Cilvēka smadzenes ir sarežģīts orgāns, kas atbild par mūsu domām, uzvedību un ķermeņa funkcijām. Priekšējā daiva ir viena no galvenajām smadzeņu daļām; tā ir atbildīga par tādām svarīgām funkcijām kā plānošana, problemātisko uzdevumu risināšana, emociju kontrole un uzvedības regulēšana. Šis raksts aplūkos priekšējās daivas nozīmi, atrašanās vietu un to, kādas sekas rada tās bojājumi mūsu ikdienas dzīvei un garīgajai veselībai.
Jūsu smadzeņu priekšējā daivā atrodas jomas, kas pārvalda domāšanu, emocijas, personību, spriedumus, paškontroli, muskuļu kontroli un kustības, atmiņas uzglabāšanu un daudz ko citu. Tāpat kā norāda nosaukums, tas ir jūsu smadzeņu visvairāk uz priekšu vērsts apgabals. Jūsu frontālā daiva ir galvenā studiju joma gan ar smadzenēm, gan ar garīgo veselību saistītās medicīnas jomās.
Pārskats
Priekšējā daiva ir jūsu smadzeņu priekšējā daļa. Tas ir atbildīgs par daudzu spēju kontroli, tostarp to, kā jūs domājat, kā pārvietojaties un kā atceraties lietas. Tā ir arī svarīga jūsu sociālo prasmju sastāvdaļa un palīdz jums saprast un kontrolēt, kā jūs runājat, uzvedieties un mijiedarbojaties ar citiem.
Kas ir frontālā daiva?
Priekšējā daiva ir viena no piecām jūsu smadzeņu daivām. Šī jūsu smadzeņu daļa sadarbojas ar daudzām citām smadzeņu zonām, sniedzot jums plašu spēju klāstu. Viss, ko jūs darāt, kas saistīts ar domāšanu vai apzinātu darbību, ir atkarīgs no jūsu frontālās daivas spējām.
Funkcija
Ko dara priekšējā daiva?
Jūsu priekšējā daiva apstrādā daudzas spējas, tostarp:
- Spriešana: Tas ietver vienkāršu un sarežģītu informācijas apstrādi. Loģika, argumentācija, spriedums, lēmumu pieņemšana un radošums ietilpst šajā kategorijā.
- Sociālā izpratne: jūsu priekšējā daiva kontrolē jūsu izpratni par sociālajām normām un palīdz noteikt, ko jums vajadzētu darīt vai teikt un ko nevajadzētu.
- Izpildfunkcijas: daži to piemēri ietver paškontroli un kavēkļus, uzmanības spēju un darba atmiņu.
- Brīvprātīgas muskuļu kustības: tās ir apzinātas kustības, piemēram, rokas pārvietošana, lai kaut ko paceltu, vai kāju pārvietošana, lai pieceltos un staigātu. Jūsu priekšējā daivā ir arī smadzeņu zona, kas kontrolē muskuļus, kurus izmantojat runāšanai.
- Mācīties un atcerēties informāciju: tā ir jūsu smadzeņu spēja apstrādāt un apgūt jaunu informāciju vēlākai lietošanai. Jūsu frontālā daiva arī palīdz izgūt informāciju vēlāk.
Anatomija
Kur atrodas frontālā daiva?
Kā norāda nosaukums, priekšējā daiva atrodas jūsu galvas priekšpusē. Tā ir jūsu smadzeņu daļa tieši aiz pieres.
Cik liela ir priekšējā daiva?
Eksperti lēš, ka frontālā daiva veido no 25% līdz 40% no jūsu smadzeņu garozas. (Aprēķinātais diapazons ir plašāks, jo jūsu smadzenēm nav skaidru robežu starp apgabaliem, tāpēc dažādos pētījumos tika izmantoti dažādi veidi, lai noteiktu robežas.) Vārds “garoza” nāk no latīņu valodas un nozīmē “koku miza”. Garoza ir jūsu smadzeņu ārējā virsma ar saburzītu tekstūru.
No kā sastāv priekšējā daiva?
Jūsu frontālā daiva sastāv no tām pašām specializētajām šūnām, kas atrodamas visā jūsu smadzenēs. Galvenie šūnu veidi ir:
- Neironi: tās ir jūsu smadzeņu un nervu šūnas, kas var nosūtīt vai pārsūtīt signālus citiem neironiem. Signāli pārvietojas kā elektrība vai “impulsi” jūsu neironos. Jūsu neironi pārvērš elektriskos signālus ķīmiskās vielās, kas izdalās ārpus neirona. Nākamais neirons nosaka ķīmiskās vielas un izraisa citu impulsu. Tādā veidā ziņojums ātri pārvietojas neironos un starp tiem.
- Gliālas šūnas: tās ir jūsu nervu sistēmas atbalsta šūnas. Viņi nepārvalda signālus. Tā vietā tie uztur neironus, attīrot atkritumus, nodrošinot barības vielas un piedāvājot strukturālu atbalstu.
