Izciļņi nagos: horizontāli, vertikāli, cēloņi un ārstēšana

Nagu izciļņi var kļūt par ikdienas traucēkli, sniedzot ne tikai estētisku diskomfortu, bet arī liecinot par iespējamām veselības problēmām. Vai esi kādreiz pamanījis plānas līnijas savos nagos gan horizontāli, gan vertikāli? Šajā ievadā mēs pievērsīsimies šo parādību cēloņiem un iepazīstināsim ar efektīviem ārstēšanas veidiem, lai atjaunotu nagu veselību un skaistumu. Atklāj noslēpumu, kā atgūt perfektu nagu stāvokli.

Izciļņi jūsu roku vai kāju nagos var liecināt par pašreizējo vai pagātnes slimību. Izciļņi var rasties arī tad, ja jums ir barības vielu deficīts. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var palīdzēt jums noteikt, kāpēc jūsu nagos ir izciļņi. Parasti jūsu nagi kļūs gludāki, ja ārstēsit pamatcēloņu.

Pārskats

Kas ir naglu izciļņi?

Izciļņi jūsu nagos ir redzamas līnijas vai iespiedumi jūsu roku vai kāju nagos. Izciļņi var virzīties vertikāli (augšup un lejup) vai horizontāli (pāri) jūsu nagam. Izciļņi uz nagiem var liecināt par veselības stāvokli vai iepriekšēju nagu traumu. Dažos gadījumos tie ir nekaitīgi.

Iespējamie cēloņi

Kādi ir biežākie naglu izciļņu cēloņi?

Daži veselības stāvokļi un barības vielu deficīts var izraisīt nagos izciļņus, iespiedumus vai līnijas. Biežākie vertikālo nagu izciļņu, ko sauc arī par garenvirziena izciļņiem, cēloņi ir:

• Normāla novecošana: Daudziem cilvēkiem novecojot uz nagiem veidojas vertikālas izciļņas. Šīs līnijas nav bīstamas.
• Ādas apstākļi: Ja jums ir ļoti sausa āda vai ekzēma, uz jūsu nagiem var būt vertikālas līnijas.
• Vairogdziedzera slimība: Ja jums ir hipotireoze, jums var būt biezi, trausli nagi ar vertikālām izciļņiem. Jūsu nagi var arī viegli drupināt vai lūzt. Tie var izskatīties noapaļotāki, un jūsu pirksta gals var būt pietūkušs.

Horizontālās izciļņi vai iespiedumi jūsu nagos parasti ir saistīti ar stāvokli, ko sauc par Beau līnijām. Šie iespiedumi var rasties, ja kaut kas traucē jūsu nagu augšanu. Iespējamie cēloņi ir:

• Ķīmijterapija.
• Bojājumi, kas radušies, izmantojot mākslīgos vai akrila nagus vai ilgstoši veicot gēla manikīru.
• Nagu savainojums, piemēram, iesist ar pirkstu durvīs vai kaut kas nomests uz kājas.
• Perifēro asinsvadu slimība (PAD).
• Smaga slimība ar augstu drudzi, piemēram, COVID-19, masalas vai pneimonija.

Vai vitamīnu vai minerālvielu trūkums var izraisīt nagu izciļņus?

Daži uztura trūkumi var izraisīt izmaiņas jūsu nagos. Cinka trūkums var izraisīt Beau līnijas un baltus plankumus uz jūsu nagiem. Dzelzs deficīts var izraisīt vertikālas nagu izciļņus un koiloniju (karotes nagus). Karotes nagiem vidū ir iedobums, piemēram, jūsu nagu centrs būtu izvilkts. Iespējams, varēsit noturēt ūdens pilienu uz naga.

Aprūpe un ārstēšana

Kā tiek ārstēti naglu izciļņi?

Pirmkārt, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu pamatcēloņu. Cēloņa ārstēšana parasti var uzlabot jūsu nagu izskatu un ļaut ieaugt veseliem nagiem.

Piemēram, zāles pret vairogdziedzera slimību bieži uzlabo vai atrisina saistītās nagu problēmas. Dzelzs vai cinka piedevu lietošana ar pakalpojumu sniedzēja norādījumiem var palīdzēt, ja jums ir trūkums. Tomēr ir vajadzīgi vairāki mēneši, līdz jūsu nagi izaug, un ir nepieciešams laiks, lai redzētu izmaiņas nagos.

