LED gaismas terapija: kā tā darbojas, krāsas, priekšrocības un riski

LED gaismas terapija ir inovatīvs skaistumkopšanas un veselības uzlabošanas veids, izmantojot gaismas spektra dažādas krāsas. Šis maigs, tomēr efektīvs metodēs meklējums sola uzlabot ādas stāvokli, veicināt dzīšanas procesus un mazināt iekaisumu. Taču, kā tieši LED terapija darbojas un kādas ir tās galvenās priekšrocības un potenciālie riski? Iepazīstieties ar šīs terapijas zinātnisko pamatojumu, izpratni par krāsu lomu un gūstiet padomus drošai lietošanai.

LED (gaismas diodes) gaismas terapija ārstē dažādas ādas slimības un problēmas, piemēram, pinnes, smalkas krunciņas un psoriāzi. Tam ir dažādi veidi, tostarp sarkanās gaismas LED terapija un zilās gaismas LED terapija, ko dažreiz izmanto kombinācijā.

Pārskats

Kas ir LED gaismas terapija?

LED (gaismas diodes) gaismas terapija ir neinvazīva procedūra, kas iekļūst ādas slāņos, lai uzlabotu ādas stāvokli.

Deviņdesmitajos gados NASA sāka pētīt LED efektus, veicinot brūču dzīšanu astronautiem, palīdzot šūnām un audiem augt.

Mūsdienās dermatologi un estētiķi parasti izmanto LED gaismas terapiju, lai ārstētu dažādas ādas problēmas. Ādas speciālisti bieži izmanto LED gaismas terapiju kopā ar citām procedūrām, piemēram, krēmiem, ziedēm un sejas kopšanas līdzekļiem, lai nodrošinātu vislabākos rezultātus.

Varat arī iegādāties dažādas mājās lietojamas ierīces, kurās tiek izmantota LED gaismas terapija, tostarp LED maskas.

Ko dara LED gaismas terapija?

LED gaismas terapija palīdz ārstēt dažādas ādas problēmas un stāvokļus, tostarp:

• Ekzēma.
• Matu izkrišana.
• Vieglas vai vidēji smagas pūtītes.
• Psoriāze.
• Rupji, zvīņaini, pirmsvēža plankumi uz ādas (aktīniskā keratoze).
• Rosacea.
• Saules bojājumi.
• Brūces.
• Grumbas.

Dažos gadījumos LED gaismas terapija var ārstēt mazu un virspusēju bazālo šūnu karcinomu (BCC). BCC, ādas vēzis, ir visizplatītākais vēža veids, kas katru gadu skar aptuveni 3,6 miljonus amerikāņu.

Vai ir dažādi LED gaismas terapijas veidi?

LED gaismas terapijā tiek izmantoti dažādi viļņu garumi, kas atbilst dažādām redzamām krāsām. Katra krāsa iekļūst ādā dažādos dziļumos.

• Zilā gaisma ietekmē jūsu ādas augšējo slāni.
• Dzeltena gaisma iekļūst dziļāk.
• Sarkanā gaisma ceļo tālāk jūsu ādā.
• Tuvo infrasarkano staru gaisma iekļūst dziļāk.

Dažādas LED krāsas dara dažādas lietas. Piemēram, eksperti uzskata:

• Sarkanās LED gaismas terapija var mazināt iekaisumu un stimulēt kolagēna, proteīna, kas ir atbildīgs par jaunāku ādas izskatu, ražošanu, kas samazinās līdz ar vecumu.
• Zilā LED gaismas terapija var iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas (P. pinnes).

Ārstēšanas laikā ādas speciālisti var izmantot gaismas kombināciju, lai ārstētu jūsu konkrēto problēmu. Mājas ierīces var arī kombinēt krāsas.

Vai LED gaismas terapija patiešām darbojas?

Pētījumi liecina, ka LED gaismas terapija var palīdzēt samazināt un uzlabot dažus ādas stāvokļus un problēmas. Tomēr, lai redzētu ādas uzlabošanos, jums ir jāveic regulāras procedūras.

Biroja LED gaismas terapija izmanto jaudīgākas priekšrocības nekā mājas ierīces, kas padara to efektīvāku. Izmantojot LED maskas un citas pārnēsājamas ierīces, jūs, visticamāk, neredzēsit dramatiskus pretnovecošanās vai pinnes mazinošus rezultātus. Tomēr jūs varētu piedzīvot smalkus ādas izskata uzlabojumus.

Ko neārstē LED gaismas terapija?

LED gaismas terapija nepalīdz:

• Pinnes cistas.
• Melngalvju.
• Baltas pūtītes.

Turklāt daži pētījumi atklāja, ka zilās gaismas terapija var veicināt novecošanos, radot brīvo radikāļu bojājumus ādai.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai LED gaismas terapija iedarbotos?

Lai redzētu ievērojamas priekšrocības, jums parasti ir jāveic vairākas procedūras birojā. Jums var būt nepieciešama ārstēšana katru nedēļu apmēram mēnesi. Tad jums var būt nepieciešama uzturēšanas terapija katru mēnesi vai ik pēc dažiem mēnešiem.

Dažām mājās lietojamām ierīcēm var būt nepieciešams arī ievērojams laiks. Iespējams, ierīce būs jāizmanto divas reizes dienā 30 līdz 60 minūtes četras līdz piecas nedēļas. Citas ierīces aizņem tikai dažas minūtes dienā.

Kam nevajadzētu izmantot LED gaismas terapiju?

LED gaismas terapija nav piemērota visiem, tostarp cilvēkiem, kuri:

• Lietojiet noteiktas zāles, kas palielina to jutību pret saules gaismu, piemēram, izotretinoīnu un litiju.
• Jums ir bijuši noteikti stāvokļi, tostarp ādas vēzis un iedzimtas acu slimības.

