Ginekoīds iegurnis: ko tas nozīmē un citi veidi

Ginekoīds iegurnis ir būtisks termins medicīnā, kas atspoguļo vienu no sievietes iegurņa formas variantiem, kas optimāli piemērots dzemdībām. Bet kas tieši ir ginekoīds iegurnis un kādas vēl iegurņa formas pastāv? Šajā rakstā mēs atklāsim, kā iegurņa anatomija ietekmē sieviešu veselību, ar kādiem izaicinājumiem tas var saistīties, un kādas ir citu veidu iegurņa struktūras. Pievērsiet uzmanību, jo šī informācija varētu būt svarīga katrai sievietei!

Ginekoīds iegurnis ir viena no visizplatītākajām iegurņa formām cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete (AFAB). Ja jums ir ginekoidāls iegurnis, jūsu iegurņa kauli ir plati un zemi. Bioloģiski šī iegurņa forma vislabāk atbilst grūtniecībai, dzemdībām un dzemdībām.

Pārskats

Kas ir ginekoīds iegurnis?

Ginekoidālais iegurnis var izklausīties kā veselības stāvokļa nosaukums, taču tas ir tikai viena veida iegurņa formas termins. Ja jums ir ginekoīds iegurnis, tas nozīmē, ka jums ir iegurnis ar apaļu, platu kaulu struktūru. Šī ir viena no tipiskām iegurņa formām sievietēm vai cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete (AFAB).

Jūsu iegurnis ir kaulu grupa jūsu kaunuma zonā starp muguras lejasdaļu un augšstilbiem. Parasti cilvēkiem ar AFAB iegurnis ir nedaudz zemāks un platāks nekā vīriešiem vai tiem, kam dzimšanas brīdī piešķirts vīrietis (AMAB). Bioloģiski šī kaulu struktūra vislabāk atbilst auglim grūtniecības, dzemdību un dzemdību laikā.

Cik bieži ir ginekoīds iegurnis?

Pētnieki lēš, ka aptuveni 50% no visiem AFAB cilvēkiem ir ginekoidāls iegurnis. Tas ir retāk sastopams cilvēkiem ar AMAB.

Vai ginekoīds iegurnis ir normāli?

Jā, ginekoidāls iegurnis ir normāli. Tas ir viens no četriem galvenajiem iegurņa formu veidiem.

Kādi ir iegurņa formu veidi?

Veselības aprūpes sniedzēji iegurņa formas klasificē galvenokārt, pamatojoties uz atšķirībām jūsu iegurņa augšējā daļā (iegurņa ieejā). Ir četri galvenie iegurņa formu veidi:

• Android: Android iegurnis ir tipiska iegurņa forma cilvēkiem AMAB. Tas ir vairāk konusveida vai ķīļveidīgs nekā ginekoidāls iegurnis. Android iegurnis var izskatīties platāks augšpusē un šaurāks apakšā. Cilvēkiem AFAB šī iegurņa forma ir biežāk sastopama gariem cilvēkiem.
• Antropoīds: Iegurnis ir ovālas formas un šaurāks nekā citas iegurņa formas. Cilvēkiem ar antropoīdu iegurni var būt garāki sēžamvietas muskuļi nekā tiem, kuriem ir ginekoīds iegurnis.
• Ginekoīds: Iegurnis ir plats un apaļš. Šī ir viena no tipiskām iegurņa formām cilvēkiem AFAB. Tas vislabāk atbilst maksts dzemdībām no visām iegurņa formām.
• Platipelloīds: Iegurnis ir plakans. Tas var būt ļoti plats, bet parasti tas ir arī ļoti sekls. Šī ir retāk izplatītā iegurņa forma. Tikai aptuveni 5% cilvēku AFAB ir šis iegurņa tips.

Kā iegurņa forma ietekmē dzemdības?