Ja jums ir Beau līnijas no iepriekšējās slimības, tām pakāpeniski vajadzētu izaugt. Bet, ja jūs joprojām saņemat jaunas Beau līnijas, pastāstiet par to savam pakalpojumu sniedzējam. Atkārtotas Beau līnijas var būt zīme, ka jums ir stāvoklis, kas nepārtraukti pārtrauc jūsu nagu augšanu.

Ko es varu darīt mājās, lai ārstētu naglu izciļņus?

Ja jūsu pakalpojumu sniedzējs ir izslēdzis jebkādus veselības stāvokļus, jūs varat ārstēt nagu izciļņus ar mājas kopšanu. Izciļņi var pilnībā nepazust, taču jūs varat uzlabot savu nagu izskatu, ja:

• Katru dienu uzklājiet uz nagiem un kutikulām mitrinātāju, lai atvieglotu sausu ādu vai ekzēmu. Pirms gulētiešanas uzklājiet uz rokām ādas krēmu un uzvelciet plānus kokvilnas cimdus gulēšanai. Varat arī uzklāt kājas ar krēmu un valkāt kokvilnas zeķes. Ja Jums ir diabēts vai neiropātija, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par pēdu aprūpi.
• Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par biotīna piedevu lietošanu, kas varētu palīdzēt nagu augšanai.
• Nekodiet nagus un negrieziet kutikulas.
• Paņemiet pārtraukumus, veicot gēla manikīru vai izmantojot mākslīgos nagus vai akrilu. Pastāvīga šo procedūru izmantošana var vājināt nagus vai tos izžūt.
• Apgrieziet roku nagus ar izliektu formu un kāju nagus taisni.
• Izmantojiet nagu buferi, lai maigi izlīdzinātu nagu virsmu.
• Strādājot ar ķimikālijām, piemēram, sadzīves tīrīšanas līdzekļiem, valkājiet cimdus, kas aizsargā jūsu rokas.

Kā novērst nagu izciļņus?

Nav garantēta veida, kā novērst nagu izciļņus. Bet, redzot pakalpojumu sniedzēju, kā ieteikts, tas var palīdzēt. Pastāstiet savam pakalpojumu sniedzējam par jebkādām veselības izmaiņām, tostarp izmaiņām jūsu nagos. Ja jums rodas nagu izciļņi, jūsu pakalpojumu sniedzējs var sadarboties ar jums, lai ārstētu pamatcēloņu.

Kad zvanīt ārstam

Kad nagu izciļņi jāārstē veselības aprūpes sniedzējam?

Vienmēr pastāstiet savam pakalpojumu sniedzējam, ja pamanāt nagus jaunas izciļņas vai līnijas. Jums var nebūt nepieciešama ārstēšana, taču jūs to nezināsit, kamēr nenoskaidrosiet, kas izraisa izciļņus. Citas nagu izmaiņas, kas jāpiemin veselības aprūpes sniedzējam, ir šādas:

• Izmaiņas jūsu nagu formā, tostarp nagu spiešana vai karotītes formas nagi.
• Krāsas izmaiņas jūsu nagos, tostarp baltas, zaļas, dzeltenas vai tumšas zīmes.
• Iespiedumi (nagu kaulēšanās).
• Apsārtums un pietūkums ap vienu vai vairākiem jūsu nagiem.

Jūsu nagi sniedz svarīgu informāciju par jūsu veselību. Ja jums ir nagu izciļņi, neignorējiet tos. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, lai jūs varētu noskaidrot cēloni un, ja nepieciešams, kā to ārstēt. Ar laiku un ārstēšanu jūs varat redzēt, ka ieaug jauni, gludāki nagi. Ja jūsu nagu izciļņi nav radušies veselības stāvokļa vai trūkuma dēļ, var palīdzēt nagu kopšana mājās.

Nagiem ir liela nozīmība mūsu ikdienas dzīvē, un to stāvoklis var atspoguļot mūsu kopējo veselību. Izciļņi nagos horizontāli vai vertikāli var būt vairāku faktoru simptomi, sākot ar uztura trūkumiem un beidzot ar nopietnām veselības problēmām. Precīza cēloņa noskaidrošana ir svarīga efektīvai ārstēšanai. Laba personīgā higiēna un veselīgs dzīvesveids var palīdzēt uzturēt stiprus un veselīgus nagus un novērst turpmākus bojājumus.