Nosacījumi un traucējumi
Kādi bieži sastopami apstākļi un traucējumi ietekmē frontālo daivu?
Jebkurš stāvoklis, kas var ietekmēt jūsu smadzeņu audus, var ietekmēt jūsu frontālo daivu. Ir arī daži neiroloģiskās attīstības (ar smadzeņu attīstību saistīti) stāvokļi, kas īpaši ietver frontālās daivas ietekmi un simptomus. Apstākļi un simptomi, kas var ietekmēt jūsu frontālo daivu, ir šādi:
- Alcheimera slimība.
- Ekspresīvā afāzija (pazīstama arī kā Brokas afāzija, kas ietekmē to, kā jūs runājat, bet ne to, ko jūs sakāt).
- Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD).
- Autisma spektra traucējumi.
- Smadzeņu bojājumi (vai nu no slimībām, vai ar bojājumiem operācijas vai medicīnisku procedūru rezultātā).
- Smadzeņu audzēji (ieskaitot vēzi).
- Saindēšanās ar oglekļa monoksīdu.
- Smadzeņu satricinājumi un citi traumatiski smadzeņu bojājumi.
- Kortikobazālā deģenerācija.
- Frontotemporālā demence (tostarp tādi stāvokļi kā Pick slimība).
- Ģenētiskie apstākļi (piemēram, Hantingtona slimība vai Vilsona slimība).
- Galvassāpes un migrēnas.
- Saindēšanās ar smagajiem metāliem vai citiem toksīniem.
- Infekcijas (tostarp tās, kas izraisa encefalītu).
- Garīgās veselības stāvokļi, piemēram, garastāvokļa traucējumi, trauksmes traucējumi un personības traucējumi.
- Lewy ķermeņa demence.
- Krampji (īpaši frontālās daivas krampji) un ar krampjiem saistīti stāvokļi, piemēram, epilepsija.
- Insults un pārejoša išēmiska lēkme (TIA).
Kādas ir dažas biežākās frontālās daivas stāvokļa pazīmes vai simptomi?
Ir desmitiem (ja ne vairāk) iespējamo priekšējās daivas stāvokļa pazīmju un simptomu. Šīs pazīmes un simptomi var ievērojami atšķirties divu iemeslu dēļ:
- Jūsu priekšējā daiva pārvalda daudzas dažādas spējas.
- Daudzi dažādi apstākļi var ietekmēt jūsu temporālo daivu.
Lai gan simptomu saraksts, kas var ietekmēt jūsu frontālo daivu, ir garš, ir daži simptomu veidi, kas ir īpaši izplatīti. Tie ietver:
- Personības izmaiņas.
- Problēmas ar argumentāciju, uzmanības pievēršanu, organizēšanu, plānošanu vai uzmanības pārslēgšanu starp diviem uzdevumiem.
- Izpildvaras disfunkcija.
- Grūtības kontrolēt savus impulsus, tostarp to, ko jūs sakāt vai darāt.
- Dažas amnēzijas formas (atmiņas zudums).
- Problēmas ar noteiktu muskuļu pārvietošanu, tostarp muskuļus, kurus izmantojat, lai runātu.
Kādi ir daži izplatīti testi, lai pārbaudītu priekšējās daivas veselību?
Ir daudzi veidi, kā veselības aprūpes sniedzēji var pārbaudīt jūsu priekšējās daivas veselību. Tie ietver diagnostikas testus, laboratorijas testus, attēlveidošanas skenēšanu un daudz ko citu. Piemēri:
- Asins analīzes (tās var atklāt daudzas problēmas, sākot no imūnsistēmas problēmām līdz toksīniem un indēm, īpaši metāliem, piemēram, varš, dzīvsudrabs vai svins).
- Datortomogrāfijas (CT) skenēšana.
- Elektroencefalogramma (EEG).
- Elektromiogramma (nervu vadīšanas tests).
- Izsauktie potenciāli (sensorie testi).
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
- Neiropsiholoģiskā pārbaude.
- Pozitronu emisijas tomogrāfijas (PET) skenēšana.
Kādas ir izplatītas ārstēšanas metodes priekšējo daivu ietekmējošo stāvokļu ārstēšanai?
Ar frontālo daivu saistītu stāvokļu ārstēšana var atšķirties pat plašāk nekā slimības, ko tās ārstē. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs ir vislabākā persona, kas jums pastāstīs par iespējamām un ieteiktajām ārstēšanas metodēm.
Rūpes
Ko es varu darīt, lai rūpētos par savu frontālo daivu?
Jūs varat darīt daudzas lietas, lai saglabātu visu savu smadzeņu, tostarp priekšējās daivas, veselību. Daži ar smadzenēm saistīti apstākļi ir novēršami. Citi nav novēršami, taču jūs, iespējams, varēsit samazināt risku to attīstībai. Dažas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu savu smadzeņu veselību, ir šādas:
- Ēdiet sabalansētu uzturu: Jūsu uzturs ietekmē jūsu asinsrites veselību, kas ir svarīgi, lai jūsu smadzenes darbotos pareizi (insults ir stāvokļa piemērs, kas rodas, ja asinsrites traucējumi ietekmē jūsu smadzenes). Pārāk daudz vai pārāk maz noteiktu vitamīnu var ietekmēt arī jūsu smadzenes.
