Rādiuss, pazīstams arī kā spailes kauls, ir viens no centrālajiem elementiem cilvēka rokas skeletā. Šī anatomiska struktūra atrodas līdzās ulnai un ir būtiska rokas kustību un stabilitātes nodrošināšanā. Iepazīstiet detalizēti rādijusa anatomiju, specifisko atrašanās vietu plaukstas locītavā un tā vitālo nozīmi saspiešanas un tveršanas funkcijās. Aplūkosim kaula struktūru un tā savienojumu ar pārējo muskuļu un saišu sistēmu, atklājot rādijusa lomu dažādu precīzu un koordinētu kustību veikšanā.
Jūsu rādiuss ir viens no jūsu apakšdelma kauliem. Tas palīdz pārvietot roku un plaukstas locītavu. Savainojot rādiusu, visticamāk, tiks bojāti arī tam pievienotie muskuļi un nervi.
Pārskats
Apzīmēta rādiusa kaula anatomija.
Kāds ir rādiuss?
Rādiuss ir viens no jūsu apakšdelma kauliem. Tas palīdz pārvietot roku un plaukstas locītavu. Jūsu rādiuss atbalsta arī daudzus svarīgus muskuļus, cīpslas, saites un asinsvadus.
Ja jums ir lūzums (salauzts) rādiuss, jums var būt nepieciešama operācija, lai atjaunotu kaulu, un fizikālā terapija, lai palīdzētu jums atgūt spēku un spēju pārvietoties.
Jūsu rādiusu — tāpat kā visus kaulus — var ietekmēt osteoporoze.
Tā kā jūsu rādiuss ir saistīts ar tik daudziem muskuļiem un nerviem, viena trauma bieži var ietekmēt citus.
Funkcija
Ko dara rādiuss?
Jūsu rādiusā ir vairāki svarīgi darbi, tostarp:
- Palīdz jūsu apakšdelmam un plaukstas locītavai kustēties, saliekt un pagriezties.
- Septiņu muskuļu turēšana vietā.
- Pārējās rokas, plaukstas locītavas un rokas stabilizēšana.
Anatomija
Kur atrodas rādiuss?
Jūsu rādiuss ir viens no diviem kauliem apakšdelmā. Otrs ir tavs elkoņa kauls. Rādiuss atrodas pretī elkoņa kaulam, apakšdelma sānu (īkšķa) pusē. Jūsu rādiuss griežas pār elkoņa kaulu, kad izstiepjat roku taisni sev priekšā ar plaukstām uz leju. Tie ir vairāk paralēli viens otram, kad jūs turat rokas taisni ar plaukstām uz augšu.
Kā izskatās rādiuss?
Jūsu rādiusam ir mazs gals, kur tas saskaras ar augšdelma kaulu, gara kāta vidū, kas ir nedaudz izliekta, un platāks gals, kas saskaras ar jūsu plaukstas locītavu. Tas ir biezāks un nedaudz īsāks nekā jūsu elkoņa kauls.
Pat ja tas ir viens garš kauls, jūsu rādiuss sastāv no vairākām daļām. Tie ietver:
Rādiusa proksimālais aspekts
Jūsu rādiusa augšējais (proksimālais) gals savienojas ar augšdelma kaulu. Proksimālais gals (aspekts) satur:
- Galva.
- Kakls.
- Radiālā tuberozitāte.
Rādiusa vārpsta
Vārpsta ir garā rādiusa vidējā daļa, kas atbalsta jūsu apakšdelma svaru un piešķir tam formu.
Rādiusa distālais aspekts
Jūsu rādiusa apakšējais (distālais) gals veido plaukstas locītavas augšdaļu. Tas ir platāks nekā pārējais jūsu rādiuss, kur tas saskaras ar jūsu plecu un mēness kauliem (plaukstas vai plaukstas kauliem). Rādiusa distālais gals ietver:
- Stiloīda process.
- Ulnāra iecirtums.
Visas šīs daļas un etiķetes parasti ir vairāk paredzētas jūsu veselības aprūpes sniedzējam, jo tās apraksta, kur jums ir sāpes vai problēmas. Ja kādreiz salaužat savu rādiusu — radiāls lūzums — jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot dažus no šiem terminiem, lai aprakstītu, kur tika bojāts jūsu kauls.
Cik liels ir rādiuss?
Jūsu rādiuss ir trešais garākais kauls jūsu rokā un viens no garākajiem kauliem jūsu ķermenī. Lielākajai daļai pieaugušo kaulu rādiuss ir aptuveni 10 collas garš.
Nosacījumi un traucējumi
Kādi ir izplatītākie stāvokļi un traucējumi, kas ietekmē rādiusu?
Visbiežāk sastopamās problēmas, kas ietekmē rādiusu, ir lūzumi, osteoporoze un apkārtējo nervu vai muskuļu bojājumi.
Rādiusa lūzumi
Kaulu lūzums ir medicīnisks termins, kas apzīmē lauztu kaulu. Biežākie rādiusa lūzumu cēloņi ir:
- Sporta traumas.
- Autoavārijas.
- Kritieni.
Lūzuma simptomi ir:
- Sāpes.
- Pietūkums.
- Maigums.
- Nespēja kustināt roku, kā parasti.
- Zilumi vai krāsas maiņa.
- Deformācija vai pumpa, kas parasti nav uz ķermeņa.
Daži lūzumi, kas ietekmē rādiusu, ir:
- Colles lūzumi.
- Smita lūzumi.
- Greenstick lūzumi.
- Augšanas plāksnes lūzumi.
Nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja esat piedzīvojis traumu vai domājat, ka jums ir lūzums.
Osteoporoze
Osteoporoze vājina kaulus, padarot tos uzņēmīgākus pret pēkšņiem un negaidītiem lūzumiem. Tas parasti neizraisa nekādus simptomus, ko varētu pamanīt, tāpēc daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir osteoporoze, līdz tas izraisa kaulu lūzumus.
Sievietēm un cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete, un pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem, ir paaugstināts osteoporozes attīstības risks. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma testu, kas var noķert osteoporozi, pirms tā izraisa lūzumu.
Medmāsas elkonis
Māsas elkonis ir izplatīta trauma maziem bērniem. Varat arī redzēt, ka tas tiek saukts par “izvilktu elkoni”. Tas ir daļēji izmežģīts rādiuss, kur tas saskaras ar bērna elkoni. Tas notiek tāpēc, ka bērniem saites ir vaļīgākas nekā pieaugušajiem. Velkot bērna roku vai plaukstu, rodas auklītes elkonis. Tas parasti notiek nejauši pēc tādām kustībām kā bērna rokas raušana, lai viņš neietu uz ielas, vai rotaļīga bērna pacelšana ar rokām.
Kādi testi tiek veikti rādiusā?
Visizplatītākais tests, ko veic, lai pārbaudītu jūsu rādiusa veselību, ir kaulu blīvuma tests. To dažreiz sauc par DEXA vai DXA skenēšanu. Kaulu blīvuma testā izmanto zemu rentgenstaru līmeni, lai noteiktu, cik spēcīgi ir jūsu kauli. Tas ir veids, kā jūsu pakalpojumu sniedzējs var izsekot kaulu zudumam vecumam.
Ja esat pieredzējis pleca kaula lūzumu, jūsu pakalpojumu sniedzējam vai ķirurgam var būt nepieciešami attēlveidošanas testi, tostarp:
- rentgenstari.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
- Datortomogrāfija.
Kādas ir izplatītas rādiusa ārstēšanas metodes?
Jūsu rādiusam nebūs nepieciešama ārstēšana, ja vien neesat piedzīvojis lūzumu vai ievainojumu vai slimojat ar osteoporozi.
Rādiusa lūzumu ārstēšana
Jūsu lūzuma ārstēšana ir atkarīga no tā, kāda veida tas ir un kas to izraisīja. Jums būs nepieciešama kāda veida imobilizācija, piemēram, šina vai ģipsis. Jums var būt nepieciešama operācija, lai noregulētu (iestatītu) kaulu pareizajā stāvoklī, lai tas varētu dziedēt.
Osteoporozes ārstēšana
Osteoporozes ārstēšana var ietvert vingrinājumus, vitamīnu un minerālvielu piedevas un zāles.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums izstrādāt ārstēšanas plānu, kas ir pielāgots jums un jūsu kaulu veselībai.
Rūpes
Saglabājiet savu rādiusu veselīgu
Laba uztura un vingrojumu plāna ievērošana un regulāra veselības aprūpes sniedzēja apmeklēšana palīdzēs uzturēt kaulu (un vispārējo) veselību. Ja esat vecāks par 50 gadiem vai ģimenes anamnēzē ir osteoporoze, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma skenēšanu.
Ievērojiet šos vispārīgos drošības padomus, lai samazinātu savainojumu risku:
- Vienmēr piesprādzējieties ar drošības jostu.
- Valkājiet pareizos aizsardzības līdzekļus visām aktivitātēm un sporta veidiem.
- Pārliecinieties, vai jūsu mājās un darba vietā nav nekārtības, kas varētu paklupt jūs vai citus.
- Vienmēr izmantojiet atbilstošus instrumentus vai aprīkojumu mājās, lai sasniegtu lietas. Nekad nestāviet uz krēsliem, galdiem vai darba virsmām.
- Ievērojiet diētu un vingrojumu plānu, kas palīdzēs uzturēt labu kaulu veselību.
- Izmantojiet savu spieķi vai staigulīti, ja jums ir grūtības staigāt vai ir paaugstināts kritiena risks.
Papildu bieži uzdotie jautājumi
Kāda ir atšķirība starp rādiusu un elkoņa kaulu?
Jūsu rādiuss un elkoņa kauls ir divi kauli, kas veido jūsu apakšdelmu. Viņiem ir kopīgas funkcijas, kas ļauj jūsu rokai un plaukstai kustēties.
Jūsu elkoņa kauls ir nedaudz garāks par jūsu rādiusu. Tas atrodas jūsu apakšdelma mediālajā (rozā) pusē.
Līdzības starp jūsu rādiusu un elkoņa kaulu var būt mulsinošas, un tos ir vieglāk uzskatīt par vienlīdz svarīgiem jūsu rokas gabaliem. Viņi strādā kopā, lai atbalstītu jūsu apakšdelmu un plaukstas locītavu. To forma un saikne ļauj jūsu plaukstai un rokai vienmērīgi griezties.
Jūsu rādiuss ir svarīgs kauls, kas ļauj jūsu rokai un plaukstai kustēties. Lielākā daļa cilvēku nekad nedomā par savu rādiusu, kamēr ar to kaut kas nav kārtībā. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par savu osteoporozes risku, lai novērstu jebkādas problēmas ar kauliem, pirms tie izraisa lūzumu. Viss, ko jūs darāt, lai uzlabotu savu vispārējo veselību, arī palīdzēs saglabāt jūsu kaulus stiprus.
Rādiuss ir galvenais kauls roku locītavu kustīgumā un stiprībā, atrodoties no plaukstas locītavas līdz elkonim. Tā anatomija ir pielāgota, lai nodrošinātu rokas lokanību un balsta funkcijas, piedaloties gan rotācijas, gan flexijas/extensijas kustībās. Funkcijas izpilde nedrīkst būt traucēta, jo tas var ietekmēt visu roku funkcionalitāti. Rādiuss ir būtisks stabilizācijas un kustību koordinācijas komponents, nodrošinot rokas un visa ķermeņa sīnu darbību.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis