Akupunktūra: kas jāzina

Akupunktūra ir tūkstošiem gadu sena māksla, kas izcelsies no Ķīnas. Šī alternatīvās medicīnas forma izmanto plānas adatas, ko prasmīgi ievieto ķermenī noteiktos punktos, lai veicinātu dziedināšanu un labsajūtu. Vai esi gatavs izprast akupunktūras noslēpumus un tās potenciālo ieguldījumu tavā veselībā? Pievērsimies izpratnei par šo fascinējošo tehniku, tās izmantošanas principiem un dziednieciskajiem apgalvojumiem.

Akupunktūra ir tradicionāla ķīniešu metode, ko izmanto, lai atvieglotu dažus veselības stāvokļus un simptomus, piemēram, sāpes. Akupunktūras speciālists ādā ievada ļoti plānas tērauda adatas vairākos “akupunktos”. Adatas līdzsvaro jūsu ķermeņa enerģiju jeb qi un liek ķermenim atbrīvot dabiskas ķīmiskas vielas, lai cīnītos pret slimību vai simptomu.

Pārskats

Akupunktūra ir procedūra, kurā tiek izmantotas ļoti plānas tērauda adatas, kas ievietotas ādā, lai stimulētu noteiktus punktus visā ķermenī.

Kas ir akupunktūra?

Akupunktūra ir procedūra, kurā tiek izmantotas ļoti plānas tērauda adatas, kas ievietotas ādā, lai stimulētu noteiktus ķermeņa punktus, tostarp muguru, kaklu, galvu un seju. Akupunktūras mērķis ir atvieglot veselības stāvokli vai simptomu, piemēram, sāpes. Prakse nāk no tradicionālās ķīniešu medicīnas. Zinātniskie pētījumi ir apstiprinājuši tā efektivitāti dažos gadījumos. Akupunktūra galvenokārt ir papildu terapija. Jums var būt nepieciešama cita medicīniska ārstēšana, lai palīdzētu novērst jūsu veselības problēmas.

Ko ārstē akupunktūra?

Akupunktūra var palīdzēt ārstēt dažāda veida veselības problēmas. Visbiežāk cilvēki to izmanto, lai atvieglotu hroniskas (ilgstošas) sāpes, piemēram:

• Artrīts.
• Sāpes mugurā, kaklā vai muskuļu sāpes.
• Galvassāpes un migrēnas.
• Sāpes ceļgalos.
• Menstruālie krampji.
• Sporta traumas.
• Sāpes sejā un cita veida nervu diskomforts.

Citi veselības stāvokļi akupunktūra var palīdzēt:

• Vēzis un vēža ārstēšanas blakusparādības.
• Imūnās sistēmas problēmas.
• Neauglība.
• Kairinātu zarnu sindroms (IBS).
• Menopauze un karstuma viļņi.
• Grūtniecības diskomforts.
• Atkārtotas slodzes traucējumi un pārmērīgas lietošanas sindroms.

Vai ir dažādi akupunktūras veidi?

Akupunktūras speciālisti, kuri ievēro tradicionālākus/seno ķīniešu principus, koncentrējas tikai uz qi (izrunā “chee”) jeb enerģijas plūsmas virzīšanu caur jūsu ķermeni. Mūsdienu akupunktūra izmanto Rietumu medicīnu, izmantojot adatas, lai stimulētu ķermeņa sistēmas. Daudzi akupunktūras speciālisti izmanto abu pieeju kombināciju.

Vēl viena akupunktūras pieeja ārstē miofasciālās sāpes. Šis bieži sastopamais stāvoklis ietver muskuļus un to saistaudus. Kad muskuļi ir noslogoti, sasprindzināti vai ievainoti, tie bieži veido sprūda punktus – saspringtus, sāpīgus mezglus. Sprūda punkts vienā muskulī var izraisīt sāpes citā ķermeņa zonā (nosauktās sāpes).

Akupunktūras speciālisti var izmantot sprūda punktu terapiju, lai mazinātu miofasciālās sāpes. Viņi izmanto adatas, lai mēģinātu “atrakt” sprūda punktu.

Kas ir ausu akupunktūra?

