Limfātiskā sistēma: funkcija, stāvokļi un traucējumi

Limfātiskā sistēma ir būtiska mūsu organismā, sniedzot aizsardzību pret infekcijām un veicinot vielu aprite. Šī nepārtrauktā tīkla nozīme ir nenovērtējama, sargājot mūs no dažādām slimībām. Taču kādi apstākļi un traucējumi var ietekmēt tās darbību? Šajā apskatījumā mēs veltām uzmanību limfātiskās sistēmas funkcijām, sastopamajiem stāvokļiem un iespējamajiem traucējumiem, kas var radīt nopietnas veselības problēmas. Pievērsimies svarīgam mūsu veselības aspektam, lai saprastu, kā rūpēties par limfātiskās sistēmas labklājību un funkcionalitāti.

Jūsu limfātiskā sistēma ir orgānu, asinsvadu un audu grupa, kas pasargā jūs no infekcijas un uztur veselīgu šķidrumu līdzsvaru visā ķermenī. Limfātiskās sistēmas orgānos ietilpst jūsu kaulu smadzenes, aizkrūts dziedzeris un limfmezgli. Pietūkuši limfmezgli liecina par bieži sastopamām infekcijām, piemēram, STREP kakls, bet arī par nopietnākām slimībām, piemēram, vēzi.

Pārskats

Kas ir limfātiskā sistēma?

Jūsu limfātiskā sistēma ir orgānu, asinsvadu un audu tīkls, kas darbojas kopā, lai pārvietotu bezkrāsainu, ūdeņainu šķidrumu (limfu) atpakaļ jūsu asinsrites sistēmā (jūsu asinsritē).

Limfātiskā sistēma, kas ir svarīga jūsu imūnsistēmas sastāvdaļa, aizsargā jūs no infekcijām un iznīcina vecās vai patoloģiskas šūnas, kas jūsu ķermenim nav vajadzīgas. Limfātiskās sistēmas funkcijas ietver arī normāla šķidruma līmeņa uzturēšanu organismā un tauku un taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos, lai tie varētu iekļūt jūsu asinsritē.

Funkcija

Ko dara limfātiskā sistēma?

Jūsu limfātiskajai sistēmai ir daudz funkciju. Tās galvenās funkcijas ietver:

• Savāc lieko šķidrumu no ķermeņa audiem un nogādā to atpakaļ asinsritē. Tas atbalsta veselīgu šķidruma līmeni jūsu organismā. Jūsu limfātiskā sistēma arī filtrē no šī šķidruma atkritumu produktus un patoloģiskas šūnas.
• Palīdzot organismam absorbēt taukus. Lielākā daļa uzturvielu var pārvietoties pa sīkām atverēm (porām) jūsu kapilāru sieniņās, un jūsu ķermenis pēc tam var tās absorbēt un izmantot. Bet daži tauki un citas molekulas ir pārāk lielas, lai šādā veidā pārvietotos. Jūsu limfātiskā sistēma savāc šķidrumu no jūsu zarnām, kas satur šīs molekulas, un transportē to atpakaļ uz jūsu asinsriti.
• Jūsu ķermeņa aizsardzība pret iebrucējiem. Jūsu limfātiskā sistēma ir daļa no jūsu imūnsistēmas. Tas ražo un atbrīvo limfocītus (balto asinsķermenīšu veidu) un citas imūnās šūnas. Šīs šūnas meklē un iznīcina iebrucējus, piemēram, baktērijas, vīrusus, parazītus un sēnītes, kas var iekļūt jūsu ķermenī.

Kā darbojas limfātiskā sistēma?

Katru dienu apmēram 20 litri plazmas (jūsu asiņu šķidrā daļa) izplūst no sīkajām porām jūsu kapilāru plānās sieniņās. Iedomājieties, ka no sūkļa izplūst ūdens. Kur iet šis šķidrums? Tas piegādā skābekli un barības vielas audos, kas ieskauj katru kapilāru. Audi izsalkuši uzsūc visas uzturvielas, atstājot aiz sevis atkritumus (kā bērns, kurš pabeidz ēst, bet atstāj aiz sevis lipīgu salvešu kaudzi).

