Zems hemoglobīna līmenis: cēloņi, pazīmes un ārstēšana

Hemoglobīna līmeņa kritums asinīs ir nopietns signāls, kas liecina par iespējamām veselības problēmām. Tas var izraisīt nogurumu, elpas trūkumu un citus simptomus, kuri ievērojami ietekmē dzīves kvalitāti. Šajā rakstā mēs aplūkosim galvenos zema hemoglobīna līmeņa cēloņus, kā atpazīt šī stāvokļa pazīmes un efektīvas ārstēšanas metodes. Izpratne par šo svarīgo veselības aspektu ir nenovērtējama, lai veicinātu savu labsajūtu un vispārējo veselību.

Hemoglobīns ir jūsu sarkano asins šūnu proteīns. Jūsu sarkanās asins šūnas pārvadā skābekli visā ķermenī. Ja jums ir stāvoklis, kas ietekmē jūsu ķermeņa spēju veidot sarkanās asins šūnas, jūsu hemoglobīna līmenis var pazemināties. Zems hemoglobīna līmenis var būt vairāku stāvokļu simptoms, tostarp dažāda veida anēmija un vēzis.

Pārskats

Kas ir zems hemoglobīna līmenis?

Hemoglobīns ir jūsu sarkano asins šūnu proteīns. Jūsu sarkanās asins šūnas pārvadā skābekli visā ķermenī. Skābeklis baro jūsu šūnas un dod jums enerģiju. Zems hemoglobīna līmenis var liecināt par vairākiem stāvokļiem, tostarp dažāda veida anēmiju un vēzi.

Kas notiek, ja hemoglobīna līmenis ir zems?

Ja slimība vai stāvoklis ietekmē jūsu ķermeņa spēju ražot sarkanās asins šūnas, hemoglobīna līmenis var pazemināties. Ja jūsu hemoglobīna līmenis ir zems, tas nozīmē, ka jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz skābekļa, liekot jums justies ļoti nogurušam un vājam.

Kādā līmenī hemoglobīns ir bīstami zems?

Normāls hemoglobīna līmenis vīriešiem un sievietēm atšķiras. Vīriešiem normālais līmenis svārstās no 14,0 gramiem uz decilitru (gm/dL) līdz 17,5 g/dl. Sievietēm normālais līmenis svārstās no 12,3 gm/dl līdz 15,3 gm/dl. Smags zems hemoglobīna līmenis vīriešiem ir 13,5 g/dl vai zemāks. Sievietēm ļoti zems hemoglobīna līmenis ir 12 g/dl.

Kādus testus veselības aprūpes sniedzēji izmanto, lai diagnosticētu zemu hemoglobīna līmeni?

Veselības aprūpes sniedzēji diagnosticē zemu hemoglobīna līmeni, ņemot jūsu asins paraugus un izmērot hemoglobīna daudzumu tajā. Tas ir hemoglobīna tests. Viņi var arī analizēt dažādus hemoglobīna veidus jūsu sarkanajās asins šūnās vai hemoglobīna elektroforēzi.

Iespējamie cēloņi

Kas izraisa hemoglobīna līmeņa pazemināšanos?

Hemoglobīna līmeni ietekmē vairāki faktori:

• Jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz sarkano asins šūnu. Jūsu ķermenis ražo sarkanās asins šūnas un baltās asins šūnas jūsu kaulu smadzenēs. Dažreiz apstākļi un slimības ietekmē jūsu kaulu smadzeņu spēju ražot vai atbalstīt pietiekami daudz sarkano asins šūnu.
• Jūsu ķermenis ražo pietiekami daudz sarkano asins šūnu, bet šūnas mirst ātrāk, nekā jūsu ķermenis spēj tās aizstāt.
• Jūs zaudējat asinis traumas vai slimības dēļ. Jūs zaudējat dzelzi jebkurā laikā, kad zaudējat asinis. Dažreiz sievietēm ir zems hemoglobīna līmenis menstruāciju laikā. Jūs varat arī zaudēt asinis, ja Jums ir iekšēja asiņošana, piemēram, asiņošana čūla.
• Jūsu ķermenis nevar absorbēt dzelzi, kas ietekmē jūsu ķermeņa spēju attīstīt sarkanās asins šūnas.
• Jūs nesaņemat pietiekami daudz būtisku uzturvielu, piemēram, dzelzs un vitamīnu B12 un B9.

Kas ietekmē sarkano asins šūnu veidošanos?

Jūsu kaulu smadzenes ražo sarkanās asins šūnas. Slimības, stāvokļi un citi faktori, kas ietekmē sarkano asins šūnu veidošanos, ir:

• Limfoma. Limfoma ir termins, kas apzīmē jūsu limfātiskās sistēmas vēzi. Ja jūsu kaulu smadzenēs ir limfomas šūnas, šīs šūnas var izspiest sarkanās asins šūnas, samazinot sarkano asins šūnu skaitu.
• Leikēmija. Leikēmija ir jūsu asins un kaulu smadzeņu vēzis. Leikēmijas šūnas jūsu kaulu smadzenēs var ierobežot sarkano asins šūnu skaitu, ko ražo jūsu kaulu smadzenes.
• Anēmija. Ir daudz veidu anēmijas, kas saistītas ar zemu hemoglobīna līmeni. Piemēram, ja jums ir aplastiskā anēmija, cilmes šūnas jūsu kaulu smadzenēs nerada pietiekami daudz asins šūnu. Kaitīgas anēmijas gadījumā autoimūna slimība neļauj jūsu ķermenim absorbēt B12 vitamīnu. Ja nav pietiekami daudz B12, jūsu ķermenis ražo mazāk sarkano asins šūnu.
• Multiplā mieloma. Multiplās mielomas gadījumā jūsu organismā veidojas patoloģiskas plazmas šūnas, kas var izspiest sarkanās asins šūnas.
• Mielodisplastiskie sindromi. Šis stāvoklis rodas, ja jūsu asins cilmes šūnas nekļūst par veselām asins šūnām.
• Hroniska nieru slimība. Jūsu nieres ražo hormonu, kas dod signālu jūsu kaulu smadzenēm, lai tās ražotu sarkanās asins šūnas. Hroniska nieru slimība ietekmē šo procesu.
• Pretretrovīrusu zāles. Šīs zāles ārstē noteiktus vīrusus. Dažreiz šīs zāles bojā jūsu kaulu smadzenes, ietekmējot to spēju ražot pietiekami daudz sarkano asins šūnu.
• Ķīmijterapija. Ķīmijterapija var ietekmēt kaulu smadzeņu šūnas, samazinot sarkano asins šūnu skaitu, ko ražo jūsu kaulu smadzenes.

Kas ietekmē sarkano asins šūnu dzīves ilgumu?

Jūsu kaulu smadzenes pastāvīgi ražo sarkanās asins šūnas. Sarkanās asins šūnas jūsu asinsritē dzīvo apmēram 120 dienas.

Daži faktori, kas ietekmē šo dzīves ilgumu, ir šādi:

• Palielināta liesa (splenomegālija). Jūsu liesa filtrē sarkanās asins šūnas, kad šūnas pārvietojas pa ķermeni. Tas notver un iznīcina bojātās vai mirstošās sarkanās asins šūnas. Dažas slimības izraisa liesas palielināšanos. Ja tas notiek, jūsu liesa aiztur vairāk sarkano asins šūnu nekā parasti, būtībā beidzot šo šūnu dzīves ilgumu agrāk nekā parasti.
• Sirpjveida šūnu anēmija. Šī ir asins slimība, kas ietekmē hemoglobīna līmeni.
• Talasēmijas. Tie ir asins traucējumi, kas ietekmē jūsu ķermeņa spēju veidot hemoglobīnu un sarkanās asins šūnas.

Aprūpe un ārstēšana

Kā novērst zemu hemoglobīna līmeni?

Veselības aprūpes sniedzēji ārstē zemu hemoglobīna līmeni, diagnosticējot pamatcēloņu. Piemēram, ja jūsu hemoglobīna līmenis ir zems, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt testus, kas atklāj, ka jums ir dzelzs deficīta anēmija. Ja tā ir jūsu situācija, viņi ārstēs jūsu anēmiju ar uztura bagātinātājiem. Viņi var ieteikt ievērot diētu, kas bagāts ar dzelzi. Vairumā gadījumu anēmijas pamatcēloņa ārstēšana paaugstinās hemoglobīna līmeni.

Ko es varu darīt mājās, lai ārstētu zemu hemoglobīna līmeni?

Daudzas lietas var izraisīt zemu hemoglobīna līmeni, un lielāko daļu laika jūs pats nevarat tikt galā ar zemu hemoglobīna līmeni. Bet ēdot ar vitamīniem bagātu diētu, var palīdzēt saglabāt sarkanās asins šūnas. Vispārīgi runājot, sabalansēts uzturs, koncentrējoties uz svarīgām uzturvielām, ir labākais veids, kā uzturēt veselīgu sarkano asins šūnu un hemoglobīna līmeni. Šeit ir daži ieteikumi:

• Sarkanā gaļa (liellopu gaļa) ​​un gaļa no orgāniem, piemēram, aknas.
• Zivis.
• Lapu dārzeņi, piemēram, kāposti un spināti.
• Lēcas, pupiņas un zirņi.
• Rieksti un žāvētas ogas.

Kad zvanīt ārstam

Kad man vajadzētu piezvanīt savam veselības aprūpes sniedzējam?

Ja jums ir slimība vai stāvoklis, kas ietekmē jūsu hemoglobīna līmeni, jums jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju ikreiz, kad simptomi pasliktinās.

Ja jums ir asins analīžu rezultāti, kas liecina, ka hemoglobīna līmenis ir zemāks par normālu, tas nozīmē, ka jums ir mazāk sarkano asins šūnu, kas veic svarīgu darbu, tas ir, pārvadā skābekli visā ķermenī. Zems hemoglobīna līmenis var nebūt iemesls satraukumam. Daudzas lietas ietekmē hemoglobīna līmeni. Ja jūsu testa rezultāti uzrāda zemu hemoglobīna līmeni, jūsu veselības aprūpes sniedzējs paskaidros, kāpēc jums ir šis simptoms, ko tas nozīmē un kā tas tiks ārstēts.

Secinājumā zems hemoglobīna līmenis var būt simptoms dažādām veselības problēmām, ieskaitot dzelzs deficītu, hroniskas slimības vai B vitamīnu trūkumu. Simptomi parasti ietver nogurumu un elpas trūkumu. Diagnoze tiek noteikta ar asins analīzēm, un ārstēšana ietver pamatcēloņa risināšanu, piemēram, dzelzs bagātīgas diētas uzņemšanu vai medikamentus. Regulāra veselības pārbaude palīdz savlaicīgi atpazīt hemoglobīna līmeņa pazemināšanos un efektīvi to ārstēt.