Siltuma pārbaude: kā mērīt temperatūru

Siltuma pārbaude ir svarīga dažādās nozarēs – no medicīnas līdz rūpniecībai. Mūsu ikdienas dzīvē temperatūras noteikšana var palīdzēt saglabāt pārtiku, nodrošināt drošību un optimizēt iekārtu darbību. Bet kā pareizi un precīzi mērīt temperatūru? Šajā rakstā mēs apskatīsim dažādus metodus un instrumentus, kas pieejami temperatūras uzraudzībai, un iemācīsimies, kā tieši pieejas siltuma pārbaudei, lai iegūtu visprecīzākos rezultātus.

Pieaugot, jūsu vecāki var būt skūpstījušies vai uzlikuši roku uz jūsu pieres, lai redzētu, vai jums nav drudzis. Lai gan šie žesti varēja būt mīļi un mierinoši, tie nebija īpaši precīzi vai zinātniski. (Atvainojiet, mamma un tētis.)

Tāpēc termometrs — neatkarīgi no tā, vai tas ir digitālais termometrs vai bungādiņa termometrs — ir bijis labākais veids, kā uzzināt, vai jums vai jūsu mīļajiem ir drudzis. Ķermeņa temperatūras pārbaude ar termometru ir vienkārša un precīza metode, lai noskaidrotu, vai ir drudzis.

Drudzis, kas ir ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, parasti izraisa infekcija. Lai gan drudzis var būt neērts, tas liecina, ka ķermenis cīnās ar infekciju.

Internists Daniels Salivans, MD, izskaidro, kā mērīt temperatūru, dažādas termometra iespējas un kā to tīrīt.

Temperatūras diapazoni

Tātad, kādai vajadzētu būt jūsu temperatūrai?

Normāla ķermeņa temperatūra ir aptuveni 98,6 grādi pēc Fārenheita vai 37 grādi pēc Celsija. Parastā temperatūra bieži svārstās no 1 līdz 2 F (0,5 līdz 1 C).

“Normāla temperatūra parasti ir zemāka no rīta un paaugstinās dienas laikā,” skaidro Dr. Salivans. “Tas sasniedz augstāko līmeni vēlā pēcpusdienā vai vakarā.”

Pieaugušajiem drudzis tiek uzskatīts par temperatūru 100,4 F (38 C) vai augstāku.

“Jūs varat to ārstēt mājās, izmantojot drudzi mazinošus medikamentus un šķidrumus, lai padarītu sevi ērtāku, vai arī ļaut tai noritēt,” saka Dr. Salivans.

Bet, ja jūsu drudzis sasniedz 102 F (38,8 C) vai augstāku un mājas ārstēšana to nepazemina, ir pienācis laiks piezvanīt veselības aprūpes sniedzējam.

Bērniem drudzis ir tad, ja viņu temperatūra ir augstāka par 100,4 F (mērot rektāli), 99,5 F (mērot iekšķīgi) vai 99 F (mērot zem rokas). Ja viņu drudzis ilgst vairāk nekā piecas dienas vai ir augstāks par 104 F (40 C), zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam.

Termometru veidi

Izmantojot jebkāda veida termometru, noteikti izlasiet un ievērojiet tam pievienotos norādījumus.

“Ja jūsu termometrā tiek izmantotas baterijas, pārbaudiet tās,” iesaka Dr. Salivans. “Jūs varētu pamanīt, ka vājas baterijas rāda nekonsekventus rādījumus.”

Ir daudz dažādu termometru veidu, kurus varat izmantot temperatūras mērīšanai, piemēram:

• Digitālais termometrs. Digitālais termometrs ir visprecīzākais termometrs un ātrākais temperatūras mērīšanas veids. Digitālie termometri ir pieejami lielākajā daļā aptieku un lielveikalu aptieku. Atkarībā no iepirkšanās vietas digitālais termometrs var maksāt no 6 līdz 20 USD. Varat izmantot digitālo termometru, lai mērītu mutes temperatūru, paduses temperatūru un taisnās zarnas temperatūru.
• Timpaniskais termometrs. Šāda veida termometrs mēra temperatūru auss iekšpusē, nolasot tur esošo infrasarkano siltumu. Vecākiem zīdaiņiem un bērniem ausu termometri var būt ātrāk un vienkāršāk lietojami. Bet tie nav ieteicami, ja jūsu mazulis ir 3 mēnešus vecs vai jaunāks. Tos nevajadzētu lietot, ja bērnam ir pārāk daudz ausu sēra vai ja viņam ir sāpes ausīs.
• Temporālās artērijas termometrs. Pieres termometri tiek izmantoti arī, lai mērītu jūsu temporālo temperatūru, taču tie var nebūt tik uzticami kā digitālie termometri, un parasti tie ir dārgāki. Tie tiek novietoti uz pieres pagaidu artērijas un mēra infrasarkano siltumu, kas nāk no galvas.

Daži termometri nav ieteicami to neprecizitātes dēļ:

• Plastmasas lentes termometri mēra tikai ādas temperatūru.
• Knupīša termometri nav precīzi, un tos ir grūti pareizi lietot, jo tiem pietiekami ilgi jāpaliek bērna mutē, lai reģistrētu temperatūru.
• Viedtālruņu lietotņu termometri.
• Dzīvsudraba stikla termometri.

