Ceļa locītava: funkcija un anatomija

Ceļa locītava ir nopietns sasniegums evolūcijā, kas nodrošina cilvēka kustību brīvību un stabilitāti. Tas ir sarežģīts mehānisms, kas sevī iekļauj kaulus, saites, meniskus un dažādus muskuļus. Šis raksts izpētīs ceļa locītavas unikālo funkciju un anatomiju, atklājot, kā šie elementi strādā saskaņoti, lai nodrošinātu ikdienas aktivitātes, piemēram, staigāšanu, skriešanu un lēkāšanu. Pievērsieties dziļākajam locītavas darbības izpratnēm un tās kritiskajai nozīmei muskuļu-skeleta sistēmā.

Ceļa locītava ir lielākā jūsu ķermeņa locītava. Tas savieno jūsu augšstilba kaulu (augšstilba kaulu) ar apakšstilba kaulu (stilba kaulu). Tas palīdz jums stāvēt, kustēties un saglabāt līdzsvaru. Jūsu ceļgalos ir arī skrimšļi, piemēram, menisks, un saites, tostarp jūsu LCL, MCL, ACL un PCL.

Pārskats

Ceļš ir jūsu ķermeņa lielākā locītava. Tā ir vieta, kur jūsu augšstilba kauls (augšstilba kauls) saskaras ar jūsu apakšstilba kaulu (stilba kauls).

Kas ir ceļa locītava?

Ceļš ir locītava, kas savieno jūsu augšstilbu ar apakšstilbu. Tā ir jūsu ķermeņa lielākā locītava.

Tāpat kā visas locītavas, arī jūsu ceļi ir daļa no jūsu skeleta sistēmas. Jūsu ceļgalos ir arī skrimšļi, muskuļi, saites un nervi.

Jūsu ceļgali palīdz atbalstīt jūsu svaru un ļauj kājām saliekties un kustēties. Gandrīz jebkura kustība, kas izmanto jūsu kājas, balstās uz jūsu ceļiem — jūsu ceļi palīdz ejot, skrienot un lecot.

Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums rodas sāpes ceļgalos. Viņi diagnosticēs, kas izraisa jūsu sāpes un citus simptomus, un ieteiks ārstēšanu, kas palīdzēs atgriezties pie ierastās rutīnas un aktivitātēm.

Funkcija

Ko dara ceļa locītava?

Jūsu ceļgaliem ir vairāki svarīgi darbi, tostarp:

• Kustinot kājas.
• Atbalstiet ķermeni, kad stāvat un kustāties.
• Stabilizē un palīdz saglabāt līdzsvaru.

Anatomija

Kur atrodas ceļa locītava?

Ceļš ir locītava jūsu kājas vidū. Tā ir vieta, kur jūsu augšstilba kauls (augšstilba kauls) saskaras ar jūsu apakšstilba kaulu (stilba kauls).

Kāda veida locītava ir ceļgala?

Ir daudz locītavu, un daudzi veidi, kā veselības aprūpes sniedzēji tās grupē. Savienojumi parasti tiek klasificēti, pamatojoties uz:

• To sastāvs: No kā tie ir izgatavoti.
• To funkcija: Kā viņi pārvietojas.

Ceļš ir sinoviālā locītava. Sinoviālajām locītavām ir vislielākā pārvietošanās brīvība. Tie ir izgatavoti no dobuma vienā kaulā, kurā iekļaujas cits kauls. Slidens hialīna skrimslis pārklāj kaulu galus, kas veido sinoviālo locītavu. Sinoviālā membrāna – ar šķidrumu pildīts maisiņš, kas eļļo un aizsargā locītavu – izklāj telpu starp kauliem. Šis papildu amortizācija palīdz sinoviālajām locītavām kustēties ar pēc iespējas mazāku berzi.

Funkcionāli ceļgalis ir eņģes locītava. Padomājiet par eņģēm, kas notur durvis vietā. Viņiem ir dažas daļas, kas nekustas, bet citas daļas pārvietojas noteiktā attālumā, lai atvērtu un aizvērtu. Eņģu locītavām, piemēram, jūsu ceļgalam, tiek ievērots viens un tas pats pamatnoteikums – tie atveras un aizveras vienā virzienā.

Kāda ir ceļa locītavas uzbūve?