- Sasniedziet un saglabājiet sev veselīgu svaru un atrodiet veidus, kā būt fiziski aktīvam: Jūsu svars un aktivitātes līmenis var novērst vai aizkavēt apstākļus, kas ietekmē jūsu smadzenes, īpaši asinsrites problēmas, piemēram, augstu asinsspiedienu. Jūsu primārās aprūpes sniedzējs var ieteikt jums piemērotāko svara diapazonu un palīdzēt atrast veidus, kā sasniegt un noturēties šajā diapazonā. Fiziskā aktivitāte arī tieši uzlabo smadzeņu veselību, veicinot labu asinsriti un to, kā jūsu smadzenes ražo galvenās signalizācijas ķīmiskās vielas, kas pazīstamas kā neirotransmiteri.
- Ja nepieciešams, valkājiet drošības aprīkojumu: Jūsu frontālā daiva ir īpaši pakļauta satricinājumiem un traumatiskiem smadzeņu ievainojumiem. Tas ir tāpēc, ka šī jūsu smadzeņu daļa atrodas pašā jūsu galvas priekšpusē, kas nozīmē, ka tā ir ļoti neaizsargāta. Ķiveres, drošības ierobežotāji (piemēram, drošības jostas) un cita veida aizsarglīdzekļi ir būtiski, lai novērstu nopietnus savainojumus.
- Pārvaldiet savus hroniskos stāvokļus: Daudzi apstākļi, kas ietekmē jūsu smadzenes, laika gaitā pasliktinās. Tomēr šo stāvokļu ārstēšana dažkārt var tos apturēt vai aizkavēt to pasliktināšanās laiku. Šādu stāvokļu piemēri ir 2. tipa diabēts, epilepsija un citi.
Papildu bieži uzdotie jautājumi
Kāds ir interesants fakts par frontālo daivu?
Jūsu priekšējā daivā ir smadzeņu apgabali, kas nosaka, kas jūs esat, īpaši jūsu personību, un to, kā jūs uzvedāties. Jūsu spēja domāt, risināt problēmas un veidot sociālās attiecības, ētikas izjūta un pareizas un nepareizas attiecības ir atkarīgas no jūsu priekšējās daivas daļām.
Eksperti to zina, pateicoties dzelzceļa meistaram, vārdā Fineass Geidžs. 1848. gadā nejaušs sprādziens dzelzceļa būvlaukumā izgrūda Geidžam cauri galvai dzelzs stieni, iznīcinot viņa priekšējās daivas kreiso pusi. Pirms negadījuma Geidžs savu kolēģu vidū bija mierīgs, cienīts vadītājs. Geidžs izdzīvoja, taču pēc negadījuma viņa personība mainījās. Viņš zaudētu savaldību, izturētos necienīgi un pastāvīgi lietotu rupjības.
Tomēr Geidžas personības izmaiņas nebija pastāvīgas. Četrus gadus pēc negadījuma Geidžs pārcēlās uz Čīli Dienvidamerikā un kļuva par autobusa šoferi. Kaut kur 1858. gada beigās vai 1859. gada sākumā ārsts, kurš izmeklēja Geidžu, teica, ka viņš ir fiziski vesels un viņam “nebija nekādu traucējumu viņa garīgajās spējās”.
Kamēr Geidžs pārsvarā atguvās no negadījuma, viņš nomira no krampjiem Sanfrancisko 1860. gadā. Krampji, ļoti iespējams, bija avārijas bojājumu rezultāts. Tomēr viņa gadījums joprojām ir viens no visnoderīgākajiem mūsdienu medicīnas izpratnē par to, ko dara frontālā daiva, it īpaši, ja runa ir par jūsu personību.
Kad jūs domājat par savu frontālo daivu, jūs sakāt daļai smadzeņu domāt par sevi. Jūsu frontālā daiva ir viena no svarīgākajām jūsu smadzeņu daļām. Tas kontrolē vai pārvalda daudzas spējas, kuras izmantojat ikdienas dzīvē. Tā ir arī mājvieta jomām, kas kontrolē jūsu personību, emocijas, spriedumus un daudz ko citu. Pieres daivas kopšana un to ietekmējošo stāvokļu ārstēšana var būtiski mainīt tās darbību un ieguldījumu jūsu dzīvē.
Priekšējā daiva ir būtiska smadzeņu daļa, kas atbildīga par svarīgām funkcijām kā plānošanu, lēmumu pieņemšanu un sociālo uzvedību. Tā atrodas smadzeņu priekšējā galā. Bojājumi priekšējai daivai var izraisīt personības izmaiņas, problēmas ar impulsa kontroli un citus kognitīvos traucējumus. Tās veselīgs darbības stāvoklis ir vitāli svarīgs cilvēka ikdienas funkcijām un dzīves kvalitātei.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis