Aukstumpumpa: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Aukstumpumpa – ikvienam pazīstama sāpju sajūta, kas var pārņemt bez brīdinājuma. Šis diskomforts rodas muskuļu vai locītavu apgabalā, bet kas tieši izraisa aukstumpumpu? Meklēsim atbildes, lai saprastu, kā to novērst un efektīvi ārstēt. Piedāvājumā ir arī dažādi profilakses pasākumi. Iepazīstieties ar vērtīgiem padomiem un informāciju, kas palīdzēs izvairīties no nepatīkamajām aukstumpumpas izraisītajām sāpēm.

Aukstumpumpa ir tulznas, kas parasti parādās uz lūpas vai ap muti. 1. tipa herpes simplex vīruss (HSV-1) izraisa lielāko daļu aukstumpumpu. HSV-1 ir ļoti lipīga. Jūs varat novērst aukstumpumpas, izvairoties no skūpstīšanās ar cilvēkiem vai kopīgot ar viņiem priekšmetus. Aukstumpumpas parasti pāriet pašas pāris nedēļu laikā.

Pārskats

Aukstumpumpa uz bērna mutes.

Kas ir aukstumpumpa?

Aukstumpumpa ir ar šķidrumu pildīta blistera (vai tulznu kopa), kas parasti parādās uz lūpas vai ap muti. Tie var ietekmēt arī jūsu vaigus, degunu un zodu. 1. tipa herpes simplex vīruss (HSV-1) izraisa lielāko daļu aukstumpumpu.

Vai aukstumpumpas ir herpes?

Citi aukstumpumpu nosaukumi ir mutes herpes, drudža tulznas un herpes simplex labialis. Lai gan cilvēki lieto nosaukumu mutes herpes un HSV-1 var izplatīties uz jūsu dzimumorgāniem, HSV-1 nav tas pats, kas HSV-2. HSV-2 ir seksuāli transmisīvs vīruss, kas izraisa lielāko daļu dzimumorgānu herpes gadījumu.

Cik bieži cilvēkiem rodas aukstumpumpas?

Aukstumpumpa var attīstīties vairākas reizes gadā vai tikai vienu vai divas reizes jūsu dzīves laikā. Uzliesmojuma biežums katram cilvēkam ir atšķirīgs.

Kurus ietekmē aukstumpumpas?

Vīruss, kas izraisa aukstumpumpas, var inficēt visu vecumu cilvēkus. Vīrusa iedarbība parasti notiek bērnībā. Daudzi cilvēki saslimst ar HSV-1 līdz 5 gadu vecumam.

Aukstumpumpa var attīstīties jebkurā vecumā, lai gan pēc 35 gadu vecuma uzliesmojuma iespēja samazinās.

Cik bieži ir aukstumpumpas?

Aukstumpumpas ir plaši izplatītas. HSV-1 inficē vairāk nekā pusi amerikāņu vecumā no 14 līdz 49 gadiem. Tomēr daudziem cilvēkiem nekad neattīstās čūlas un viņiem nav nekādu simptomu. Aptuveni 20% līdz 40% cilvēku, kuriem ir vīruss, attīstās čūlas.

Aukstumpumpa pret rūsu

Aukstumpumpas mutē nemaz nav aukstumpumpas — tās ir rūsas čūlas (mutes čūlas). Aukstumpumpas un rūsas čūlas izskatās un jūtas līdzīgi, lai gan rūsas čūlas var būt diezgan sāpīgas. Tās abas ir mazas, apaļas čūlas, kas veidojas pie mutes. Bet rūsas čūlas attīstās tikai mutē, tostarp:

• Uz jūsu smaganām.
• Jūsu vaigu un lūpu iekšpusē.
• Zem mēles.
• Kakla aizmugurē.

Rūsām ir dažādi cēloņi. Bet atšķirībā no aukstumpumpām tās nerodas vīrusa dēļ un nav lipīgas. Sēņu čūlu cēloņi var būt:

• Traumas mutes iekšpusē.
• Vitamīnu trūkumi.
• Stress.
• Hormonālas izmaiņas.
• Pārtikas alerģijas.
• Veselības apstākļi, kas ietekmē jūsu imūnsistēmu.

Simptomi un cēloņi

Kā izskatās aukstumpumpa?

Aukstumpumpas vispirms izskatās kā mazi pūslīši, kas veidojas ap lūpām un muti. Aukstumpumpa uz lūpas parasti skar tikai vienu mutes pusi. Tās var parādīties arī uz vaigiem, deguna un zoda. Pēc divām līdz trim dienām tulznas bieži sāk izplūst un pēc tam veido garoza. Dziedināšana parasti notiek vienas līdz divu nedēļu laikā.