Procedūras detaļas

Kas notiek pirms LED gaismas terapijas?

Pirms procedūras birojā vai mājās jums ir jābūt tīrai, bez kosmētikas. Spa vai dermatologa kabinetā pirms LED gaismas terapijas jūs varat saņemt papildu procedūras, piemēram, sejas kopšanu. Valkājiet aizsargbrilles, lai aizsargātu acis no spilgtas gaismas.

Kas notiek biroja LED gaismas terapijas laikā?

Pēc briļļu uzvilkšanas apgulieties uz muguras, kamēr jūsu veselības aprūpes sniedzējs novieto LED gaismas terapijas ierīci virs jūsu sejas. Ierīces darbības laikā visu ārstēšanas laiku guliet mierīgi. Ārstēšana parasti ilgst apmēram 20 minūtes.

LED gaismas terapija ir neinvazīva, nesāpīga ārstēšana. Ārstēšanas laikā jūs varat sajust siltumu, bet bez diskomforta.

Kā jūs izmantojat ierīci mājās?

Ir vairākas mājas ierīces — no maskām līdz nūjiņām un citiem rokas izstrādājumiem. Norādījumi atšķiras atkarībā no iegādātās ierīces.

Piemēram, jūs varētu valkāt dažas LED maskas uz sejas dažas minūtes katru dienu. Ar tiem varat sēdēt vertikāli vai apgulties. Izmantojot rokas ierīces, jūs varat turēt rīku 6–12 collu attālumā no sejas 10 minūtes.

Neatkarīgi no izvēlētās ierīces noteikti rūpīgi ievērojiet norādījumus.

Kas notiek pēc LED gaismas terapijas?

Pēc LED gaismas terapijas birojā vai mājās varat atgriezties pie parastajām aktivitātēm ar vienu izņēmumu: vairākas dienas nepalieciet saulē un uzklājiet papildu sauļošanās līdzekli.

Riski / ieguvumi

Kādas ir LED gaismas terapijas priekšrocības?

LED gaismas terapija var:

• Ārstēt pinnes.
• Samaziniet smalkās līnijas.
• Palīdzēt brūču dzīšanai.

Cilvēki ar jebkuru ādas tipu un krāsu var izmantot LED gaismas terapiju. LED gaismas terapija neizmanto ultravioleto (UV) gaismu, tāpēc tā neizraisa ādas bojājumus vai apdegumus.

Kādi ir LED gaismas terapijas riski?

LED gaismas terapija ir droša, salīdzinoši bezriska ārstēšana. Ja domājat par mājas maskas vai ierīces iegādi, pārliecinieties, vai tā ir atzīmēta ar “FDA apstiprināta” vai “FDA apstiprināta”. Valkājiet arī acu aizsargus, piemēram, saulesbrilles vai aizsargbrilles, un rūpīgi izpildiet norādījumus, lai pārliecinātos, ka izmantojat ierīci pareizi.

LED gaismas terapijas blakusparādības ir reti sastopamas. Ja rodas blakusparādības, tās var ietvert:

• Palielināts iekaisums.
• Izsitumi.
• Apsārtums.
• Sāpes.

Eksperti brīdina, ka, lai gan LED gaismas terapija šķiet droša īstermiņā, ir mazāk informācijas par tās ilgtermiņa drošību.

Kā es varu pārliecināties, ka LED gaismas terapija man ir piemērota?

Pirms došanās uz spa LED gaismas terapijas vai mājas ierīces iegādes, apsveriet iespēju konsultēties ar dermatologu. Tādā veidā jūs varat saņemt pareizu ādas problēmas diagnozi un ārstēšanu. Piemēram, tas, kas izskatās pēc novecošanas, plankumainas ādas, patiešām var būt ādas vēzis.

Konsultējoties ar dermatologu, var arī noskaidrot, vai LED gaismas terapija birojā vai mājās ir laba ārstēšanas iespēja jūsu vajadzībām.

Atkopšana un Outlook

Kāds ir atveseļošanās laiks pēc LED gaismas terapijas?

LED gaismas terapijai nav atveseļošanās laika. Papildus piesardzībai attiecībā uz saules iedarbību 48 stundu laikā pēc ārstēšanas varat atgriezties pie ierastā rutīnas. Atšķirībā no citām ādas kopšanas metodēm, piemēram, ķīmiskā pīlinga, āda netiek bojāta.

Kad zvanīt ārstam

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Ja novērojat šīs pazīmes pēc LED gaismas terapijas, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju:

• Nātrene.
• Iekaisums.
• Sāpes.
• Izsitumi vai apsārtums.

LED gaismas terapija ir neinvazīva, nesāpīga ārstēšana vairākām ādas problēmām un stāvokļiem. Šo ārstēšanu varat veikt spa, dermatologa birojā vai iegādāties ierīci mājās. Lai gan LED gaismas terapija parasti ir droša, pirms šīs ārstēšanas izmēģināšanas konsultējieties ar savu dermatologu. LED gaismas terapija nav piemērota visiem, un eksperti nezina daudz par tās ilgtermiņa ietekmi. Tomēr veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt noteikt, vai tā ir jums piemērota ārstēšana.

LEDA gaismas terapija izmanto dažādu krāsu gaismu, lai stimulētu ādas dzīšanu un atjaunošanu, cīnītos ar novecošanās pazīmēm un problēmām, piemēram, akni. Kaut arī procedūra piedāvā neskaitāmas priekšrocības, tai piemīt arī riski, piemēram, ādas kairinājums. Tomēr, ja to lieto atbildīgi un pēc speciālista konsultācijas, terapija var veicināt pozitīvus rezultātus un uzlabot ādas stāvokli.