Flegma klepus: cēloņi un ārstēšana

Flegma klepus var būt gan nepatīkams, gan nogurdinošs stāvoklis, kas ietekmē ikdienas dzīves kvalitāti. Tomēr tā nav vienīgi diskomforta izjūta, flegma klepus ir simptoms, kas var liecināt par dažādām elpošanas sistēmas slimībām. Lai saprastu, kā pietuvoties efektīvai flegma klepus ārstēšanai, ir svarīgi izprast tā daudzveidīgos cēloņus. Uzzināsim, kādi faktori izraisa šo stāvokli un kādas ir mūsdienu medicīnas ieteiktās ārstēšanas metodes.

Flegma klepus ir normāls saaukstēšanās un citu veselības stāvokļu simptoms. Bet flegma atklepošana bez sliktas dūšas var liecināt par nopietnāku pamata problēmu, piemēram, sirds vai plaušu slimību.

Pārskats

Daži veselības stāvokļi, vides faktori un dzīvesveida faktori var veicināt flegma atklepošanu.

Kas ir flegma atklepošana?

Flegma klepus ir simptoms tādām infekcijām kā gripa un saaukstēšanās. Flegma ir īpašs gļotu veids, kas rodas plaušās un rīklē. Tas ir nedaudz biezāks par gļotām, kas veidojas jūsu degunā un deguna blakusdobumos. Vēl viens flegma nosaukums ir krēpas.

Lielāko daļu laika flegma atklepošana nerada bažas. Tas palīdz no plaušām iztīrīt kairinātājus un infekcijas. Bet, ja jūs atklepojat flegmu, kad neesat slims, tas var nozīmēt, ka jums ir nopietnāks veselības stāvoklis. Tas var arī daudz pastāstīt par to, kas notiek ar jūsu ķermeni.

Iespējamie cēloņi

Kas izraisa flegmas klepošanu?

Ir vairāki veselības stāvokļi, sākot no viegliem līdz smagiem, kas var izraisīt flegmu, tostarp:

• Infekcijas.
• Alerģijas.
• Astma.
• GERD (hronisks skābes reflukss).
• Plaušu slimības, piemēram, HOPS.

Arī daži vides un dzīvesveida faktori var veicināt flegma atklepošanu, tostarp:

• Smēķēšana.
• Kofeīnu vai alkoholu saturošu dzērienu dzeršana.
• Dehidratācija.
• Pavadīt laiku sausā vidē.

Ko tas nozīmē, kad klepojat flegmu?

Flegma atklepošana var nozīmēt dažādas lietas atkarībā no gļotu krāsas un konsistences. Bet jums vienmēr vajadzētu konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja kaut kas nešķiet pareizi.

Atklepojot skaidru flegmu

Ja jūs klepojat skaidru flegmu, tas parasti nozīmē, ka jūsu ķermenis mēģina izskalot ziedputekšņus, mājdzīvnieku blaugznas vai citus alergēnus. Tomēr dažos gadījumos tas var norādīt uz nopietnāku stāvokli, piemēram:

• Vīrusu bronhīts.
• Vīrusu pneimonija.

Klepojot ar dzeltenu vai zaļu flegmu

Tas parasti nozīmē, ka jūsu ķermenis cīnās ar kādu infekciju. Cilvēkiem agrīnā stadijā bieži attīstās dzeltena flegma, un tā kļūst zaļa, jo ilgāk infekcija ilgst. Iespējamie veselības stāvokļi, kas saistīti ar dzeltenas vai zaļas flegmas atklepošanu, ir šādi:

• Sinusīts.
• Bronhīts.
• Pneimonija.
• Cistiskā fibroze.

Atklepo balta flegma

Baltā flegma var nozīmēt dažas dažādas lietas, tostarp:

• GERD.
• HOPS.
• Vīrusu bronhīts.
• Sastrēguma sirds mazspēja. (Ja Jums rodas sirds mazspējas simptomi, piemēram, elpas trūkums, nogurums vai kāju vājums, nekavējoties sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.)

Atklepojot melnu flegmu

Vēl viens melnās flegmas nosaukums ir melanoptīze. Biežākie cēloņi ir:

• Smēķēšana.
• Ieelpojot ogļu putekļus vai citus tumšus materiālus vai toksīnus.
• Exophiala dermatitidis, sēnīšu infekcijas veids.

Atklepojot brūnu flegmu vai flegmu ar brūniem plankumiem

Kad redzat brūnu flegmu, rūsas krāsas flegmu vai flegmu ar brūniem plankumiem, tas parasti norāda uz vecām asinīm. Bieži saistītie nosacījumi ietver:

• Baktēriju bronhīts.
• Baktēriju pneimonija.
• Cistiskā fibroze.
• Plaušu abscess.
• Ieelpojot putekļus vai citus brūnus materiālus vai toksīnus.

Atklepojot asiņainu flegmu, sarkanu vai rozā flegmu

Asiņainas flegmas klepus norāda uz nopietnāku problēmu. Biežākie sarkanās flegmas cēloņi ir:

• Pneimonija.
• Plaušu embolija.
• Sastrēguma sirds mazspēja. (Simptomi ir sārta, putojoša flegma, sāpes krūtīs, svīšana un elpas trūkums.)
• Tuberkuloze.
• Plaušu vēzis.

Ja klepojat asinis bez flegma, nekavējoties zvaniet veselības aprūpes sniedzējam vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības nodaļu.

Aprūpe un ārstēšana

Kā pārtraukt flegma atklepošanu?

Ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Piemēram, ja jūs klepojat flegmu alerģiju dēļ, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt dekongestantus, antihistamīna līdzekļus vai kortikosteroīdus. Ja jums ir infekcija, jūsu pakalpojumu sniedzējs var izrakstīt antibiotikas. Ja GERD izraisa flegma atklepošanu, jums var būt nepieciešami antacīdi vai citas zāles, kas mazina skābes refluksa simptomus.

Jūsu klepus dažu dienu laikā var izzust pats no sevis. Bet, ja esat klepojis flegmu divas nedēļas vai ilgāk un jūsu simptomi nav uzlabojušies, ieplānojiet tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju.

Vai ir lietas, ko es varu darīt mājās, lai veicinātu flegma atklepošanu?

Krēpu atklepošana palīdz atbrīvot ķermeni no alergēniem, kairinātājiem un infekcijām. Šeit ir daži ieteikumi, kā atklepot flegmu:

• Izmantojiet mitrinātāju. Uzturot gaisu mājās mitru, tas var palīdzēt atbrīvot flegmu plaušās, lai jūs varētu to vieglāk atklepot.
• Palieciet hidratēts. Dzeriet daudz ūdens, lai palīdzētu atšķaidīt gļotas un novērstu dehidratāciju.
• Izskalojiet skalošanu ar sālsūdeni. Glāzei silta ūdens pievieno 1/2 ēdamkarotes sāls. Izskalojiet rīkli, lai atbrīvotu flegmu.
• Lietojiet bezrecepšu atkrēpošanas līdzekļus. Atkrēpošanas līdzekļi (piemēram, Mucinex®) atšķaida jūsu gļotas, lai būtu vieglāk atklepot.
• Izmantojiet eikalipta eļļu. Produkti, kas satur eikalipta eļļu (piemēram, Vicks® VapoRub), var palīdzēt atbrīvot flegmu krūtīs. Izmantojiet šos produktus tieši tā, kā aprakstīts uz etiķetes.

Kad zvanīt ārstam

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Jums vajadzētu ieplānot tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju, ja:

• Jūsu klepus ilgst vairāk nekā divas nedēļas.
• Jūs klepojat flegmu, kuras krāsa nav skaidra.
• Jums ir drudzis.
• Jums ir sēkšana vai apgrūtināta elpošana.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai flegma atklepošana ir laba lieta?

Jā. Lai gan gļotu klātbūtne var liecināt par pamatproblēmu, flegma atklepošana ir laba lieta, jo tā palīdz izvadīt kairinātājus, alergēnus un infekcijas no jūsu sistēmas.

Vai klepus flegma ir COVID-19 simptoms?

Pašlaik pētījumi liecina, ka lielākajai daļai cilvēku, kas saslimst ar Covid-19, attīstās sauss klepus. Tomēr, vīrusam pastiprinoties, daži cilvēki var pamanīt palielinātu gļotu veidošanos un rezultātā var izklepot flegmu.

Kad man jāuztraucas par flegma atklepošanu?

Flegma atklepošana ir laba lieta. Bet, ja jūsu klepus ilgst vairāk nekā divas nedēļas vai ja flegma ir dzeltena, zaļa, brūna, melna, balta vai sarkana, jums pēc iespējas ātrāk jāieplāno tikšanās ar veselības aprūpes sniedzēju.

Ja klepojat asinis bez flegma, nekavējoties zvaniet veselības aprūpes sniedzējam vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru.

Atklepošana ar flegmu ir nepatīkama. Pārbaudot to, vēl jo vairāk. Bet flegma var daudz pastāstīt par to, kas notiek jūsu ķermenī. Ja klepojat dzeltenu, zaļu, brūnu, melnu, baltu vai sarkanu flegmu vai ja klepojat gļotas divas nedēļas vai ilgāk, ieplānojiet vizīti pie sava veselības aprūpes sniedzēja. Viņi var noskaidrot, kas izraisa flegma atklepošanu, un ārstēt visus pamatslimības.

Flegma klepus ir simptoms, kas prasa uzmanību un pareizu pieeju ārstēšanā. Pareizi identificējot cēloņus, piemēram, infekcijas, alerģijas vai hroniskas slimības, var izstrādāt efektīvu ārstēšanas plānu. Svarīgi ir konsultēties ar ārstu un izvairīties no pašārstēšanās. Uzturējot veselīgu dzīvesveidu un sekojot ārsta ieteikumiem, iespējams mazināt simptomus un veicināt atveseļošanos.