Kas notiek pirmo reizi, kad rodas aukstumpumpa?

Daudziem cilvēkiem aukstumpumpas simptomi ir smagāki pirmajā slimības uzliesmojuma reizē. Jums var rasties šādas aukstumpumpas stadijas:

1. Pirmā pazīme bieži vien ir tirpšanas, dedzināšanas vai niezes sajūta uz lūpām vai ap tām. Šī aukstumpumpas agrīnā stadija sākas apmēram 12 līdz 24 stundas pirms čūlas attīstības.
2. Vieta kļūst sarkana, pietūkst un sāpīga, jo veidojas tulznas.
3. Nākamo divu līdz trīs dienu laikā pūslīši plīst un izplūst dzidrs vai nedaudz dzeltens šķidrums. To dažreiz sauc par “raudāšanas fāzi”.
4. Apmēram četras līdz piecas dienas pēc aukstumpumpas parādīšanās tā nokrīt un nokrīt. Tas var saplaisāt vai asiņot, kad tas dziedē.
5. Pēc tam krevele nokrīt, atklājot ādu, kas dažas dienas var būt nedaudz rozīgāka vai sarkanāka nekā parasti. Parasti ir nepieciešama viena līdz divas nedēļas, līdz čūla pilnībā izārstē.

Kas izraisa aukstumpumpas?

Aukstumpumpas dažreiz sauc par mutes herpes, jo tās izraisa 1. tipa herpes simplex vīruss (HSV-1). Šis vīruss ir ļoti izplatīts un ļoti lipīgs. Tas izplatās caur siekalām vai ciešu kontaktu — bieži skūpstoties vai kopīgi lietojot traukus, salmiņus, dvieļus vai lūpu balzāmu ar kādu, kam ir aukstumpumpa.

Jūs, iespējams, nezināt, ka HSV-1 ir jūs inficējis, jo HSV-1 iedarbības simptomi parasti ir viegli. Pēc sākotnējās saskares ar HSV-1 bērniem dažreiz parādās drudzis un mazi tulznas mutē un ap to.

Kā rodas aukstumpumpas?

Pēc tam, kad HSV-1 jūs ir inficējis, vīruss nekad nepazūd. Tas paliek neaktīvs (neaktīvā stāvoklī) jūsu sejas nervu šūnu grupā, ko sauc par trīszaru gangliju. Tā kā vīruss var būt neaktīvs, daži cilvēki mēnešus vai pat gadus pēc saskares nezina, ka viņiem ir vīruss.

Kad kaut kas iedarbina vai aktivizē vīrusu, tas “pamostas” un caur jūsu nerviem nonāk jūsu lūpās, kur attīstās aukstumpumpa. Pēc uzliesmojuma vīruss jūsu ķermenī atgriežas miegā.

Tas, kas izraisa aukstumpumpu vienā cilvēkā, var neizraisīt uzliesmojumu citai personai. Dažiem cilvēkiem ar HSV-1 nekad neattīstās čūlas.

Aukstumpumpu var aktivizēt dažādi faktori, tostarp:

• Hormonālas izmaiņas menstruāciju vai grūtniecības laikā.
• Saules apdegums.
• Ekstrēmas temperatūras (karsta vai auksta).
• Stress (fizisks vai emocionāls).
• Nogurums.
• Drudzis un slimības, piemēram, saaukstēšanās vai gripa.
• Bojātas, sausas vai saplaisājušas lūpas.

Vai aukstumpumpas ir lipīgas?

Jā, aukstumpumpas ir ļoti lipīgas. Tās var viegli izplatīties no cilvēka uz cilvēku caur siekalām vai tiešā saskarē ar personu, kurai tādas ir.

Cik ilgi aukstumpumpas ir lipīgas?

Veseliem cilvēkiem aukstumpumpas parasti izzūd vienas līdz divu nedēļu laikā. Jūs esat lipīgs, līdz visas čūlas ir izkritušas.

Kādas ir aukstumpumpu komplikācijas?

Lai gan komplikācijas no aukstumpumpas ir reti sastopamas, tās var ietvert:

• Acu infekcijas: Herpes simplex vīruss (HSV-1) var izplatīties acī, kad pieskaraties aukstumpumpai un pēc tam pieskaras acij. Ja HSV-1 izplatās acī, tas var izraisīt HSV keratītu, kas ir potenciāli nopietna radzenes infekcija. Smagas HSV keratīta infekcijas var izraisīt aklumu.
• Dzimumorgānu čūlas: HSV-1 var izplatīties uz jūsu dzimumorgāniem ar orālo seksu. Tas var radīt kārpas vai čūlas uz jūsu dzimumorgāniem vai tūpļa. Tomēr HSV-1 nav tas pats vīruss, kas izraisa lielāko daļu dzimumorgānu herpes gadījumu. Tas ir HSV-2.