Jūsu celis ir izgatavots no:

• Kauli.
• Skrimslis.
• Saites.
• Muskuļi.
• Nervi.

Kauli ceļgalā

Trīs kauli veido ceļa locītavu:

• Ciskas kauls (augšstilba kauls).
• Stilba kauls (stilba kauls).
• Patella (ceļgala vāciņš).

Vietas, kur šie kauli saskaras, sauc par artikulācijām vai locītavu virsmām. Jūsu ceļgalā ir divas locītavas:

• Patellofemoral: Vietā, kur jūsu ceļa skriemelis saskaras ar augšstilbu.
• Tibiofemorāls: Vietā, kur jūsu stilba kauls saskaras ar augšstilbu.

Skrimšļi ceļgalā

Skrimslis ir spēcīgi, elastīgi saistaudi, kas aizsargā jūsu locītavas. Tas darbojas kā amortizators visā ķermenī.

Jūsu ceļgalā ir divu veidu skrimšļi:

• Hialīna skrimslis: Hialīna skrimslis ir visizplatītākais skrimšļa veids jūsu ķermenī. Daži veselības aprūpes sniedzēji to sauc par locītavu skrimšļiem. Tas izklāj jūsu locītavas un nosedz jūsu kaulu galus. Hialīna skrimslis ir slidens un gluds, kas palīdz jūsu kauliem vienmērīgi pārvietoties viens otram garām locītavās. Jūsu augšstilba kaula, stilba kaula un ceļa skriemelis virsmām, kas pieskaras viena otrai, ir ar hialīna skrimšļa oderi.
• Fibro skrimslis: Fibro skrimslis ir tāds, kā izklausās tā nosaukums — izturīgs skrimslis, kas izgatavots no biezām šķiedrām. Tas ir pietiekami izturīgs, lai noturētu ķermeņa daļas un absorbētu triecienus. Menisks jūsu ceļgalā ir divi šķiedru skrimšļa ķīļi. Tas amortizē atstarpi starp augšstilbu un stilba kaulu.

Saites ceļgalā

Ceļa locītavas saites ir audu joslas, kas savieno jūsu augšstilba kaulus ar apakšstilba kauliem.

Jūsu ceļgalā ir divu veidu saites:

• Nodrošinātās saites: Abas blakus saites ir kā siksnas jūsu ceļa pretējās pusēs. Mediālā nodrošinājuma saite (MCL) atrodas jūsu ceļgala iekšējā pusē. Tas piestiprina jūsu augšstilbu pie stilba kaula. Sānu sānu saite (LCL) atrodas jūsu ceļa ārējā pusē. Tas savieno augšstilba kaulu ar ikru kaulu (fibulu). Nodrošinātās saites neļauj jūsu ceļgalam pārāk daudz pārvietoties no vienas puses uz otru.
• Krustveida saites: Abas krusteniskās saites atrodas jūsu ceļa locītavas iekšpusē. Tie arī savieno augšstilbu ar stilba kaulu. Tie krustojas viens ar otru, lai izveidotu X. Krustveida saites kontrolē veidu, kā jūsu ceļgals pārvietojas no priekšas uz aizmuguri. Priekšējā krusteniskā saite (ACL) atrodas jūsu ceļgala priekšpusē. Aizmugurējā krusteniskā saite (PCL) atrodas aiz ACL jūsu ceļgala aizmugurē.

Muskuļi ceļgalā

Muskuļi ir mīksti audi, kas izgatavoti no elastīgām šķiedrām. Tie sasprindzinās (saliec), lai vilktu un kustinātu ķermeņa daļas. Daudzi muskuļi, kas piestiprināti jūsu kājām, kontrolē jūsu ceļa kustības.

Muskuļi, ko sauc par saliecējiem, ievelk jūsu ceļgalu, tostarp:

• Articularis ģints.
• Rectus femoris.
• Vastus lateralis.
• Vastus intermedius.
• Vastus medialis.

Ekstensori ir muskuļi, kas darbojas pretī jūsu saliecējiem — tie ļauj izstiept ceļgalu. Ekstensori, kas kontrolē jūsu ceļgalu, ietver:

• Biceps femoris.
• Semitendinosus.
• Semimembranosus.
• Gastrocnemius.
• Plantaris.
• Gracilis.
• Poplitejs.