“Galvenais iemesls, kāpēc dzīvsudraba stikla termometrus neiesaka lietot, ir tas, ka dzīvsudrabs var jūs saindēt,” skaidro Dr. Salivans. “Tas var notikt, kad stikls saplīst un izdalās dzīvsudrabs. Ja jums joprojām ir kāds no šiem termometriem, jums jāsazinās ar vietējo atkritumu nodaļu un jānoskaidro, kā pareizi atbrīvoties no bīstamajiem atkritumiem.

Kā mērīt temperatūru

Vai vēlaties pārliecināties, vai mēra temperatūru pareizi? Dr Salivan iesaka sekojošo:

Nomazgājiet rokas un sagatavojiet termometru

Pirms termometra lietošanas noteikti nomazgājiet rokas ar ziepēm un siltu ūdeni.

Ja izmantojat digitālo orālo termometru, pārliecinieties, vai tas ir notīrīts aukstā ūdenī vai ar spirtu un pēc tam noskalots aukstā ūdenī. Digitālais taisnās zarnas termometrs jātīra ar ziepēm un siltu ūdeni.

Novietojiet termometru

Izmantojot digitālo orālo termometru, vēlaties to novietot zem mēles. Turiet muti aizvērtu un turiet termometru vietā apmēram 40 sekundes. Parasti termometrs atskanēs pīkstienu, kad tiks veikts galīgais rādījums. Ja sekojat līdzi, pierakstiet temperatūru un laiku.

“Neēdiet un nedzeriet neko vismaz piecas minūtes pirms temperatūras mērīšanas, jo ēdiena vai dzēriena temperatūra var padarīt nolasījumu neprecīzu,” atzīmē Dr. Salivans.

Ja izmantojat digitālo taisnās zarnas termometru, uz termometra sensora (gala) uzklājiet nelielu daudzumu smērvielas (vazelīnu vai vazelīnu®). Pēc tam novietojiet bērnu ar vēderu uz leju klēpī vai uz galda ar vienu plaukstu uz muguras. Vai arī novietojiet tos ar seju uz augšu, kājas ir saliektas pret krūtīm, un ar vienu roku turiet to augšstilbu aizmuguri.

Ar otru roku viegli ievietojiet termometru viņu tūpļa iekšpusē, līdz gals pilnībā atrodas taisnās zarnas iekšpusē. Nespiediet to, ja jūtat pretestību. Turiet termometru nekustīgi ar roku, līdz atskan pīkstiens (apmēram 30 sekundes). Uzmanīgi noņemiet termometru un pierakstiet temperatūru un laiku.

Noteikti nolieciet zem bērna autiņbiksīšu vai drāniņu, jo tūlīt pēc termometra noņemšanas viņš var izkārnīties.

Varat arī izmantot digitālo termometru, lai mērītu temperatūru paduses. Izmantojot šo metodi, termometru ievieto padusē maziem bērniem vai pieaugušajiem, kuru temperatūru nevar droši noteikt mutiski. Šī metode nav tik precīza kā orālā vai taisnās zarnas, taču to var izmantot kā ātru pirmo pārbaudi. Jūs varat sekot tam, veicot mutisku vai taisnās zarnas lasījumu.

Notīriet termometru

Kad temperatūra ir mērīta, jums atkal jātīra termometrs.

Izskalojiet savu digitālo orālo termometru aukstā ūdenī, notīriet to ar spirtu un vēlreiz noskalojiet. Digitālajam taisnās zarnas termometram rūpīgi notīriet termometru ar ziepēm un ūdeni. Iespējams, vēlēsities to vēlreiz notīrīt ar spirtu un pēc tam vēlreiz noskalot.

Kad zvanīt ārstam

Ja jums ir jautājumi par temperatūras mērīšanu, zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam. Viņi var sniegt padomus par to, kāds termometrs ir vislabākais jūsu ģimenei un kā vislabāk pārbaudīt temperatūru.

Šis ir arī piemērots laiks, lai jautātu, piemēram, cik bieži jums vajadzētu atkārtoti pārbaudīt temperatūru vai darīt kaut ko, lai mēģinātu samazināt drudzi.

Nekavējoties zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja kādam jūsu mājsaimniecībā ir drudzis un kāds no šiem simptomiem:

• Smagas galvassāpes.
• Stīvs kakls.
• Kakla pietūkums.
• Apjukums.
• Jebkuras izmaiņas, kas jūs satrauc.

Atcerieties, ka jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs strādājat kopā, lai jūs un jūsu ģimenes locekļi būtu veseli. Viņi labprāt atbildēs uz jautājumiem par to, kuri termometri ir vislabākie, kā tie jālieto un kuriem skaitļiem ir svarīgi sekot līdzi.

“Lai gan drudzis var būt biedējošs, tas arī mēģina jums kaut ko pateikt,” apstiprina Dr Salivan. “Jūsu pakalpojumu sniedzējs ir jūsu partneris, zinot, kas tiek teikts un kā reaģēt.”

Secinājumā, siltuma pārbaude un temperatūras mērīšana ir būtisks process dažādās jomās, sākot no mājsaimniecības līdz rūpnieciskajai videi. Pareizas un precīzas temperatūras noteikšanas metodes ļauj uzraudzīt un kontrolēt kritiskus procesus, nodrošinot drošību, efektivitāti un kvalitāti. Tāpēc ir svarīgi izmantot atbilstošus mērierīces un ievērot mērīšanas procedūras, lai garantētu uzticamus mērījumu rezultātus.