Dažām cilvēku grupām aukstumpumpas var izraisīt nopietnas komplikācijas. Ja viņiem ir aukstumpumpa, nekavējoties jāsaņem medicīniska palīdzība šādām cilvēku grupām:

• Jaundzimušie: Zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, var rasties tādas komplikācijas kā augsts drudzis un krampji, jo viņu imūnsistēma vēl nav pilnībā izveidota.
• Cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu: Cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu herpes simplex vīruss var izraisīt encefalītu (smadzeņu pietūkumu). Ja Jums ir HIV vai saņemat ķīmijterapiju, čūlas var būt smagākas un var ilgt ilgāku laiku, lai tās izzustu.
• Cilvēki ar ekzēmu: Herpes simplex vīruss pieaugušajiem un bērniem ar ekzēmu var izraisīt dzīvībai bīstamu infekciju, ko sauc par eczema herpeticum. Ja Jums ir ekzēma un rodas aukstumpumpa, ir svarīgi nekavējoties vērsties pie sava veselības aprūpes sniedzēja.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta aukstumpumpa?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs, iespējams, varēs noteikt, vai jums ir aukstumpumpa, apskatot skarto zonu. Viņi var arī notīrīt čūlu, lai pārbaudītu, vai šķidrumā nav herpes simplex vīrusa.

Kā es varu zināt, vai man ir aukstumpumpa?

Ja jums tas ir bijis iepriekš, jūs, iespējams, atpazīsit simptomus: tirpšanas sajūtu, kam seko apsārtums, pietūkums un tulznas uz lūpām vai ap tām. Jūs varat apmeklēt savu pakalpojumu sniedzēju, lai veiktu diagnozi, lai gan tas ne vienmēr ir nepieciešams.

Vadība un ārstēšana

Kā atbrīvoties no aukstumpumpas

Jūs nevarat izārstēt mutes herpes. Ārstēšanas mērķis ir izārstēt slimības uzliesmojumu, taču tā nevar izārstēt vīrusu. Kad jums tas ir, jums tas ir uz mūžu.

Lai gan var paiet zināms laiks, lai atbrīvotos no aukstumpumpas, dažas zāles var saīsināt dzīšanas laiku un padarīt simptomus mazāk sāpīgus. Aukstumpumpas ārstēšana var ietvert:

• Bezrecepšu (OTC) medikamenti: Jūs varat iegādāties zāles pret aukstumpumpu bez receptes. Tie ir krēmi vai ziedes, ko uzklājat tieši uz čūlas. Ja sākat lietot šos krēmus, kad pirmo reizi pamanāt tirpšanu vai niezi — pirms aukstumpumpas veidošanās —, iespējams, varēsit novērst tā parādīšanos.
• Perorālās pretvīrusu zāles: Lai ārstētu aukstumpumpas, jūsu pakalpojumu sniedzējs var izrakstīt pretvīrusu zāles, ko lietojat iekšķīgi (perorāli).
• Intravenozās (IV) pretvīrusu zāles: Ja citas zāles nedarbojas, jūsu pakalpojumu sniedzējam, iespējams, būs jāizraksta pretvīrusu zāles, kuras viņi jums iedos caur IV. Šajā gadījumā jūsu pakalpojumu sniedzējs jūs rūpīgi uzraudzīs ārstēšanas laikā.

Profilakse

Kā jūs varat novērst aukstumpumpas?

Lai izvairītos no saslimšanas ar HSV-1, cilvēkiem, kuriem ir aukstumpumpas, jāievēro šādi piesardzības pasākumi:

• Izvairieties no skūpstīšanās, intīma kontakta un orālā seksa ar kādu, kam ir sāpes.
• Nelietojiet koplietot dvieļus, skuvekļus, traukus, galda piederumus, salmiņus, lūpu balzamu vai lūpu krāsu.
• Nomazgājiet rokas, pirms pieskaraties lūpām, acīm vai dzimumorgāniem.

Ja jau esat saskāries ar HSV-1, veiciet šādas darbības, lai samazinātu aukstumpumpas uzliesmojuma risku:

• Centieties saglabāt veselību: Drudzis var izraisīt aukstumpumpu, tāpēc cilvēki tos dažreiz sauc par drudža tulznām.
• Atpūtieties pietiekami daudz: Nogurums vājina imūnsistēmu un palielina iespēju saslimt.
• Valkājiet lūpu balzamu ar SPF: Lūpu aizsardzība pret saules apdegumiem var palīdzēt izvairīties no uzliesmojuma.