Ausu akupunktūra jeb ausu akupunktūra ir akupunktūras veids, kas ietver noteiktu auss zonu stimulēšanu. Akupunktūras speciālisti ievieto adatas noteiktos ausu akupunktūras punktos, lai nodrošinātu hroniskas muguras sāpes un vēža sāpju mazināšanu.

Procedūras detaļas

Kā darbojas akupunktūra?

Ķīniešu medicīna enerģiju, kas plūst caur jūsu ķermeni, sauc par qi. Ķīniešu medicīnas praktiķi uzskata, ka cji traucējumi rada ķermeņa enerģijas nelīdzsvarotību, kas izraisa slimības.

Dažu akupunktūras veidu mērķis ir līdzsvarot qi ar adatām, kas pieskaras akupunktūras punktiem (akupunktiem) visā ķermenī. Jūsu ķermenī ir simtiem akupunktu pa 14 galvenajiem meridiāniem, ko sauc arī par enerģiju nesošiem kanāliem.

Adatas stimulē jūsu ķermeņa centrālo nervu sistēmu un imūnsistēmu, lai:

• Reaģēt uz slimību vai simptomu.
• Atjaunojiet ķermeņa līdzsvaru.
• Atbrīvojiet dabiskās ķīmiskās vielas, piemēram, endorfīnus, ķermeņa dabiskos pretsāpju līdzekļus un neirotransmiterus, ķīmiskās vielas, kas kontrolē nervu impulsus.

Kas notiek akupunktūras ārstēšanas laikā?

Pirmās tikšanās laikā akupunktūras ārsts ar jums pastāstīs par jūsu stāvokli. Pēc tam viņi pārbaudīs jūsu ķermeņa apgabalus, kas reaģēs uz akupunktūru. Jūsu akupunktūras ārsts piesitīs adatas punktos jūsu ādā visā ķermenī.

Akupunktūras adatas ir sterilas, vienreizējās lietošanas un plānas kā cilvēka mati. Jūsu akupunktūrists ievieto adatas dažādos dziļumos, sākot no collas daļas līdz pāris collām. Adatas paliek iekšā dažas minūtes vai pat 20 minūtes.

Vai akupunktūra sāp?

Ar katru adatu jūs varat sajust nelielu dūrienu. Tas ir mazāk sāpīgs nekā sajūta, kad saņemat vakcīnu vai asins noņemšanu. Akupunktūras adatas ir daudz plānākas nekā medicīniskās adatas. Un tie ir cieti, nevis dobi.

Adatas var izraisīt dažas muskuļu sajūtas, piemēram, trulas sāpes vai tirpšanu. Jūsu praktizējošais ārsts lūgs jums ziņot, kad jūtat dziļu smagumu vai nejutīgumu. Šīs sajūtas parasti nozīmē, ka ārstēšana darbojas.

Kas notiek pēc akupunktūras ārstēšanas?

Akupunktūrai ir nomierinoša iedarbība, tāpēc, iespējams, vēlēsities doties mājās no tikšanās, īpaši pirmās. Ja tas nav iespējams, mēģiniet atpūsties piecas līdz 10 minūtes pirms braukšanas. Jūsu praktizējošais ārsts var ieteikt jums atpūsties dienu vai divas pēc katras sesijas.

Riski / ieguvumi

Kādas ir akupunktūras priekšrocības?

Akupunktūras priekšrocības ietver atbrīvošanos no ilgstošām (hroniskām) sāpēm un citiem veselības stāvokļiem. Daudzi cilvēki izmanto akupunktūru, lai mazinātu sāpes visā ķermenī, tostarp migrēnas, muguras sāpju un artrīta gadījumā. Pētījumi arī liecina, ka akupunktūra var būt veiksmīga ārstēšanas iespēja dažādiem stāvokļiem, tostarp imūnsistēmas problēmām, neauglībai un menopauzes sekām.

Kādi ir akupunktūras riski vai komplikācijas?

Ja kvalificēts speciālists veic akupunktūru, tai ir ļoti maz komplikāciju vai blakusparādību.

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) regulē akupunktūras adatas. Aģentūra pieprasa, lai visas adatas būtu tērauda, ​​cietas, sterilas, netoksiskas un pareizi marķētas. Akupunktūras adatas drīkst izmantot tikai kvalificēti speciālisti. Pēc vienas lietošanas reizes praktizētāji adatas izmet.

Akupunktūras saņemšana no nekvalificētiem ārstiem var būt kaitīga. Neapmācīts pakalpojumu sniedzējs vai tas, kurš izmanto nesterilas adatas, var izraisīt infekcijas, orgānu punkcijas un centrālās nervu sistēmas traumas.

Atkopšana un Outlook

Cik bieži man vajadzētu saņemt ārstēšanu?

Ārstēšanas reižu skaits ir atkarīgs no jūsu stāvokļa, tā smaguma pakāpes un jūsu ķermeņa reakcijas. Lielākajai daļai cilvēku ir tikšanās reizi nedēļā. Citi saņem ārstēšanu biežāk vai retāk atkarībā no iedarbības ilguma. Jūsu akupunktūrists ieteiks jums piemērotu grafiku.

Jūs varat nesaņemt visas akupunktūras priekšrocības pirmajā vai otrajā ārstēšanas reizē. Ja nolemjat izmēģināt akupunktūru, jums tai jāveic vismaz piecas procedūras.

Kad zvanīt ārstam

Vai man būs nepieciešamas citas ārstēšanas metodes, izņemot akupunktūru?

Neizmantojiet akupunktūru, lai aizkavētu tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju par veselības problēmu. Vairumā gadījumu cilvēki izmanto akupunktūru kopā ar citām ārstēšanas metodēm. Piemēram, kāds ar hroniskām sāpēm, iespējams, lietos zāles un arī saņems akupunktūru. Kāds ar vēzi joprojām saņemtu vēža ārstēšanu, bet arī izmantotu akupunktūru.

Jums jāturpina lietot izrakstītās zāles neatkarīgi no tā, cik labi akupunktūra liek jums justies.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Sausā adatēšana pret akupunktūru – kāda ir atšķirība?

Akupunktūra ir līdzīga sausai adatēšanai, taču tā nav tā pati procedūra. Abos gadījumos tiek izmantotas adatas, taču ar to līdzības beidzas.

Akupunktūras pamatā ir Austrumu medicīna, un to veic licencēti akupunktūras speciālisti. Sausās adatēšanas pamatā ir Rietumu medicīna, un to veic veselības aprūpes sniedzēji, piemēram, fizioterapeiti.

Akupunktūra ārstē muskuļu un skeleta sāpes un citas ķermeņa sistēmas. Fizioterapeiti parasti izmanto sauso adatēšanu kā daļu no plašākas fizikālās terapijas pieejas, kas ietver citas ārstēšanas metodes.

Vai akupunktūra ir apdrošināta?

Dažas apdrošināšanas kompānijas sedz akupunktūru, bet citas ne. Un var būt ierobežots apstrādājamo procedūru skaits. Jautājiet savam akupunktūras speciālistam un apdrošināšanas sabiedrībai par segumu, tostarp par to, cik ārstēšanas veidu attieksies jūsu plāns. Jums var būt nepieciešams ārsta vai cita veselības aprūpes sniedzēja nosūtījums.

Mēs tikai sākam saprast akupunktūras ietekmi. Pētījumu stāsti no cilvēkiem, kuri to ir izmēģinājuši, liecina, ka tas var palīdzēt atvieglot dažas slimības un simptomus. Ja nolemjat izmēģināt akupunktūru, vispirms pārbaudiet sava ārsta akreditācijas datus, lai pārliecinātos, ka viņš ir kvalificēts, pieredzējis un izmanto labu sanitārijas praksi.

Secinot, akupunktūra ir sena Āzijas medicīnas prakse, kas balstās uz plānu adatu ieviešanu ķermenī konkrētās punktos. Šī alternatīvā terapijas metode ir populāra daudzu veselības problēmu, tostarp sāpju mazināšanas, stresa un nemiera kontroles, uzlabošanai. Pirms akupunktūras procedūras izvēles ir svarīgi konsultēties ar kvalificētu terapeitu, lai nodrošinātu drošību un vislabākos iespējamos rezultātus. Pacientiem jābūt informētiem par iespējamām blakusparādībām un akupunktūras integrēšanas iespējām ar citām ārstniecības metodēm.