Transkutānā elektriskā nervu stimulācija (TENS)

Transkutānā elektriskā nervu stimulācija jeb TENS ir inovatīva metode sāpju mazināšanai, kas piedāvā neinvazīvu terapiju bez medikamentiem. Šī tehnoloģija izmanto nelielas elektriskās strāvas, lai stimulētu nervus un bloķētu sāpju signālus, kas tiek sūtīti smadzenēm. TENS ir ļoti efektīvs līdzeklis hronisku sāpju kontrolei, piemēram, muguras, ceļa un locītavu sāpēm, un tas palīdz uzlabot pacientu dzīves kvalitāti.

Transkutānā elektriskā nervu stimulācija (TENS) sāpju mazināšanai izmanto zemsprieguma elektriskās strāvas. TENS ierīce ir maza ierīce, kas pievada strāvu uz nerviem vai to tuvumā, lai bloķētu vai mainītu sāpju uztveri. Veselības aprūpes sniedzēji izmanto TENS, lai ārstētu virkni slimību, tostarp osteoartrītu, tendinītu un fibromialģiju.

Pārskats

Kas ir transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS)?

Transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS) ir sāpju mazināšanas terapijas veids. Tas izmanto zemsprieguma elektrisko strāvu, lai bloķētu sāpes vai mainītu jūsu uztveri par tām.

TENS terapija labi darbojas daudziem cilvēkiem. Un pētnieki piekrīt, ka dažiem tas mēdz darboties labāk nekā citiem. Bet nav pietiekami daudz pētījumu, lai precīzi izskaidrotu, kāpēc. Pētnieki joprojām strādā, lai uzzinātu vairāk informācijas. Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka elektriskā strāva palīdz atbrīvot sāpes mazinošas ķīmiskās vielas, ko ražo jūsu ķermenis.

Kas ir TENS iekārta un ko tā dara?

TENS ierīce ir ar akumulatoru darbināma ierīce ar elektrodiem, kas piegādā elektriskos impulsus caur jūsu ādas virsmu. Pakalpojumu sniedzējs novieto elektrodus sprūda punktos (muskuļu mezglos) vai ietekmētajos nervos vai to tuvumā.

Daudzi veselības aprūpes sniedzēji piedāvā TENS terapiju biroja vai slimnīcas apstākļos. Viņi var arī izrakstīt recepti TENS ierīcei lietošanai mājās. Vai arī vietējā aptiekā varat iegādāties bezrecepšu (OTC) TENS ierīci bez receptes.

Neatkarīgi no izvēlētā TENS ierīces veida ieteicams vispirms konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Daudzām no šīm vienībām ir FDA apstiprinājums, taču ir svarīgi izvēlēties savām vajadzībām piemērotu ierīci. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var arī sniegt jums norādījumus par to, kā un kur uzklāt elektrodus.

Ar TENS ārstēti veselības stāvokļi

Veselības aprūpes sniedzēji izmanto transkutānu elektrisko nervu stimulāciju (TENS), lai ārstētu plašu akūtu (īstermiņa) un hronisku (ilgtermiņa) slimību klāstu, tostarp:

• Muguras sāpes.
• Osteoartrīts.
• Fibromialģija.
• Tendinīts.
• Bursīts.
• Hroniskas iegurņa sāpes.
• Ar diabētu saistīta neiropātija.
• Perifēro artēriju slimība (PAD).

Procedūras detaļas

Kā darbojas transkutāna elektriskā nervu stimulācija?

Veselības aprūpes sniedzējiem ir divas teorijas par to, kā TENS darbojas:

1. Elektriskā strāva stimulē nervu šūnas, kas bloķē sāpju signālu pārraidi. Tas maina veidu, kā jūs uztverat sāpes.
2. Elektriskā strāva paaugstina endorfīnu līmeni (jūsu ķermeņa dabiskās pretsāpju ķimikālijas), kas pēc tam iedarbina ķermeņa sāpju mazināšanas spēku.

Kā darbojas TENS iekārta?

TENS ierīce ir apmēram neliela mobilā tālruņa izmērā. Tam ir vairāki elektrodu komplekti, vadi un gala paliktņi. Lūk, kā tas darbojas:

• Elektrodi vienā galā ir savienoti ar TENS ierīci, un otrā galā ir 2 collu x 2 collu spilventiņi.
• Katram spilventiņam ir lipīga pamatne, tāpēc tas pielīp pie ādas.
• Jūs (vai jūsu pakalpojumu sniedzējs) novietojiet spilventiņus uz ādas gar nervu ceļiem skartajā zonā.
• TENS iekārta nodrošina elektriskās enerģijas impulsus.
• Jūs varat pielāgot impulsu intensitāti, biežumu un ilgumu. (Mērķis ir pielāgot iestatījumus, līdz elektriskie impulsi jūtas spēcīgi, bet ērti.)

TENS terapija parasti palīdz mazināt sāpes ārstēšanas laikā. Bet sāpju mazināšanas līmenis pēc sesijas katram cilvēkam ir atšķirīgs. Daži cilvēki apgalvo, ka viņi jūtas labāk līdz 24 stundām pēc sesijas. Citi saka, ka viņu sāpes atgriežas, tiklīdz viņi izslēdz TENS ierīci.

Cik bieži jūs varat izmantot TENS ierīci?

Parasti jūs varat izmantot TENS ierīci tik bieži, cik vēlaties. Daži cilvēki to lieto vairākas reizes dienā līdz 60 minūtēm katru reizi. Bet pirms to izmēģināt ir ieteicams konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kam nevajadzētu izmantot TENS ierīci?

Jūs nedrīkstat lietot TENS ierīci, ja esat grūtniece vai ja Jums ir:

• Implantējama ierīce, piemēram, elektrokardiostimulators.
• Vēzis.
• Epilepsija.
• Dziļo vēnu tromboze (DVT).
• Asiņošanas traucējumi.
• Sirds slimība.

Jūs arī nedrīkstat izmantot TENS vietās vai to tuvumā:

• Inficētie audi.
• Bojāta āda.
• Varikozas vēnas.
• Acis.
• Mute.
• Kakls (priekšpusē vai sānos).
• Galva.
• Dzimumorgāni.
• Nejutīguma zonas.
• Jūsu ķermeņa zonas, kurās nesen veikta staru terapija.

Pirms TENS lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, īpaši, ja jums ir veselības traucējumi.

Riski / ieguvumi

Kādas ir transkutānas elektriskās stimulācijas priekšrocības?

Tālāk ir norādītas dažas ievērojamas TENS vienības priekšrocības:

• Tas ir neinvazīvs.
• Jūs varat to lietot atsevišķi vai papildus pretsāpju līdzekļiem.
• Dažiem cilvēkiem tas var samazināt zāļu devas. (Pirms zāļu maiņas vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.)
• TENS ierīces ir mazas un pārnēsājamas.
• Metode efektīvi mazina sāpes daudziem cilvēkiem.

Kādi ir TENS terapijas trūkumi?

Iespējamās TENS blakusparādības ir šādas:

• Alerģiska reakcija uz līmvielām.
• Nepatīkamas sajūtas. (Dažiem cilvēkiem nepatīk durstīšanas, tirpšanas sajūta.)
• Apdegumi no elektrodiem (reti).

Atkopšana un Outlook

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai TENS ierīce darbotos?

Lielākā daļa cilvēku ziņo, ka sāpju mazināšana sākas uzreiz pēc sesijas sākuma un beidzas vienas stundas laikā pēc tās pabeigšanas.

Kad zvanīt ārstam

Kad man vajadzētu piezvanīt savam veselības aprūpes sniedzējam?

TENS parasti ir drošs, taču jums jāinformē veselības aprūpes sniedzējs, ja rodas:

• Ādas izsitumi.
• Ādas nieze (nieze).
• Reibonis.
• Galvassāpes.
• Slikta dūša.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai transkutāna elektriskā nervu stimulācija patiešām darbojas sāpju mazināšanai?

Mums ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu TENS un precīzi noskaidrotu, kā tas darbojas. Daži esošie pētījumi liecina, ka TENS mazina sāpes daudziem cilvēkiem. Citi norāda, ka placebo (ārstēšana, kas šķiet īsta, bet tā nav) darbojas tikpat labi. Iespējams, ka panākumi ir atkarīgi no vairākiem faktoriem, tostarp no pamatnosacījumu esamības, elektrodu izvietojuma un TENS vienības iestatījumiem.

Vairumā gadījumu TENS ierīces izmantošana nedrīkst izraisīt nopietnas veselības problēmas. Bet pirms izmēģināšanas ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Kopā jūs un jūsu pakalpojumu sniedzējs varat atrast risinājumu, kas atbilst jūsu unikālajai situācijai.

Transkutānā elektriskā nervu stimulācija (TENS) ir neinvazīva sāpju mazināšanas metode, un tā labi darbojas daudziem cilvēkiem. Kas attiecas uz zinātnisko izpēti, par to vēl ir daudz ko uzzināt. Bet, ja jums ir īslaicīgas vai ilgstošas ​​​​sāpes, iespējams, ir vērts mēģināt. Lai uzzinātu vairāk par TENS sāpju mazināšanai, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Secinājumos var teikt, ka transkutānā elektriskā nervu stimulācija jeb TENS ir efektīva neinvazīva metode sāpju mazināšanai. Lai gan tās darbības mehānismi vēl nav pilnībā izskaidroti, klīniskā prakse liecina par pozitīvām pacientu atsauksmēm un sāpju intensitātes samazinājumu. TENS ir droša, lietotājam draudzīga terapija, kas ir pielāgojama individuālām vajadzībām un var būt daļa no kompleksas sāpju vadības stratēģijas.