Nervi ceļgalā

Nervi ir kā kabeļi, kas nes elektriskos impulsus starp jūsu smadzenēm un pārējo ķermeni. Šie impulsi palīdz sajust sajūtas un izkustina muskuļus. Jūsu ceļa nervos ietilpst:

• Ciskas kaula nervs.
• Sēžas nervs.
• Tibiālais nervs.
• Peroneālais nervs.

Nosacījumi un traucējumi

Kādas ir visbiežāk sastopamās problēmas vai apstākļi, kas ietekmē ceļgalus?

Jūsu ceļgalus var ietekmēt jebkas, kas bojā kaulus vai saistaudus, tostarp:

• Artrīts.
• Osteoartrīts.
• Bursīts.
• Tendinīts.
• Osteoporoze.

Sporta traumas ir dažas no visbiežāk sastopamajām ceļa traumām:

• ACL asaras.
• MCL asaras.
• Meniska asaras.
• Hiperizstiepti ceļi.
• Sastiepumi.
• Kaulu lūzumi.
• Dislokācijas.
• Patellofemoral sāpju sindroms (PFPS).

Kādi ir biežākie simptomi, kas ietekmē ceļa locītavas?

Stāvoklis vai problēma, kas ietekmē jūsu ceļgalu, noteiks, kādi simptomi jums rodas. Daudzas ceļa problēmas izraisa tādus simptomus kā:

• Sāpes (īpaši kustībā).
• Iekaisums (pietūkums).
• Krāsas maiņa vai apsārtums ap ceļgalu.
• Siltuma vai karstuma sajūta.
• Slīpoša sajūta.
• Spēcīgs troksnis vai sajūta.

Kādi testi tiek veikti ceļgaliem?

Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, tiklīdz pamanāt izmaiņas vai sāpes ceļos. Daži no visbiežāk izmantotajiem testiem, ko pakalpojumu sniedzēji izmanto, lai diagnosticētu problēmas, ir:

• rentgenstari.
• Ultraskaņas.
• Kopīga tiekšanās.
• CT skenēšana.
• MRI.

Pakalpojumu sniedzējs var izmantot fiziskas kustības un kustības, lai palīdzētu viņiem diagnosticēt plosītu meniska vai saišu bojājumu jūsu ceļgalā, tostarp:

• Makmoreja tests.
• Apley tests.
• Tesālijas tests.
• Valgus un varus stresa testi.

Rūpes

Kā es varu rūpēties par saviem ceļgaliem?

Labākais veids, kā rūpēties par ceļgaliem, ir uzturēt labu vispārējo veselību, tostarp:

• Jums veselīga uztura un vingrojumu plāna ievērošana.
• Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu regulāras pārbaudes un tiklīdz pamanāt izmaiņas vai simptomus ceļos.
• Valkājot atbilstošus aizsardzības līdzekļus jebkurai darbībai, sportam vai darbam.

Jūsu ceļgali ir jūsu lielākā locītava, un tiem ir liels uzdevums — palīdzēt jums stāvēt, kustēties un izmantot kājas. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, ikdienas gaitā jūs daudz izmantojat ceļgalus.

Tā kā mēs tos izmantojam tik daudzām aktivitātēm, ceļi ir viena no visvairāk traumētajām locītavām. Ikvienam laiku pa laikam ir sāpes vai sāpes, taču neignorējiet simptomus ceļgalos. Apmeklējiet pakalpojumu sniedzēju, tiklīdz pamanāt izmaiņas. Viņi palīdzēs jums saprast, kas notiek jūsu ceļa locītavā, un atradīs ārstēšanu, kas saglabās jūsu ceļgalus veselīgus, stiprus un strādā, kā vajadzētu.

Ceļa locītava ir būtisks kustību aparāta elements, kas nodrošina ekstremitāšu locīšanu un taisnošanu, kā arī uztur ķermeņa stabilitāti un amortizē slodzi. Tās anatomija ir sarežģīta – locītavu veido kauli, locītavu kapsula, meniski, saites un cīpslas. Pareiza ceļa locītavas funkcija ir izšķirīga, lai garantētu cilvēka mobilitāti un dzīves kvalitāti, tāpēc tās veselības uzturēšana ir vitāli svarīga.