Iegurņa atvere ir ieeja dzemdību kanālā, tāpēc tā var ietekmēt to, cik viegli jūs dzemdējat bērnu vagināli. Dažādas iegurņa formas ietekmē dzemdības:

• Ginekoīdu iegurņi parasti noved pie vienmērīgākas maksts dzemdības.
• Android iegurņi ir šauri, kas var apgrūtināt mazuļa pārvietošanos pa dzemdību kanālu. Cilvēkiem AFAB ar Android iegurni var būt nepieciešama ķeizargrieziena daļa (C-section).
• Antropoīdi iegurņi parasti ir šaurāki par ginekoīdu iegurni, taču joprojām var būt iespējamas dzemdības no maksts. Cilvēkiem ar antropoīdu iegurni var būt ilgāks darbs nekā tiem, kuriem ir ginekoīds iegurnis. Pozīcijas maiņa dzemdību laikā var palīdzēt cilvēkiem ar antropoīdu iegurni nodrošināt vienmērīgākas dzemdības.
• Platipeloīdi iegurņi var ārkārtīgi apgrūtināt maksts dzemdības. Lielākajai daļai cilvēku ar šo iegurņa formu nepieciešama C daļa.

Funkcija

Kāds ir ginekoīda iegurņa mērķis?

Ginekoīda iegurņa galvenā funkcija ir atbalstīt maksts dzemdības. Visiem iegurņiem ir vairākas funkcijas, tostarp:

• Palīdzība staigāt, skriet, sēdēt un stāvēt.
• Apakšējo ekstremitāšu savienošana ar rumpi.
• Aizsargājiet iegurņa orgānus, tostarp urīnpūsli, dzemdi, dzemdes kaklu, taisnās zarnas un maksts.

Anatomija

Kur atrodas ginekoidālais iegurnis?

Jūs varat atrast savu iegurni kaunuma rajonā, starp mugurkaula lejasdaļu un augšstilbiem.

Kā izskatās ginekoidālais iegurnis?

Ginekoidālais iegurnis izskatās platāks un apaļāks nekā citi veidi. Ginekoidālā iegurņa noteicošā forma ir ovāls.

Nav iespējams uzzināt, kāds iegurņa tips ir cilvēkam, tikai paskatoties uz viņu. Parasti jūs zināt, kāda iegurņa forma jums ir tikai no attēlveidošanas testiem, piemēram, rentgena stariem.

Kāda ir ginekoīda iegurņa struktūra?

Kaulu grupa veido ginekoīdu iegurni. Elastīgās cīpslas, audi, kas savieno muskuļus ar kauliem, satur kopā jūsu iegurņa kaulus. Šīs cīpslas palīdz jūsu iegurnim izstiepties, lai dzemdību laikā atbrīvotu vietu mazulim.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi bieži sastopami apstākļi un traucējumi ietekmē ginekoīdu iegurni?

Daži stāvokļi vai traucējumi, kas var ietekmēt jūsu iegurni, ir:

• Kaunuma osteīts: Jūsu iegurņa locītava, kur satiekas labais un kreisais iegurņa kauli, kļūst iekaisusi un sāpīga. Parasti tas rodas no biežas, atkārtotas darbības, piemēram, sporta spēlēšanas.
• Iegurņa pamatnes disfunkcija: Jūsu iegurņa muskuļi nekoordinējas tā, kā vajadzētu, lai palīdzētu jums doties uz vannas istabu. Vai arī jums var būt grūti to turēt, kad nevarat nokļūt vannas istabā. Fekāliju vai urīna nesaturēšana ir bieži sastopama iegurņa grīdas disfunkcijas sekas.
• Iegurņa lūzums: Viens vai vairāki jūsu iegurņa kauli lūst. Lūzumi parasti ir traumas, piemēram, nelaimes gadījuma, rezultāts. Jums var būt nepieciešama operācija, lai ārstētu iegurņa lūzumu.
• Iegurņa orgānu prolapss: Jūsu iegurņa orgāni izkrīt no vietas un var pat izspiesties no maksts. Iegurņa orgānu prolapss parasti rodas vāju iegurņa muskuļu dēļ. Jūsu iegurņa muskuļi var vājināties no dzemdībām, novecošanas vai biežas sasprindzinājuma.
• Sakroilīts: Jūsu locītavas, kur savienojas jūsu iegurnis un mugurkaula lejasdaļa (sakroiliakālās locītavas), kļūst iekaisušas un sāpīgas. Jums ir lielāka iespēja saslimt ar sakroilītu, ja esat grūtniece vai jums ir iekaisuma stāvoklis, piemēram, artrīts.

