Autonomā nervu sistēma: kas tā ir, funkcijas un traucējumi

Autonomā nervu sistēma ir svarīgs mūsu ķermeņa dzinējspēks, kas regulē daudzas neapzinātas funkcijas – no sirdsdarbības līdz elpošanai. Tā ir ikviena cilvēka neizsakāmi klusa, bet vitāli būtiska sistēma, kas nodrošina mūsu fizioloģisko stabilitāti. Šajā apskatā mēs izpētīsim, kā autonomā nervu sistēma ietekmē mūsu ikdienu, kādas ir tās galvenās funkcijas un ko darīt, ja rodas traucējumi. Tas ir stāsts par nenovērtējamo dabas mehānismu, kas slēpjas mūsu ķermeņa dziļumos.

Jūsu autonomā nervu sistēma ir nervu tīkls visā ķermenī, kas kontrolē bezsamaņā esošos procesus. Tās ir lietas, kas notiek, jums par tām nedomājot, piemēram, elpošana un sirdsdarbība. Jūsu veģetatīvā nervu sistēma vienmēr ir aktīva, pat ja jūs guļat, un tas ir jūsu turpmākas izdzīvošanas atslēga.

Pārskats

Autonomā nervu sistēma pārvalda ķermeņa procesus, par kuriem jūs nedomājat. Šie procesi ietver sirdsdarbību, asinsspiedienu, gremošanu un daudz ko citu.

Kas ir autonomā nervu sistēma?

Jūsu autonomā nervu sistēma ir daļa no jūsu vispārējās nervu sistēmas, kas kontrolē jūsu ķermeņa automātiskās funkcijas, kas jums nepieciešamas, lai izdzīvotu. Tie ir procesi, par kuriem jūs nedomājat un kurus jūsu smadzenes pārvalda, kamēr esat nomodā vai guļat.

Kur veģetatīvā nervu sistēma iekļaujas kopējā nervu sistēmas struktūrā?

Jūsu vispārējā nervu sistēma ietver divas galvenās apakšsistēmas:

• Centrālā nervu sistēma: Tas ietver jūsu smadzenes (jūsu tīklene un redzes nervs jūsu acīs tiek uzskatīti par smadzeņu daļu, ņemot vērā struktūru) un muguras smadzenes.
• Perifērā nervu sistēma: Tas ietver visas jūsu nervu sistēmas daļas, kas nav jūsu smadzenes un muguras smadzenes.

Jūsu perifērajai nervu sistēmai ir arī divas apakšsistēmas:

• Somatiskā nervu sistēma: Tas ietver muskuļus, kurus varat kontrolēt, kā arī visus ķermeņa nervus, kas nes informāciju no jūsu maņām. Šī sensorā informācija ietver skaņu, smaržu, garšu un pieskārienu. Uz redzi tas neattiecas, jo jūsu acu daļas, kas pārvalda redzi, ir daļa no jūsu smadzenēm.
• Autonomā nervu sistēma: šī ir jūsu nervu sistēmas daļa, kas savieno jūsu smadzenes ar lielāko daļu iekšējo orgānu.

Funkcija

Ko dara autonomā nervu sistēma?

Jūsu veģetatīvā nervu sistēma sadalās trīs daļās, katrai no tām ir savs uzdevums:

• Simpātiskā nervu sistēma: Šī sistēma aktivizē ķermeņa procesus, kas jums palīdz grūtos brīžos, īpaši stresa vai briesmu laikā. Šī sistēma ir atbildīga par jūsu ķermeņa reakciju “cīnies vai bēgt”.
• Parasimpātiskā nervu sistēma: šī jūsu autonomās nervu sistēmas daļa darbojas pretēji jūsu simpātiskajai nervu sistēmai. Šī sistēma ir atbildīga par ķermeņa “atpūtas un gremošanas” procesiem.
• Enterālā nervu sistēma: šī jūsu veģetatīvās nervu sistēmas daļa pārvalda to, kā jūsu ķermenis sagremo pārtiku.

Kā autonomā nervu sistēma palīdz citiem orgāniem?

