev uzdodam jautājumus.

Medicīniskie stāvokļi, kas var izraisīt acs (vienas vai abu) raustīšanu, ietver:

• Blefarospasms: Nervu sistēmas stāvoklis, kas izraisa pastiprinātu mirkšķināšanu un piespiedu abu acu aizvēršanu. Blefarospasms dažreiz ir saistīts ar problēmu jūsu smadzeņu daļā, ko sauc par bazālajiem ganglijiem, kas reti var būt iedzimti. Eksperti lēš, ka no 20 000 līdz 50 000 amerikāņu ir esenciāls blefarospasms, un viņu plakstiņu raustīšanās ir hroniska un nepāriet. Šis stāvoklis ir kustību traucējumu veids, ko sauc par distoniju, kad patvaļīgas kustības saglabājas un parasti laika gaitā pasliktinās.
• Pussejas spazmas: Šis stāvoklis izraisa muskuļu kontrakcijas vienā sejas pusē, ieskaitot plakstiņus. Eksperti domā, ka sejas nerva kairinājums izraisa hemifaciālas spazmas.
• Plakstiņu miokimija: Vēl viens stāvoklis, kas parasti ietver vienu aci un ir mazāk spēcīgs nekā blefarospasms.
• Meige sindroms: Cilvēkiem, kuriem ir labdabīgs esenciāls blefarospasms, dažkārt attīstās Meige sindroms (dažreiz saukts arī par Brēgela sindromu). Tas rodas, ja jums ir spēcīgas, bieži sāpīgas muskuļu spazmas, kas kustina acis, sejas lejasdaļu un žokli. Cilvēkiem, kuriem ir Meige sindroms, ir mēles un žokļa spazmas, kā arī plakstiņi. Cēlonis nav zināms, taču tiek uzskatīts, ka vainīgi ir jūsu smadzeņu bazālie gangliji.

Cilvēkiem, kuriem ir hroniskas acu spazmas, daži apstākļi var pasliktināt viņu raustīšanu, tostarp:

• Blefarīts (pietūkuši plakstiņi).
• Konjunktivīts (rozā acs).
• Sausas acis (acis, kurām nepieciešami pilieni, lai paliktu mitras).
• Sarkanas acis (sarkanas, iekaisušas acis).
• Uveīts (uvea, acs vidējā slāņa pietūkums).

Kuram, visticamāk, var rasties acu raustīšanās?

Ikviens var attīstīt īslaicīgu plakstiņu raustīšanās veidu, bet dažiem ir lielāks hronisku veidu risks:

• Sekss: Gan labdabīgs esenciālais blefarospazms, gan Meige sindroms ir divreiz biežāk sastopams sievietēm vai cilvēkiem, kuri dzimšanas brīdī tiek uzskatīti par sievietēm (DFAB) nekā vīriešiem vai cilvēkiem, kas dzimšanas brīdī atzīti par vīriešiem (DMAB), lai gan neviens nezina, kāpēc.
• Ģenētika: Jums var attīstīties labdabīgs esenciāls blefarospasms bez ģimenes anamnēzes, un vairumā gadījumu tas notiek šādā veidā. Pētījumi liecina, ka hronisks labdabīgs esenciāls blefarospasms ir biežāk sastopams dažās ģimenēs, taču ģenētiķi nav noteikuši, kuri gēni ir atbildīgi par slimības pārnešanu. Ģenētiķi ir noskaidrojuši, ka, šķiet, pietiek ar to, ka viens no vecākiem cieš no šīs slimības, lai to nodotu tālāk.

Iespējamie cēloņi

Kas izraisa acu raustīšanu?

Ir dažādi faktori, kas var izraisīt plakstiņu raustīšanu (papildus minētajiem veselības stāvokļiem). Tie var ietvert:

• Spilgtas gaismas vai saule.
• Acu piepūle.
• Miega trūkums.
• Gaismas jutība.
• Fiziskā pārslodze.
• Dažu zāļu blakusparādības.
• Smēķēšana vai tabakas izstrādājumu lietošana.
• Alkohols.
• Kofeīns.
• Stress.

Visbiežākie acu raustīšanās cēloņi ir stress un nogurums. Pārliecinieties, ka pietiekami daudz vingrojat, gulējat vismaz septiņas līdz astoņas stundas un saglabājat hidratāciju. Kad esat atslābinājies, vairums plakstiņu spazmu gadījumu pāriet, lai gan, ja esat ļoti saspringts, tas var ilgt dažas nedēļas.

Aprūpe un ārstēšana

Kā apturēt manu acu raustīšanu?

Lielākā daļa plakstiņu raustīšanās gadījumu ir saistīti ar stresu un nav nopietni, taču tie var neļaut jums koncentrēties un būt produktīvam. Ja jūs traucē acu raustīšanās, varat veikt dažas darbības.

Izmēģiniet šos padomus, lai pieradinātu raustījumu:

• Vairāk gulēt.
• Izgrieziet kofeīnu.
• Pārvaldīt stresu.
• Vingrinājums.
• Pārstāj smēķēt.

Ja jums ir būtiska blefarospazma, brillēm FL-41 pievienota rozā nokrāsa var palīdzēt, ja jums ir ļoti jutīgas acis pret gaismu.

Ja esat izmēģinājis visu, lai nomocītu, un joprojām novērojat plakstiņu raustīšanos, varat nolemt, ka ir pienācis laiks meklēt medicīnisko palīdzību.

Jūsu ārsts var piedāvāt vairākas ārstēšanas iespējas atkarībā no jūsu gadījuma:

• Acu pilieni piemēram, ciklosporīna oftalmoloģiskā emulsija (Restasis®) lai mitrinātu sausas acis.
• Perorālie medikamenti ir pieejami, bet ne vienmēr ir noderīgi. Tie ietver triheksifenidilu (Tremin®), baklofēnu (Ozobax®), klonazepāmu (Klonopin®), tetrabenazīnu (Xenazine®) un karbamazepīnu (Equetro®).
• Neirotoksīnu injekcijas lai atslābinātu muskuļus un novērstu raustīšanās.
• Miektomija ir invazīva operācija smagas plakstiņu raustīšanās gadījumā, kas saistīta ar būtisku blefarospazmu, kas ietver daļas muskuļa izņemšanu.

Jūsu ārsts nozīmēs jūsu stāvokļa smagumam atbilstošu pieeju, līdz tas izzudīs un jūs atkal jutīsities bez raustīšanās un jūtaties ērti.

Kad zvanīt ārstam

Kad man vajadzētu vērsties pie ārsta, ja man ir acu raustīšanās?

Parasti ir ieteicams meklēt palīdzību, ja rodas:

• Raustīšanās, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas.
• Raustīšanās citās sejas/ķermeņa daļās.
• Vājums, plakstiņu noslīdēšana vai redzes dubultošanās.
• Paaugstināta gaismas jutība.
• Sarkanas acis.
• Plakstiņu pietūkums.
• Izdalījumi no acs.
• vieglprātība.
• Neskaidra redze vai redzes zudums vienā vai abās acīs.

Kad acu raustīšanās liecina par kaut ko nopietnāku?

Ļoti retos gadījumos plakstiņu raustīšanās var liecināt par nervu vai smadzeņu darbības traucējumiem. Ja jūsu vienīgais simptoms ir acu raustīšanās, iespējams, jums ir sporādiska spazma, ko parasti izraisa stress. Ja novērojat arī citus simptomus, tas var liecināt par kaut ko, par ko nekavējoties jāvēršas pie ārsta, piemēram:

• Bellas paralīze.
• Radzenes skrāpējumi.
• Distonija (ieskaitot sejas, oromandibulāro un dzemdes kakla).
• Multiplā skleroze (MS).
• Parkinsona slimība.
• Tourette sindroms.

Acu raustīšanās parasti ir tikai kairinājums. Biežāk tās vienkārši jāuztver kā zīme, ka jums ir nepieciešams laiks, lai mazinātu un pārvaldītu stresu. Retos gadījumos, kad plakstiņu raustīšanās liecina par ko nopietnāku, ņemiet vērā aicinājumu meklēt medicīnisko palīdzību. Ja jūsu acu raustīšanās ir apgrūtinoša vai satraucoša, nevilcinieties sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Acu raustīšanās var būt nekaitīga parādība vai simptoms nopietnākiem veselības stāvokļiem. Tās cēloņi ir dažādi, sākot ar pārmērīgu stresu līdz pat neiroloģiskām slimībām. Saistītie stāvokļi ietver miega trūkumu, uztura deficītu un nervu sistēmas traucējumus. Ārstēšana prasa precīzu cēloņu identificēšanu un var ietvert medikamentus, dzīvesveida korekcijas vai stresa vadības metodes. Ārstējot pamatcēloņus, var panākt acu raustīšanās mazināšanos vai pilnīgu pārtraukšanu.