Kādas ir parastās iegurņa slimību pazīmes vai simptomi?

Iegurņa slimības var ietekmēt jūsu kaulus, locītavas vai muskuļus. Dažas izplatītas iegurņa stāvokļa pazīmes un simptomi ir:

• Hroniskas iegurņa sāpes.
• Grūtības kontrolēt urīnpūsli.
• Smagums vai spiediens iegurņa zonā.
• Sāpes dzimumakta laikā (dispareūnija).
• Sāpīga vai bieža urinēšana.
• Neparasti izdalījumi no maksts vai asiņošana.

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja novērojat kādu no šiem simptomiem. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var palīdzēt atrast problēmas cēloni. Viņi var arī piedāvāt ārstēšanu, lai palīdzētu jums atrast atvieglojumu.

Kādas ir izplatītas iegurņa slimību ārstēšanas metodes?

Atkarībā no jūsu diagnozes jūsu iegurņa stāvokļa ārstēšanas plāns var ietvert:

• Dzīvesveida izmaiņas: Dažas vienkāršas izmaiņas, piemēram, dzerot vairāk ūdens vai ēst vairāk šķiedrvielu, var uzlabot jūsu iegurņa veselību. Regulāras fiziskās aktivitātes, smēķēšanas atmešana un veselīga svara saglabāšana var būt arī daļa no jūsu ārstēšanas plāna.
• Medikamenti: Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt bezrecepšu (OTC) vai recepšu pretsāpju līdzekļus hronisku sāpju ārstēšanai. Jūs varat arī lietot hormonālo dzimstības kontroli, ja konstatējat, ka iegurņa sāpes pasliktinās noteiktos menstruālā cikla posmos.
• Iegurņa pamatnes fizikālā terapija: Fizioterapeits palīdz stiprināt vai izstiept iegurņa pamatnes muskuļus, lai mazinātu sāpes un uzlabotu nesaturēšanu. Iegurņa grīdas fizikālā terapija var ietvert arī ārstēšanu, ko sauc par biofeedback. Biofeedback palīdz jums noteikt sasprindzinājuma vietas iegurņa pamatnē un iemācīties atslābināt šos muskuļus.
• Pessaries: Pessary var palīdzēt atbalstīt jūsu iegurņa orgānus, ja jums ir prolapss un nevēlaties operāciju. Pessary ir maza, noņemama ierīce, kas ievietota jūsu maksts. Ir vairāki pessariju veidi. Dažus varat ievietot pats, bet citus ievieto veselības aprūpes sniedzējs. Labi pieguļošs pesārs var kalpot gadiem ilgi.
• Sprūda punktu injekcijas: Dažreiz sāpju cēlonis ir sprūda punkts, jutīga zona jūsu muskuļos. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var injicēt zāles tieši sprūda punktā, lai mazinātu sāpes.
• Locītavu injekcijas: Ja jums ir iekaisušas vai sāpīgas locītavas, jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot steroīdu injekciju. Viņi injicē kortikosteroīdu skartajā locītavā, lai mazinātu sāpes. Rezultāti parasti ilgst vairākas nedēļas vai mēnešus.
• Ķirurģija: Jums var būt nepieciešama operācija, ja Jums ir smagi iegurņa stāvokļa simptomi. Piemēram, operācija var koriģēt iegurņa orgānu prolapsu, mainot iegurņa orgānu pozīciju. Parasti jūsu pakalpojumu sniedzējs iesaka operāciju tikai pēc tam, kad esat izmēģinājis citas ārstēšanas iespējas bez panākumiem.

Rūpes

Kādas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt uzturēt manu iegurni veselīgu?

Daudzas dzīvesveida izmaiņas, kas uzlabo jūsu vispārējo veselību, var arī uzlabot jūsu iegurņa veselību. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt:

• Jūsu ķermeņa tipam, dzimumam un vecumam atbilstoša svara sasniegšana un uzturēšana.
• Izvairīšanās no kofeīna un alkohola lietošanas vai to ierobežošana.
• Ēdiet sabalansētu uzturu, kurā ir daudz augļu, dārzeņu, veseli graudi, liesās olbaltumvielas un veselīgie tauki.
• Iztukšojiet urīnpūsli vismaz reizi divās līdz četrās stundās.
• Regulāri vingrojiet, cenšoties veikt vismaz 150 minūtes mērenas aktivitātes nedēļā.
• Praktizējiet vingrinājumus, lai stiprinātu iegurņa pamatni, piemēram, Kegels.
• Smēķēšanas atmešana.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kādam jābūt iegurņa izmēram maksts dzemdībām?

Cilvēki ar ginekoīdu un antropoīdu iegurņa formu bieži vien var vieglāk dzemdēt vagināli. Tomēr vairāki faktori ietekmē to, vai jums ir tipiska piegāde, tostarp:

• Jūsu dzemdes kakla paplašināšanās.
• Iegurņa locītavu un cīpslu elastība.
• Problēmas, piemēram, nabassaites prolapss vai mazuļa sirdsdarbības ātruma maiņa.
• Jūsu mazuļa stāvoklis, tostarp novietojums uz sāniem (šķērsvirzienā) vai pēdas pa priekšu (aizsargs).
• Jūsu veselības vēsture, tostarp C-sekciju vēsture.
• Jūsu pozīcija, piemēram, sēdus, stāvus vai tupus dzemdību un dzemdību laikā.

Kā es varu zināt, kāda man ir iegurņa forma?

Lai gan ir interneta viktorīna par gandrīz visu, bez ārsta palīdzības nav iespējams uzzināt, kāda ir jūsu iegurņa forma. Ārsts, kas specializējas sieviešu veselības jomā (ginekologs), var noteikt jūsu iegurņa formu, veicot iegurņa pārbaudi. Viņi var arī noteikt jūsu iegurņa formu no attēliem, piemēram, rentgena stariem.

Ginekoidālais iegurnis ir viens no iegurņa formas veidiem. Ja jums ir ginekoidāls iegurnis, maksts dzemdības var būt vieglākas. Ginekoidālā iegurņa forma tiek uzskatīta par vienu no tipiskām formām cilvēkiem AFAB. Bet, ja jums nav ginekoidāla iegurņa, nav pamata satraukumam. Ir četri iegurņa formu veidi, un cilvēki piedzimst ar visiem veidiem. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par jūsu iegurņa formu. Ja esat grūtniece, jūsu pakalpojumu sniedzējs var palīdzēt jums saprast, kā jūsu iegurņa forma var ietekmēt dzemdības un dzemdības.

Secinājumā, ginekoīds iegurnis ir viens no iegurņa tipiem, ko visbiežāk sastop sievietēm. Tas veicina dabiskas dzemdības dēļ tā plašākas ieejas un optimālās struktūras. Tomēr, jāatceras, ka ir arī citi iegurņa veidi, piemēram, antropoīds, androids un platipeloīds, kuriem katram ir unikālas iezīmes un var ietekmēt dzemdību gaitu. Pareiza iegurņa tipa atpazīšana var palīdzēt sagatavoties un pārvaldīt dzemdības efektīvāk.