Līdzīgi kā mājās ir nepieciešami elektrības vadi, lai kontrolētu apgaismojumu un visu, kam nepieciešama jauda, ​​jūsu smadzenēm ir nepieciešams autonomās nervu sistēmas nervu tīkls. Šie nervi ir fiziski savienojumi, kas jūsu smadzenēm ir nepieciešami, lai kontrolētu gandrīz visus galvenos iekšējos orgānus.

Orgānu funkcijas kontrolē jūsu autonomā nervu sistēma

Jūsu autonomajai nervu sistēmai ir šāda ietekme uz jūsu ķermeņa sistēmām:

• Acis: Jūsu autonomā nervu sistēma nav tieši saistīta ar jūsu redzi. Tomēr tas pārvalda jūsu acu zīlīšu platumu (regulē, cik daudz gaismas nonāk jūsu acīs) un muskuļus, ko jūsu acis izmanto, lai koncentrētos.
• Asaru (acis), nazofaringeālie (deguna) un siekalu (mutes) dziedzeri: Jūsu veģetatīvā nervu sistēma kontrolē asaru sistēmu ap acīm, kā tek deguns un kad asarojas mute.
• Āda: Jūsu veģetatīvā nervu sistēma kontrolē ķermeņa spēju svīst. Tas arī kontrolē muskuļus, kas liek matiem piecelties. Šo reakciju parasti sauc par “zosādu” vai “zoss gaļu”.
• Sirds un asinsrites sistēma: Autonomā nervu sistēma regulē sirdsdarbības ātrumu un smagumu, kā arī asinsvadu platumu. Šīs spējas ir tas, kā jūsu autonomā sistēma palīdz pārvaldīt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu.
• Imūnsistēma: Jūsu parasimpātiskā nervu sistēma var izraisīt imūnsistēmas reakcijas. Tas var notikt ar infekcijām, astmas lēkmēm un alerģiskām reakcijām.
• Plaušas: Jūsu veģetatīvā nervu sistēma pārvalda elpceļu platumu un kanālu tīklu, kas ved gaisu plaušās un no tām.
• Zarnas un resnās zarnas: Jūsu veģetatīvā nervu sistēma pārvalda gremošanas procesu no tievās zarnas līdz resnajai zarnai. Jūsu veģetatīvā nervu sistēma arī aiztur taisnās zarnas muskuļus, līdz esat gatavs atslogot sevi un izkārnīties (izkārnīties).
• Aknas un aizkuņģa dziedzeris: Jūsu veģetatīvā nervu sistēma regulē, kad aizkuņģa dziedzeris atbrīvo insulīnu un citus hormonus un kad aknas pārvērš dažādas molekulas, kas satur uzkrāto enerģiju, glikozē, ko var izmantot jūsu šūnas.
• Urīnceļi: Jūsu veģetatīvā nervu sistēma pārvalda urīnpūšļa muskuļus, tostarp muskuļus, kas tur to aizvērtu, līdz esat gatavs atslogot sevi un urinēt (urinēt).
• Reproduktīvā sistēma: Jūsu veģetatīvā sistēma spēlē galveno lomu jūsu ķermeņa seksuālajās funkcijās, ieskaitot uzbudinājuma sajūtu (erekciju un šķidrumu izdalīšanos, kas nodrošina eļļošanu seksa laikā) un spēju gūt orgasmu.

Kādi ir interesanti fakti par autonomo nervu sistēmu?

• Jūsu simpātiskās un parasimpātiskās sistēmas rada līdzsvaru. Jūsu simpātiskā nervu sistēma aktivizē ķermeņa procesus, bet parasimpātiskā nervu sistēma tos deaktivizē vai pazemina. Šis līdzsvars ir jūsu ķermeņa labsajūtas un pastāvīgas izdzīvošanas atslēga.
• Tas ietver vairākus saziņas veidus. Jūsu nervu sistēma izmanto ķīmiskos savienojumus, ko ražo dažādi dziedzeri jūsu ķermenī un smadzenēs, kā komunikācijas signālus. Tas arī izmanto elektrisko enerģiju pašos neironos. Ja nepieciešams, neironi pārslēdzas uz priekšu un atpakaļ starp elektrisko un ķīmisko saziņu.
• Jūsu zarnu nervu sistēma ir ļoti sarežģīta. Daži eksperti to raksturo kā daļu no vispārējās nervu sistēmas, nevis autonomo nervu sistēmu. Tas ir tāpēc, ka jūsu enterālajā nervu sistēmā ir tikpat daudz neironu (specializētu šūnu, kas veido jūsu smadzenes, muguras smadzenes un nervus), cik ir jūsu muguras smadzenēs.

Anatomija

Kur tas atrodas?

Jūsu autonomā nervu sistēma ietver nervu tīklu, kas stiepjas pa visu galvu un ķermeni. Daži no šiem nerviem stiepjas tieši no jūsu smadzenēm, bet citi iziet no jūsu muguras smadzenēm, kas pārraida signālus no jūsu smadzenēm uz šiem nerviem.

Ir 12 galvaskausa nervi, kas izmanto romiešu ciparus, lai tos atdalītu, un jūsu veģetatīvās nervu sistēmas četros no tiem ir nervu šķiedras. Tie ietver trešo, septīto, devīto un 10. galvaskausa nervu. Viņi pārvalda zīlītes paplašināšanos, acu fokusēšanu, asaras, deguna gļotas, siekalas un orgānus krūtīs un vēderā.

Jūsu autonomā nervu sistēma izmanto arī lielāko daļu no 31 muguras nerva. Tie ietver mugurkaula nervus krūškurvī (krūškurvī un muguras augšdaļā), jostas daļā (muguras lejasdaļā) un krustu (astes kaulā).

Mugurkaula nervu savienojumi ir tas, kā jūsu veģetatīvā sistēma kontrolē:

• Sirds.
• Plaušas.
• Aknas.
• Aizkuņģa dziedzeris.
• Liesa.
• Vēders.
• Tievā un resnā zarna.
• Kols.
• Nieres.
• Urīnpūslis.
• Dzimumorgāni.

Jūsu smadzeņu daļa, kas veic autonomās funkcijas, ir jūsu hipotalāms. Šī struktūra nav daļa no jūsu veģetatīvās nervu sistēmas, bet tā ir galvenā tās darbības sastāvdaļa.

No kā tas ir veidots?

Jūsu autonomajai nervu sistēmai ir līdzīgs sastāvs jūsu vispārējai nervu sistēmai. Galvenie šūnu veidi ir šādi, un vairāk par tiem ir norādīts tālāk:

• Neironi: šīs šūnas sūta un pārraida signālus un veido jūsu smadzeņu, muguras smadzeņu un nervu daļas. Tie arī pārveido signālus starp ķīmisko un elektrisko formu.
• Gliālas šūnas: šīs šūnas nepārraida un nepārsūta nervu sistēmas signālus. Tā vietā tie ir neironu palīgi vai atbalsta šūnas.
• Kodoli: tās ir nervu šūnu kopas, kas sagrupētas kopā, jo tām ir vienādi darbi vai savienojumi.
• Ganglijas: šīs, izrunātās “gang-lee-uh”, ir saistītu nervu šūnu grupas (viena no tām ir ganglijs, ko izrunā “gang-lee-on”). Viņiem parasti nav vienādi darbi vai savienojumi, taču tie atrodas aptuveni vienā apgabalā vai tiem ir savienojumi ar vienām un tām pašām sistēmām. Piemēri tam ir kohleārie un vestibulārie gangliji, kas ir daļa no jūsu dzirdes un līdzsvara maņām.

Neironi

Katrs neirons sastāv no šādiem elementiem:

• Šūnas ķermenis: Šī ir galvenā šūnas daļa.
• Aksons: Šis ir garš, rokai līdzīgs pagarinājums. Aksona galā ir vairāki pirkstiem līdzīgi paplašinājumi, kur elektriskais signāls neironā kļūst par ķīmisku signālu. Šie paplašinājumi vai sinapses savienojas ar blakus esošajām nervu šūnām.
• Dendriti: tie ir mazi zariem līdzīgi paplašinājumi (to nosaukums cēlies no latīņu vārda, kas nozīmē “kokam līdzīgs”) uz šūnas korpusa. Dendrīti saņem ķīmiskos signālus, kas tiek sūtīti no citu blakus esošo neironu sinapsēm.
• Mielīns: Šis ir plāns slānis, kas sastāv no tauku savienojumiem. Mielīns ir aizsargājošs apvalks, kas ieskauj daudzu neironu aksonu.