Ja jums ir aukstumpumpa, esiet piesardzīgs mazuļu tuvumā. Vienmēr nomazgājiet rokas un neskūpstiet bērnu, kamēr čūla nav pilnībā sadzijusi.

Perspektīva / Prognoze

Kādas ir perspektīvas cilvēkiem, kuriem ir aukstumpumpas?

Lielākā daļa cilvēku, kuriem attīstās aukstumpumpas, iemācās sadzīvot un pārvaldīt savus uzliesmojumus. Parasti tie ātri izzūd un tiem nav ilgstošas ​​​​sekas. Tomēr noteiktās cilvēku grupās aukstumpumpas var izraisīt dzīvībai bīstamas infekcijas. Jaundzimušajiem, cilvēkiem ar ekzēmu un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu nekavējoties jāsazinās ar pakalpojumu sniedzēju.

Cik ilgi saglabājas aukstumpumpas?

Veseliem cilvēkiem aukstumpumpas parasti izzūd vienas līdz divu nedēļu laikā.

Dzīvo ar

Ko es varu darīt, lai atvieglotu aukstumpumpu simptomus?

Kamēr aukstumpumpas ir neērti, jūs varat atrast atvieglojumu mājās. Ieteikumi to pārvaldīšanai ir šādi:

• Lietojiet bezrecepšu krēmus un ziedes: Jautājat, kā ātri atbrīvoties no aukstumpumpas? Krēmi un ziedes var saīsināt dziedināšanas laiku un atvieglot simptomus. Tie ir visefektīvākie, ja tos lietojat, tiklīdz jūtat, ka parādās sāpes.
• Lietojiet pretsāpju līdzekļus: Ja jums ir stipras sāpes, jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt bezrecepšu lokālu pretsāpju līdzekli, piemēram, lidokaīnu, ko varat uzklāt tieši uz čūlas. Jūs varat arī lietot acetaminofēnu vai ibuprofēnu iekšķīgi, lai atvieglotu diskomfortu.
• Valkājiet sauļošanās līdzekli un SPF lūpu balzamu: Ir svarīgi pārliecināties, ka čūla nav apdegusi saulē, kamēr tā dziedē. Turklāt, katru dienu valkājot lūpu balzamu ar SPF 30, nākotnē var novērst aukstumpumpas.
• Izvairieties no skābiem pārtikas produktiem: Apelsīnu sula, tomāti un citi skābi ēdieni var saasināt sāpes.
• Uzklājiet vēsu kompresi: Lai nomierinātu aukstumpumpu, varat izmantot vēsu, mitru mazgāšanas lupatiņu. Uzklājiet to uz dažām minūtēm un iedarbiniet visu dienu. Noteikti nomazgājiet dvieli pēc tā lietošanas, lai izvairītos no vīrusa izplatīšanās citiem.

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Jums jāmeklē aukstumpumpas ārstēšana, ja Jums ir:

• Ekzēma (pazīstama arī kā atopiskais dermatīts).
• Daudzas, biežas vai ārkārtīgi sāpīgas aukstumpumpas.
• Uzliesmojums, kas pats par sevi neizzūd divu nedēļu laikā.
• Čūlas uz acīm, rokām, dzimumorgāniem vai citā ķermeņa daļā.
• HIV vai vēzis.
• Vājināta imūnsistēma vai ja jūs saņemat ķīmijterapiju vai lietojat zāles, kas vājina imūnsistēmu.

Kad esat saslimis ar HSV-1, vīruss ir uz mūžu. Dažiem cilvēkiem nekad neattīstīsies aukstumpumpa, bet citi piedzīvos regulārus uzliesmojumus. Tiklīdz aukstumpumpa sākas, tai ir jāiziet sava gaita. Lai gan tas var būt apgrūtinoši, tas parasti izzūd pats no sevis divu nedēļu laikā. Ja Jums rodas aukstumpumpa un Jums ir novājināta imūnsistēma vai ekzēma, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Tie palīdzēs jums noteikt labāko ārstēšanas iespēju un izvairīties no komplikācijām.

Aukstumpumpa ir izplatīta kaitē, kas skar daudzus cilvēkus. Cēloņi var būt dažādi, tostarp imunitātes pazemināšanās un hipotermija. Ārstēšana ietver atbilstošu medikamentu lietošanu un mājas aizsardzības līdzekļus. Profilaksei ir jāpievērš uzmanība siltumam, imunitātes stiprināšanai un higiēnai. Regulāra roku mazgāšana un veselīgs dzīvesveids var palīdzēt izvairīties no šīs nepatikšanas. Lai uzturētu labu veselību, svarīgi ir arī laicīgi vērsties pie ārsta.