Plazma neiebilst no nekārtības iztīrīšanas — tā savāc atkritumus un pēc tam atgriežas jūsu asinsritē tādā pašā veidā, kā nāca, plūstot atpakaļ caur porām jūsu kapilāru sieniņās. Katru dienu aptuveni 17 litri plazmas šādā veidā atgriežas jūsu asinsritē. Tā kā sākotnēji no jūsu kapilāru sieniņām izplūda 20 litri, tas nozīmē, ka 3 litri joprojām klīst pa jūsu ķermeņa audiem.

Šeit iekļūst jūsu limfātiskā sistēma. Mazie limfātiskie kapilāri savāc šo atlikušo šķidrumu no jūsu audiem. Šķidrums ceļojuma laikā mainīja nosaukumu: tagad plazmas vietā to sauc par limfu. Jūsu limfātiskie kapilāri pārvieto limfu lielākās caurulēs, ko sauc par limfas traukiem.

Šie asinsvadi nodrošina limfas kustību, līdz tā galu galā sasniedz vienu no diviem galvenajiem kanāliem jūsu krūškurvja augšdaļā. Tos sauc par jūsu labo limfātisko kanālu un krūšu kurvja kanālu, un tie ir mazliet kā šosejas uzbrauktuves. Tie saplūst lielās vēnās, ko sauc par jūsu subklāvijām, un iztukšo limfu tajās. No turienes jūsu limfa atkal nonāk jūsu asinsritē un atkal var plūst caur ķermeni.

Anatomija

Jūsu limfātisko sistēmu veido daudzi dažādi orgāni un struktūras. Visas šīs daļas darbojas kopā, lai palīdzētu jums saglabāt veselību.

Kādi ir limfātiskās sistēmas orgāni?

Limfātiskās sistēmas orgāni ir jūsu:

• Kaulu smadzenes. Tie ir mīksti, poraini audi noteiktu kaulu centrā, piemēram, gūžas kauls, mugurkauls un krūšu kauls. Jūsu kaulu smadzenēm ir būtisks darbs balto asins šūnu, sarkano asins šūnu un trombocītu veidošanā.
• Thymus. Šis orgāns atrodas krūškurvja augšdaļā zem krūšu kaula, un tas ir visaktīvākais pirms pubertātes. Tur T-šūnas (balto asinsķermenīšu veids) pilnībā nobriest. T-šūnas palīdz jūsu ķermenim cīnīties pret iebrucējiem.
• Limfmezgli. Limfmezgli ir pupiņu formas dziedzeri, kas uzrauga un attīra limfu, kad tā filtrējas caur tiem. Viņi iztīra bojātās šūnas un vēža šūnas. Jūsu limfmezglos glabājas arī limfocīti un citas imūnsistēmas šūnas, kas uzbrūk un iznīcina kaitīgas vielas, piemēram, baktērijas. Visā ķermenī ir izkaisīti aptuveni 600 limfmezgli. Daži ir cieši saistīti grupās, ko sauc par ķēdēm. Jūs varat sajust dažus limfmezglus caur ādu tādās vietās kā padusēs, cirkšņos vai kaklā. Citi atrodas dziļāk jūsu ķermenī.
• Liesa. Šis lielākais limfātiskais orgāns atrodas jūsu kreisajā pusē zem ribām un virs vēdera. Jūsu liesa filtrē jūsu asinis un noņem šūnas, kas ir vecas vai nedarbojas pareizi. Tas arī nodrošina sarkano asins šūnu un trombocītu pieejamību, ja jūsu ķermenim tie ir nepieciešami.
• Ar gļotādu saistīti limfoīdie audi (MALT). Šī gļotāda atrodas visā jūsu ķermenī daudzās svarīgās vietās. Piemēram, tas izklāj jūsu mandeles, elpceļus, tievo zarnu un apendiksu. MALT meklē un iznīcina baktērijas, kas varētu jums kaitēt.

Kādas ir citas limfātiskās sistēmas daļas?

Jūsu limfātiskā sistēma ir liela komanda. Citi galvenie spēlētāji ir jūsu:

• Limfa. Limfa, ko sauc arī par limfātisko šķidrumu, ir papildu šķidruma kolekcija, kas izplūst no ķermeņa šūnām un audiem un netiek absorbēta kapilāros. Limfa satur daudz dažādu vielu, tostarp olbaltumvielas, minerālvielas, taukus, bojātas šūnas, vēža šūnas un baktērijas. Limfa transportē arī baltās asins šūnas (limfocītus), kas cīnās ar infekciju.
• Limfātiskie asinsvadi. Limfātiskie asinsvadi ir caurules, kas veido sarežģītu tīklu visā ķermenī. Mazākās caurules ir limfātiskie kapilāri, kas galu galā savienojas ar lielākām caurulēm, kas ved uz diviem galvenajiem kanāliem jūsu krūtīs. Tuvējo artēriju pulsēšana un blakus esošo muskuļu saspiešana palīdz šķidrumam pārvietoties pa limfas asinsvadiem. Šajos traukos ir vienvirziena vārsti, kas nodrošina limfas kustību pareizajā virzienā.
• Savākšanas vadi. Divi galvenie kanāli jūsu krūškurvja augšdaļā iztukšo limfu jūsu subklāvijas vēnās. Tie ir jūsu labais limfātiskais kanāls un krūšu kurvja kanāls. Šie kanāli ir kā šosejas rampas vai saplūstošie punkti, kur limfa atkal pievienojas jūsu asinsritē.
• Mandeles un adenoīdi. Šīs struktūras aiztur patogēnus no pārtikas, ko ēdat, un gaisa, ko uzņemat. Tās ir daļa no jūsu ķermeņa pirmās aizsardzības līnijas pret iebrucējiem. Jūsu mandeles atrodas rīkles aizmugurē. Jūsu adenoīdi atrodas tieši aiz deguna dobuma, bet ir aktīvi tikai bērnībā.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi apstākļi un traucējumi ietekmē limfātisko sistēmu?

Daudzi apstākļi var ietekmēt dažādas jūsu limfātiskās sistēmas daļas. Dažas no tām notiek attīstības laikā pirms dzimšanas vai bērnībā. Citi attīstās slimības vai traumas rezultātā. Dažas izplatītas limfātiskās sistēmas slimības un traucējumi ir:

• Pietūkuši limfmezgli (limfadenopātija). Infekcija, iekaisums un vēzis izraisa limfmezglu pietūkumu (palielinātu). Biežas infekcijas, kas var izraisīt palielinātus limfmezglus, ir STREP kakls, mononukleoze, HIV un inficētas ādas brūces. Limfadenīts attiecas uz limfadenopātiju, ko izraisa infekcija vai iekaisuma stāvoklis.
• Pietūkums vai šķidruma uzkrāšanās (limfedēma). Limfātiskās sistēmas aizsprostojums bojātu limfas asinsvadu vai mezglu rētaudu dēļ var izraisīt limfedēmu. Tas var notikt arī tad, ja limfmezgli ir noņemti, lai ārstētu tādu stāvokli kā vēzis. Ar limfedēmu šķidrums visbiežāk uzkrājas rokās vai kājās. Tas var būt ļoti viegls vai diezgan sāpīgs un traucējošs. Cilvēkiem ar limfedēmu ir nopietnas un potenciāli dzīvībai bīstamas dziļas ādas infekcijas.
• Limfātiskās sistēmas vēzis. Limfoma ir limfmezglu vēzis, kas rodas, kad limfocīti nekontrolēti aug un vairojas. Ir vairāki dažādi limfomas veidi, tostarp Hodžkina limfoma un ne-Hodžkina limfoma. Vēža audzēji var arī bloķēt limfātiskos kanālus vai būt limfmezglu tuvumā un traucēt limfas plūsmu caur mezglu.

Citi traucējumi ietver:

• Limfangīts. Tas ir jūsu limfas asinsvadu iekaisums.
• Limfangioma. Tas ir stāvoklis, ar kuru esat piedzimis. Tas ietver nevēža, ar šķidrumu pildītu pumpuru (cistu) klātbūtni zem ādas aizaugušu limfas asinsvadu dēļ.
• Zarnu limfangiektāzija. Limfas audu zudums tievā zarnā izraisa olbaltumvielu, gamma globulīnu, albumīna un limfocītu zudumu.
• Limfocitoze. Ar šo stāvokli jūsu organismā ir lielāks limfocītu daudzums nekā parasti.
• Limfātiskā filariāze. Tā ir parazitāra infekcija, kas izraisa limfātiskās sistēmas darbības traucējumus.
• Kāslmana slimība. Kāslmena slimība ir saistīta ar pārmērīgu šūnu augšanu jūsu ķermeņa limfātiskajā sistēmā.
• Limfangioleiomiomatoze. Šī ir reta slimība, kurā plaušās, limfmezglos un nierēs sāk nekontrolējami augt patoloģiskas muskuļiem līdzīgas šūnas.
• Autoimūns limfoproliferatīvais sindroms. Tas ir reta ģenētiska slimība, kurā limfmezglos, aknās un liesā ir liels limfocītu skaits.
• Mezenteriskais limfadenīts. Tas ir jūsu vēdera (vēdera) limfmezglu iekaisums.

Kādi testi pārbauda manas limfātiskās sistēmas veselību?

Lai redzētu, vai jūsu limfātiskā sistēma darbojas, kā vajadzētu, jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot attēlveidošanas testus, piemēram, datortomogrāfijas (CT) skenēšanu vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI). Jūsu pakalpojumu sniedzējs pastāstīs par testa rezultātiem un to, ko tie jums nozīmē.

Rūpes

Kā es varu uzturēt savu limfātisko sistēmu veselīgu?

Lai limfātiskā sistēma būtu stipra un veselīga, jums vajadzētu:

• Izvairieties no saskares ar toksiskām ķīmiskām vielām, piemēram, pesticīdos vai tīrīšanas līdzekļos. Šīs ķīmiskās vielas var uzkrāties jūsu sistēmā un apgrūtināt jūsu ķermeņa atkritumu filtrēšanu.
• Dzeriet daudz ūdens, lai saglabātu hidratāciju, lai limfa varētu viegli pārvietoties pa ķermeni.
• Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu, kas ietver regulāras fiziskās aktivitātes un barojošu diētu. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var sniegt īpašus padomus, kas pielāgoti jūsu slimības vēsturei un vajadzībām.

Kad man vajadzētu piezvanīt savam veselības aprūpes sniedzējam?

Zvaniet veselības aprūpes sniedzējam, ja jums ir:

• Nogurums (ārkārtīgs nogurums).
• Pietūkuši limfmezgli, kas var liecināt par izplatītām infekcijām (piemēram, STREP kakls) vai nopietnākām slimībām, piemēram, vēzi vai HIV.
• Neizskaidrojams pietūkums, kas ilgst vairāk nekā dažas nedēļas vai traucē jūsu ikdienas aktivitātēm.

Kad redzat cilvēka ķermeņa diagrammu, jūsu acis var nekavējoties pievērsties lielajiem orgāniem, piemēram, sirdij vai smadzenēm, vai sarkanajām līnijām, kas parāda jūsu artērijas. Taču tikpat svarīgas ir līnijas, kas ne vienmēr tiek parādītas šādās diagrammās, piemēram, sarežģīts sīku caurulīšu tīkls, kas pārvadā limfu pa visu ķermeni. Tāpat kā ceļi, kas iet blakus ap pilsētu, jūsu asinsvadi un limfas asinsvadi vijas ap katru jūsu ķermeņa stūri, lai piegādātu krājumus un veiktu citus svarīgus darbus, kas palīdz jums būt stipram.

Daudzi dažādi traucējumi var ietekmēt jūsu limfātisko sistēmu un traucēt tās ikdienas darbu. Ja jums ir diagnosticēts šāds stāvoklis, jūs varat justies satriekts vai nobijies par to, ko tas nozīmē jūsu nākotnei. Uzzinot vairāk par savu limfātisko sistēmu un tās darbību, jūs varat saprast, kas notiek jūsu ķermenī un kā ārstēšana var palīdzēt. Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam par papildu resursiem par limfātisko sistēmu un konkrēto jūsu stāvokli.

Limfātiskā sistēma ir būtisks mūsu ķermeņa aizsardzības mehānisms, kas nodrošina šķidruma cirkulāciju un filtrēšanu, kā arī piedalās imūnās reakcijas veidošanā. Tās traucējumi, piemēram, limfedēma vai limfomas, var ievērojami ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Lai uzturētu limfātiskās sistēmas veselību, ir svarīgi pievērst uzmanību sabalansētam uzturam, regulārai fiziskajai aktivitātei un veselīgam dzīvesveidam.