Viena neirona dendriti var savienoties ar tūkstošiem citu sinapsu. Daži neironi ir garāki vai īsāki atkarībā no to atrašanās vietas organismā un tā, ko viņi dara.

Gliālas šūnas

Gliālas (izrunā “glee-uhl”) šūnas veic vairākus dažādus darbus. Tie palīdz attīstīt un uzturēt neironus, kad esat jauns, un pārvalda, kā neironi darbojas jūsu dzīves laikā. Tie pasargā jūsu nervu sistēmu no infekcijām, kontrolē ķīmisko līdzsvaru jūsu nervu sistēmā un pārklāj neironu aksonus ar mielīnu. Gliju šūnu ir 10 reizes vairāk nekā neironu.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi ir izplatītākie stāvokļi un traucējumi, kas ietekmē veģetatīvo nervu sistēmu?

Ir daudzi autonomās neiropātijas stāvokļi un cēloņi, kas nozīmē bojājumus vai slimības, kas ietekmē jūsu veģetatīvo nervu sistēmu. Bieži sastopami piemēri:

• 2. tipa cukura diabēts. Nepārvaldīts 2. tipa diabēts laika gaitā var sabojāt jūsu veģetatīvo nervu sistēmu. Piemērs tam ir ortostatiskā hipotensija, kad, pieceļoties, pazeminās asinsspiediens. Diabētiskā neiropātija var bojāt nervus, kas parasti izraisa asinsspiediena paaugstināšanās refleksu, kad jūs stāvat.
• Amiloidoze. Šis stāvoklis izraisa ilgstošus nervu bojājumus, jo nepareizas olbaltumvielu molekulas uzkrājas dažādās ķermeņa daļās.
• Autoimūnas un iekaisuma stāvokļi. Lielisks piemērs tam ir Guillain-Barré sindroms.
• Iedzimti un ģenētiski apstākļi. Tie ir traucējumi vai stāvokļi, kas radušies dzimšanas brīdī. Jums ir ģenētiski apstākļi, jo esat tos mantojis no viena vai abiem vecākiem. Piemērs tam ir Hirschsprung slimība.
• Infekcijas. Nervu bojājumus var izraisīt vīrusi, piemēram, HIV, vai baktērijas no kukaiņu kodumiem, kas izraisa Laima slimību vai Chagas slimību. Citas infekcijas, kas to var izraisīt, ir botulisms vai stingumkrampji.
• Vairāku sistēmu atrofija.Šis smagais stāvoklis ir līdzīgs Parkinsona slimībai, laika gaitā bojājot veģetatīvos nervus.
• Indes un toksīni. Toksiski smagie metāli, piemēram, dzīvsudrabs vai svins, var bojāt autonomos nervus. Šāda veida bojājumus var izraisīt arī daudzas rūpnieciskās ķīmiskās vielas. Alkohols var arī toksiski ietekmēt jūsu veģetatīvos nervus.
• Trauma. Traumas var izraisīt nervu bojājumus, kas var būt ilgstoši vai pat pastāvīgi. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jums ir muguras smadzeņu traumas, kas bojā vai pārtrauc autonomos savienojumus tālāk.
• Audzēji. Gan vēzis, gan labdabīgi (nekaitīgi) veidojumi var traucēt jūsu veģetatīvo nervu sistēmu.

Biežas ķermeņa orgānu stāvokļa pazīmes vai simptomi?

Autonomās nervu sistēmas stāvokļu simptomi ir atkarīgi no bojājuma vietas. Tādos apstākļos kā 2. tipa cukura diabēts bojājums var notikt daudzās ķermeņa vietās. Visticamākie autonomās nervu sistēmas bojājuma simptomi ir:

• Sirds ritma traucējumi (tostarp aritmijas).
• Reibonis vai ģībonis, pieceļoties.
• Rīšanas traucējumi (disfāgija).
• Pārtikas gremošanas traucējumi (ieskaitot gastroparēzi).
• Aizcietējums.
• Nesaturēšana (urīnpūšļa vai zarnu).
• Seksuālā disfunkcija.
• Pārmērīga svīšana (hiperhidroze) vai nepietiekama svīšana (anhidroze).
• Problēmas ar karstuma paciešanu.

Parastie testi, lai pārbaudītu ķermeņa orgānu veselību?

Vairāki testi var palīdzēt diagnosticēt autonomās nervu sistēmas problēmas. Tie ietver:

• Asins analīzes (tie var atklāt daudzas problēmas, sākot no imūnsistēmas problēmām līdz toksīniem un indēm, īpaši metāliem, piemēram, dzīvsudrabam vai svinam).
• Elektrokardiogramma (EKG).
• Elektroencefalogramma (EEG).
• Elektromiogramma (nervu vadīšanas tests).
• Ģenētiskā pārbaude.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).

Kopīgas ķermeņa orgānu ārstēšanas metodes?

Autonomās nervu sistēmas stāvokļu ārstēšana var būt ļoti specifiska atkarībā no attiecīgā stāvokļa. Daži no tiem var ārstēt pašu stāvokli vai pamatcēloņu. Citi var ārstēt tikai stāvokļa simptomus, īpaši, ja stāvoklim nav ārstēšanas vai ārstēšanas. Tas nozīmē, ka šiem stāvokļiem nepastāv viena ārstēšana, kas der visiem. Medikamenti var palīdzēt ar dažiem no šiem stāvokļiem, bet ne visiem.

Rūpes

Kā es varu novērst autonomās nervu sistēmas stāvokļus un problēmas?

Autonomās nervu sistēmas bojājumu novēršana ir labākais veids, kā izvairīties no apstākļiem, kas ietekmē šo sistēmu. Labākie preventīvie pasākumi, ko varat veikt, ir šādi:

• Ēdiet sabalansētu uzturu. Vitamīnu, īpaši B12 vitamīna, trūkums var sabojāt jūsu veģetatīvo nervu sistēmu.
• Izvairieties no narkotiku un alkohola pārmērīgas lietošanas.Ļaunprātīga recepšu un atpūtas medikamentu, kā arī alkohola lietošana var sabojāt jūsu veģetatīvo nervu sistēmu.
• Esiet fiziski aktīvs un saglabājiet veselīgu svaru. Tas var arī palīdzēt novērst vai aizkavēt 2. tipa diabēta rašanos, kas laika gaitā bojā jūsu veģetatīvos nervus. Tas var arī palīdzēt izvairīties no ievainojumiem, kas var sabojāt muguras smadzeņu apgabalus, kas var ietekmēt autonomo nervu sistēmu.
• Ja nepieciešams, valkājiet drošības aprīkojumu.Traumas ir galvenais nervu bojājumu avots. Drošības aprīkojuma izmantošana darba un rotaļu aktivitāšu laikā var pasargāt jūs no šāda veida traumām vai ierobežot traumu smagumu.
• Pārvaldiet hroniskas slimības, kā ieteikts. Ja jums ir hroniska slimība, kas var ietekmēt jūsu veģetatīvos nervus, īpaši 2. tipa cukura diabētu, jums jāveic pasākumi, lai pārvaldītu šo stāvokli. Tas var ierobežot stāvokļa ietekmi vai aizkavēt laiku, kas nepieciešams, lai pasliktinātos. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var jums palīdzēt, kā pārvaldīt šo stāvokli.

Jūsu autonomā nervu sistēma ir svarīga jūsu dzīves sastāvdaļa. Lielāko daļu laika jums pat nav par to jādomā, un tas turpinās darīt savu darbu. Rūpes par savu ķermeni, īpaši nervu sistēmu, ir labākais veids, kā izvairīties no apstākļiem, kas var izraisīt autonomo nervu bojājumus. Tādā veidā jūs varat turpināt koncentrēties uz to, kam vēlaties pievērst uzmanību savā dzīvē.

Autonomā nervu sistēma ir būtiska mūsu ķermeņa dzīvības funkciju reglamentēšanā, nodrošinot sirds ritmu, elpošanu, gremošanu un ķermeņa sasprindzinājuma regulēšanu. Tā darbojas neapzināti un kontrolē mūsu ķermeņa iekšējo vidi. Funkcionējot pareizi, tā palīdz uzturēt homeostāzi, taču traucējumi var izraisīt dažādas slimības un veselības problēmas. Tāpēc ir svarīgi uzturēt autonomās nervu sistēmas līdzsvaru, lai nodrošinātu labu veselību un labsajūtu.